老闆讓學鬼步舞解壓

① 怎麼學鬼步舞從零開始

鬼步舞是一種下肢形體配合上音樂節奏而不斷擺動全身的勁爆型舞蹈，這種舞蹈會帶給人極強的動感。下面我來和大家分享一下學習鬼步舞的方法。

1、先抬一隻腳，一般先抬左腳。腳要抬得高一點，一開始這樣容易找到感覺，熟練了，可以根據音樂的鼓點決定抬腳的高低。

4、左腳放下的同時，右腳向後蹬一下，一定注意這兩只腳是同時發出動作。

5、左腳抬起放下的兩次動作中，右臂動一下；右腳抬起放下的兩次動作中，左臂動一下。胳臂要抬的誇張一些，到達胸前。

② 校長帶學生跳鬼步舞，你覺得這樣的校長怎麼樣

首先，應該為張校長點贊，他願意融入孩子們中間，並盡自己的努力為孩子們創造快樂的學習生活。但是，帶孩子跳鬼步舞就能火到國外去，這樣的「褒獎」，我認為有點過了，因為全國上下大大小小各級各類的學校里，其實還有無數像他這樣為孩子們著想、為孩子們付出的李校長、王校長，陳主任、周主任，張老師、趙老師……，張校長只是一個縮影，一個優秀教育群體的縮影！

首先為我們的山西好校長點贊，連日來，我們山西好校長帶孩子跳鬼步舞火爆網路，恰似一股和煦春風，送到了祖國的四面八方，溫暖了大江南北，給即將到來的2019年注入了新的生機活力。

也不知誰發現的這樣的好典型，但不管這么說，是金子總要發光的。這不真的發光了，這位山西省臨猗縣西關小學的張校長就是一塊耀眼的金子。他從去年開始，針對課間操學生們死氣沉沉的老體操，他靈機一動，把城區全民健身操引入學校課堂，沒有老師自己學自已教，一下把全校的師生的積極性調動起來，一石擊起千層浪，從此學校一下打破了寧靜，徹底沸騰了！不僅使孩子們身體也強壯了，而且使孩子們的學習興趣也濃厚了…

山西的好校長是聰明的，他創造了新的教學思維和教學模式；山西的好校長是高尚的，他放棄了休息時間，主動作為且成效顯著

我覺得這樣的校長很好。

一、他能做到校長這樣的職務，說明他是有一定能力的。我認為即使像有些人猜測他的上級再喜歡搞關系之類，我認為他的上級也會考慮這個人是不是能勝任這樣重要的工作。

二、他有一顆童心。他肯帶著孩子們一起跳鬼步舞，而且願意把這樣的場面曬出來，我認為他喜歡孩子，以和孩子在一起玩感到幸福。我本人以及許多老師都喜歡和孩子們一起玩、 娛樂 ，並拍照留念，但是一般我因怕有人噴不曬。我認為愛是教育最好的注腳，這么喜歡孩子的校長，我認為很好。

三、我們一直說素質教育，鼓勵孩子有自己的愛好和特長。這位校長也許還會有書法、朗誦、演唱、手工等之類才藝，但跳舞的才藝足以吸引許多小粉絲"親其師，信其道"，他鼓勵孩子學特長肯定比一無所長的老師的話有說服力。我們經常告訴孩子上課要積極回答平時要勇於展示自己，但在我們上學時我們做的怎麼樣，生活中我們又做了多少呢?這位校長在帶著孩子們做，在培養孩子這方面的能力，老師們爭相學習他想盡辦法培養孩子們也未為可知。

總之我認為這樣喜歡孩子的校長很好。

關於校長帶領老師和學生們跳鬼步舞的視頻，我看了很多個，我個人非常喜歡這個校長和老師們。一個學校如果每天死氣沉沉沒有生氣，學生們怎麼可能有奮發向上之心。在目前拜金主義盛行的 社會 環境下，對學生們的愛國主義教育和理想教育工作很難開展。一是教師沒有說服力，現實與理想完全脫節了，教師沒有生動的事例展現給學生。二是教師不討學生喜歡，每天嘟嘟嘟地讓學生做作業、考高分，讓學生很反感，學生不願意聽老師的話。孩子們就是這樣，你讓我不開心，我就讓你不好過。

校長親自帶領老師和學生們跳鬼步舞，可以看得出孩子們是開心的，從網上的反應來看，大家都是贊同的，甚至國外的網友都特別關注。不但校長本人充滿了激情，在他的帶領下，老師們也充滿了激情，孩子們更是充滿了激情。

可以想到，一個充滿激情的學校，學生們會是什麼樣的精神狀態，學生們對老師們是什麼樣的崇拜，對老師的教學工作有什麼樣的幫助。

我要為這位校長點贊，看似簡單的一個校內活動，是需要勇氣，膽量，智慧，而且這位校長身先士卒，紮根基層，用自己的實際行動推進教育事業發展。

而有些教育工作者，金錢至上，留須拍馬，滿腹經綸，一節英語課多少錢？一個小時的鋼琴教育多少錢？老百姓談到培養和教育就心驚膽戰。那些音樂 體育 成了他們撈錢的專業科目，不接地氣的，是不會被人民群眾所接受的。

另外，大家注意到了嗎，這個時候最需要表態的是什麼部門，但是看不見他們表態。有利於的……，不利於的……，那些磚家叫獸呢，這個時候怎麼不出來逼逼呢？

這樣的校長挺好。

1.校長帶領全校師生跳鬼步舞，說明該校長思想前衛，富有開拓創新精神。一個具有創新精神的校長就一定會打造出一所不甘寂寞的學校。

2.校長親自教，親自帶領師生跳，說明該校長很親民，沒有「官架子」。放下架子的校長，才能深入到師生中間，聽到真實的聲音，想大家之所想，做大家之所做，凝心聚力做成事。

3.校長帶領全校師生跳鬼步舞，說明該校長是位很善於學習的人。一位善於學習的校長，其管理能力和水平就不會差。

衷心祝願該校長教育前程一片燦爛。

在現今的中國教育形式下，多數家長會認為離經叛道，因為許多家長是不懂得如何教育自已的孩子，也沒有經歷過怎麼被教育，他們只懂得成績與棍棒，往往忽略孩子這個個體的關注，也就是小孩成長發育的規律和心理。中國小孩多數小小年紀就己經背負來自父輩的美好願望和對未來不確定性的重壓，失去了一個小孩應有的歡樂，失去了童年的童真。鬼步舞是培養學生興趣和減壓的工具吧，中國教育應該多幾個這樣的校長，能讓學生 健康 成長，有自己的歡樂！

我覺得挺好，無可非議。

1、現在的中小學生，壓力太大了。小小年紀要承受小考、中考和高中考，還有一年幾次的考試，還有高考。書包一個比一個重。是得想法使學生愛好廣泛，才藝適當廣泛了。

2、現在的廣播體操也比我們當年的活躍多了，可是還是比較單一。試想十二年一貫制，可能會使青少年生厭的。這個老師多教一種舞，就是豐富了一下內容，也可增加學生一些興趣。

3、這個校長挺好，身先士卒，任勞任怨，替學生著想。應該是個好校長。

4、我們不該非議。鬼步舞的名字不好聽，但是，它就是一種集體舞。對學生有益無害。

1、這樣的校長很有創新意識，很有親和力，應該很受學生的愛戴。一個沒有架子，還很活潑新潮的校長，那麼他帶出來的學生也一定是有創新意識，有親和力，熱愛生活的學生。另外作為校長，以身作則去帶領學生做這樣的一個事情，傳播的是平易近人的校長形象，可以播撒平等、民主、和藹的校園文化。

2、當代中小學生面對的是一個新時代的中國， 社會 面貌快速變化。互聯網、移動互聯網已經普及，他們很小就能從網路接觸各種視頻、文字、圖片、 游戲 等，可以說是網路的一代，很早熟，所以純粹的說教對這樣的一群非常聰明的青少年來說，並不能獲得他們的尊重和信服。因此，這位校長，以這樣的方式，去融入學生，引導學生，可以讓學生對校長和學校產生一種自豪和欽佩，因為自己的校長和學校，很潮。

3、當代中小學生，接觸知識容易，因此要想在他們心中獲取威信和信任感，再用傳統方式是不行的。家長、學校、老師都應該像學生一樣進化，快速接受新鮮的觀點，吸納有用的部分，充分和學生們從正向層面達成「世界觀」的和解，這樣雙方才能更好的溝通。

這是黃鼠狼給雞拜年……不懷好意！！！

……

必須嚴懲不貸！！！

…………！！！

③ 如何練習鬼步舞

練習鬼步舞方法如下：

1、飄步

左腿後滑，右腿抬起來，注意這時候的要點：右腿踩左腳的時候，左腳向後滑，就像基礎步奔跑一樣，但是飄步的重點在於落得時候一定要踩腳向後滑。

2、後滑

這個步伐就跟側滑是一樣的，但是在第二步落得時候需要腳直接向後點。

3、奔跑練習

在鬼步舞中，奔跑動作是一個非常基礎的動作，要求每一個奔跑的動作都要做到扎實、有力，充滿頓挫感。而且在奔跑動作中一定要避免「勾腳」的動作，以免讓自己舞蹈中奔跑動作走形，影響舞蹈的整體美觀。

學習鬼步舞要通過跑步等鍛煉下肢力量，加強體力鍛煉和奔跑練習作為學習鬼步舞的基礎，這樣在學習鬼步舞時動作才會接近完美。

④ 如何練習鬼步舞

現在有很多人想學習鬼步舞但是又不知道怎麼練習，下面就來給大家講解一下鬼步舞的基礎舞步。

1.右腳抬起，往前伸，同時左腳往後劃，換左腳重復上述動作。多練習幾遍，然後加快速度。

溫馨提示：學習鬼步舞動作時，要每個動作練習熟練後，再開始練習下一個動作。

⑤ 鬼步舞怎麼跳求基礎圖解，詳細視頻教學

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曳步舞，又稱鬼步舞。原名Melbourne Shuffle，最早起源於澳大利亞墨爾本的一些銳舞（Rave）派對中