90後小姑娘解壓視頻

⑴ 誰有90後女孩馮仰妍的視頻

天長地久的愛情就在你心中，就象很多人經常問這個世界上到底有沒有真愛一樣，其實真愛就在你心中，只要你真心的付出，執著的追求，
勇敢的犧牲，真愛就在你的身上發生，天長地久的愛情就是你的愛情。
我們知道，愛是一種無私的付出和犧牲，愛的回報就是對方的永遠快樂
和幸福，如果你愛對方，那麼你會因為對方快樂而快樂，因為對方幸福而幸福。無論是婚前的熱戀中還是婚後的平淡生活中，
只要你是真的愛對方，只要你為了你們的幸福生活而努力付出，那麼天長地久的愛情就在你的身邊，
不是你擁有了天長地久的愛情，而是你創造了天長地久的愛情.
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
如果我的答案能幫助你，請給個5星，謝謝

⑵ 21歲是小姑娘嗎

21歲是小姑娘嗎

21歲是小姑娘嗎，對於年齡，是每個女生都在意的事情，很多時候，每個女生都希望自己保持一個年輕的年齡和心態，也有很多人都覺得到了一定的年齡就老了，那麼21歲是小姑娘嗎

21歲是小姑娘嗎1

小姑娘最早用年齡劃分，指童年和少年時期的女子，年齡不超過21歲。一般指未嫁年輕女性。

（擴展）1-2歲，為嬰兒期

3-7歲，為幼兒期

8-13歲，為少年期

14-18歲，為青少年期

當然，已婚的就不叫小姑娘了，即使是18歲，估計只能稱個小少婦。

如果是30歲未婚的，應該是老姑娘，當然不是歧視。

21歲現在應該做什麼

21歲，美好的年紀才剛開始，一切新鮮事物應該開始接觸的年紀。

接下來的五年時間會決定你的另一個五年能不能起飛。

第一種：這時的你因為高考的壓力開始放飛自我，開始嘗試去做你一直想做沒有做過的事，談戀愛、玩、消費享受……這個世界有太多吸引人的東西了，只要你想，甚至到畢業都玩不完。

第二種：21歲，一切還沒有的年紀，抓緊時間學習各種技能，考需要的證書，規劃未來的從業方向，是上班還是考公或創業，定好目標，超這個方向一致靠近。

五年之後，第一種會不知何去何從，不知道自己能幹什麼工作，看著同學們都有自己的事做了，自己還在迷茫，最後不得以找個可以勝任的工作先做著。

第二種人生開始往上走了，前面五年的規劃和鋪墊，讓自己在選擇上大了很多，可以從事自己一直喜歡的事業，並找到最優的那一種。

既然你才21歲，那就開始種樹吧，按照自己的喜好，找到自己最想做的事，不要虛榮，不要太在意現在的你不如別人好，因為五年後的你會更好。

21歲是小姑娘嗎2

21歲喜歡什麼

身邊有不少21歲的女孩，她們平時大概喜歡漫畫、書、包包之類的。旅遊、美食和漢服，也是她們喜歡。21歲的女生，即將步入社會，還帶有一些青澀和可愛，在清純的模樣中，她們的世界是溫柔而美好的。

21歲適合做什麼

1 、空 姐：無需腦力，工作體面，環境舒適，收入最高，接觸到的男性都是人中龍，他們的薪水比空姐還高！

2、 助 理：無需腦力，每天穿著光鮮的衣服，提著筆記本，端著手機，為上司忙一下雜七雜八的事情。既不用幹活，又讓人覺得有技術含量、層次高，女白領當中的最理想職業。

收入中等，關鍵是可以與中上層建立良好的人際關系。

3 、人事專員：無需腦力，這個部門是工作輕松（不是工作量，而是性質簡單），一年加不了幾天班，收入中等，典型的白領女孩願意從事的工作。簡單地說一切同「助理」，但由於不接觸領導，每天坐在那裡，施展空間有限，不過對於女孩足夠了。

4、 公 關：為什麼排到第四，因為公關小姐不想助理或者人事專員那樣干點白痴的活就完事了，他需要你英語好，腦子反應快，且注重禮儀，能言善辯。會碰到接待外賓和其他公司貴賓的任務，不是所有女孩都能具備的，收入中等。

5 、事業單位：女警察、政府機關辦公室、國企辦公室，雖然沒有女白領OL的光環，其實除了不用打扮得像白領一樣且名稱不響亮，其他的都很不錯，真的.不用幹活！！收入中上等！要名聲還是實惠，自己看吧。

21歲是小姑娘嗎3

21歲女孩子的生理和心理特點，以後的階段會有什麼樣的特點

這個根據每個人的生活環境，教育情況 等一系列影響因素 不同，這個整體上 21歲以後生理上都逐漸成熟，心理會處於追求獨立，自由！

在班級的不同發展階段，畢業年級學生具有什麼樣的生理和心理特點

可能會有一些壓力

畢竟是要畢業了

面對著考試的壓力

心理總會有很多的想法與憧憬

八歲女孩子有什麼心理特點

那種普遍性的特點相信你已網路了，只是在這里你要具體一下她的被你關注的表現。

90後女孩子的特點。

各位大叔大娘。大哥大姐。你們能不能不要這么說話？？真的不知道我們九零後做了什麼壞事，讓你們這么天天罵來罵去。。是不是你們這代人看人都是以偏概全？？感情你們沒有孩子是九零後的。。。你們有沒有在身邊親自去接觸過九零後？？？難不成所有人都如你們形容的一般白痴！？？自私？？！樓主。。。九零後的女孩多種多樣。。。的確有人傻有人痴。。。有人嬌氣有人驕氣。。。但是。。。她們活潑開朗，她們大膽外向，他們敢說別人不敢說，敢做別人不敢做！她們有一種魄力，是那些以大人自居的人們所沒有的。。。她們對這個社會充滿熱情，她們充滿活力，她們陽光，她們嚮往自由。是啊，也許有些人永遠都只喜歡看到別人的陰暗面。。。人性嘛。。總有BT的時候。。。 好像罵人的只有樓上們啊

活潑，開朗！勤奮、貪玩兒！

女孩子的心理特點是什麼(為了完成任務）

害羞 可愛 性感 溫柔 姐姐 妹妹 同上 有人緣 再就是 等等等等 你懂的 沒有女孩的性格是 十分惡魔 還受人喜歡的 你懂的

中性女孩子的特點

特點是：反傳統、求新，從來不穿裙子，喜歡穿寬松的T恤，言談舉止模仿男生的樣子，性格也像男生一樣直爽、灑脫，愛開玩笑，容易和男生打成一片，甚至能稱兄道弟，她們有自信，善於抓住機遇，心理抗挫折力強，心胸開闊，富於冒險精神。

中學生有什麼樣的心理特點？

叛逆

階段目標具有什麼樣的特點

階段目標具

三個特點: 知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀。

四個要素：行為主體、行為動詞、行為條件和表現程度。

女人性心理的三個階段，各有什麼樣的特點

（1）對性知識的追求方式

女性在對性知識方面的追求較男性開放性強些。她們性知識的來源多數是從課堂上得來，她們常與朋友和母親談論有關性的問題。在剛進入青春期時，對母親的依賴性較大，隨著年齡的增大，她們更願意自己去閱讀有關書刊，以便了解性知識。

（2）對異性的愛慕

青少年男女之間彼此嚮往與追求是其性生理發展的正常階段。女性進入青春期，一開始常會產生一種惶恐不安的情緒，並且在人前表現得羞澀、靦腆、極富內心體驗。隨著性意識的進一步發展，由異性間的疏遠期進入異性接近期，她們開始感到被異性吸引，產生了接近異性的感情需要。這時，女性的友誼圈子開始從同性朋友擴大或轉向異性朋友。她們喜歡有特點的，如學習好、瀟灑、具幽默感，有頭腦有能力等的異性。她們在選擇異性朋友時有一定的理性。在與異性朋友的交往中，女性的感情體驗相當豐富，表現得極為細膩。她們開始注意修飾自己的外表，用「美」來塑造自己。在異性面前表現出文靜、端莊、大方的樣子。這期間男女的交往並不一定就是真正的戀愛。她們與異性的交往多半是心理的需要。她們對異性的容貌不及男性那樣重視。我小語：其實這個事女孩性心理比男孩較早的表現，青春期的女孩就是這樣，如果找到一個自己傾心的男性朋友，就會喜歡他的一切，並把他看做是自己的一部分，即付出全部感情。

（3）性慾望

青少年進入青春期以後，出現性慾望和性沖動，是發育中的正常生理現象與心理現象。女性在異性的交往中，開始並不和性慾望聯系在一起。她們性意識的表現方式是含蓄的，其發展是漸進的，進程較緩慢，感情體驗較深，而性的慾望並不迫切。戀愛期間，女性更看重兩性的心理接觸和感情的交流。女性在對待兩性的肉體關繫上一般來說是比較慎重的，大都特別看重自己的童貞。但由於女性的感情投入十分深沉強烈，在對方提出性要求時，又往往出於對男友的感情，不能將個人的意志堅持到底，而屈從於對方。

研究表明，女性在沒有性的體驗之前，性慾要求不明顯。一旦有過性的體驗之後，性慾變得十分強烈。此外，成熟的年齡越早的女性，其性意識越強烈，性生活開始越早，其性的經歷越少受到社會規范的影響。

⑶ 遂寧90後姑娘回村種紅薯，為何說受「李子柒」啟發

通過李子柒，大家看到了鄉村的美好和煙火氣，所以，這位遂寧姑娘也甘願放棄城市的工作，投身農村發展種植業。

她所在的安居區是傳統的紅苕種植區域，而“524紅苕”也已經形成了一定的品牌效應。紅薯是一種優質的糧食作物和經濟作物，不僅產量高而且需求量大、運輸也比較便利，於是她便決定在安居區青峰村開始種植以“524紅苕”為代表的6種紅薯，不僅如此，她還在青峰村建立了紅苕現代農業園區，並獲得了政策上的扶持。

她生產的紅薯不僅在線下供給學校食堂和單位等，而且也通過線上網店的形式銷往了全國各地，為了打造紅薯品牌，她還著手注冊商標“薯小鮮”，希望自己的紅薯能夠被更多人知道和認可，將銷路拓展的更為寬廣。

董鈺鈴還表示，她還開發了一些紅薯的新吃法，希望能吸引更多的年輕消費者，而且今年她還計劃將白塔村和卧龍村作為核心基地，形成輻射周邊1299畝的規模，為當地百姓也帶來更多的經濟收入。

現在，國家對回鄉創業的大學生提供了很多扶持和幫助政策，而農村最需要的，也是這些有闖勁、有創新精神的人才。

⑷ 震撼全韓國的中國小女孩,那個滑冰視頻,有知道那個小女孩資料的說下

中文名：周洋

賽場內外(20張)性別：女 籍貫：吉林省長春市 生日：1991年6月9日 身高：1.65米 體重：57公斤 項目：短道速滑 令人感動的冠軍感言：「讓我爸媽生活得更好一點」
輝煌戰績
2011年哈薩克亞冬會短道速滑女子3000米接力冠軍 2010-2011賽季短道速滑世界盃中國長春站女子1000米第三名 2010-2011賽季短道速滑世界盃中國長春站女子3000米接力亞軍 2010-2011賽季短道速滑世界盃加拿大魁北克站女子1000米冠軍 2010-2011賽季短道速滑世界盃加拿大魁北克站女子1500米冠軍 2010-2011賽季短道速滑世界盃加拿大魁北克站女子3000米接力冠軍

賽場外的周洋(12張)2010-2011賽季加拿大蒙特利爾短道速滑世界盃賽女子3000米接力金牌 2010-2011賽季短道速滑世界盃1500米亞軍 2010年溫哥華冬奧會短道速滑女子1500米冠軍 2010年溫哥華冬奧會短道速滑女子3000米接力冠軍 2010年溫哥華冬奧會短道速滑500米第五名 2009年世界短道速滑世錦賽團體賽冠軍成員 2009年世界短道速滑世錦賽單項賽女子超級3000米第一，3000米接力金牌,以及全能季軍 2009年第24屆世界大學生冬運會短道速滑女子1500米冠軍 2008年國際滑聯短道速滑世錦賽單項賽女子1500米接力冠軍，500米第四名，1000米亞軍，3000米接力季軍（女子超級3000米第一）及女子全能亞軍 2008國際滑聯短道速滑世錦賽團體賽冠軍
局長，看看!難道周洋心裡沒國家?
2007-2008賽季 國際滑聯短道速滑世界盃哈爾濱站女子3000米接力冠軍 國際滑聯短道速滑世界盃日本站女子3000米接力冠軍成員 國際滑聯短道速滑世界盃荷蘭站女子1500米季軍，女子3000米接力冠軍 國際滑聯短道速滑世界盃加拿大站女子1000米冠軍，女子3000米接力冠軍 國際滑聯短道速滑世界盃義大利站女子3000米接力冠軍 國際滑聯短道速滑世界盃美國站女子1500米冠軍(並以2分16秒729的成績刷新了世界紀錄)，女子3000米接力亞軍 2006年短道速滑世青賽女子超級1500米冠軍，女子1000米季軍，女子2000米接力金牌 2006-2007全國短道速度滑冰聯賽長春站女子1000米冠軍。 2007年長春亞冬會短道速滑女子3000米接力冠軍 2007年長春亞冬會短道速滑女子1000米第4，1500米第6（意外摔倒）。
個人最好成績
女子1000米 1分29秒049（現世界紀錄） 溫哥華冬奧會女子1000米半決賽 女子1500米 2分16秒729（現世界紀錄） 07—08賽季短道速滑世界盃美國站女子1500米半決賽 2分16秒993（現奧運會紀錄） 溫哥華冬奧會女子1500米決賽 女子3000米接力（王濛、周洋、張會、孫琳琳） 4分06秒610（現世界紀錄） 溫哥華冬奧會女子3000米接力決賽 女子超級3000米 4分58秒955 08—09賽季短道速滑世錦賽女子超級3000米決賽
溫哥華冬奧會戰報

2010年溫哥華冬奧會短道速滑女子3000米接力冠軍，北京時間2月25日，2010年溫哥華冬奧會短道速滑比賽繼續展開激戰，在萬眾矚目的女子3000米接力決賽里，由王濛、周洋、孫琳琳和張會組成的中國隊以4分06秒610奪得冠軍，並且打破了世界紀錄，第一個通過終點的韓國隊因犯規被取消成績。從1992年開始，中國短道速滑女隊冬奧會六次沖擊接力金牌，近20年來終於圓了金牌夢。 2010年溫哥華冬奧會短道速滑女子1500米金牌得主。作為唯一進入決賽的中國選手，在高手雲集的8個人的擁擠跑道上（在歷屆冬奧會和世界盃等比賽中非常罕見）承受住了巨大的壓力，在受到美國選手凱瑟琳干擾的情況下，冷靜堅韌、奮力沖擊，以傳奇般的爆發力戰勝了包括三名韓國選手在內的多國集團，令人嘆為觀止（並以2分16秒993刷新奧運會記錄），為中國隊奪得在本屆冬奧會的第三枚金牌，這也是中國歷史上第一次在一屆冬奧會中奪得三枚金牌。周洋的這枚金牌也創造了另外兩個紀錄，她打破了韓國選手連續兩屆壟斷，成為中國短道歷史上首位短道速滑1500米冬奧金牌得主。也成為了中國最年輕的冬奧會冠軍（18歲）。
家庭狀況
在本屆冬奧會之前，周洋家裡的收入主要是靠她的父親經營彩票投注站，而周洋的月工資也只有500元。因此，在奪冠後激動不已的周洋接受電視記者采訪時說：「我覺得拿了金牌以後可能會改變很多，首先肯定會讓自己更有信心，也可以讓我爸我媽生活得更好一點。」家貧出孝女，周洋這一番真誠實在的話語，令電視機前的觀眾無不為之動容。 周洋的話也表明，周洋家裡雖然並不富裕，但她從小並不缺少關愛。周洋的家位於長春市一個有20多年歷史的老小區內，一棟紅色的老式樓房，幾乎所有的鄰居都換了塑鋼窗，只有周洋家還是老式的鋼窗。周洋的父親周繼文和母親王淑英都腿有殘疾，都沒有穩定的工作，家庭收入基本靠夫妻倆給別人打短工。家裡最困難的時候，周繼文就拎個冰糕箱子，在周圍的小區和學校里賣冰糕，一天也賺不了幾個錢。所以，周洋總是穿別人的舊鞋，常常磨出水泡。在周洋8歲的時候，老師為鼓勵周洋奪冠，說：「你若是能拿冠軍，我就為你買一雙溜冰鞋。」為她買了一雙單排旱冰鞋。這雙旱冰鞋花費800元，差不多是家裡兩個月的收入。為了供周洋繼續滑冰，父母親開設了一個彩票投注站。談起這個投注站，周繼文說：「當時實在沒有什麼出路，更沒有什麼經濟來源，就連周洋在學校的住宿費都拿不出，真是沒有辦法，我跟親戚借了些錢，開了這個彩票投注站，總算是可以把三口人的嘴喂飽。」母親王淑英說：「我當時就靠給別人織毛衣，但這點兒錢真是太少了。」於是，在周洋家的窗前掛了一個大大的彩票投注站牌子，家裡一個房間用來做投注站，另一個房間三口人住，60多平方米的小屋既是彩票投注站，也是一個溫暖的家。
周洋未感謝國家挨批
周洋得到冬奧會冠軍後接受了記者的采訪，然而在采訪的過程中周洋並沒有首先感謝國家，而是感謝自己的父母；對此，被體育總局副局長於再清批評。國家體育總局副局長、國際奧委會副主席於再清參加全國政協體育界別分組討論，談起有運動員奪冠後感謝父母，於再清說:「小孩兒有些心裡話沒有表述出來」，運動員得獎感言「說孝敬父母感謝父母都對，心裏面也要有國家，要把國家放在前面，別光說父母就完了，這個要把它提出來。」他表示，要加強對運動員的德育。一席話激起千層浪，在網友熱議冬奧冠軍被體育總局批評的同時，各路名嘴也對此事件通過各種形式表達了自己的感想。網友們紛紛表示這對於一個90後的小姑娘來說，要求未免太苛刻了。 冬奧會短道速滑雙料冠軍周洋做客一門戶網站時表示周洋在接受網站訪談時，被主持人問及奪冠後要感謝的人，「最想說的就是感謝。感謝國家給我們提供了那麼好的條件，讓我們有這么好的條件去征戰奧運會，也要感謝支持我們的人，感謝教練，感謝工作人員，感謝我爸媽。」細心的網友發現，繼網上熱議國家體育總局副局長於再清稱冠軍應該首先感謝國家後，周洋再講感謝語時，把爸媽排在了最後。而在兩會上政協體育組小組討論前，眾多委員則為於再清鳴不平，都表示所謂「先感謝國家」報道失實。記者連線周洋父母，其父母表示周洋年齡小、經歷少，希望領導不要挑字眼，「當然，爹媽培養完，最後不都歸國家了嗎？始終是為中國爭光。」周洋母親王淑英稱，她和周洋再交流時，會告訴她先感謝國家，後感謝父母。
周洋傷勢牽動人心
周洋的傷勢一直牽動人心。昨日，記者經過多方了解，最終確定周洋只是腳踝扭傷，並沒有出現骨折等現象。 「開始我還以為孩子在安慰我，後來聽隊里的領導說了，確實只是腳踝扭傷，這我才放心。」昨日，周洋母親王淑英放下了一顆懸著的心，語氣也比比賽當天晚上輕鬆了不少。 不過，昨日從保加利亞傳來消息，由於王濛在本次女子短道速滑世錦賽前的訓練中不慎把手割傷，而因傷缺席了冬奧會的另外一位主力選手劉秋宏恢復不算理想，周洋的受傷使得中國女隊雪上加霜。三位主將受傷病困擾，主教練李琰經過慎重考慮，中國女隊決定退出即將開始的義大利世界團體錦標賽。但男隊參加團體賽的計劃不變，我省選手梁文豪將繼續為中國男團出戰。
場外榮譽
2010年3月3日，吉林省長春市召開紀念「三八」國際勞動婦女節100周年暨頒獎大會。在會上，溫哥華冬奧會冠軍周洋等十位優秀婦女代表榮獲長春市「十大傑出女性」稱號； 4月2日，第21屆冬奧會中國體育代表團總結表彰大會在京隆重進行,周洋和王濛、孫琳琳、張會及教練李琰獲得國家體育總局授予的體育運動榮譽獎章，此外周洋還獲得「中國青年五四獎章」、「國五一勞動獎狀、獎章」及「全國三八紅旗手」榮譽稱號。 2010年4月7日日上午，吉林省長春市召開2010年溫哥華冬奧會運動員表彰大會，在冬奧會上為家鄉創造一系列歷史的周洋在會上獲得「長春體育功勛運動員」稱號。 國務院於2010年4月24日下發《關於表彰全國勞動模範和先進工作者的決定》，周洋榮獲全國勞動模範榮譽稱號。據悉，共有2985人被評為全國勞動模範和先進工作者，體育界包括冬奧會冠軍王濛、周洋，花滑金牌教練姚濱，CBA衛冕冠軍廣東宏遠隊長朱芳雨等在內的21人獲此殊榮。 2010年12月16日，周洋獲得安踏2010cctv體壇風雲人物年度最佳女運動員提名獎； 2011年1月16日，周洋所在的中國短道速滑隊獲得安踏2010年cctv體壇風雲人物年度最佳團隊獎。

⑸ 90後小時候看的動畫片 是一個小女孩 好像穿的是紅色的衣服 在樓梯上上下下跑

有更具體的描述么？跟根據現在的描述我能想到的可能是《千與千尋》，她的父母不是拋棄她了，而是因為貪吃被變成豬了。

視頻連接 http://v..com/kan/movie/?id=21389&url=http://www.letv.com/ptv/pplay/19494/1.html#frp=v..com/v

你看看是不是你要找的動畫片咯O(∩_∩)O~

⑹ 抖音回頭笑的那個女孩叫什麼

這名微笑女孩名字叫鐵嘉欣，今年7歲的她就讀於寧夏固原市西吉縣馬建鄉大坪小學一年級。視頻是鐵嘉欣的小學老師馬瑞@90後鄉村教師拍攝並上傳抖音的。馬瑞是一名25歲的鄉村支教老師。

馬瑞稱，3月4日下午放學，天氣微冷，她看到鐵嘉欣兩手攥在一起很可愛，於是隨手拍了下來。她在回看視頻時，越看鐵嘉欣的樣子越覺得可愛，便將視頻上傳到抖音上。沒想到視頻引起了網友們的強烈共鳴，評論道：「一笑傾萬贊」、「你笑起來真好看，像春天的花兒一樣」。

作為一名支教老師，馬瑞課間還會帶著孩子們做游戲、跳皮筋，小孩子們升國旗、植樹的場景也都被她一一記錄下來。馬瑞在她的抖音主頁寫道，「大山既然選擇了我，我就紮根在這里，與朝氣蓬勃的孩子們一起，此生無憾。」

⑺ 廣東90後女生通過視頻拯救自家店鋪，她是如何做到的

一波又一波的疫情，可能上很多店家的生意都是一落千丈，這可把老闆們給急壞了。

在廣東有一位女生就是其中一個人，因為疫情導致姑娘的店鋪根本沒有什麼生意，可是內心又不想讓自己家的店從此打烊了。

女生用了一個方式就讓自家店鋪重新活了過來，方式就是視頻，在線煲湯，這個方式其實也是被逼無奈的，姑娘給大家在視頻里煲各種各樣的湯，這樣子大家愛上煲湯都會去姑娘的店裡購買這些食材，銷售渠道就這樣打開了。

廣東這位90後的女生也算是跟緊了時代的步伐，實體店生意確實不好做，所以才能夠想出這一招。

⑻ 走飯----還記得這個小姑娘嗎

今天，打開微博，無意間看了看關注，發現一個叫走飯的。隨手點開，那個「圓圈」轉了半天，也不見微博內容，明明有一千多條內容，卻打不開。有點好奇，誰呢？當初怎麼關注的她？

隨搜了一下，走飯--一個馬姓的女生，90後，南京高校 學生 ， 2012年3月17凌晨上吊自殺。3月18日通過定時的時光機發出微博，"我有 抑鬱症 ，所以就去死一死，沒什麼重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦。"

這次事件當時引起不少轟動，可能在那時，人才知道一個「新」的疾病，抑鬱症，一個小品還調侃小崔抑鬱。

關於「走飯」生平，我細細地讀了一個中午，久久不能平靜，心痛，現轉發過來，也算對抑鬱患者的研讀，也許對人們有所啟示：

"走飯"其實只是她的一個殼，是她在用調侃世界的方式來保護自己 。靜麻麻(走飯好友)突然記起走飯說過一句話:"活著才累呢，死亡是個解脫" 大學的宿舍里，走飯最後一次撥通媽媽的電話，她像往常一樣哭個不停。飯媽媽安慰她，"其實我覺得你還是蠻勇敢的。"這反而讓她哭得更厲害--"好像明天就要流浪去遠方"。走飯想要殺死自己。這個想法至少在她腦海里反復出現過兩年時間。她嘗試過，失敗過，懊悔過，但身體里的另一種力量仍然不斷提醒自己:"只有想像各種自己的死狀才能緩和心情。只有真正死掉才能真正釋放。"那力量來自抑鬱症--她"不離不棄的好朋友"。她時常感覺，"高興的時候它躲在角落，不高興的時候它就來陪你"。那也是藏在她心中的魔鬼，一邊揮霍著她的才華，一邊帶走了她的生命。

我媽跟別人介紹我時，最後一句一定是"這小孩 內向 (你不要嫌棄她像獃子一樣)"。然後我就心安理得的沉默不語，沉浸在自己的世界裡。我媽真好啊 。

2012年的3月26日，走飯死後的第8天。小津為妹妹買了最後一雙襪子，給她在第二天的葬禮上穿。那天的微博上，人們正在祭奠 詩人海子 。23年前，他靜靜地躺在山海關的鐵軌上，結束了自己26歲的生命。人們在他上衣口袋裡發現了遺書:"我的死與任何人無關"。

"我有抑鬱症，所以就去死一死，沒什麼重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦。"--這對死亡輕描淡寫的33個字，通過微博定時發送工具在走飯死後第二天被發出，在隨後的十幾天里被人們轉發了八萬多次。

走飯死後，大學室友靜麻麻突然意識到，對於這位曾經最好的朋友，她突然出現了太多疑問。"這個世界似乎沒有真正懂得走飯的人。"靜麻麻說。

而她的哥哥直到看到妹妹的微博，才發現，此前的22年中，自己對妹妹多麼的不了解。

最初，他把這歸結於"代溝"。 他大妹妹6歲，與妹妹一樣內向，半天都不會說一句話， 有著父母所沒有的細膩、敏感 。

他找遍了妹妹的電腦，希望找到遺書，卻一無所得:"她的那些想法都是哪來的?"

父母似乎並不能體會兄妹倆的敏感。高中的時候，小津（哥哥）就離家讀書，很少回去。妹妹在最私密的微博小號上寫道， "我和我哥都是一回家就煩躁，看什麼都不順眼，他現在是往外跑，我繼承他的傳統 ，睡覺。"

走飯的家在南京市六合區，16歲那年，走飯像哥哥當年一樣離開了家，一個人到南京主城裡讀高中。在這所號稱南京四大名校之一的中學里，原本在鎮里初中成績優異的走飯，成績平平。當年的老師、同學，不大記得曾經有過這樣一個不愛說話的女孩。

走 飯曾跟朋友抱怨:自己沒有存在感。但在生活中，她又喜歡把自己藏起來，像個隱形人 。

哥哥小津後來才聽家裡說起，高一那年，妹妹就得了輕度抑鬱症，吃葯、看醫生，病情很快就有所好轉。

因為走飯過於內向，老師喜歡把愛說話的同學安排跟她坐一起。阿甜就是這樣和她成了最要好的朋友。她發現，其實只要彼此熟悉，走飯話也會多起來。

這個在外人面前少言寡語的女孩，內心其實隱藏了很多東西。 走飯總是在朋友們激烈的討論後，冷不丁插上一句被視為經典的結論，把大家逗樂。她也因此得到一個綽號--"冷麵笑神"。但後來，快樂卻成了她的奢侈品 。

最怕事干到一半就沒興趣了，比如發這條微博。 --走飯

2005年，湖南衛視"超級女聲"進行到了第二屆。周筆暢從廣州賽區一路拿到了全國亞軍。走飯為之著迷，在那以後，她一直都戴著"筆筆"式的黑框眼鏡。

小津一直不理解妹妹追星，他覺得是這種瘋狂讓妹妹走了極端。

走飯曾追著周筆暢到過杭州、上海、廣州、北京。在最狂熱的那段時間里，為了攢錢買與偶像有關的一切，她每天中午只去食堂點上一份5毛錢的土豆絲、一份5毛錢的包菜，再配上3毛錢的米飯，而早飯和晚飯則是芝麻糊、豆奶粉。

大一那年，走飯的體重從一百多斤降到了90斤。她常常節省下幾個月的伙食費，只為去外地看周筆暢的一場演唱會。在陌生的城市，她和"筆親"們擠在8個人一間的賓館里。"那段日子，她最發愁的就是沒錢。"

不過，大三那年，走飯突然覺得自己對"筆筆"沒有以前上心了。

那是一次一連串的"追星"活動後，某天清晨，走飯醒來，用手機上網看著關於周筆暢的一切，突然就覺得自己對她喪失了所有感覺。周筆暢是她的精神寄託，她還為此大哭了一場。

她很絕望地去了網吧，看周筆暢的視頻。她看了一下午，"感覺"彷彿又找回來了，但有很多，還是找不回來。她覺得自己好像換了個腦袋，從一個什麼都花痴的人變成這樣，覺得自己可怕。

人生本身就是一個自殺的過程。 --走飯

在那之後，走飯在電話里第一次向閨蜜認真地提起了"死亡"。她說得有些輕描淡寫:"我就是告訴你一聲，免得我到時候死了，你都不知道我怎麼死的。"

幾個月前，走飯真的已經嘗試了自殺。

那個學期，班裡很多同學都掛了科，走飯也成了其中一員。她一度很焦躁，擔心連畢業證都拿不到。

她提前兩三天就開始為自己計劃"終結"，買了一根網線，算計著可以在宿舍獨處的時間，打算弔死在宿舍里。 後來，她形容當時為自己准備死亡的心情--"很興奮、很開心、很期待" 。

她的"靈魂"只離開了十幾分鍾。從昏迷中醒來時，她發現自己正躺在宿舍的地板上，宿舍里空空盪盪，依然只有她一個人。在一片模糊中，她隱約看到了床頭那根斷掉的網線。

她爬上床，哭著給靜麻麻打電話，只是說自己從床上摔了下來。她也覺得慚愧， 覺得這樣不對，但沒辦法控制自己，一心想死--因為那個她"想到要死了就開心"。

後來，這樣的"死亡"念頭常常出現在她腦海里。

上課的時候，她會幻想《死神來了》里的場面，"風扇掉下來、掉下來、掉下來、掉下來、掉下來、掉下來、掉下來……"

乘地鐵的時候，她會幻想突然有個巨大的怪獸，捏起車頭像使鞭子一樣將整條地鐵甩出去。"我會被甩到哪裡呢，還是頭破血流死在車廂?"

躺在床上，她會幻想房間頂部生出一個鉤子來，掛著電線，讓她在房間里安靜地死去。"隔壁的隔壁睡著我的媽媽，再安全不過了。我絞盡腦汁地在想該怎樣上吊。"

"意義這種東西，有意義嗎?"

--走飯

那時候，走飯的抑鬱症已經復發。一種莫名而來的悲傷籠罩著她，讓整個世界似乎都失去了意義。

每到夜晚，她的心情都會變得很糟糕，有第二天去看醫生的念頭，"不是想治好，而是好奇我現在到了什麼程度。"但到了第二天，她的屁股卻根本不想挪動……

在兩年的時間里，她換了3種葯。這些葯開始還能幫助她分泌"令人高興的激素"，但之後就只剩下副作用。她的手開始像帕金森病人一樣控制不住地抖動。一旦不吃葯，整個人都會萎靡不振。

失眠也開始困擾她，吃抗抑鬱葯的同時，她每天還要服用安眠葯入睡。但到了晚上，她的思緒依然像要飛起來。她開始在夜裡編排一段段文字，發上微博。那些文字，敏感、詩意。

每過一段時間，她又會把其中很多刪掉，有時候甚至剛剛編好滿滿一條微博，還沒有發出去，就整條刪掉。

她 越來越喜歡恐怖片，彷彿多日不看，神經就會麻木，"心靈就會乾涸" 。後來，她喜歡上美劇《行屍走肉》，把微博名"小飯"也改成了"行屍走飯"，後來又改成了"走飯"。靜麻麻記得她當時曾說:"要是變成僵屍該多好，留個肉體在這個世界上，喝血吃肉，還不用思考。"

在22歲人生的最後時光，走飯開始在微博上，毫不吝惜地揮霍自己的才華:

"餅干在朝我微笑，香蕉在朝我微笑，酸奶在朝我微笑，松棗餅子在朝我微笑，我不回家它們就感受不到活著的意義，我欣慰我再一次拯救蒼生，微笑。"

"今天有人跟我說'我就不瞎指揮了，免得耽誤了你的前程'，媽呀'我的'後面竟然可以加上"前程"倆字我就慎重得想哭!"

……

微博上，似乎全世界都可以被這個22歲的女孩"詩意"的文字調侃。走飯的網友說，她的思維有點像30歲，經歷了很多事，但現實中的朋友都知道"她會像個小女孩一樣抱著你，缺乏安全感"。

閨蜜也在微博里發現走飯的情緒不對，但當她打電話過去，走飯總是說，"沒什麼。"她覺得走飯一直在"隱忍"。平時，別人指使她做事，她心裡不願意，還是會默默去做。靜麻麻勸她，"有時候你該爆發還是要爆發的，不能總憋在心裡。"她反而安慰她:"沒事，我一直都是這樣，習慣了。"

你用我用來安慰你的句子來安慰我是沒用的，為什麼你不能明白這一點，我好心又天真的姑娘。

--走飯

有一陣，她總會和閨蜜提起:"安樂死不痛苦，但很貴";"安眠葯根本吃不死，就是漲肚，給人搶救時間";"割腕，需要很長時間才會死掉";"電視上說吐舌頭都是騙人的，其實不會吐"……

"你研究這些干什麼?"靜麻麻很驚訝。

"有意思呀，想想自己以後會怎麼樣。"走飯回答。

在外人看來，她覺得走飯很堅強，其實沒人知道她脆弱的一面。走飯口中的"想想"其實想了很多。她聽說，走飯甚至曾跟網友說過，擔心在宿捨去世給同學造成陰影--但當時，沒有人會把這"預言"當真。

她偷偷在微博小號里寫道:"任何句子都安慰不了我了，心懷希望的跟人聊天結果循循善誘出來的，全都是自己在心裡說過的沒用的話，然後大哭也不行了，突然覺得自己在挑戰極限……"

最近自言自語到魔障了，剛才我一邊把右手拿著的吃完早餐的塑料袋遞到左手上，一邊嘴裡冒了一句"給你"。

--走飯

2011年的下半年，走飯把QQ簽名改成了:征病友一起走。

她開始在微博上關注很多人，與她的心境很是相似的人。這群人通過文字的嗅覺相互吸引，自然而然成了一個小圈子。他們中有人是走飯一樣的抑鬱症患者， 有人只是把調侃死亡當作一種炫耀--他們都會說"死亡是件美好的事" 。

走飯死後，有人在微博上寫道:"得知你的消息是在28個小時前，我放下電話以後顫抖，流淚。為你也為自己，是你告訴我以後都會好，什麼都會好。那時候你是'行屍走飯'，我是'病態太太'。我還在告訴你不要用安定了，你說好的會試試我的谷維和維B1。後面我以為你能跳脫，你會跳脫。可是你還是放棄了掙扎。"

走飯的微博小號，在她死後的一周才被更多人發現。那是她在"走飯"的微博外，隱藏的另一個世界。她塑造這個世界的時候，既然想跟人交流，卻不想讓人走進她的世界。

"很多的東西都是假象，小號里的那個才是她真實的自己。"閨蜜說，" 她心情好的時候，其實也許是她心情最不好的時候。她給你展現的都是樂觀，你根本想不到她心裡那麼痛苦。"

心是被什麼拽住的，為什麼感受不到它的重量。如果我移植了一顆心，我會感受到它比之前的更輕還是更重嗎。 --走飯

對於走飯心裡那個真實的自己，快樂是件奢侈品。"活著才累呢，死亡是個解脫。"

2011年9月，重度抑鬱症已讓她看不進書。她的記憶力也受到影響，甚至有時候，她吃過葯，自己又會忘記。她曾試圖讓自己好起來，但心裡的另一個自己卻更加抗拒。她如此煎熬了好久，仍沒有想讓自己好起來的意願。

那個學期，她又掛了科，想到補考就緊張得肚子疼。醫生曾讓她考慮休學，但她自己卻捨不得，她覺得醫生有些"危言聳聽"，更重要的是:即使休學，病也不會好。

"我接受不了自己這個樣子，但是我一跟自己說要努力，就感覺還不如死了比較痛快。"走飯曾經這樣對閨蜜說。

在她大學生活的最後一年，不斷的論文修改又開始折磨她。在她離開的那個周六，她本應該准備7天後論文答辯的PPT。抑鬱症讓她反復告訴自己，"我沒用，我沒用。"在她死後，老師告訴她家人，其實她的論文寫得不錯。

媽媽曾勸她不要逼自己，"去坐坐混到畢業就成"，但這讓走飯更加"受不了自己這么沒用"。她覺得，小學時媽媽對她的要求是90分以上，初中時的要求是70分以上，高中時的要求是及格就好，而現在，媽媽對她的要求只是--"活著"。

在走飯的世界，彷彿只剩媽媽在不停地跟她說"不要死、不要死"，她也覺得"只有她可以麻煩"。但這又讓她覺得自己更對不起媽媽:"這樣活著也一點意思都沒有，我現在甚至不知道什麼是有意思"， "我就想快點離開，不要讓她煩神了 。"

使我不討厭坐地鐵的方法是讓地鐵在天上飛，一整條。

--走飯

走飯的大學，位於 南京 主城的南端。對於學生們來說，地鐵是學校與城市中心的惟一連接。離學校最近的 龍眠大道站 ，一座高架讓車站高高懸在天空。如果到了晚上，地鐵的燈光在夜空中飛馳而過，真的就像"在天上飛"。

2012年，走飯開始在南京市的一家銀行實習。從江寧的大學到 新街口 的單位，她每天要打一輛黑車，然後再坐16站地鐵。連續的失眠讓她萎靡不振，一上車就會睡去。她經常坐過車站，或者乾脆坐錯方向。

走飯討厭地鐵，同樣討厭上班。她每天小心翼翼害怕出錯，但有一次，還是把單位的門禁卡給弄丟了。

媽媽說，堅持3個月吧。

走飯卻擔心自己甚至連半個月都堅持不到。她不想工作，只想回家。後來，她每天給媽媽打電話的時候，都在哭……

哥哥小津並不知道這些，他只記得在周五那天，妹妹突然給他發了簡訊，說在單位里犯了錯誤。

沒有人知道這是不是壓倒走飯的最後一根稻草。

3月17日是個周六，前幾天的陰雨依然沒有散去。走飯"不離不棄的好朋友"再一次來陪她。

只是這一次，她特意去買了一根尼龍繩，一頭拴著上鋪扶手，另一頭拴著"解脫"。

⑼ 夫妻兩地分居，女人該如何解壓

因為生活，夫妻被迫兩地分居，咱們作為女人的，必須要學會自我解壓，自我調整好心態，尋找最佳的打發時間和釋放壓力的方式！
早在2012年年初一直到2015年年底，我和我老公，就過的是兩地分居的生活。

可能別的夫妻兩地分居，只是跨省，或者是跨市而已。而我們的兩地分居，可是跨國啊！

當時，我在國內，他在迪拜。每隔三個月，才能回國休假20天。

而我們，正處於新婚時期，原本是最不捨得離開的時候，卻因為生計，為了多賺點錢，多拿點補貼，而選擇了他出國，而我離開北京，去了南寧。

實話說，夫妻兩地分居的生活，確實不太好過。但是，也不是特別難過的。

剛開始，我初到南寧，人生地不熟，沒有朋友，沒有家人，而他也不在我身邊。我心中確實負能量滿滿的。

後來，我覺得這樣下去，不僅兩個人的婚姻得完蛋，自己的心理 健康 和身體 健康 也得完蛋。不行，我得必須找一個最佳的方式去平穩度過夫妻兩地分居的生活。

從哪之後，我白天上班，晚上下班之後，約著小姐妹們一塊去逛超市，或者是一塊去散步。

最先，我在南寧，單位給我配的是獨立的兩居室。而我一個人住在裡面，覺得空盪盪的，我乾脆先觀察了一下，看到辦公室有個剛畢業沒多久的小姑娘挺入我眼，和我挺有人緣的，並且我打聽了一下，她和幾個小護士住在一間很小的集體宿舍。我先問她：「如果可能，你願意跟我去住嗎？我住的房子，正好空著一間房。」她立馬說：「願意，當然願意啊！」

然後，我再去找後勤，和後勤說了一下。後勤說：「只要你沒意見，我當然沒意見了！」

就這樣，我完美的處理了自己獨住的難題。

我和這個小姑娘，都特別喜歡看書。她是廣西人，大學在南寧上的，畢業之後，留在南寧了。所以，她對南寧特別熟。帶著我去南寧圖書館，辦理了一張借書證。我倆不出去逛街、散步的時候，兩人就窩在家裡看電視、看書。

有一段時間，我還和她約定寫書評，看看誰寫的好。

就這樣，日子過得特別快，時間一天天過去了，我再沒當初剛夫妻分居的焦慮感了。

所以，我認為，既然選擇了夫妻兩地分居的生活，那麼，就得接受現實，調整好自己的心態，努力讓自己的生活過的充實，這樣才是最靠譜的！

夫妻兩地分居，要看什麼情況，如果感情不合而分居，那就好離好散，早點各自作好自已的打算，並處理好一些如財產分割，孩子撫養，及債權債務等問題，使雙分愉快地面對新生活。

但如果是因為工作關系，形成的兩地夫妻分居，妻子在家又要持家，撫養孩子，有的還要照料老年父母等，無論是思想負擔，還是勞動負擔，肯定壓力是很大的。如何在困景中的壓呢？

一、堅定信念，相伩自已一定能夠撐好這個家，信信足，自然就覺得壓力小了。

二，合理地安排丶和處理家中事宜，做到有條不紊，不覺得滿河是灘。

三，吃苦耐勞，不要去貪圖好耍，不要花太多精力去打牌跳舞，或跟其他男人隨便交往，丈夫放心，自已也無愧。

四，勞動之餘，星期天帶孩子外面走走，輕松輕松。

五、相儀丈夫的為人，不會做對不起你的事。

六，精打細算，合理開支，勤儉持家，保證有寬松的經濟分圍。

七，和丈夫信息暢通，保持密切地聯系，互不猜疑。

八，和鄰里搞好正常的關系，有困時相互有個照應。

如果能做好以上幾點，作為妻子在家應該是沒有多大壓力，只待丈夫在外把錢打在你的卡上了。

那我們平時是怎麼解壓的呢？大家肯定有一些好奇！我們幾乎天天晚上10點半聊半個多小時的天，不論當天有多累！都不會忘記！有時隔一兩晚，只要有時間！那怕是一句簡單的問候和關心！都覺得無比地溫暖！

有網友肯定會心想，哪有那麼多聊的！天天都聊不完！他和他老婆幾句話都聊完了！但是，我和我老婆就是天天都聊不完！聊啥都感覺有意思！可能是我有點小幽默吧！我就喜歡調侃我老婆！感情就是在於多溝通、多交流！用心地交流！而不是敷衍那幾句！其實用沒用心，只要對方不傻！一聽就聽出來了！只要溝通的好、交流的好，女人心中的壓抑也就釋放出來了！怕就怕男人不理她！本來就分居兩地，心中的壓抑無處釋放！女人會以為你不再像以前那麼愛她了！婚姻已經名存實亡，已經麻木了！在這個時侯，如果有第三者插足，很容易出軌，一拍兩散！這也是現在許多人離婚的一個主要原因。

還有聊天聊啥不重要，重要的是怎麼聊！聊天不是刻意的、為了聊天而聊天！隨意聊！本來倆個人在一起聊的，在外人看來就是一堆廢話。

解決了心理上的壓抑，其次是生理上的需求！我和她隔的不算太遠！她也經常說想我了！我也懂她的意思！我們一個月見一次，但這遠遠不夠！人年輕誰都有慾望！所以我還是想盡早結束這種分居兩地的生活。

我的是這么解決的！網友們！你們是怎麼解決的呢？

這個題面上所說的解壓，我認為說的是針對 由夫妻兩地分居給女人帶來的個人方面的壓力 。這方面的壓力包括 情感 需求壓力和生理需求壓力。
情感 壓抑
這種 情感 上的壓抑，主要是因為由於夫妻兩地分居，女人在 情感 上對於丈夫的需求受挫，而又沒有辦法釋放出來，又 得不到疏導，進而會轉化成向內的一種精神負壓 。這種精神負壓對人的情緒不利，使人變得消極和焦慮。

要解決這種 情感 壓抑，首先可以通過先進的通訊工具來保持文字、語音、視頻等聯絡，以緩解 情感 壓抑。遺憾的是，這種 通過媒介的溝通，只能解決部分 情感 需求 。

由兩地分居帶來的各種實際問題，比如家務的繁忙，對孩子教育的力所不及，以及對社交關系的艱難維護等等，這些都會造成在 情感 上對丈夫的需求得不到滿足。這些本來應由丈夫幫忙解決的問題，現在都要一個人去面對。這無疑就增加了 情感 壓抑。

長此以往，會有一個不好的後果，由於長期兩地分居， 生活的各個方面都是自己獨立面對，在生活上對另一方的依賴性就越來越小 ，這就會讓彼此的 情感 連接需求，變得不再那麼迫切。雙方的聯系也就逐漸稀疏，以前每天都聯系，現在可能一星期才聯系一次。這對於夫妻間的依戀之情是很大的破壞。

可以通過以下幾點來緩解 情感 壓抑：

性壓抑
兩地分居會帶來的生理上的性壓抑不言而喻。所謂的「性壓抑」指的是人的正常生理需求得不到滿足，從而對生理和心理產生一定的負面後果。弗洛伊德說過「當力比多受到過分嚴苛的阻抑後，可能導致神經症或X功能障礙。」（「力比多」可簡單理解為身體里的「性物質」或者「性力」）可通過以下幾點來緩解壓力。

大部分的夫妻兩地分居都是很無奈的選擇，要麼是因為生存需要，要麼是經濟需求，要麼是孩子上學問題等等。為了實現這些問題，而犧牲夫妻穩定 情感 ，我很難說這值得還是不值得。但一定要 以盡快結束異地為共同目標 ，否則等到夫妻 情感 徹底破裂，前面的那些都將失去意義。

總而言之，在兩地分居的夫妻中，女人承受著來自生理和心理兩方面的壓力。在暫時還無法結束兩地狀態的情況下，女人如何解壓就是要面對的問題。希望這個回答能夠幫到這些女性。（end）

一個正常女人如果沒有男人在身邊，她會很不自在，感覺孤獨寂寞那是肯定的，如果夫妻長期分居兩地，女人很有可能會被別人帶走，身邊的男同事，工作的地方認識的帥小伙，或者有錢的成熟男人，如果那些人對她上了心，她很容易就墜入情網不能自拔，女人沒男人的時候，最好的解壓就是想辦法有男人，女人從生理學角度來分析還真像一棵花，如果不經常灌溉施肥，再美的花也會枯萎，好在女人不是植物，植物沒人理，它會死掉，女人你不理她，她還有別人理，她可以主動找別人理。從心理學角度分析，女人像是一本書，你讀懂了，你才能又機會擁有她的價值，如果你讀不懂，她的價值被別人讀懂了，那她就成為別人的了。

很多時候，迫於經濟壓力，很多夫妻不得已分開居住，男人出去打拚事業，此時女人也應該好好管理好自己的生活，信任對方，學會獨立，充實自己。

一． 注意力放在自己身上，保持獨立，自我成長

每個人都是不一樣的個體，尤其是女人，更應該學會獨立，學會獨處，也要學會適當的享受孤獨的樂趣。當夫妻不在一起住的時候，女人要學著自己一個人獨立點，把更多的注意力放在自己的身上，讓自己的生活充實起來，利用業余的時間去充實自己的生活，比如學習畫畫，練習瑜伽，健身等等，不斷的自我成長，做自己喜歡的事情，讓自己忙碌一點也挺好的，也是一個很好的放鬆辦法吧。

二． 多出去參加活動，結識的朋友

作為群居動物，人都是需要朋友的，特別當夫妻兩地分居時，女人的心靈就更加需要找到依託。多出去參加活動，認識更多道合的朋友，這樣能讓女性不再孤單，不然偌大的城市，孤身一人，連出門逛街吃飯的動力都沒有。結識更多志同道合的朋友，也能夠讓女人在心煩的時候，有傾訴的對象，在傾訴中找到共鳴，釋放壓力。

三． 平時多和丈夫交流，假期時候去看望對方

當生活使彼此迫不得已分居兩地時，一定要多給對方一些信任和理解，在平時的溝通交流中，創造一些，即使異地，也能共同完成的小樂趣。比如，相約看同一本書，在同一時間，相約看同一部電影，完成後一起分享交流彼此的感悟，以此來增進雙方的感情。在有連續假期的時候，可以選擇去丈夫的城市看望他，緩解思念的苦痛。

生活之於每個人都不是不易的，面對兩地分居，女人更應該智慧冷靜去處理此時的關系，不要過多的抱怨，接受這種狀態，學會獨立，並花心思維系好彼此間的關系，讓生活變得更加美好。

我和我老婆就是這種，只不過是我老婆在家，我在外工作。

我老婆在家帶孩子，不過我媽平時幫忙接孩子，所以就找了個比較清閑的工作，早班，下午5點下班，晚班下午7點下班。

她娘家人也都在這邊，所以她基本不在家做飯，就是我媽這邊和她媽這邊換著吃飯。

有時候下班早，她就和她姐一起帶著孩子一起去公園轉轉，有時候去她閨蜜開的小店坐坐，順便幫幫忙。

我們每天都打電話，其實結婚8年了，每天說的也都是些雞毛蒜皮的瑣事，不過我們倆都習慣了，一天不打電話，不聽聽對方的聲音，總感覺今天缺點啥一樣。

我們在單位有任何事，第一個想到的傾訴對象就是彼此，比如我前段時間大意弄出來個安全事故，經濟損失差不多十幾萬，我半夜給媳婦打電話，我媳婦安慰我說，只要我人沒事就好，就算我被辭退了也無所謂，我當時聽見她說話心裡就冷靜下來了。

盡管離得遠，但我和我老婆還是特別注重交流，雖然我們之間的交流90%都是些廢話，但是如果我們都是有事才互相說話的話，那樣才是大問題，看似無用的廢話卻能培養我們的感情。

我和我們家先生七年的異地時間，相戀異地三年，婚後異地四年，七年的光陰就這么過去了，但是回想起來，也是蠻有意思的事情，這種異地的生活反而沒有沖淡彼此的感情，而是讓我們更珍惜，今年我們終於住到一起了，雖然重聚需要磨合，但是感覺每天生活還是很甜蜜。

當然啦，大家都希望婚後能一起生活，大家相互照應，絕大部分夫妻都應該如此，但是往往事與願違，由於多方面的因素從而分居兩地，這樣往往會衍生出 情感 問題，但是我們要懂得去排解寂寞以及帶來的壓力。

人如果不忙碌就會變得空虛，也就會多想，寂寞自然而然就來了。我們每天可以讓自己忙碌起來，專注於自己的事業，把工作做好。每對夫妻誰不想耳鬢廝磨，但是你只多想想大家目前忍受的痛苦都是為了以後美好的生活打拚，你就會有更多的動力和信念往前走。

異地其實有個好處，就是你我都有著一部分自己相對自由的時間，你可以去做很多你生活上感興趣的事情，而不受對方的約束。看書，看電影，和閨蜜去 旅遊 等等，生活充實且充滿樂趣。

要知道，有些感情是不常聯系就會走丟了，忙不是無法聯系的理由。尤其是異地的情況，我和先生約定每天不管怎麼忙，晚上都要抽出時間來微信視頻或者電話聊天，彼此分享一些工作或者生活上的樂趣，然後互道晚安。雖然人在異地，但是在那一刻，你會感覺心愛的人就在你身邊，一直牽掛著你，很幸福。

與對方約定每隔一個短期的時間要見面，這是重中之重。很多異地夫妻無法堅持下去，也是因為長期無法見面，最後感情就淡了，你要知道，無論多少視頻或者電話它們永遠無法代替一個有溫度的擁抱。

以上是我一路走過來的小經驗。

夫妻兩地分居，有一些男人常常就向自己的媳婦兒，苦訴著自己的不容易，告訴媳婦兒自己孤獨寂寞，好像所有的委屈都是他一個人承擔。是的，其實他的內心深處永遠都不會體會到一個女人的酸楚和無奈，其實兩地分居無非也是為了生活，為了生存，就是想為二人的世界打造一個安穩的生活經濟條件，所以才有了夫妻兩地分居的苦惱，才有了兩地分居給兩個人帶來的痛苦和煩惱。對於夫妻，誰又不喜歡朝朝暮暮，舉案齊眉，共同的相偎相依了。可是條件不允許，可是問題就擺在這里，又有什麼辦法呢？其實對於兩地分居的夫妻，他們也可以聚在一起，但是生活條件就會大大的降低，生活的質量也不會好於從前，所以說兩個人只不過是在現實生活中舉手投降，為了共同的生活好，所以他們才會這樣的苦苦的忍受著夫妻不能團聚的痛苦。因此我說作為男人，總是願意表露出自己對夫妻分居的痛苦，總願意抱怨兩地分居給兩個人帶來的不便，其實對於一個女人來說又是談何容易呢？作為一個女人，丈夫不守候在身邊，有的時候自己就像一個雙面人一樣，面對著別人內心的苦澀只能埋在心底，留給人的是燦爛的笑容，這誰也看不出來她內心的空虛，渴望自己丈夫的陪伴和支持，但是沒有丈夫，她又得像男人一樣去應對所有的問題。往往這樣女人受到的委屈，受到的磨難都會比男人多的，但是女人一般都會選擇在心裡痛苦而不表達出來。所以說這種付出和忍受的痛苦才是最多，最難以承受的。我覺得兩地分居的女人，不要把自己埋藏的很深，要向自己的丈夫訴說著自己的不容易，讓丈夫幫著自己分析和理解自己面對的困難，要學會放棄，如果現在的生活可以做也可以不做的話，那麼乾脆就選擇放棄，去守候在丈夫的身邊，這也是一種釋放自己情緒的方式。除此之外，每天跟自己的丈夫聊聊天，視視頻，這些減壓的方式也都很好。總之別做一個堅強的女人，要做一個有委屈就講給丈夫聽的人。作為一個女人，千萬不要做強者，而要做一個溫柔的女人，這樣的話才會博得丈夫的喜愛，才會得到丈夫的關心。

夫妻分居是一件令人煩惱的事情，現在這個世界不知道有多少夫妻被迫分居，並不是沒有感情，而是因為為了賺更多的錢，為了家，為了孩子，不得不選擇分居。 一般選擇分居，都是男人出外，女人在家，女人要承擔更多的責任，付出更多的辛苦。我們夫妻分居也差不多有10年了，我們的感情也在十年中不斷發展升華。 夫妻兩地分居對女人來說是很痛苦的，家裡的大小事情都是女人一人來扛，要教育孩子，照顧老人，要學會處理家裡的一切事物。女人必須學會堅強，家中的大小事情都要去做，過去男人做的事情，女人要學會去做，扛桶裝水，扛液化氣罐，檢查線路，換燈泡，換保險絲，查簡單的電器故障，都學會了。 過去丈夫承擔的責任，妻子也要學會扛起來，丈夫的親戚朋友婚嫁事，喪事，妻子也得替丈夫去處理，使丈夫沒有後顧之憂，做好家庭的後盾。 每天的日子都象打沖鋒，根本沒有時間想這些煩惱事，有一次孩子病了發燒，又沒有經驗，急的都哭了，硬是抱著孩子，走了5公里來到縣中醫院，請醫生看過吃過葯才放心。 而我樓上的人一戶人家，也是丈夫出外，妻子在家，孩子發燒採取物理降溫，卻耽誤了孩子的病情，孩子變為一個傻子。5歲還不會說話，現在快到20歲了，只會吃，什麼也不會做，讓父母悔恨終生。 自己的經驗就是，把日程安排的滿滿的，根本沒有閑暇想這些事情，只有晚上上床的時候才會想起丈夫，如果丈夫安慰了幾句，就知足了。 兩地分居的女人，就是留守婦女，她們有很多各種各樣的煩惱無奈，只要她們愛家，愛丈夫，愛孩子，一切都是可以克服的。