1. 壓縮餅干能常吃么
，壓縮餅干裡面可能含有較多的防腐劑，添加劑等。你經常騎自行車三餐都吃它，我覺得對你不好，因為它對你的胃和小腸的消化不好。時間一長吸收的東西對血液也不好。這種食物不是經常去吃的。：沒有聽說長期吃壓縮餅干會引起腎結石的，導致腎結石的原因與飲食確實有關系，比如經常食用含有草酸含量高以及含鈣高的食品容易形成結石，但是如果長期吃壓縮餅干，這樣會導致營養的不均衡。
病情分析：你好，根據你的描述，如果是壓縮餅乾的話，主要成分應該麵粉和膨化劑，澱粉的含量是其次的，如果是有糖尿病話，建議少用。反式脂肪酸是一種食品添加劑，防止食物變質，對人身體不利。所以不建議長期食用此類餅干：你好，根據你的描述壓縮餅干並不都是有糖的，有無糖適合糖尿病群體食用的。澱粉在人體內極容易分解成葡糖糖被人體吸收。
意見建議：建議你不要長期服用餅干，可以多吃蔬菜和水果進行調理
2. 壓縮餅干哪個品牌好吃
首先，壓縮餅干（干糧）可以天天吃；下面主要討論一下如何吃：
1、了解一下壓縮餅干是以小麥粉、糖、油脂、乳製品為主要原料，經冷粉工藝調粉、輥英烘烤、冷卻、粉碎、外拌，可夾入其他乾果、肉鬆等輔料，再壓縮而成的餅干。
基本配比：綿白糖28%，起酥油25%,，奶粉4%，澱粉5%，復合疏鬆劑0.8%，食鹽0.6%，復合乳化劑1%，鮮奶精0.3%,，麵粉10%。
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2、用量：由於熱量比較高，且營養物質主要是碳水化合物、糖類等，沒有纖維素、維生素、蛋白質等人體必備的元素，所以不宜單一、長期使用壓縮餅干。
3、周期：建議最多一周，不要長期作為主要食物來源。食用壓縮餅干可能會導致身體營養不良、便秘等症狀，長期食用更是會致結石。
對於一般的人來說，最好是不要吃壓縮餅乾的好，雖然壓縮餅干比較壓餓，但是我們一般人的平時生活是不需要吃到壓縮餅干。
3. 軍用壓縮餅干好吃嗎
軍用壓縮餅干很多人認為不好吃，軍用壓縮餅干裡面都是加的油脂、乳製品、糖、小麥粉等主料，再加入乾果、肉鬆等輔料。經過調粉、輥英烘烤、冷卻、粉碎、外拌等幾道工序製作成。不過軍用食品質量比較嚴格，會刻意增加各種營養元素，滿足士兵們一頓需要的能量。從口感上來看，很多吃過的網友都紛紛評論普通壓縮餅干有點甜，可能是為了讓壓縮餅干好吃一點，而且不像軍用的那麼硬，必須使勁咬才行。
4. 吃壓縮餅干好嘛
當然不好
5. 經常吃壓縮餅干好不好
不僅僅時壓縮餅干，普通餅干長期吃對身體也不好！
大量食品含有反式脂肪酸
反式脂肪酸在自然食品中含量很少，人們平時食用的含有反式脂肪酸的食品，基本上來自含有人造奶油的食品。是含有氫化植物油的食品都可能含有反式脂肪酸，最常見的是烘烤食品（餅干、麵包等）、沙拉醬，以及炸薯條、炸雞塊、洋蔥圈等快餐食品，還有西式糕點，巧克力派，咖啡伴侶，熱巧克力等。只不過反式脂肪酸的名稱不一，一般都在商品包裝上標注為「氫化植物油」、「植物起酥油」、「人造黃油」、「人造奶油」、「植物奶油」、「麥淇淋」、「起酥油」或「植脂末」，其中都可能含有反式脂肪酸。
為增加貨架期和產品穩定性而添加氫化油的產品中都可以發現反式脂肪酸。包括薄脆餅干、焙烤食品、谷類食品、麵包、快餐如法國油炸食物、炸魚、洋蔥圈、人造黃油特別是粘性人造黃油。
產品類型 反式脂肪酸百分比 來源
牛奶和乳酪 18.8% 天然
黃油 5.9% 天然
雞蛋 9% 天然
肉和肉製品 10.3% 天然
油和脂肪 35.5% 主要來源於加氫
餅乾和蛋糕 16.5% 主要來源於加氫
開胃餡餅 3.5% 主要來源於加氫
土豆片和法式炸土豆片 4.5% 主要來源於加氫
其它 4.1% 主要來源於加氫
總量 100%
而中國農業大學食品學院副教授范志紅給記者發來了一份她和研究生剛剛完成的調查，調查地點是北京的幾家大型超市。結果發現，很多在我們平常看來美味可口的食品都用了人造脂肪。在同一間超市，95種餅干里有36種含人造脂肪，51種蛋糕點心裡有19種含人造脂肪，16種咖啡伴侶全部含人造脂肪，31種麥片里有22種含人造脂肪，麵包、糖果、冰淇淋、速凍湯圓等也不能「倖免」，康師傅、旺旺、奧利奧、康元、上好佳、德芙及徐福記等著名品牌都「榜上有名」。記者發現，研究人員在蛋糕點心一類里特別註明：「名牌產品百分之百含有反式脂肪酸。」
反式脂肪酸對健康有什麼危害？
長期以來，人們一直認為人造脂肪來自植物油，不會像動物脂肪那樣導致肥胖，多吃無害。但是，近年來的研究卻讓人們逐漸看清了它的真面目："安全脂肪"居然會導致心臟病和糖尿病等疾病。 反式脂肪酸以兩種形式影響我們： 一種是擾亂我們所吃的食品，一種是改變我們身體正常代謝途徑。
含多不飽和脂肪的紅花油、玉米油、棉子油可以減低膽固醇水平，但是當氫化為反式脂肪酸時，作用恰恰相反，他們仍然不象飽和脂肪危害大，但是他們升高血液膽固醇水平。膽固醇中影響最大的是LDL（低密度脂類），或者說是壞膽固醇，它增加冠心病（CHD）的危險。高密度脂類HDL 是一種好的膽固醇，它能降低冠心病（CHD）的危險。反式脂肪酸能升高LDL（低密度脂類），降低HDL（高密度脂類），因而增加冠心病的危險性。此外，反式脂肪酸還與乳腺癌發病相關。
早在10年前，歐洲8個國家就聯合開展了多項有關人造脂肪危害的研究。德國營養醫學協會負責人安德雷·菲格教授告訴記者，研究結果顯示，對於心血管疾病的發生發展，人造脂肪負有極大的責任，它導致心血管疾病的幾率是飽和脂肪酸的3—5倍，甚至還會損害人們的認知功能。此外，人造脂肪還會誘發腫瘤（乳腺癌等）、哮喘、2型糖尿病、過敏等疾病，對胎兒體重、青少年發育也有不利影響。見記者"反應"不夠強烈，菲格教授乾脆打了這樣一個比方：如果在一份看上去"大油大肉"的濃汁肉排和一盤用人造脂肪做出來的炸薯條之間進行取捨，那麼選擇前者更有利於健康。
脂肪酸的結構發生改變，其性質也跟著起了變化。許多人知道，含多不飽和脂肪酸的紅花油、玉米油、棉子油可以降低人體血液中的膽固醇水平，但是當它們被氫化為反式脂肪酸後，作用卻恰恰相反，反式脂肪酸能升高LDL（即低密度脂蛋白膽固醇，其水平升高可增加患冠心病的危險），降低HDL（即高密度脂蛋白膽固醇，其水平升高可降低患冠心病的危險），因而增加患冠心病的危險性。
歐洲8個國家聯合開展的多項有關反式脂肪酸危害的研究顯示，對於心血管疾病的發生發展，反式脂肪酸負有極大的責任。它導致心血管疾病的幾率是飽和脂肪酸的3～5倍，甚至還會損害人的認知功能。此外，反式脂肪酸還會誘發腫瘤（乳腺癌等）、哮喘、2型糖尿病、過敏等疾病，對胎兒體重、青少年發育也有不利影響。
參考資料：個人整理
6. 關於壓縮餅干為什麼那麼好吃
壓縮餅干對腸胃不好,
而且沒有營養,
只造出了味道
長此以往,有害身體!!~~~`
奉勸你一一句