晚上沒事彈鋼琴解壓

『壹』 我們班的同學都很喜歡東方神起，我對於神起一點也不了解，誰能提供一些資料讓有一個全面了解

東方神起是由U-know、Hero、Xiah、Micky、Max五名成員組成的組合。東方神起的英文縮寫是：TVXQ,原本是Tong Vfang Xien Qi；他們的日本團名是TOHOSHINKI；中國團名是東方神起。
組合中最先露面的成員是鄭允浩，他於2002年5月13日首次來中國，之後以天上智喜DANA伴舞身份多次參加SM的演出。他那鄰家男孩般的親切感與帥氣的舞姿深深吸引了大批哈韓族，且為尚未出道的他贏得了極高的關注度。2003年12月26日，在中韓兩國Fans的苦苦期盼中，東方神起終於站到了廣大歌迷面前，且一出道就與小天後BoA同台演出，演唱了聖經歌謠中的《OH~Holy Night》，足見公司對他們的重視程度。
從1999年到2003年，一共准備了五年的時間東方神起才誕生。好似武俠漫畫的「東方神起」組合名稱，包含著「代表韓國在全亞洲及世界都名聲震撼」的意義。因為他們的目標不僅是韓國國內，而是全亞洲，所以在准備期這段時間，他們進行了跳舞、發聲等訓練，以及中文、日文等語言方面的各種訓練。加上成員個個都是實力超凡的新人，每一個人的個性又十分鮮明，因此與國內任何一個組合都無法作比較的。
東方神起的每個成員都是主唱，因為每個人都具有卓越的歌唱實力、Rap實力以及舞蹈實力，所以無法劃分誰是主唱。
第一次亮相是在2003年12月26日SBS電視台BoA和布蘭妮新年「special show」上，正式出道的時間是2004年2月6日，錄制電視節目MBC-TV《音樂大本營》，宣布出道。
個人資料
U-Know瑜鹵允浩 [鄭允浩] （隊長Leader ）【정윤호】
允浩出生日：1986.02.06
星座:水瓶座
身高／體重：184cm/61kg
血型：A型。
出生地：全羅南道，光州。
興趣：跳舞，聽音樂。
性格：淘氣，開朗，穩重
體力保存方法：睡覺。
座右銘：要理解對方。
喜歡的漫畫主人公：《選拔賽》里的HUANG BO REA OM 。
喜歡的東西：模型車。
在車里做的事：聽音樂。
妹妹：鄭智慧（1988年9月14日生）
喜歡的地方：籃球場。
喜歡的衣服：日本時尚衣服。
東方神起FANS的話想起來的是：紅色。
非常留在記憶里的話：不要放棄。
興趣：跳舞，聽音樂。WE I TE PLAYING 。
喜歡的歌手：U YENG JIN（就是SM的歌手。也常寫歌）KANG TA 。後街男孩。
寶物1號：家庭。
喜歡的女孩：可愛活潑，懂事善良的女孩。長發，廚藝好。
討厭的類型女孩：有詭計的女孩。
習慣：坐下來的話10秒睡著。
會的樂器：現在沒有。不過想學架子鼓和鋼琴。
10年後自己的模樣：成為真正的音樂家。成為好的爸爸。
會做的料理：拉麵。紫菜包飯。
喜歡的電影：『我的野蠻女友』
想給女朋友的禮物：自己作的歌做成CD送禮物。
有了女朋友後一定想做的事：一起手牽著手看著煙花。
想給女朋友的告白：用特別的方法，完美地感動她
簡介：允浩是個很容易一目瞭然的人，就像他的英文名字U-Know，就是為了讓每個人都能了解他，在意他。而瑜鹵的意思就是陽光和鹽，人如其名，作為隊長他是組合中如陽光和鹽一樣重要的存在。允浩有很多朋友，也喜歡交朋友。他交友廣闊的秘訣就是「時常保持聯絡」哪怕是吃一頓飯的時間也要和朋友度過。允浩最大的缺點就是丟三落四，而且經常忘帶手機。所以往往其他成員找他找的焦頭爛額。對此，他一邊保證以後會改。一邊笑得很無辜。
HERO英雄在中[金在中]【김재중】
在在真名：韓在俊（是生父母起的，4歲被養父母收養才改名為金在中）
出生年月：1986.01.26
星座:水瓶座
身高/體重：180cm/56kg
血型：O型
出生地：忠南 公州
興趣：聽音樂、鋼琴演奏
專長：唱歌、模仿 ◎ 第二屆SM Best選拔大會形象獎冠軍
性格：雙重性格。
特長：唱歌。
興趣：唱歌，思想，走路 。
睡覺的習慣：趴著睡，裸睡。
喜歡的女孩：心地好誠實的女孩。
喜歡的歌手：JUN JIN（神話的）FANY（FTTS的）輝星 KANG TA（H.O.T里的安七炫，夢中情人來著）
家庭成員：養父母方：父母，八個姐姐（金珍姬、金善姬、金美晶、金素貞、金侑順、金民晶、金阿塋、金秀英）
生父母方：父母、弟弟和妹妹
討厭的人：自以為是的人。
初戀：初中1年級 。
初吻：小學6年級。
喜歡的體育：籃球。
寶物1號：父母。
習慣：躺著想東西。
非常害怕的：蟑螂。
喜歡穿的衣服：正裝，休閑，運動服都喜歡，隨著實況和心情穿不同的。
等候室里做的事：照鏡子。
在網上喜歡的網頁：神起的FANS CAFE。
外貌中非常有自信的部分：眉毛 。
想給女朋友的禮物：情侶首飾。
有了女朋友後一定想做的事：和女朋友一起度過時間也覺得滿足了。
想給女朋友的告白：在人很多的地方忽然告白說『我愛你』
10年後自己的模樣：歌手，事業者。
重新出生的話想要什麼樣子：世界征服者。
簡介：人如其名，在其他四人眼中是個hero型人物，同時是五人中最年長的一位，照顧大家和「挨罵」的責任自然就落在他身上。說話的聲音總是很高，廚藝同樣不錯，經常請大家到家裡品嘗他做的菜。因為媽媽是個廚師，從小耳濡目染的他也非常喜歡炸油條。
XIAH細亞俊秀[金俊秀]【김준수】
出生日：1986.12.15 （戶口本上是1987.01.01）
星座：射手座
秀秀身高／體重：178cm／60kg
血型：B型。
出生地：京畿道高陽市。
興趣：鋼琴、足球。
專長：唱歌、跳舞 ◎ 透過Starlight Casting System被發掘 ◎ SBS-TV星期六到來 (Kang Ta和文熙俊大對決中 Kang Ta隊的主唱)
性格：耐力和集中力強。
興趣：鋼琴演奏，唱歌。
特長：唱歌 。
喜歡的女孩：善良的，能願意傾聽自己的歌聲的女孩。
睡覺時的習慣：把手放在枕頭下面睡覺。
喜歡的歌手：KANG TA ，EN SIENG KU
喜歡的體育：足球 。
座右銘：全力以赴之類。
有自信做的料理：拉麵 。
把自己用顏色來表達的話：黑色 。
留記憶的電影：『SHOW TANK 出發』 『泰坦尼克號』
一定想要見的人：世宗皇帝 。
想去的旅遊地：法國 。
小時候的夢：初中3年級為止想成為棒球選手。
歌手活動中遺憾的地方：不是很容易分配學業和活活動，沒有業余的時間學習有點遺憾。
家庭成員：父母及孿生哥哥金俊浩（1986年12月15日生）
常找的網頁：去東方神起的主頁看FANS們留的言。
想給女朋友的禮物：能留回憶的東西。
有了女朋友後一定想要做的事：去兒童樂園南亞 。
想給女朋友的告白：借個有鋼琴的咖啡廳，想唱為了她的歌。
我想的自己前世模樣：皇室 。
10年後我的模樣：歌手兼作曲家。
簡介：在韓文，xiah的意思是「不足」，之所以為自己取這個英文名，俊秀說是做了許多練習但還是感覺自己有很多不足，是為了讓自己時刻記住這些不足。在其他成員眼中，俊秀是最勤奮、最努力的一個。舞蹈和歌曲的練習量都比其他四人要多。俊秀好勝心很強，玩游戲輸了一局就會郁悶好久。另，xiah有「亞細亞」的意思，希望東方神起能成為亞細亞最高的歌手。
MICKY秘奇有天[朴有天] 【박유천】
MICKY出生日：1986.06.04
星座:雙子座
身高／體重：180cm／64kg
血型：O型。
出生地：首爾。
興趣：作曲、玩遙控車、作模型。
專長：唱歌、作詞、作曲 ◎ 2001年美洲歌唱大獎 (Virginia) ◎ 2003年KBN青少年歌唱特別獎
性格：單純但有點奇怪。適當的有點撒嬌。
喜歡的歌手：金建模，BoA。
喜歡的女孩：爽快中帶點女性的東西。
最喜歡的歌：Sisqo Locomplete 。
體力保存方法：睡足覺，有時間的話就會跟團員打籃球。
習慣：沒有。
外貌中最有自信的部分：睫毛。
外貌中想改掉的部分：皮膚 。
初吻：幼兒園時候。
評介人的3種標准：孝順，友情，人性。
留印象的電影：《國花 香味》。
想演哪個電影里的主角：《信》。
未來想生幾個孩子：只生一個好好的養。
要成為大人的時候是什麼時候：有了弟弟後。
寶物1號：家庭。
喜歡穿的衣服：平凡的休閑服再帶上帽子。
想給女朋友的禮物：非常刺激的方法給女朋無法忘記的最棒的禮物。
有了女朋友後一定想做的事：旅行。
給女朋友告白：自己寫的歌用鋼琴彈給她聽。
獨自在家的時候會:：創作音樂。
10年後自己的模樣：作曲家
什麼時候覺得自己很脆弱:：當我不能做任何事的時候。
最希望做好的事：創作音樂而且實現我的夢想。
睡不著覺的時候會做的事： 彈鋼琴
最有魅力的地方：突然的一笑
對你來說歌曲是：LIFE
對你來說東方神起是：FAMILY
最喜歡的地方：能讓我寫出曲子的地方
不喜歡的地方：吵鬧的地方
喜歡的食物：什麼都行
不喜歡的食物：湯
擅長的科目：英語
不擅長的科目：科學
喜歡的季節： 秋
喜歡的顏色：白
弟弟：朴有煥Ricky（1991年3月9日生）
簡介：頂著實力派美少年光環走進SM的有天，小學後隨家人移民到美國，在那裡度過六個春秋。美國式的自由教育也讓他的音樂天賦充分得到發揮。為了實現自己的音樂夢想，他不惜放棄自己的美國永久居住權，毅然回到了韓國。只做自己喜歡的事，任性的固守著自己靈魂的小小純凈天地。哪怕是聽其他成員說自己很受女孩歡迎，也總是不明所以的樣子，就好像他的英文名，可愛天真又機靈的Micky
MAX最強昌珉[沈昌珉] 【심창민】
昌昌出生日：1988.02.18
星座：水瓶座
身高／體重：190cm(最新！！他的身高……好強……）（昌珉身高在增長中.....）／61kg
血型：B型。
出生地：首爾 。
興趣：聽音樂、唱歌。
專長：唱歌、跳舞 ◎ 第六屆SM Best選拔大會大獎和歌唱獎冠軍
性格：沒有心機。不會生氣的脾氣。不過一但生氣的話會很可怕。
喜歡的歌手：Brian McKnight(布萊恩·麥肯奈特 ，KANG TA ， SHIN HYE SUNG（申彗星。神話里的主唱）
喜歡的女孩：性格好，可愛。會撒嬌的女孩 。讓人有保護欲的女孩。
喜歡的歌：『給我的新娘』。
留印象的書：《哈利波特》系列
寶物1號：家庭。
尊敬的人：對自己的事付出全部的人。
興趣：聽音樂。唱歌。
特長：唱歌。
喜歡的衣服：舒服的休閑衣服。
喜歡的地方：家附近有湖的公園。
家庭成員：父母及大妹沈秀妍（1989年9月27日生），小妹沈芝妍（1992年8月7日生）
常在網上找的網頁：外國歌手的音樂和可以看MV的音樂網站。
看人的時候第一個看的地方是：眼睛。
想去的旅行地：遊船旅行。
有時討厭自己的時候：想要做的事情做錯的時候。
自己看來了不起的時候：唱歌的模樣。
有了錢的話：全部給父母。
想給女朋友的禮物：狗尾巴草38朵。
有了女朋友後一定想做的事：牽著手走路。
想給女朋友的告白：東方神起的演唱會上，朝著坐在位子上的她跑去告白。
簡介：年紀最小，笑起來甜甜的像小兔子般溫順的昌珉，英文名是Max-最強。他這個名字的由來不為別的，就是因為他立志要成為歌謠界最強的人，而他也在一步步實現著這個目標。吃飯吃得最快，食量最大，而他說自己食量大的原因是「發育要長身體」而已。昌珉是個夜貓子，晚上很晚才睡，所以白天總是醒不來。最讓其他成員擔心的是昌珉的單純，藏不住秘密。
PS:Max的絕對禁忌，千萬不要再給小兔子喂牛奶了……要不然，身高……=_=|||

『貳』 工作壓力大應該怎麼解壓

第一步，精神超越——價值觀和人生定位

自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你准備做一個什麼樣的人，你的人生准備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最後往往都要歸結到這個方面。卡耐基說：「我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標准來——就是和我們的生活比起來，什麼樣的事情才值得的標准，我們的憂慮有50%可以立刻消除。」

第二步，心態調整——以積極樂觀的心態擁抱壓力

法國作家雨果曾說過：「思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。」

我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發展成長重要的機會；另外也可能是環境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。

第三步，理性反思自我反省和壓力日記

理性反思，積極進行自我對話和反省。對於一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，「如果沒做成又如何？」這樣的想法並非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向於逃避，則應該要求自己以較積極的態度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。

同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什麼刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發現你是怎麼應對壓力的。

第四步，建立平衡留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家

我們要主動管理自己的情緒，注重業餘生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恆地交替應用你喜愛的方式並建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

第五步，時間管理關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事

工作壓力的產生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優先順序，要學會「彈鋼琴」。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患於未然，如果總是在忙於救火，那將使我們的工作永遠處於被動之中。

解壓實例：偷得浮生半日閑 ——張先生，39歲，律師。

近日從某早報上看到一篇文章，大致是講未來10年中世界最熱門為、受青睞的職業之一便是做我們這一行的。我不禁啞然失笑。人行10年，我從來沒有想過，我們這類整日匆忙，為一個案子跑遍整個城市：取證、查閱資料、會見當事人、訪問證人……穿越在城市的風雨中，身心倍感交瘁的差事有一天會搖身一變，萬眾青睞。

在這個以成敗論英雄的`年代，男人往往承挭了更多的壓力和社會責任感。男子成為社會事業的主流，承受著來自各方的希望和期待：無論是體育場上的角逐，商場上的廝殺，還是辦公室里的明爭暗鬥，你必須脫穎出，你才優秀。律師這一行，不管它存在多少客觀因素，總之，你勝訴了，你便會得到大眾的承認和稱道。

周華健有一首歌「最近比較煩」，的確，人生的煩惱有時就是一些瑣碎小事：房子的貸款每月准時從銀行帳號上悄然劃去；手機費月月創新高；股市全線飄紅卻與我無關；焦急的當事人在每天的清早像「MORNING CALL」把我從夢中驚醒，而被告卻玩起了貓捉老鼠的游戲……於是我只能跑到午後的電影院，看一場沒有觀眾的電影，看著看著就睡著了。幾乎每一部新片上映我都會去看，但至今卻叫不上幾部完整的電影名字。更多的時候，我體驗著看的一個過程，從電影展現的心理和情節中學會設身處地地為當事人著想。

「偷得浮生半日閑」，在觀眾稀少的影院里，為著自己小小的放鬆，想著自己小時候曾經想去做電影院檢票人的理想而偷偷地快樂著，這就是我減輕工作壓力的方式。多人電影中得出了一個看法：男人的每一階段，就好像一部影片——20歲是浪漫的文藝片，可以有足夠的才情發揮； 30歲是激烈的槍戰片，你做你想做的，並確定了你一生的目標；40歲是揪心的恐怖片，上下壓力重重，壓得你喘不過氣來；50歲是凝重的紀實片；60歲之後是一部黑白的懷舊老片，人生之不易都可以拿來慢慢咀嚼。

所以，我不怕工作和生活的壓力，我把它當作一部影片，抽身出來，細細賞看，並把它變成一種助動力，使自己不斷前行。

『叄』 晚上10點以後還彈鋼琴算不算擾民（如果算請舉出是法律的第幾條規定）

晚上10點以後還彈鋼琴，影響到他人休息的，屬於擾民的行為。無論在任何時間，從家庭室內發出嚴重干擾周圍居民生活的環境雜訊的，都屬於擾民的行為。

根據《中華人民共和國環境雜訊污染防治法》第四十六條使用家用電器、樂器或者進行其他家庭室內娛樂活動時，應當控制音量或者採取其他有效措施，避免對周圍居民造成環境雜訊污染。

(3)晚上沒事彈鋼琴解壓擴展閱讀：

《中華人民共和國環境雜訊污染防治法》第五十八條違反本法規定，有下列行為之一的，由公安機關給予警告，可以並處罰款：

（一）在城市市區雜訊敏感建築物集中區域內使用高音廣播喇叭；

（二）違反當地公安機關的規定，在城市市區街道、廣場、公園等公共場所組織娛樂、集會等活動，使用音響器材，產生干擾周圍生活環境的過大音量的；

（三）未按本法第四十六條和第四十七條規定採取措施，從家庭室內發出嚴重干擾周圍居民生活的環境雜訊的。

『肆』 彈鋼琴可以解壓對嗎

當然可以，彈鋼琴不僅可以解壓同時還可以培養自己的氣質

『伍』 深夜彈鋼琴有怎樣感受

大二時候有兩次因為期末考試來不及了。遂在琴房通宵練琴，般十一點的時候琴管會攆人，這個時候躲在門後或者蹲鋼琴底下就不會被發現。然後等他們檢查完所有樓層房間全部關燈鎖門走了以後。我就可以出來練了。一般練到凌晨兩三點，撐不住睡一會兒，再練到六點，這時就有人來開琴樓了，於是頂著異樣的目光趕快走出琴樓回寢室。感受就是還是能不通宵就不要通宵。太傷身體，練一晚第二天基本都睡死在床上。還有就是。真尼瑪嚇人啊喂！！！整棟樓都是黑漆漆一片，安靜得像死了一樣，除自己琴房外根本不敢到走廊上好不好！！！也不敢出去上廁所！！！憋著！！！有次聽到樓上同樣傳來通宵小夥伴的琴聲（話說我們學校拚命三郎還是蠻多的）也不敢出去看看。而且練的時候總感覺窗戶旁邊有人在看。但是依舊練我的。老子考試都來不及了哪顧得上你你想看就看吧深夜練琴有個好處就是能集中，可以排除一切白天的干擾。根本感覺不到時間的流逝，基本練著練著一看錶卧槽一點了，再一看錶卧槽三點了。也很效率，一晚上下來一首剛摸的樂曲就差不多成型了。熟悉鍵盤，所以並不需要開燈，此時也更適合沒有燈光的琴房，顏色單調地跟回憶一樣純凈。黑暗中一種情緒在涌動，一種對過往種種的不舍和對未來的嚮往和害怕。穩定了呼吸，輕輕地撫上干凈又冰冷雪白的琴鍵——一種來自音樂深處的動機瞬間孵化。

『陸』 學彈鋼琴能起到放鬆自己的作用嗎

看情況，有時心情不好彈琴可以起到放鬆作用，但也有人越彈越傷感，萬一老彈彈不好就該砸琴了。就比如我,,,望採納，彈琴也要有興趣才彈，有些人認為彈琴很枯燥

『柒』 為什麼不要經常活躍於凌晨一點半彈鋼琴

不要經常活躍於凌晨1:30彈鋼琴，因為那個時候大家都在休息的狀態，所以半夜裡面最好不要去打擾鄰居。

『捌』 為什麼要在大半夜彈鋼琴呢

有些人就只顧自己的想法，覺得晚上自己才靜得下來，卻不想身居鬧市會驚擾他人。人性都有自私的一面，只是有的人比較注意迴避，有的人肆意張揚，這跟個人價值觀有很大關系。

『玖』 谷愛凌分享緩解壓力小技巧，有哪些技巧值得我們學習

谷愛凌分享緩解壓力的技巧，其中最值得大家學習的就是對每一件事情保持熱愛。谷愛凌除了會彈鋼琴之外，還有時尚、籃球等眾多興趣愛好。雖然日常的生活安排的滿滿當當，但是也能把這些愛好平衡好。

如果可以把壓力轉化為動力的話，有助於自己未來的發展，在比賽期間谷愛凌出現了失誤，但是頂住所有的壓力，第3跳出色發揮，因此獲得了比賽的金牌。大家可以提高自己抵抗挫折的能力，不要因為一次小的失誤就選擇放棄。認為這一次的壓力正是對自己的挑戰，只要可以勇敢沖過去的話，就會迎來更優秀的自己。

『拾』 請問我是學鋼琴的為什麼有時晚上狀態就不好就練不好琴而前一天晚上或者是白天就能練好而且有時是同一首曲

其實這與狀態好不好無關。你所描述的現象應該是學習某一技能是所遇到的「高原區」：過，則成功登頂，不過，則退回起點（當然，不是一次兩次就會這樣的）。在這種情況下，應該加倍努力地練琴。當你一覺醒來，再次彈琴時，你就會發現你的琴技增長一些。這種情況在進階的時候是很容易遇到的。並且，告訴你一個小秘密，就是，如果你睡前練琴的話，無論你用多慢的速度，在這次練琴的最後都要正確地彈一遍你要彈的曲子，要幾乎完全正確（完全正確效果更好）哦。因為如果你不這樣，在大多數的時候會發現，在此後再練習這首曲子的時候，總是錯的地方會經常出現哦。