大號壓縮面膜

Ⅰ 大學宿舍裡面必備好物有哪些

大學宿舍裡面必備好物有哪些？

• 眼罩和隔音耳塞
  眼罩和隔音耳塞是宿舍必備的物品。現在很多學生的睡眠質量不太好，對光線很敏感，有些學生因為有光會睡不著覺，即使有遮光簾但還是覺得不夠。所以有眼罩的話，就進一步的遮住了光線。對於睡眠環境要求很高的學生可以准備一份隔音耳塞，因為室友晚上睡覺的時候，可能會磨牙或者打鼾說夢話，影響到你的睡眠質量。而且你休息的時候，室友可能在小聲的聊天或者看電影玩游戲，礙於面子不好明說出來怕傷感情，可以准備隔音耳塞。

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總結：其實除了上面這6樣大學宿捨生活用品之外，還有許多的生活用品，比如廁所的抽紙，廁潔劑、馬桶刷、蚊帳等，但是對於有些宿舍公用的生活物品，自己不用單獨購買，等到到了大學宿舍之後，可以跟舍友一起商量購買，除了上面這些宿舍必備的生活用品之外，知道有哪些必備的宿捨生活用品嗎？

Ⅱ 五個美容的頂級技巧你都知道嗎

五個美容的頂級技巧你都知道嗎

五個美容的頂級技巧你都知道嗎，護膚是沒有標準的，肌膚的護理方式可千萬別錯了，簡簡單單就能完成，護膚是美容的第一步，現在分享五個美容的頂級技巧你都知道嗎方法！

五個美容的頂級技巧你都知道嗎1

學會最平價的緊致妙招

不忍看自己的肌膚向地心靠攏，偏偏抗老產品一個賽一個貴，有沒有平價又實用的緊顏秘訣？倒立！學會簡單易行的倒立方法，每天只需10分鍾，不僅讓面部肌膚緊致年輕，挺胸、提臀效果也不可小覷哦。

1、 緊致面部：兩腿分開站立比肩寬，深吸氣，呼氣時慢慢折疊身體，到自己的最大限度直到頭部完全倒過來，一定要保持深長的呼吸否則容易頭部充血過度，堅持一會兒後吸氣起身，呼氣再下去，重復十到十五分鍾。

2、緊致身體：在瑜伽墊或地毯上平躺，吸氣慢慢並攏抬高雙腿，用手撐地抬起臀部，用手從腰到背把身體倒立撐起，然後讓雙腿與身體在一條直線，這是瑜伽的肩倒立，堅持做，能讓下垂的臀部、胸部包括內臟都歸位，渾身緊致健康。

在家染出立體炫發！

越來越多的人嘗試家用染發劑，怎麼染才能既均勻顯色又立體自然呢？秘訣就是把同色系的深淺色交替著染。比如你想染棕色系，就買深棕和金棕兩種顏色，記住，深色打底，淺色製造立體效果。先把深棕色均勻塗抹整個頭發，一定要足量才能均勻上色，然後用一把寬齒梳子把淺色染發膏少量的梳在頭發表面，盡量分布的均勻、整齊一些。洗去後，深色襯著淺色讓發色才能豐盈立體，視覺上光澤感也會更強。

敷面膜也要冰火兩重天

激發面膜的最佳效果，試試冰火兩重天！無論是水洗面膜還是面貼膜都可以嘗試，需要准備：一小盆冰水(冰塊泡入純凈水中)、熱水(約50度，可在開水裡放些冰塊)，把兩個壓縮紙膜分別拋入冰水和熱水中。敷上面膜，先把冰水中的紙膜快速貼到臉上，低溫能讓肌膚迅速鎮靜、舒緩，15秒後取下重新泡到冰水中，等到面部慢慢恢復常溫把熱水中的紙膜敷到臉上，15秒後泡回熱水中，然後大約五分鍾用熱紙膜敷10秒，最後敷一次冰紙膜，加強毛孔緊致。注意：不要驟冷驟熱，冷熱交替間都讓肌膚回復常溫。

纖體操不如在游泳池做

如果你並不胖只是迫切想緊實、雕塑身體曲線，不如學一招：在游泳池裡做纖體操！利用水溫和而均勻的.阻力，在水中做幾個類似芭蕾的動作效果輕松翻倍。一隻手扶著岸邊，緩慢而有控制的向前、側、後做踢腿動作，每面10下，兩腿交替做；背靠著泳池邊慢慢向下蹲再起身，要加大難度就踮起腳尖；站立後雙臂在水中用學小鳥飛的姿勢上下成弧線擺動，「飛」二十下為一組；站直後舉起左手伸直貼在耳朵邊，向右慢慢彎曲側腰，呼氣彎下去吸氣回到正中，左右兩邊各10下。如果你游泳就順便做一下這些姿勢，讓你曲線如美人魚。

只用高光就有好臉色

當你面色不佳、當肌膚乾燥出油無法讓粉底服帖、當你需要快速改變臉色出門的時候，你不妨試試只用高光搞定晦暗膚色。想獲得更自然的效果，你最好准備白色和淡黃色兩種高光粉或膏，記住一個原則：白色點亮最高點，淡黃打底。先把白色高光塗抹在眉骨、鼻樑、下巴中央、顴骨最高點這些位置，然後把黃色高光用眼影刷掃在滿整個眼皮、眼頭和眼尾，然後用大號散粉刷大面積掃在額頭、兩頰和下巴處。只要1分鍾，肌膚立馬精神奕奕！

五個美容的頂級技巧你都知道嗎2

爽膚水的作用：

一、補充水分。

皮膚新陳代謝功能的完成需要大量的水分，象人體一樣。而人體每天攝入的水分等到循環到臉部已經少的可憐，遠不夠所需要的含量。而皮膚缺水會導致很多症狀，如起死皮長包等。因而需要爽膚水來補充水分。

二、深層清潔。

我們每天的清潔用到的自來水裡含有強殺傷性物質，根據我們高中時學過的化學知識，由於殺菌的原因，水中會留下大量的次氯酸根離子，這些離子是強氧化性的，而我們的皮膚的自我修復是一個還原過程，所以這些強氧化性的物質留在臉上是一大隱患。因此我們需要用爽膚水幫助深層清潔，擦除殘余的該種離子。

三、保持ph的平衡。

大家都知道我們的皮膚是一個酸性的環境，表層的皮脂膜幫我們來維持。爽膚水的另一大重要作用就是幫助調節ph達到理想的酸性環境。

Ⅲ 去住宿要帶什麼東西！！！

1、毛巾：賓館里的毛巾最好不要用，即便是用也不要用來隨便亂用。

2、牙膏牙刷：這兩樣東西賓館里都是有的，但是一般都是一次性的，如果不介意，願意將就一下也沒關系。

3、洗漱用品包：裡面准備洗發水，沐浴露，護發素等等，同牙膏牙刷一樣。

4、護膚品：洗面奶，水，乳，面膜。在賓館住的時候這些護膚品也是要帶齊的。

5、水杯：這是出於衛生考慮，除非有一次性杯子，不要用那種可以多次使用的玻璃杯。

6、充電器：為了第二天能夠愉快地玩耍，還是要帶充電器，沒有充電器，也要帶著充電寶。

(3)大號壓縮面膜擴展閱讀：

注意事項：

1、晚上睡覺前一定要注意關好門窗，尤其是門上的拉連鎖一定要拉上。

2、晚上不要接賓館的電話，注意安全第一，千萬不要有冒險的想法。

3、酒店的遙控器，可以說比茶杯還容易傳染病菌的，遙控器可是凡入住的人都接觸過，用完遙控器後及時請洗手。

4、酒店的床單，被單常常帶著的確很麻煩，那麼在睡覺之前好好檢查一下是否換過，就要仔細檢查床單，被套上是否有頭發之類的小東西。

Ⅳ 去美國留學都需要帶什麼啊

真正要帶的東西，給你來個匯總吧，希望能幫到你：
1．留學相關文件
1.1 國內需要辦理的手續及文件（手續需要盡早辦理，有的手續辦理周期長達一個月）：
A.留學生畢業後如果需要將戶口遷移回原籍，則需要盡早辦理，需要拿戶口遷移證到當地派出所辦理。
B.出生證明或者戶口本復印件，主要是方便辦理國內的雙幣信用卡主卡副卡證明親屬關系。
C.畢業即將赴美的留學生，學校一般會將我們的檔案調回當地人事局或者人力資源與社會保障局，回家的時候盡量打個電話或者親自到當地相關部門確認檔案已經處置妥當，雖然這個東西在國外沒什麼用，但以後如果回國，還是必須的一項。
D.簽證。重要性不必多言，要提醒的是最好提前幾個月辦理，免得被check要等上一個多月，我有的小夥伴因為專業有點復雜被check，等的都快絕望，就怕耽誤大事。
E.黨組織關系。我個人是預備黨員，但在大三，放棄轉正，不想入黨了。原因是想做一個自由一點的人，入黨以後就不能妄議中央了，蛤蛤！所以不太清楚黨組織關系遷移的辦理手續哈。（黨組織關系對出國幾乎沒有任何影響，我放棄入黨純屬個人政治傾
向，喜歡無黨派人士的身份吧）。
F. 國內的電話卡，最好先不要注銷，因為你國內肯定很多賬號都綁定了國內的手機號，辦個漫遊先留著。然後國內辦一張美國落地臨時用的電話卡。到加州的話推薦使用中國美洲電信的電話卡，第一個月只需要1美元，套餐價格相當劃算，但是有人吐槽信號不好，不過大城市裡應該都不會太差。。。當然如果是幾人一同赴美的話，只需要一個人開通國際長途就行了，以便順利到達後向國內保平安。
G. 兌換美元現金。大家的建議都是盡量少帶cash，但是還是得帶嘛。辦理的話，我是去本地中國銀行櫃台辦理的，結果尼瑪還要提前一天預約。。。不知道其他地方其他銀行需不需要。有人推薦，辦理Travelers checks。USC有一個what to pack 的pdf里是這么寫的：
「Travelers checks in U.S. Dollars —Do not bring more than $100 cash and bring travelers checks for additional money. If renting an apartment, a person typically needs to pay two months rent along with a security deposit and some application fees. A very general estimate would be $2000 in travelers checks. Bring what is estimated to need for the first two weeks, set‐up a bank account and any other large currency amounts should arrive by wire transfer from the home
country bank account.」
1.2 需要隨身攜帶的離境文件
切記需要隨身攜帶，不要放在托運箱內
A. 護照。這個不必多言，相當於你國外的身份證了，原件以及復印件2份。
B.I-20表格。留在國外的合法身份。原件以及復印件2份。
C. 錄取信。這個我們一般收到的都是電子檔，列印出來幾份備用吧。
D.畢業證以及學位證。這一點必須強調，不僅要帶走畢業證和學位證原件，復印件以及翻譯版本都是需要的，最好在離校前就辦理好，往往還需要學校檔案館蓋章。辦個5份差不多了。pdf版的掃描電子檔也留一份。
E.成績單。同樣，原件以及翻譯件。往往需要學校蓋章和密封，離校前辦理好，5份。pdf版的掃描電子檔也留一份。（錄取信和畢業證、學位證主要是開學後做學位認證需要，找工作肯定也需要）
F.體檢證明和檢疫證明。俗稱小黃本和小紅本。
G.國內的駕照。加州的法律是，只要我們有國內的駕照和護照，是可以在加州臨時駕駛車輛的。但是USC的建議是需要翻譯：
「Home country driver』s license with translation to English—It is recommended to apply for a California Driver』s License after arrival but non‐nationals are able to use a home country license temporarily. International Driving Permits are not valid in California」
H.身份證。這個應該還是不會忘。。。
I.托福、GRE成績單原件以及pdf版。備用吧。
J.多帶一些自己的一寸兩寸證件照，白底紅底藍底，以及相應的電子版。
K.電子客票行程單。自己用手機照張照片也行。如果需要轉機，省得到處找wifi查轉機航班號。
2. 物品類
A.行李箱包。一般一個28寸的托運，一個20寸的登機，再加一個雙肩包差不多了吧。可根據自己情況調整，別太多，自己一個人搞的定就好。記得在托運行李外邊寫好自己的個人信息和聯系方式。搞些小貼紙寫上字啥的，相似的包真的太多，很容易拿錯，綁個那種彩色的行李帶防止行李散掉也很好，他們搬運東西確實粗魯。
B.手機，ipad，電腦，耳機，相機，各種充電器，移動電源（隨身帶）。
C.轉接插座（必帶），2-3個，加一個插線板，防止一個插座，幾個設備需要充電的情況。
D.文具。黑色簽字筆和筆記本，帶幾個就行了，可以在紙上記下自己公寓的街道地址和舍友以及接機電話，萬一手機沒電，下雨進水等意外情況可以聯繫到舍友，自動鉛筆橡皮，筆芯都可以帶一點。
E.備用眼鏡，臨走前必配一部備用眼鏡。即便你不嫌到那邊配眼鏡貴麻煩。眼鏡丟了壞了，那兩天跟瞎子一樣生活還是會很艱辛的。加州的天氣，配個墨鏡也還蠻必要。
F.剃須刀和理發套裝（需要托運）。聽學長說美帝剪頭發蠻貴蠻麻煩，能自己稍微修一下，就盡量少點麻煩事。（7.26更，不急用就美亞買。）
G.有人的package list里有計算器，必要性自己掂量。
H.雨傘遮陽傘。
I.教材。國外教材比較貴，想在教材上省錢的話可以找找國內的影印版。別帶太多，太重，另外小心被當作書販子被查。
J.U盤和移動硬碟。
K.飛機頸枕。行李箱空間有剩餘的話可以帶一個。睡眠不好的再帶上眼罩耳塞
L.錄音筆。必要性自己估計吧。
M.旅行洗漱用品。牙膏，洗面奶，防曬霜啥的盡量都小瓶旅行裝吧。免得麻煩。指甲剪，棉簽，鏡子，梳子，自己看著帶吧。
N.衛生紙和濕巾等個人衛生用品。
O.真空壓縮袋，自封袋。真空壓縮袋可以方便收納衣物。隨身攜帶小瓶液體洗漱用品要用自封袋密封。
葯品類
一般常用的處方中西葯可攜帶通過安檢處，但有時可能要求您出示需求證明。中葯類產品必須是無寄生類植物。珍貴的中葯材如蛇膽、豹骨、虎皮、鹿茸等屬於保育類動物，嚴禁攜入美國，寄生類植物如兔絲子、石斛等也禁止攜入，含可卡因類禁止，作為中葯的陳皮也在禁止之列。但是一定不要多帶，只帶自用的，帶上葯方，報關的時候照實填寫。
A.電子體溫計。這個將來還是用的到的，但是水銀體溫計麻煩而且攜帶上飛機會有問題。
B.999感冒靈，治療感冒。
C.奧克，治療胃病。
D.芬必得，止痛葯。
E.馬來酸氯苯那片，朴爾敏，用於食物及葯物過敏。
F.外用葯創可貼止血、消炎、護創。
G.皮炎平，用於皮膚瘙癢。
H.雲南白葯用於跌打損傷。
I. 諾氟沙星滴眼液多種病原菌引起的外眼部感染，如角膜炎、結膜炎等。
J. 諾氟沙星膠囊/鹽酸小劈鹼片用於腹瀉。
K.人工牛黃甲硝唑膠囊，消炎葯，主治智齒冠周炎。
L.復方乙醯水楊酸片，緩解疼痛，去熱。
M.阿莫西林膠囊，抗生素，發燒，喉嚨痛，發炎吃，腸炎沒用；但是抗生素不要亂吃，嚴重再吃，不確定過不過敏不要吃；
N.口腔潰瘍
4. 衣物、床上用品類
原則上能少帶則少帶，過去後買也不貴。
A.旅行拖鞋。看個人需求吧。A380上有一次性拖鞋，不用帶。
B.兩雙鞋子差不多了，穿一雙帶一雙，運動鞋和休閑鞋。
C.兩三條長褲，兩三條夏季穿的短褲。
D.兩套毛衣。
E.兩套夾克，冬天應該用的著，我反正是覺得冬天羽絨服在洛杉磯就不太需要了。一套穿身上，飛機上會冷。
F.內褲襪子若干。
G.短袖若干。
H.襯衣兩三件吧。
I.正裝一套，看個人需求吧。
J.如果當天很晚才到，公寓也沒有毛毯床單枕頭啥的，就帶一套輕薄的吧。如果到的早，就最好別帶，又重又占體積。最好讓舍友什麼的提前幫你准備好。下午到的飛機，沒帶床單毛毯就只能睡床板了，這東西不是近處就能買的。
5. 限制攜帶物品
A.液體刀具這些不說了。洗漱化妝用的，超過100ml托運吧，必須裝在一個透明自封袋內。
B.動物植物花花草草相關的限制很多，都不要帶了。大部分都是指吃的，老乾媽肉醬什麼的亞超也都有賣的。
C.含中葯成分的葯品盡量都不要帶，含麻醉成分的葯品都不要帶。帶了葯了就一定申報。
D.行李。免費托運行李重量根據不同航空公司規定以及所在艙位而定。經濟艙一般都是免費托運兩件，每件不超過23kg，三邊和不超過158cm，手提一件，不得超過10kg，三邊和不超過115cm。
E.現金不超過10000刀（海關申報表上顯示最多不能超過10000刀），個人推薦5000刀足矣，太多也不方便。
F.盜版光碟、書籍不要帶。硬碟里的盜版美劇電影，隨身帶應該也不會查。千萬別帶盜版影片書籍的包裝什麼的。

Ⅳ 誰有什麼有效去黑頭的綠色方法

其實，想去除黑頭是很簡單的工作，只是呢，需要很深的耐心與良好的護理習慣，想告別黑頭並不難，至少我就利用這個辦法把自己的黑頭牢牢的控制下來了！
首先呢，樓主要知道的是，不用洗面奶是不可能的，皮膚臟，就會引起很多皮膚問題哦！
關於去黑頭，樓主你要小心哦！這些都是沒有注意清潔的關系啦！
這個就只能靠基本的保養辦法來慢慢調理了，不然沒有好辦法的了！
黑頭只怕去不掉的，但是可以控制它不再長的哦，然後再通過控制好內分泌與生活習慣，讓黑頭消失並不難的哦！個人的心得是：
1，晚上最遲11點堅決爬上床睡覺，哪怕睡不著就在床上看電視都比熬夜強！
2，少吃油膩炸的食物，煙酒我不佔的！
3，注意好自己的清潔方式，天天堅持護理皮膚，給皮膚保好濕度
4，保持良好的生活習慣，每天排毒（上大號）

看了上面的原因，相信你會了解黑頭出現的原因了喔！

我就是這樣來做的，看起來很簡單，可是我的黑頭就是這么控制下來的，我一個星期吃不到一兩次油膩的東西，吃的菜油也很少，也很少熬夜，黑頭當然就控制住嘍！不知道你信不信呢？

另外呢：其實個人感覺呢： 其實呢黑頭是因為清潔不到位的關系造成的，再加上飲食啊，睡眠啊，心情啊，壓力啊，抽煙喝酒啊，熬夜啊，於是各種奇怪的皮膚情況就出來了，想快速去除黑頭，是不會有什麼好辦法的，只有通過認真的洗臉，最起碼可以保持不再出現新的黑頭哦，我原來自己本人也有很多黑頭的，也是一草霉鼻，網路上的偏方我也不是很相信（但是人家要提供方法，我就只好找了一些來答咯！），只是注意清潔，盡量保持好的生活習慣，於是最近無意照了鏡子，居然發現自己鼻子的黑頭都沒有了哦，所以你不妨考慮看看啦！
試試我的清潔小招吧：
潔膚前，可以先用肥皂或洗手液充分的把手洗干凈後，然後往臉上輕潑幾道水，感覺臉上足夠濕潤了，再往手心倒入適量洗面奶，稍微搓揉一下，再往臉上輕輕按摩一分鍾後，再用清水潑洗15次左右，這樣做的目的是，不僅充分的去除了臉上的污垢，還把毛孔里殘留的洗面奶給一並清洗干凈了，就為剩下的護膚工作做了好打底工作了。。。。
而且，水溫以不高於過臉部的溫度為宜了，以洗臉時臉部感覺舒適為宜，因為這樣才能真正的潔膚！太燙了或者水溫太冷都不利於清潔的哦！
等你把臉洗干凈了，再用一些去黑頭的小東西，相信能夠幫助你更快的去除的黑頭哦！千萬別再擠了哦，會傷害皮膚的哦！你不妨認真考慮下我的建議吧！

回答純屬個人經驗了，雖然是復制，但是是我自己的辦法，如有相似的，那是他們抄我的哦！

個人心得 ，抄襲者一定會有報應！ 嘿嘿.。 不信你就試試。

Ⅵ 軍訓必備的物品有哪些

軍訓必備物品清單
1.軍訓第_就是累，腳最累，男___可以准備衛__。衛__被稱為「軍訓神器」，衛__墊在鞋底，感覺特別好。
2.可以准備速__料做成的T恤。軍訓的上_穿在_上不透_，如果學校沒有特別要求的話，推薦軍訓時穿速__料做成的T恤，它的透_性和舒適性都很好，能夠讓你_純棉的舒服很多。
3.准備好潤喉_。軍訓時會經常喊_號或者唱歌，加上天_炎熱，容易引起嗓__啞乃_於疼痛，軍訓之前可以准備_些潤喉_，以備急需。
4.准備_個_容量的_杯。學校_都會准備防暑的綠_湯，記得積極去灌進你的_杯。_體不缺_，就有了對抗酷暑的本錢。

Ⅶ 在外住酒店需要注意什麼

1.出門前帶上自己的鑰匙卡
為了方便大家出門進出，提醒大家出門前帶好自己的門卡，以免麻煩前台耽誤時間！
2.房間必須干凈整潔
入住前可以先檢查一下房間是否干凈整潔，是否符合自己的居住要求，然後再決定是否住在這里。
3.最好不要使用酒店的浴缸
大星級酒店的浴缸相對好一些，而小酒店的浴缸，順義君建議大家不要用，因為很多保潔員只是粗略清洗，沒有安全消毒檢查，大家亂用 . 很可能感染皮膚病。
4.看看毛巾有沒有用過或臟了
入住前檢查房間內的毛巾和浴巾是否乾燥，是否有污漬等，如有問題應及時向酒店報告。
5.仔細檢查床上用品是否清洗干凈
在一張已經整理好的床前，我們可以清楚地看到床單的摺痕，這是床單是否干凈的關鍵。 因為酒店床上用品在水洗過程中，除了水洗外，還需要用大型熨燙機熨燙。 熨燙非常牢固，可能會導致床單和羽絨被罩等區域出現明顯的摺痕。 如果有人躺下，此摺痕就會消失，或者紙張上會出現更多摺痕。
6.睡覺前鎖門
入住酒店也存在安全問題。 入住酒店，睡覺前一定要從裡面鎖好門，以確保自己的安全！