李陽緩解壓力

① 寫作文時高級詞彙作用

1. 如何在寫作中合理地使用「高級」詞彙

在英語測試中，經常要求學生根據所提供的材料寫出一篇150詞左右的書面表達。

但許多學生由於對詞彙的掌握功底膚淺，所寫的文章常常平淡無味，缺乏文采和感染力。因此，要想在書面表達中取得較高的分數，除了注意自己文章內容的充實外，還要在詞彙上狠下功夫，在文章中適當使用幾個「高級」詞彙，讓閱卷老師眼前為之一亮，從而增加得高分的可能性。

如何正確合理地使用「高級」詞彙呢？本文從以下幾點加以論述。一、學好課本、注意積累要想使得自己的文章富有文采，首先必須注意詞彙的妙用。

在課本學習中有些詞彙能恰到好處地表達作者的意圖、情感和感受，學生對此也有所感悟，但一離開課本，進人具體的寫作時，許多學生就不能將所學的詞彙正確運用，更不知哪些詞彙的運用更勝一籌。因此在學習中學生必須注意這方面的積累，現通過課本中的詞彙加以論述。

1.「這任務對我而言很難。」This 15 a diffieult task for me.如果將句中的diffieult改用Challenging一詞，寫出的句子效果可能更好。

2.「他正在開會，他一有空我就通知你。

2. 高中生英語作文怎樣用高級詞彙

您好！很高興為您解答！

面對高中生的高級詞彙並不是很多，適當的使用是可以讓作文加分出彩的。至於使用高級詞彙，和使用常用的詞彙伍緩是一樣的。當然，您需要保證拼寫的正確，否則會適得其反哦。

比如說，要寫喜迎一個節日，你可以用很直接的翻譯，happily greet 、但你也可以用一個單詞，celebrate。這樣寫不是很直接的翻譯，但是地道的多，自然就能顯示你的英語功底啦。

By the way ，給樓主一點小小的建議，高中作文，首先要求的是語法和拼寫的正確，錯誤一個是要扣一分的。其次，您可以使用一些很確定會對的從句來讓文章顯得不那麼平淡。這個很簡單，平時多背幾句就可以了。第三呢，就是使用一些高級詞彙啦~ 我也是高中的學生，這全是我總結出來的經驗，與君共勉啦 ^-^

祝您愉快。

3. 高中英語作文高級詞彙和短語總結

要想得高分，要盡可能時候比較高級的詞彙和比較復雜的語法結構。

具體很多語法比如從句、倒裝、強調。既簡單又使用。

具體得根據你寫的文章的內容而定。但避免使用重復的句式，最典型的就是there be句型一用到底，老師特煩。

說幾個通用的吧！過渡詞：表示並列或遞進的過渡詞：also,and,and then,too,in addition,furthermore,moreover,first,second,third,ect.表示時間順序的過渡詞：now,then,before,after,afterwards,ealier,later,soon,next,grallay,finally,etc.表示空間順序的過渡詞：near(to),far(from),in front of, behind,beside,soon,above,blew,to the right/left,around,outside,ect.表示結果和原因的過渡詞：because,since,so,as a result,for this reason,therefore,then,thus,otherwise,ect.表示目的的過渡詞：for this purpose,so that,ect.表示解釋說明的過渡詞：in fact,in this case,for example,for instance,ect.表示總結的過渡詞：finally,at last,in conclusion,as I have shown,in other words, in brief, in short, in general, on the whole,in a/one word,ect.常用短語：a series of一弊橘毀系列，一連串 above all首先，尤其是 after all畢租備竟，究竟 ahead of在。之前 ahead of time提前 all at once突然，同時 all but幾乎；除了。

都 all of a sudden突然 all over遍及 all over again再一次，重新 all the time一直，始終 all the same仍然，照樣的 as regards關於，至於 anything but根本不 as a matter of fact實際上 apart from除。外（有/無） as a rule通常，照例 as a result(of)因此，由於 as far as 。

be concerned就。而言 as far as遠至，到。

程度 as for至於，關於 as follows如下 as if好像，彷彿 as good as和。幾乎一樣 as usual像平常一樣，照例 as to至於，關於 all right令人滿意的；可以 as well同樣，也，還 as well as除。

外（也），即。又 aside from除。

外（還有） at a loss茫然，不知所措 at a time一次，每次 at all絲毫（不），一點也不 at all costs不惜一切代價 at all events不管怎樣，無論如何 at all times隨時，總是 at any rate無論如何，至少 at best充其量，至多 at first最初，起先 at first sight乍一看，初看起來 at hand在手邊，在附近 at heart內心裡，本質上 at home在家，在國內 at intervals不時，每隔。 at large大多數，未被捕獲的 at least至少 at last終於 at length最終，終於 at most至多，不超過 at no time從不，決不 by accident偶然 at one time曾經，一度；同時 at present目前，現在 at *** 's disposal任。

處理 at the cost of以。為代價 at the mercy of任憑。

擺布 at the moment此刻，目前 at this rate照此速度 at times有時，間或 back and forth來回地，反復地 back of在。後面 before long不久以後 beside point離題的，不相乾的 beyond question毫無疑問 by air通過航空途徑 by all means盡一切辦法，務必 by and by不久，遲早 by chance偶然，碰巧 by far最，。

得多 by hand用手，用體力 by itself自動地，獨自地 by means of用，依靠 by mistake錯誤地，無意地 by no means決不，並沒有 by oneself單獨地，獨自地 by reson of由於 by the way順便說說 by virtue of藉助，由於 by way of經由，通過。方法 e to由於，因為 each other互相 even if/though即使，雖然 ever so非常，極其 every now and then時而，偶爾 every other每隔一個的 except for除了。

外 face to face面對面地 far from遠非，遠離 for ever永遠f or good永久地 for the better好轉 for the moment暫時，目前 for the present暫時，目前 for the sake of為了，為了。的利益 for the time being暫時，眼下 from time to time有時，不時 hand in hand手拉手，密切關聯 head on迎面地，正面的 heart and soul全心全意地 how about 。

怎麼樣 in a hurry匆忙，急於 in case of假如，防備 in a moment立刻，一會兒 in a sense從某種意義上說 in a way在某種程度上 in a word簡言之，總之 in accordance with與。一致，按照 in addition另外，加之 in addition to除。

之外（還） in advance預先，事先 in all總共，合計 in any case無論如何 in any event無論如何 in brief簡單地說 in charge of負責，總管 in mon共用的，共有的 in consequence(of)因此；由於 in debt欠債，欠情 in detail詳細地 in difficulty處境困難 in effect實際上，事實上 in general一般來說，大體上 in favour of支持，贊成 in front of面對，在。前 in half成兩半 in hand在進行中，待辦理 in honour of為慶祝，為紀念 in itself本質上，就其本身而言 in line with與。

一致 in memory of紀念 in no case決不 in no time立即，馬上 in no way決不 in order按順序，按次序 in other words換句話說 in part部分地 in particular特別，尤其 in person親自，本人 in place在合適的位置 in place of代替，取代，交換 in practice在實踐中，實際上 in proportion to與。成比例 in public公開地，當眾 in quantity大量 in question正在談論的 in regard to關於，至於 in relation to關於，涉及 in return作為報答/回報/交換 in return for作為對。

報答 in short簡言之，總之 in sight被見到；在望 in spite of盡管 in step齊步，合拍 in step with與。一致/協調 in tears流著淚，在哭著 in the course of在。

期間/過程中 in the distance在遠處 。

4. 求高中英語寫作用的高級詞彙

暑假時幫我要上高一的弟弟過了一遍新概念第二冊，感覺前面太簡單，到後面的文章還是挺難的，有很多生詞. 你如果英語基礎不是很好的話，就從第二冊後面看起，我的學生有一些在高中就是看二的. 如果基礎不錯，就背3.第三冊是很值得背的. 如果你想在短時間內提高寫作，倒不如背些作文的範文.高考題中的作文，老師上課時給的些範文，李陽英語好像里頭也有英語作文. 我們班有些學生是這么做的，高考考了130多分. 高級句子就是用高級詞彙和一些好的句型，你現在高三了想通過新概念在短期內提高感覺不是很好的方法.自己試著多寫寫，讓老師幫忙改改.用些非謂語和介詞短語，多寫長句.要是實在寫不出，還是背些範文吧。

5. 高中英語作文,高級詞彙

一、關於英語高考寫作，針對目前我國英語高考寫作的現狀，筆者收集了一些有關提高 英語寫作分數的片語，期望對您有所幫助 1.經濟的快速發展 the rapid development of economy 2.人民生活水平的顯著提高/ 穩步增長the remarkable improvement/ steady growth of people's living standard 3.先進的科學技術 advanced science and technology 4.面臨新的機遇和挑戰 be faced with new opportunities and challenges 5.人們普遍認為 It is monly believed/ recognized that… 6.社會發展的必然結果 the inevitable result of social development 7.引起了廣泛的公眾關注 arouse wide public concern/ draw public attention 8.不可否認 It is undeniable that…/ There is no denying that… 9.熱烈的討論/ 爭論 a heated discussion/ debate 10. 有爭議性的問題 a controversial issue 11.完全不同的觀點 a totally different argument 12.一些人 …而另外一些人 … Some people… while others… 13. 就我而言/ 就個人而言 As far as I am concerned, / Personally, 14.就…達到絕對的一致 reach an absolute consensus on… 15.有充分的理由支持 be supported by sound reasons 16.雙方的論點 argument on both sides 17.發揮著日益重要的作用 play an increasingly important role in… 18.對…必不可少 be indispensable to … 19.正如諺語所說 As the proverb goes: 20.…也不例外 …be no exception 21.對…產生有利/不利的影響 exert positive/ negative effects on… 22.利遠遠大於弊 the advantages far oueigh the disadvantages。

23.導致，引起 lead to/ give rise to/ contribute to/ result in 24.復雜的社會現象 a plicated social phenomenon 25.責任感 / 成就感 sense of responsibility/ sense of achievement 26. 競爭與合作精神 sense of petition and cooperation 27. 開闊眼界 widen one's horizon/ broaden one's vision 28.學習知識和技能 acquire knowledge and skills 29.經濟/心理負擔 financial burden / psychological burden 30.考慮到諸多因素 take many factors into account/ consideration 31. 從另一個角度 from another perspective 32.做出共同努力 make joint efforts 33. 對…有益 be beneficial / concive to… 34.為社會做貢獻 make contributions to the society 35.打下堅實的基礎 lay a solid foundation for… 36.綜合素質 prehensive quality 37.無可非議 blameless / beyond reproach 39.致力於/ 投身於 be mitted / devoted to… 40. 應當承認 Admittedly, 41.不可推卸的義務 unshakable ty 42. 滿足需求 satisfy/ meet the needs of… 43.可靠的信息源 a reliable source of information 44.寶貴的自然資源 valuable natural resources 45.網際網路 the Inter （一定要由冠詞，字母I 大寫） 46.方便快捷 convenient and efficient 47.在人類生活的方方面面 in all aspects of human life 48.環保（的） environmental protection / environmentally friendly 49.社會進步的體現 a symbol of society progress 50.科技的飛速更新 the ever-accelerated updating of science and technology 51.對這一問題持有不同態度 hold different attitudes towards this issue 52.支持前/後種觀點的人 people / those in fovor of the former/ latteropinion 53.有/ 提供如下理由/ 證據 have/ provide the following reasons/ evidence 54.在一定程度上 to some extent/ degree / in some way 55. 理論和實踐相結合 integrate theory with practice 56. …必然趨勢 an irresistible trend of… 57.日益激烈的社會競爭 the increasingly fierce social petition 58.眼前利益 immediate interest/ short-term interest 59.長遠利益. interest in the long run 60.…有其自身的優缺點 … has its merits and demerits/ advantages and disadvantages 61.揚長避短 Exploit to the full one's favorable conditions and avoid unfavorable ones 62.取其精髓，取其糟粕 Take the essence and discard the dregs。 63.對…有害 do harm to / be harmful to/ be detrimental to 64.交流思想/ 情感/ 信息 exchange ideas/ emotions/ information 65.跟上…的最新發展 keep pace with / catch up with/ keep abreast with the latest development of … 66.採取有效措施來… take effective measures to do sth 67.…的健康發展 the healthy development of … 68.有利有弊 Every coin has its o sides。

No garden without weeds。 69.對…觀點因人而異 Views on …vary from person to person。

70.重視 attach great importance to… 71.社會地位 social status 72.把時間和精力放在…上 focus time and energy on… 73.擴大知識面 expand one's scope of knowledge 74.身心兩方面 both physically and mentally 75.有直接/間接關系 be directly / indirectly related to… 76. 提出折中提議 set forth a promise proposal 77. 可以取代 「think」的詞 believe, claim, maintain, argue, insist, hold the opinion/ belief that 78.緩解壓力/ 減輕負擔 relieve stress/ burden 79.優先考慮/發展… give (top) priority to sth。 80.與…比較 pared with…/ in parison with 81. 相反 in 。

6. 作文里常見的高端詞彙有哪些

●表示比較和對照關系的句型：1) A is to B what/ as C is to D(A之於B猶如C之於D).2) Just as。

, so。3) A and B have sth in mon.4) A is similar to B.5) The same is true of,The same can be said of（……也是如此）.6) The advantages of A are much greater than B.7) pared with B, A has many advantages.8) The advantages oueigh the disadvantages（利大於弊）.9) Wonderful as A is, however, it has its own disadvantages too.10) Although A enjoys considerable advantage over。

, it can not pete with B in。11) Contrary to widely accepted views, I believe that。

12) What people fail to consider is that。13) It is one thing to insist that。

, it is quite another to show that。14) Nothing can rival…（……是無與倫比的）.15） …has drawbacks as well as merits.16) A is superior(inferior) to B.17) 。

varies from person to person（……是因人而異的）18) A is just the opposite (to B) 19) A differs from B in that…（A不同於B在於……）20） …is not the same (as) ●過渡性句型： 1) this is true that。2) This is true, no doubt, but。

3) 。also。

4) It is one thing to。; it is another to。

●描寫圖表和數據的句型1) .. . rank first (both) in。2) .. .in proportion to。

3) A is by far the largest。4) As many as.5) The number is 。

times as much as that of 。6) The figure has nearly doubled/tripled, as against that of last year.7) It accounts for 35% of。

8) By parison with 。, it decreased/increased/fell from。

to。9) 。

rise rapidly(slowly)10) 。remain level。

11) 。reach 。

12)There is a slight/slow/steady/rapid rise/increase demand./ine./population./prices./proction./decrease/decline/rection/fall/drop in13) be on the increase/decrease/rise/decline （……在不斷的增加，減少，上升，下降） ●圖表作文中的過渡、概括句型：1) As can be indicated in the table, 。 2) As we could find out later, 。

3) As is revealed in the table,。4) As the survey results show,。

5) This table provides several important points of parison beeen,。6) The o graphs depict the same thing in 。

7) The key findings taken from the surveys are as follows:8) According to the figures given in the table, 。9) This chart shows that 。

10) As is shown by the graph, 。11) It can be seen from the statistics that 。

12) It is generally believed /accepted/thought/held 。●說明原因的句型：1) There are some/o/many good reasons for。

/to do。2) We have o good reasons for。

3) The reason for 。 is that + 從句4) Among the most convincing reasons given by people for。

, one should be mentioned。5) One may think of the trend as a result of。

6) The change in。 largely results from the fact that。

7) There are several causes for this significant growth in。 First。

8) A number of factors could account for the . 9) It is no simple task to give the reason for 。10) The cause of /reason for higher prices was an increase in demand.11) Because/As/Now that/Since the demand has increased, the prices are higher.12) An increase in demand causes/results in/leads to/proces higher prices.13) The demand has increased. 14) Therefore,/As a result,/For this reason,/Because of this,/Consequently, the prices are higher.15) If there is an increase in demand, then prices rise./go up. /boost./are higher.16) Different people look at。

in different ways。●表示不同看法的句型：1) Different people have/hold different opinions/views on the question/problem/matter. Some believe that 。

; Others argue that 。 :Still others maintain that 。

2) They are quite different from each other in their opinions.3) Some people hold the opinion that it is good to .4) They think quite differently on this question.5) Opinions vary from indivial to indivial, from culture to culture.●表示必須，緊急，有困難做某事的句型：1) It is important (necessary, urgent, difficult, easy, convenient, fortable, expensive, desirable, advisable) for *** . to do sth.2) 。have trouble/difficulty/a hard time/a difficult time (in) doing sth. （有困難做某事） ●用於文章開頭的句型：1) Faced with。

; quite a few people argue that。; But other people conceive differently.2) There is a general discussion today about the issue of.; Those who object to。

argue that 。;They believe that。

; But people who favor 。, on the other hand, argue that 。

3) Currently there is a widespread concern that。4) Now people in growing number are ing to realize that。

5) Now it is monly held that 。; they think 。

; But I doubt whether。6) Recently the issue of。

has been brought to public attention.7) One of the great men once said that。 Now more and more people share this belief.8) Until recently, 。

has been regarded as. But people are taking a fresh look at it.9) Sb. argues/maintains /holds/insists/believes that。10) More and more people are realizing /have e to realize。

11) 。

② 青春勵志美文之高三那些事兒

高三是最值得我們回憶的歲月，是青春里最充實的日子，以下是我整理的青春勵志美文之高三那些事兒，歡迎參考閱讀!

記憶隨著漫漶的雨聲從心底漸漸升起，金色的回憶如懾人的搖滾樂浮現在眼前，我在這寫下青春的美好。——題記

還記得那個夏天，我們剛剛搬到新教學樓，那天天氣特別熱，我們就一邊用書本扇風，一邊在心裡暗暗下定這一年的目標。高中的第三年，我們照樣讀書，玩耍。一起為一個問題爭得耳紅脖子粗，一起咒罵出題老師是何等的變態。讓後聽「大禿」（班主任）謾罵。一起笑，一起唱歌，一起瘋狂。

最輕松也是最搞笑的事要數「大禿」齜牙咧嘴的咒罵那些犯錯的同學。這是他會手舞足蹈發揮的如一個十分搞笑滑稽演員，手指著那個同學，嘴裡全是滿期待的責備。我們雖然知道其本意，但還是會為其每一個決定佯裝怒意，一起批評他。時間如東去得流水向前駛去。每次我們都在成功與失敗中來迴旋轉徘徊，在困惑中尋找曙光。考試基本上每周都要進行，考完語文後，基本上都是捧著字典組成小組討論。這基本上成了我們雷打不動的規矩了(主要是怕「大禿」第二天檢查，中午留堂半個小時）。

高三那年我依舊很瘋，和羅欣在臨近高考的時候我們在某個下午跑到吉安，從陽明商貿城一直走到了城北車站，走的腳都酸了，可是我們依舊很快樂。當我問他為什麼我們要去吉安玩。他想了想然後認真說道以後恐怕沒有這樣的機會了。誰知道一語成讖，我們在不久之後由於一件小事很久沒說話，形同陌路。我還記得在那天的車上，金黃色的陽光附在其身上，湧起的風將他的頭發給吹亂了，充滿迷亂的感覺。我不知道他是否知道我在為他的這一句話而陷入沉思。記得我們在高考前一兩個月每天晚上基本上回去籃球場打打籃球，等到聯防辦的人騎著摩托車過來，我們就隱判會在夜色的隱藏下，偷偷溜走。當我們逃的遠遠的就會對彼此大笑，然後開著無關緊要的玩笑。人生本來就是由各種玩笑構成的，不然青春也太無趣了。每當打球到累了的時候，我總會望望月空，說一些傷春悲秋的話，故營情緒，然後在心裡把自己痛罵一頓，叫自己看向未來，相信大學就在前方，只要墊腳去摘就能收獲於囊中。

太陽喧囂的掛在高空，我和羅欣、劉文權每個禮拜會有那麼幾天中午跑到後山，一起從這座山爬到那座山，然後談一些無聊的話題與笑話，最後會做一些現在看起來比較幼稚的游戲，像什麼扔石子比誰扔的遠，不過那時卻很開心，並樂此不疲。高三四五月份的時候，薔薇花在學校的.後山到處擴建疆土，隨便走在哪，都能看到潔凈的白花在陽光中閃閃發亮。我和羅欣吃完飯後，就會跑上山，然後我們就會找到各自的「武器」來一場大廝殺。事後，就會跑到教室享受電風扇涼爽的風，各自在冰激凌的冷氣下對著彼此傻笑。

高三的最後十幾天，班裡流行疊飛機。當然都是我和羅欣還有黃盛海最先生出的主意。漫天的紙飛機帶著燥熱的青春隨風飄盪，最後墜落在地。每個人的高三生活其實就像玩紙飛機一樣，在被按照家長與老師的意願改造之後，被推了出去，只是有些人華麗的著落，有些人則直接墜機。我們似乎在用這種方式在表達我們的不滿與對未知的不安。

高三最幸福的是在我看來，就是不用在偷偷閃閃的躲過門衛的盤查，可以不用再忍受學校不堪入口的飯菜，光明磊落的跑到外面的快餐店去吃飯。每次和羅欣或者黃盛海在打完下課鈴後就會到外面去吃飯，邊吃邊看電視，簡直是當時對我們來說最大的享受了。有時候也會在吃完飯後，最附近的書店看看雜志或者新到的復習資料。那時候，有一個賣舊雜志的老闆幾乎每天中午和傍晚就會來到學校外面擺地攤。雖然雜志都是一些陳年的，但都很新，只不過時效性不強罷了，但是卻很便宜。每天那裡都會圍了一群人，我們也會經常湊過去，買上一兩本在無聊的時候看。

那是時班上看小說的人很多，我也在那個時候看過像郭敬明、韓寒、路遙、曹文軒等人的小說，打發寂寞與煩躁的高中生活.當時看小說最厲害的要數「番薯」了，盡管高中學習緊張，班主任對其嚴加束縛，但他卻總能利用各種時間在小說里遨遊。雖仔改然自己的「作戰武器」被班主任繳掉多次，父母被叫到學校N次，卻依舊改變不了其本心。我們當時班上看的最多的是《斗破蒼穹》，每天以肖遠紅為中心，在教室的走廊上或者是教室里侃侃而談，聚集了一大批討論與分析劇情者。有時候我也會假裝很興奮的樣子加入他們，其實我根本不知道他們在講些什麼。當時在他們的帶動下我也看了諸如《吞噬灶戚改星空》，然後會與羅良與羅欣討論。

那時最幸福的是莫過於每個禮拜黃盛海的MP4會拿給別人去下電影，然後每個禮拜都有的看。當時班主任不讓帶手機，MP3，MP4之類的，在他那雙鷹眼下，我們班每個月基本上都會給他上交貢品。所以我們都是把寢室門鎖好然後享受這個把小時的愜意時光。那時最記憶深的是就是被班主任差點繳掉一個MP4和一個學習機。MP4是借王曉深的，主要是借過來聽一下歌。在我和劉麗平看完一個短片後，我正沉醉在剛才那美麗的與輕柔的舞姿中，班主任就悄無聲息如幽靈般伸出了一隻手，當時好像墜入了地獄，心想這個MP4肯定完了，得賠王曉深一個了。班主任拿過MP4，問我用這個是干什麼。我當時心裡想說聽音樂，誰知由於太緊張吐出「聽英語」幾個字。班主任狐疑的看著我，把MP4拿給我，叫我翻出上面有英語聽力的證據。由於知道王曉深當時在裡面下載了聽力，所以我接過P4，翻著文件。可是翻了一遍卻不見聽力材料，心裡頓時好像遁入冰窖般，心想完了玩MP4欺騙老師罪加一等，心裡如熱鍋上的螞蟻一樣，急的手不自覺的加快了速度，終於在班主任就露出他奸笑的前一刻找了出來。頓時好像聽到一塊巨石「砰咚」落地的聲音，此時整個人都覺得快要飄起來了。班主任就著一副不相信的樣子聽了一下，發現是聽力，把MP4還給我，並嚴肅的對我說以後這東西少給我用，不要被我抓到之類的話，我誠懇的點點頭。在班主任半信半疑的目光中，拿起化學參考書假裝看了起來。

到最後離高考一個月的時候，黃盛海的MP4也不幸陣亡，每天也只能聽李陽瘋狂英語來緩解壓力了。高三的最後一個月，依舊上著課，去後山鬼混，日子很快就就在這樣壓抑的生活里流逝。到了拍畢業照的時候了，同學們都面帶微笑的來到大操場合影留念。我也大聲的談笑，不知道為什麼總感覺某些東西在慢慢流逝，一不小心，就無法挽留。所以只有用這種方式不知道是為了麻痹自己還是為了讓別人記住自己剛清楚。

時間如飄逝的雲朵，當你在仰頭觀望他的時候，它就不知道躲到哪去了。每天的生活雖然單調，但也過得很充實。每一個月也會偶爾和她寫一封信，只是可能當時太幼稚太年輕，只懂得自己，忽略了他人的的感受，導致後來結局不完美。可是誰又沒在青春里做些傻事呢？那些幼稚也好，過失也罷，都是我們明了而又鮮活的青春！這些金色的過往成了整個夏天美好的回憶。

和慧認識完全是一次巧合，雖然隔著上百公里的路程，但我們還是相識了。然後每天在家都會和她聊聊天，講講最近的景況，最後就聊一些繪畫或者人生的命題。慧繪畫的技術很是高超，她的畫充滿著靈韻，一眼看去，和別人的絕不相同。記得是在一節自習課，我們在對數學答案，當時看到郭敬明在《青春在左岸，年華在右岸》里的一句話，當時覺得是如此的和慧相視，就發簡訊給告知她，她什麼也沒說，只留下大片的寂寞與空白，我緊盯著手機屏幕，手心握著微微發顫。輕碎的塵埃在陽光中抖動，將教室渲染的更加的昏黃醉人。她忽然發過來一條信息，只有謝謝二字。可我知道，她懂我的意思，正如我明白她的心一樣。陽光斜斜的穿過玻璃，在地上碎了一地。

每個禮拜的某天早晨，我都會早早的起來，在同學都陷入夢鄉的時候我就會跑到後山去，用筆在青綠的樹葉上寫自己的感悟。雖然明知一個秋天過後，一切化入塵土，但我總是覺得在中國的某個地方，有一個這樣的女孩，穿著白衣連裙，帶著她的花貓，背著畫板，望望天空飄過的雲彩。微風過後，她能從風中嗅出思念的滋味與異地男孩獻給他的祝福。

每個月的月末，我都會去商店買好信紙與郵票，然後回到教室將其整齊的擺放在桌前，用一隻獨屬的筆認真的寫下每一個字，寫完後便會在其中夾加一份小禮物，或是海報或是自作薔薇花標本。那時由於我們的學校各個班的郵件要經過班主任的手，所以一直是我在給她寫。在整個高中的生活中，她成了我唯一的信念。我要考上一所好的大學，只為了離她更近罷了，雖然現在事與願違。有時候，我們在網上會各自開開玩笑，不知道為什麼，和她聊天我的整個天空便明亮了，恍如從黎明的前一分跨入了早晨。大概我們都是太孤獨的鬥士，忽然在人生的道路上相遇，便覺得原來在世界上，還有這樣一個人，和我一樣的。這需要一種怎樣的緣分與幸運啊！

時間過得很快，高考前一個夜晚，數學老師給我們做最後的動員大會，我們懷著憧憬與興奮地心，看向明天，看向未來！在最後的時候，我提議大家唱《過火》。於是在教室里我們站起來，瘋狂的吼叫，每個人的眼眶都微微潤濕，聲音顫抖。我們在用我們自己的方式在留住這段記憶，留住這段青春！

③ 鐵路伴我成長我為鐵路護航徵文

關於鐵路伴我成長我為鐵路護航徵文（精選9篇）

在現實生活或工作學習中，大家一定都接觸過徵文吧啟姿虧，徵文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。如何寫一篇有思想、有文採的徵文呢？下面是我精心整理的關於鐵路伴我成長我為鐵路護航徵文，希望對大家有所幫助。

鐵路伴我成長我為鐵路護航徵文 篇1

我出生於一個非常普通的鐵路世家，我的爺爺、爸爸、媽媽還有很多親戚都是鐵路職工。今年我23歲，沒有能親眼見證老一輩鐵路人艱苦奮斗為共和國建設一條條奇跡之路，我感到很可惜，但是我卻可以親眼見證共和國鐵路事業發展最為迅速的年代。

當年爺爺跟隨三線建設的步伐，來到這個叫天悄神水的城市紮下根來，那個時候的鐵路設備簡陋，手扳道岔、臂版信號、接發列車還得人工辦理進路。但就是這么一條簡陋的鐵路，卻貫穿了橫斷山脈，讓山裡的人們第一次見到了火車。

後來鐵路招工爸爸媽媽也來到了鐵路工作，當時能夠在鐵路上工作可是讓人羨慕的一件事情。爸媽在鐵路上班、我在鐵路小學上學、住的地方叫鐵路小區、平時生病了去鐵路醫院、學校組織看電影去的是鐵路俱樂部。我慢慢的長大，周圍的房子越起越高、火車站也翻新了、車速越提越快、車體越來越先進、服務的態度也越來越好。媽媽回家告訴了我，信號樓上也用上了電腦，輕輕用滑鼠在那屏幕上點幾下就完成了接發車。這時的鐵路開始告別當初全靠人工的低效率時代，大量的使用各種電子化的新設備。

時光如梭，轉眼間我就從部隊退伍分配到了鐵路工作，這才沒幾年，鐵路的飛速發展出乎人們的想像，電話訂票、網上訂票等新生技術應用層出不窮。

有一次施工，我正巧來到了爺爺當年工作過的那個小站，聽說等過兩年新線開通後，這個小站就要停止使用了。在那裡聯想到當年爺爺他們工作時候的情景，不由得感慨鐵路這幾十年來的滄桑巨變。中國鐵路這幾十年來的巨變，也代表著整個中國這幾十年來的巨變，鐵路的變革只是這整個時代的縮影！我堅信我們偉大的祖國在未來一定會變得更加富強，作為一名新時代的鐵路人，惟有不斷的努力學習充實自己，才能跟得上鐵路發展的腳步，為未來鐵路發展譜寫出新的篇章！

鐵路伴我成長我為鐵路護航徵文 篇2

「轟隆、轟隆……」每天之中冊腔，都會有很多火車在鐵路上來回奔走。聽著火車的叫聲，是多麼的熟悉，多麼親切，多麼習以為常。

我們庄的鐵路橫跨過庄口，鐵路下面是一個涵洞，是莊裡學生上學的必經之路。我便與鐵路結下了深厚友誼。

我記得小時候，總會和兩三個夥伴還有家長站在鐵路前，數經過的火車節數，然後比誰數的准。那時候，數著數著，總是忘記了時間，總是會很開心。每次都是家長拉著我們回家，我們還是不想回去，也不願離開這里。總覺得一旦離開鐵路便消失了。

長大一點點，也便不會覺得鐵路有什麼新奇，而它還是一如既往的過著火車。但是，鐵路下的涵洞變成了我們這么大的孩子的「寶地」一到夏天，涵洞裡面變回涼爽無比，非常涼快。這時我們便會在涵洞裡面說說笑笑，一起聊一些自己心中的秘密，整個涵洞中都洋溢著歡樂的味道。

到了初中，有了更多的學習任務和壓力，便沒有太多的時間去鐵路玩耍。但我還是會一個月去一次，把心中的壓抑和苦悶對著鐵路和涵洞大喊。把心中的「積蓄」一起發泄出來，並對它喊出自己的奮斗目標，然後心情變好了許多，由晴轉陰。

家鄉的鐵路陪我見證了辛酸與歡樂，一直伴隨著我成長。默默地傾聽著我的訴說。面對它，我毫不掩飾，釋放自己內心的情緒。

鐵路伴我成長，我為鐵路護航！

鐵路伴我成長我為鐵路護航徵文 篇3

我出生在鐵路醫院，成長於鐵路幼兒園、鐵路小學、鐵路中學，鐵路高中，是在「鐵道邊」長大的孩子，從小就覺得自己很自豪，因為祖輩們都是鐵路人。長大後秉承父業我也邁進了鐵路的大門，鐵路已經深深根植於我內心深處，永不褪色。

我與鐵路相伴已近十年，一路走來親眼見證了鐵路的巨大變化。僅從火車頭說起，已由原來的蒸汽、內燃機車到現在的電力機車；旅客列車車體也由幾十年不變顏色的綠車皮被設計新穎、顏色艷麗豪華的車體所取代；從前的人工搬動道岔早已成為了歷史，道岔改為電氣化集中聯鎖，如今已由電腦控制了；許多老舊車站不見了，取而代之的是寬敞整潔、功能齊全的現代化車站；以前鐵軌上隨處可見共青團標志的車頭，紅旗標志的車頭，車頭上的青年號、奮進號的大字醒目耀眼，隨著時間的消逝這些也已漸漸退色；以前買連程票中途還得下車辦轉簽手續，現在旅客可以通過網上異地售票把車票一次性買齊，電話訂票、網路購票方便快捷，旅客在家就可以買到車票，車站還有全自動售票機，火車票代售點也增加了許多處。實行了實名制售票後，不僅打擊了票販子，旅客即使票丟了還能掛失補票；節假日為旅客方便出行，還會加掛車廂、加開臨客、動車重聯…。這些措施從很大程度上緩解了客流高峰；火車的速度發生了更快變化，已經經歷了六次大面積提速。「高速鐵路」、「城際鐵路」、「客運專線」等新名詞，讓整天與鐵路朝夕相處的鐵路人都有些摸不著門調；最為典型是在短短數百天里，在復雜的地理環境下，修建出了橫跨中國屋脊的青藏鐵路，創造出了世界的修路奇跡，這些讓我們明顯地感到鐵路在變化，鐵路在發展。許多人在眾多的交通工具中選擇了鐵路，是因為鐵路部門秉承著人民鐵路為人民的服務宗旨，改進服務態度，提高服務質量，創先爭優是鐵路部門對待旅客的真誠態度，為旅客營造溫馨、舒適、便捷與順暢的出行環境。

鐵路的發展要靠全社會的支持，社會的發展進步也離不開鐵路運輸的貢獻。展望鐵路的未來，我充滿期望。

鐵路伴我成長我為鐵路護航徵文 篇4

鐵路是國民經濟的動脈，它在我國現代化建設中起著很重要的作用。如果沒有這些動脈，我們的生活也將會受到很大的影響，比如我們穿的、用的、玩的、吃的都離不開火車運輸，我們出去旅遊時，也要乘坐火車，所以鐵路和我們的日常生活是息息相關的。因此我們應該愛護我們的鐵路。但是，我們卻經常聽到有許許多多的交通事故在鐵路上發生。

1993年4月30日，044次貨物列車與一違章搶越無人看守道口的滿載春遊學生的大客車相撞，造成30餘名花季少年死於非命；1998年8月5日，徐某在調車場穿越軌道時，被解體作業的流放車軋斷後腿，造成終生殘廢；在2000年8月13日20時，王某等六名少年進入某車站3站台玩耍。21時許，王某爬上車站5道停留的客車頂部時，被機車牽引用的帶電接觸網電擊身亡。2008年4月28日4時41分，北京開往青島的t195次旅客列車運行至山東省境內膠濟鐵路周村至王村間脫線，與煙台至徐州的5034次客車相撞……看了這些事件，你是否感到很痛心呢？但是，發生的交通事故還有很多。在交通事故中死亡的人數不計其數，傷亡者也不計其數。

還有一些人，為了貪圖小便宜而破壞鐵路。比如擰鐵路軌上的鏍絲釘、在鐵路道軌上放鐵釘軋刀片，以致造成了交通事故，後果不單單是火車被毀，還會造成受傷或死亡。難道說為了那點兒小便宜而造成的傷害、死亡值得嗎？就因為那些人的一、二元錢，而造成了國家的幾百萬，甚至幾千萬的損失值得嗎？

生命對於一個人來說是多麼重要啊！如果沒有了生命，那我們就什麼也做不成了。如果沒有了生命，我們也就無法享受大自然給與的美好景色，現實社會帶給我們的美好生活。不珍惜生命，就是不懂生命的意義和價值。因為生命本身就是重在實現他的價值——付出和奉獻。如果沒有了生命，我們國家的現代化建設靠誰去做呢？

作為我們正處於花季時代的在校小學生，正處於身心健康成長的階段，更應該樹立正確的人生觀，珍惜生命，愛護公共設施。利用課余時間了解更多的一些鐵路安全常識，做到不在鐵路上行走、坐卧，上學放學路過鐵路時做到」一停二看三通過」，不在鐵路路基上逗留，愛護列車和鐵路設備，不在鐵路道心和鋼軌上放置雜物，不擊打列車和擊打鐵路信號燈等設備。因為電氣化鐵路電壓極高，所以嚴禁攀爬鐵路旁的高壓電桿，不用彈弓等擊打高壓線，不用棍棒或繩索等連接、碰掛接觸網導線，避免因高壓電觸電造成傷亡。

同學們，保護鐵路，人人有責。愛護鐵路同時也是愛護我們自己的生命。讓我們積極行動起來，參與到愛路、護路的行列中吧！讓我們樹立一個愛路、護路的良好氣氛，使列車暢通無阻地馳向祖國的四面八方，為早日把我國建設成為社會主義現代化強國而努力奮斗吧！

鐵路伴我成長我為鐵路護航徵文 篇5

同學們，鐵路重要不重要呢？如果沒有鐵路，人們去蘭州、北京等地會多麼不方便，如果沒有鐵路們應該，全國各地的物資和商品會像現在這樣快速流通嗎？

鐵路對每個地方，每個國家和全世界非常重要，「要想富、先修路」的思想觀念深入人心，無數事實也證明四通八達的.道路能促進當地經濟社會騰飛。

我們青少年一定要挑起愛護鐵路的責任，從小培養愛護鐵路的良好品德。我們應該做到不攀越不破壞防護欄，不在鐵路防護欄內行走和玩耍，不損壞鐵軌和枕木上的配件，不向飛馳的列車投擲物品，不往鐵路線內仍垃圾和雜物。我們還應該積極宣傳愛路護路的重要性，見到損壞和破壞鐵路的行為應即時阻止，發現鐵路存在異樣情況應即時向老師、學校或鐵路部門反應回報。

我們應該愛護鐵路、保護鐵路，因為鐵路連著千家萬戶，造福千家萬戶，我們每個人都離不開鐵路。

鐵路伴我成長我為鐵路護航徵文 篇6

「 隆咚——隆咚——」 這是什麼聲音？噢，是火車在行駛，載著那一車遠途歸來的人。

當火車從你身邊駛過時，你可有這樣的意識：我們一定要注意鐵路安全，時刻銘記安全第一的口號。

最近的一段時間，我市鐵路建設喜訊頻傳，高鐵的通車，讓我們的出行更加方便，快捷。與此同時，鐵路交通安全也越來越被人們關注。

這不，前些天的一個黃昏，一個農民幹完田裡的活，准備帶著四歲的小孩回家，當他拖著疲憊的身體趕回家時，經過鐵路，遠處傳來了火車的轟響聲。可他不以為然，看看火車還遠，依舊慢慢悠悠地走過去。小孩見了火車，似乎十分害怕，嚇得哇哇大哭，拚命掙扎。這時農民才發現不知什麼時候剛才還很遠的火車已經來到了眼前，他嚇了一大跳，逃跑已經來不及了，剎那間，火車壓過他們呼嘯而去，留下的是兩具面目全非的屍體。他的家人悲痛萬分，一個好好的家庭就這樣生生給毀了。

從電視上，我還看到，幾個小學生放學回家，走在鐵路旁，見路上沒有火車，就在那旁邊玩耍，卻不知危險已漸漸向他們逼近。正當他們玩的高興時，遠處駛來了一輛火車，以極快的速度向他們靠近，雖然他們看見了火車，卻沒有了逃跑的時間，終究還是失去了生命。

同學們，像這樣的例子還有很多，這一個個血淋淋的例子無不再身我們訴說：請時刻牢記安全這兩個字，珍惜自己的生命。

鐵路伴我成長我為鐵路護航徵文 篇7

隨著安全責任對企業經營管理影響的日益顯現，安全第一的理念已經成為企業的共識，從而也成為企業管理者的第一要務，任何對安全工作的疏忽大意都將給企業生產經營造成難以承受的毀滅性打擊，同時也將給企業管理者個人政治前途亮起紅燈。在平時的工作中，強化安全責任意識，堅持把安全生產作為大事、難事、要事、實事，下大力氣去抓已逐漸成為企業和企業管理者一種自覺行動。

安全工作就像一根鏈條，每個崗位及人員都是鏈條上的一環，不論哪個環節出了問題，鏈條都會斷鏈。可見，每一次安全事故都與相關崗位和人員的安全責任不落實、責任心缺失有著直接的關系。從鐵路安全管理現狀來看，各項安全管理規章制度、控制措施和突發事件應急預案己基本完善，如果能夠把這些真正落到實處，執行到位，很多事故就可以避免。而在實際工作中，有章不循、令不行、禁不止的現象時有發生，這也是安全事故頻發的根源之一。因此，不僅要強化安全責任意識，更要落實責任，堅守責任，履行責任，只有安全鏈條的每一個環都扣緊了，才能確保安全生產。做到從細節人手，小處著眼，嚴控過程，及時消除險患。唯有如此，才能從管理源頭上築牢防線，杜絕各類事故的發生。

完善的規章、明確的責任是安全管理的基礎，加強責任心、提高執行力，則是把這些規章制度、職責責任落到實處的有力保證。只有每一位職工履好職、盡好責，做到按規章、流程辦事，按標准規范施工，才能實現「不傷害自己、不傷害別人、不被別人傷害」，從而確保企業的長治久安。

認真剖析各類事故發生的根本原因，我們不難發現，一些惡性事故的發生往往源於一些「微不足道」的雞毛小事，這就促使我們不得不去認真探究安全「大」與「小」的關系。只有真正牢固樹立起「以小為大」的思想，管理者才會時刻綳緊安全這根弦。如果不及時排除，一些小隱患就有可能演變成大隱患;不及時解決，一些小問題就有可能變成大問題;不及時處理，小事故就有可能引發大事故。以大為小，掉以輕心，往往由小變大，積小成巨，最後導致重大事故的發生。只有明白了小與大的轉化關系，才會真正做到「不以惡小而為之」。有了隱患要及時排除，發現問題當即處理。堅持「小題大做，大題特做」，把無事故當成有事故，把小事故當成大事故，把小隱患當成大隱患，把輕「三違」當成重「三違」，把苗頭當做問題來抓，把隱患當作事故來處理，抓小防大，防微杜漸。

鐵路伴我成長我為鐵路護航徵文 篇8

時間又進入了六月份了，一般來說四五六月份由於天氣比較燥熱人心也比較煩躁，所以四五六月份也是歷來鐵路發生事故比較頻繁的月份，國家也把每年的六月份定位國家安全生產月，今年國家生產月的主題是：「強化安全基礎 推動安全發展」，為了響應國家號召，保障公司生產，讓安全意識更加深入員工心中，給旅客出行帶來更加舒適、便捷、快速的服務。地鐵三號線運營公司也大力弘揚安全意識，加大力度弘揚安全文化和普查安全隱患。例如在公司范圍內掛安全警示語、張貼安全防範科普教育、領導不定期到一線進行安全檢查和安全講座；另外公司也給員工增加了很多精彩的業余活動如：建立攝影、書法等協會；舉辦籃球賽等讓員工們通過這些來緩解壓力和煩躁。這也取得了非常良好的效果，安全意識在這潛移默化更深入了員工心中，保證了安全生產。作為生產第一線的乘務室也通過一系列的措施來保證正線安全暢通；例如：

1、些比較常見的故障切車門、重啟VATC行常態化現場化模擬演練，保證每個司機都能准確快捷都處理這些故障；

2、加強了突發事件應急預案的學習和考試，並不間斷不定時的進行抽問和桌面演練，保證司機在發生緊急情況時能第一時間快速圓滿的處理；

3、加強標准化作業的執行力度，通過視頻抽查分析、領導上線檢查、正線模擬夾物等。

鐵路伴我成長我為鐵路護航徵文 篇9

我是李陽，是今年剛入路的新職人員，剛剛跨進鐵路大家庭的門檻，就被鐵路的各種規章制度嚇到了，開始學習的階段，覺得這工作真沒意思，不但規矩多，而且責任大，與同窗好友比起來，這工作真沒勁。

下班組半年來，和老師傅們每天看車、學技術，慢慢覺得這工作沒有那麼枯燥了，有一點點開始喜歡客車檢修工作了，在政治理論學習中，知道了「安全、優質、興路、強國」新時代鐵路精神，老師傅總說，這口號離我們太遠了，我們就踏踏實實做好我們本職工作就行了，我覺得老師傅說的有道理，其實在平時工作中，鐵路精神無處不在。

比如：「節約的精神」，今天上午我和師傅一起去看1393次列車，在安裝嚴禁水刷牌子的時候，我一不小心兩顆螺絲掉到了角落裡很難拿出來，我心想不過就是兩顆小小的螺絲而已，不是大事，不要也可以，但是師傅還是把那兩顆螺絲撿了起來，裝進了改裝的螺絲盒子里。這件事給我很大觸動，一顆小小的螺絲都要節省，這折射出的是老鐵路人的節約的精神和思想素質，小小螺絲莫小看，人人節儉省大錢！

④ 如何塑造健康的人格

人格是一種具有自我意識和自我控制能力，具有感覺，情感，意志等機能的主體。它可以離開人的肉體，離開人所處的物質生活條件，而獨立存在在人類的精神文化維度里。下面為大家帶來了如何塑造健康的人格，歡迎大家參考！

如何塑造健康的人格1

不要刻意改變自己：要接納自己，這是走向健康人格的必經之路，但是這句話說起來簡單，做起來難，什麼叫接納自己?恐怕很多人都不能理解。這里也不做學術上的解稿仔釋，否則你將更難理解，我只能告訴你，不要刻意的去改變自己，這譽敬搜就是接納自己出發點也是歸宿。當你是性格內向的時候，你要知道，內向是你適應自己的環境的一種方式，是你的最佳的性格，你變成任何一種外向性格都無法讓你適應周圍的環境。很多人會反駁我說，瘋狂英語的創始人李陽就是由內向變成了外向，所以他成功了。但是我告訴你，李陽從來沒有改變自己的性格，他仍然是一個內向的人，只是他能夠在舞台上展現出外向的一面。

在「隨大流」與「個性」之間尋找平衡：人格健康的一個統計學的標准就是，你是不是和大多數的人是類似的，那些人格偏離大部分人的人就有可能慶歷屬於人格變態，社會不允許人們的個性偏離大多數，那會造成社會的不穩定，社會就走向毀滅。但是，人們的個性又讓自己與眾不同，尤其是在青春期，張揚個性似乎變成了唯一的追求，所以在這個階段是犯罪率最高的年齡階段。把握好什麼時候要隨大流，什麼時候要張揚個性，這個有點難度。不過我告訴你一個訣竅，那就是在大是大非的問題上，你最好隨波逐流，否則你就容易成為全民公敵，在一些無傷大雅的問題上，你可以保留自己的觀點。

看到真實的世界：人格偏執和精神分裂都是和現實分離造成的疾病，他們看不清現實是什麼樣的，只能憑借主觀臆斷去做事。比如人格偏執的人通常認為小聲嘀咕的人都在說自己，通常堅信自己的配偶有外遇。這些問題都是因為他們與現實脫離了，他們不知道什麼才是事實，相信自己的推理和猜測，不相信實打實的證據。想要看到真實的世界就要少用主觀臆測的方式去下結論，多參考他人的意見，凡事講證據而不胡亂猜測。

學會減壓方法：在小時候經歷過高度壓力的人容易發生人格扭曲，畢竟小時候人格尚未定型，壓力環境使得個體過度關注自己，忽略他人和環境，產生自閉、冷漠、敵對等人格傾向。不僅僅是小孩子對壓力敏感，大人也容易受到壓力的影響產生心理和情緒問題，為了減少壓力產生的破壞作用，你應當積極的採取減壓措施，筆者推薦網路經驗《常用緩解壓力的三種方法》，搜索一下你就會看到。

維護好人際關系：心理健康的人有良好的人際關系，並不是說他們與別人的關系總是和諧的，而是說他們能妥善的解決沖突，化解矛盾。心理學家馬斯洛曾經調查過那些「心理最健康」的人，發現他們的朋友不多，但是多是那些可以促膝長談的人，這也是促進他們心裡健康的法寶之一。

睡一個好覺：你們可能從來沒有想到過，一個人是否幸福和能否睡一個好覺有很大的關系，不管是由於什麼問題造成的睡眠少都會影響到一個人的幸福感。所以，不管是什麼原因熬夜不睡覺都不是一個明智之舉。反過來說，那些睡眠紊亂的人也多伴有睡眠障礙，比如偏執型人格總是小心謹慎，睡不踏實，睡眠質量差反過來讓他更加的小心謹慎，造成惡性循環。如果你發現自己有睡眠障礙應當盡快找到心理咨詢師解決，否則長而久之就會給你的人格產生負面影響。

保持對生活和工作的興趣：人的興趣只有兩種，一種是對人產生興趣，一種是對人產生興趣，兩者是此消彼漲的關系，當你對外界的事物產生興趣的時候你就會忽略你的人際關系，假如你的人際關系出現危機你開始將注意力轉向人際關系，你就會對工作和其他事情漠然無趣，所以我們經常會看到一些人因為失戀而放棄了一切甚至放棄生命，這是一種終極的無趣。保持對生活和工作的興趣可以讓你更具有活力，感覺到生命的意義，防止產生無意義感。

如何塑造健康的人格2

一、發揮語文審美功能，對學生進行美的陶冶

對學生健康人格的塑造不僅需要「曉之以理」，還需要「動之以情」。前面提到的對學生的思想教育就屬於「曉之以理」，那麼，什麼是「動之以情」呢？本人以為在語文課堂上對學生進行審美教育，從而達到塑造學生健康人格的目的，這就是「動之以情」。所謂美的陶冶其實就是我們經常所說的「非智力因素」，它主要包括人的情感狀態、意志能力、個性心理特徵等幾個方面。新課程標准要求在語文教學中要滲透培養學生的審美觀，而我們的語文教材中有很多優秀的文學作品，這些內容將為我們提供便利的審美教育條件。作為語文教師要充分地利用好這些寶貴的資源，對學生進行心靈美的陶冶，從而提高學生的審美能力。教師通過對文學作品的教授達到凈化學生心靈、塑造學生健康人格的目的。要想把文學作品的審美功能充分地發揮出來，就給語文教師提出了更高的要求。語文教師要能夠帶有表情地給學生范讀課文，要運用生動形象的語言給學生描述故事，並有目的地指導學生朗讀和復述課文。對於課本劇的學習，教師要做到藝術性的指導，培養學生深入劇本進行學習的能力。教師還可以通過多媒體等電教手段來激發學生的形象思維和情感，體會文章美的境界。比如，在學生講授朱自清先生的《背影》時，我先給學生講述了我父親的故事，然後引導學生講述自己和父親的感人事跡，很多學生都被感動地熱淚盈眶，班裡充滿了濃濃的情感氛圍，學生懷著對父親深深的愛開始了這節課的學習。孝敬父母是中華民族的傳統美德，教師不用過多的說教，便達到了教育目的。再比如，教師要適時引導學生追求人性的美，很多文章都是很好的美育教材。《一件小事》中的人力車夫，雖然身份低微，靠賣苦力掙錢，可他敢於擔當、勇於負責的態度令人敬佩；《散步》中的「我」，作為家裡的頂樑柱，上有老下有小，挑起家裡重擔的責任就落在他的肩上，他扶老攜幼，表現了勇於承擔的使命感和責任感；文章《魂》中的小姑娘，為了阻止一場沖突，甘願犧牲自己的利益，值得稱贊……學生通過對這些人物人性美的學習，心靈得到了凈化，健康的人格得到了塑造。

二、通過生活實踐塑造學生健康人格

新課程標准要求在語文教學中通過開展豐富多彩的課外活動來培養學生的創造性思維。所以，教師要有目的地組織學生參加一些生活實踐活動，給學生提供更大的鍛煉空間，使學生健康的人格得以更好的塑造。比如，教師節到了，我要求學生對自己喜愛的老師進行采訪，了解他們生活中的情況，對老師多一些關愛，並將自己收集到的信息做一個匯總，寫一篇采訪筆記。通過這一活動，學生積極行動起來，了解到了教師更多課堂以外的故事。另外，我還利用節假日帶學生去戶外遊玩，讓學生感受祖國壯美山河，增強民族榮譽感，培養學生觀察能力，陶冶了他們的情操，激發了他們對大自然的熱愛。這些對塑造健康人格都十分有幫助。

三、總結

總之，塑造學生積極健康的人格是每一位教育工作者義不容辭的責任，為了祖國的未來我們將不懈地努力。

如何塑造健康的人格3

健康人格的培養，是學生發展思維和意識的重要內容，直接影響著學生的價值觀和人生觀，對於社會的進步和發展也有很大的影響。由於學業的壓力，學生會感到焦慮、緊張等情緒存在。教師應該在教學中營造歡樂和諧的氣氛，幫助學生提高獨立性和自主性，通過學生分組協作，較好地提高學生的適應能力和自我調節能力。在學習和生活的岔路上，學生可能會出現選擇錯誤的情況，因此如何幫助學生選擇正確的道路，幫助學生塑造健康的人格被越來越多的教師重視。

一、漢語言文學在塑造學生健康人格方面的作用

(一)直接作用

從漢語言文學的學科特點來說，漢語言文學可以陶冶情操，凈化心靈。漢語言文學包含的科學知識和社會歷史是其他學科不能替代的，在課堂可以擴大學生視野，為學生的精神發展提供廣闊的空間。漢語言文學教學對塑造學生健康人格具有直接作用，主要體現在漢語言文學教學活動能夠直接培養學生的健康人格。漢語言文學所講述的都是傳世之作，都是弘揚愛國主義精神的以及傳遞正能量的。在教學過程中，只要教師發揮教學作用，正確對待教學任務，就能直接的帶動學生的審美和觀念，用文學的魅力感染學生，培養學生的人格。

(二)間接作用

漢語言文學教學課堂融合了知識教育、能力訓練、道德建設於一體，為學生未來的發展道路添磚加瓦，學生既獲得了知識，也學會了如何鍛煉自己的能力，可謂是一舉兩得。漢語言文學教學對塑造學生健康人格具有間接作用，主要就是指漢語言文學教學活動能間接的培養學生的健康人格。這里所指的間接，不是直接表現健康人格的內涵，而是塑造健康人格的必備條件。比如教師用得體的語言和恰當的教學方式，能夠樹立學生的自信心;教師豐富的知識構造，獨特的判斷力，能夠培養學生的理解力;教師責任心和公平心態，能夠讓學生體會到和諧的教學氛圍，更有利於學生發揮自己的特長。

二、在漢語言文學教學中塑造學生健康人格的方法

(一)通過教師的人格魅力，培養學生的健康人格

教師的講課方式和講課節奏，以及講課的語速都會在不知不覺中影響著學生的思維。積極向上的課堂氛圍，平等和諧的師生關系，都會使學生對課堂充滿期待，有利於學生自覺的轉化學習情緒，順利的完成課堂教學。如果一節漢語言文學課都是沉悶的，教師也是板著臉，那麼課堂的收效是不存在的。教師大方的儀表，積極的工作態度，具有親和力的'語言，待人平等的印象，都會對學生的人格塑造產生影響。在學生當中會產生未來的思想家，教育家，企業家，只有在學生時期擁有健康的人格，飽滿的激情，對事情具有上進心和責任心，才會在未來大展拳腳，闖出一片藍天。學生的漢語言文學素養高低，很大程度上取決於讀書的多少。教師廣聞博覽，自然會對學生產生潛移默化的影響。因此，教師可以通過表情范讀或有感情朗讀的方式，生動的將學生帶入到漢語言文學的學習當中，結合多媒體教學手段，讓學生的思維得到發散，感情得到升華，從而對漢語言文學產生極大的好感。

(二)通過漢語言文學的獨特魅力，促進學生健康人格

漢語言文學課堂是對學生語言訓練，文化訓練和思想道德訓練的結合，在學習中學生要有良好的思想，對學習有濃厚的感情，教師具有原則性和教育性，通過師生共同努力，充分發揮教學的思想啟迪功能，使學生學習得到提高，能力得到鍛煉。傳統的歷史文化在文學課中向學生一點一滴的滲透著，通過學習能夠樹立起學生的愛國主義精神和榜樣的力量。此外，課堂充分調動學生積極性，引導學生對美進行探討，有益於塑造學生的健康人格。自古以來，漢語言文學課都受到學校的重視。漢語言文學教材中選取的文章大多數都是名家名篇，學生通過學習，會更加有理想，有信念，有利於鍛煉學生的百折不撓的精神。例如，在研究探討范仲淹的《岳陽樓記》的時候，教師不僅要和學生一起探討岳陽樓記中的作者表達的情感，還要通過講解「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂」讓學生知道做人的道理是把國家民族的利益放在第一位，個人利益放在第二位，個人利益永遠服從國家民族利益，通過這樣的方式教學，更有利於塑造學生的健康人格。

(三)結合日常生活，在實際中塑造學生健康人格

漢語言文學教學需要結合生活實際，因為一切知識都是生活的結晶。俗話說:「紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行」，就是說的這個道理。學到的知識只有通過實踐才能夠轉化為指引現實的方法和動力，學生才能夠在生活中嘗到知識樂趣。教學大綱要求教師開展具有獨立性和創造性的課外活動，豐富學生的業餘生活，提高學生的參與度，鍛煉學生的合作能力和抗壓能力，讓學生在玩中磨練意志，提高人格魅力。教師通過組織開展課外活動，為學生提供人格實踐的機會，讓學生能夠體會到教師的良苦用心。這一過程中，不僅增進了師生感情，而且還對弘揚尊師重道精神起到良好的作用。結合日常生活的教學方式，有助於提高學生的觀察能力和理解能力，讓學生自己動手實踐，有助於塑造耐心、沉穩的性格。但是要注意的是，對人格的塑造，絕不能忽略對漢語言文學知識的掌握和對學生學習習慣的舍棄。學生必須具有扎實的基本功，才能提高自己的知識水平，鍛煉求真務實的好性格。

漢語言文學教學只要充分挖掘教材中的道德因素和傳播的正能量，讓學生感同身受的進行學習，久而久之，就為學生塑造健康人格提供了有力的幫助。教師在教學中，要以飽滿的熱情帶動學生的心靈，使之與教師的思想產生共鳴，達到塑造健康人格的目的。作為漢語言文學教師，我深知在教學方面還有很多的不足，我也會在以後的教學過程中不斷提升自己，為教育事業奉獻自己的一份力量。總之，漢語言文學教學對學生塑造健康人格的作用是巨大的，而且其作用是其他學科所不能替代的，通過挖掘漢語言文學中的寶貴資源，讓學生能夠在積極愉快的環境下成長，達到塑造學生健康人格的目的。

⑤ 人為什麼經常重復一件事會感到厭煩

因為重復的動作會讓你感到身體和心理上的疲勞, 而你的大腦想要你擺脫它, 你就會產生厭煩情緒. 過度的加重,使你心理負擔重復. 比如流水線上的生產, 多次的重復使人不得不擔心前面的工作, 而手上的工作也要注意到, 所以會產生厭煩情緒,進而精神壓力加大, 恨不得馬上停工.

簡單的講就是這樣.

緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鍾要將心裡的怨氣發泄出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂 15 分鍾，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你遲銷祥將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平碼搏衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但斗高可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

⑥ 為什麼要朗讀

因為，朗讀是培養語感的最有效最直接的方式。學習語文的最重要的目的是讓孩子們獲得豐富的語感。語感是語言學習的最高境界。語感包括的范疇是語音感、語義感、語法感。語音是基礎，朗讀首先就是練習語音。所以，達到「語感豐富」這一境界，必須經歷大聲朗讀。
第二，漢語言的特點是富有韻律感，尤其是詩文，講究韻律，具有內在的美感（朗朗上口即是體現）。這種語言特點，熏染了我們國人的性格，影響了民族的文化心理。大聲朗讀這類文章，有助於感悟漢語言的特點，享受語言的魅力，還能夠陶冶情操。第三，在課堂上，大聲讀可以營造一種良好的氣氛，能夠帶動、激發學生的讀書熱情，增強學習的氣氛。第四，大聲朗讀可以增強記憶。雖然大聲朗讀沒有默讀的速度快，但是聲音可以刺激大腦細胞，幫助記憶。朗讀時，70%以上的神經細胞參與大腦活動，超過默讀和識字，相當於大腦的「熱身體操」。我想人類之所以比其他動物聰明，就是由於有聲音的不斷刺激而形成的。國外專家的「朗讀和默讀效果」測試表明：默讀完成的任務較多，但記住的單詞不到三分之一。朗讀速度雖然不是很快，但是質量卻較高，記住的單詞基本達到全額的一半。再者，朗讀促進肌肉運動，肌肉運動，促進肌肉記憶。李陽創造瘋狂英語，成功的經驗就是誇張的肌肉運動，在運動中，練習英語的發音，使學習英語的效率提高。大聲朗讀就是要讓肌肉動起來。我鼓勵孩子們，也要學習瘋狂朗讀。我在實踐中也觀測到：凡是大聲朗讀的孩子，背誦能力較強，背得也快，而小聲讀書的或者默讀的，背書速度緩慢。默讀便於思考，朗讀便於記憶。第四，朗讀可以集中孩子的注意力。因為孩子的注意力保持時間比較短，又容易受外物影響而分心，如果要求他們默讀可能經常沒有讀完就想到別的事情上去了。但是，進行朗讀，需要孩子集中注意力看字，同時也可以聽見自己讀的內容，相當於是多了一個感覺通道在參與學習和記憶，這樣朗讀的內容會留下比較深刻的印象，提高記憶效果。班上就有幾個注意力很分散的孩子，默讀的時候，他一會兒東張西望，一會兒手上玩東西，一段話讀下來，是斷斷續續，吞吞吐吐。叫他大聲朗讀以後，腦神經處於極度興奮狀態（看到他們全身都緊張起來了），大腦處於「排空」狀態（看到他們盯著文字），可以快速讀完一段話，而且比較順暢。糾正那些好動的孩子的不良習慣，訓練集中注意力，朗讀是個好辦法。五，朗讀生智慧。古話說：「舌根生智慧！」古往今來，多少中國的文學大家、名家都是從朗讀開始，一步一步積累語感的。小學生的語言發展正處在關鍵時期。古語雲：「每日必讀、讀則必進、進則必思、思則必悟」。大聲朗讀可以開發右腦。朗讀時，口讀耳聽，口耳並用，增加了向大腦傳輸信息的渠道。將「讀」與「思」有機結合起來，語言發展了，思維就發展了，語言是思維的外殼呢。朗讀就是開啟智慧的鑰匙。

第六，大聲朗讀可以將語音轉化為技能。大量的大聲朗讀，可以自然地獲得語言的語法感，規范語言習慣，學習技巧表達。朗讀時讀音響亮，聲情並茂，抑揚頓挫，節奏分明。將讀者自身的感情融合到讀物中去，這就大大增強了文章的形象感、意韻感和情趣感。大聲朗讀有利於文章「詩性美」的再現，提高理解能力。很多文章、書籍都有著詩性美，而大聲讀，可以將文字注入生命，還原詩性美。大聲朗讀還可以提高語言表達能力。記得外國有一位領導人（好像是丘吉爾）小時候口吃，但是他大聲練習朗讀，結果口吃的病治好了，還核寬培練就了一項演講的本領，成為了演講專家。會朗讀的孩子寫作能力就改唯強，反之亦然。所以要學好寫作技能，還是要大聲朗讀。

第七，朗讀是最積極、有效的休息方式之一，大聲朗讀有利於調整身心狀態、緩解壓力、提升士氣，還可以「一讀解千愁」。第八，堅持大聲朗讀可以涵養高尚的氣質巧基，培養品格。許多所謂的「野孩子」是不喜歡讀書的，從反面可以印證，朗讀是提高人生品位的途徑之一。第九，改善性格，提高自信心，體驗成功。班上有些孩子比較內向，講話、發言往往發出的聲音很小，自信心不足，我讓他們大聲朗讀，並且播放他們的朗讀作品，發現一些孩子真的變了。朗誦實際上是朗讀者欣賞自己的聲音，自我表達情感的過程。經常朗讀的孩子，敢於發言了，敢於站起來主動朗讀了，跟老師說的話也多了，自信心強很多。特別是一些後進生，從大聲朗讀開始訓練，他們也改變了很多。第十，大聲朗讀可以鍛煉身體。朗讀時，運用腹式呼吸，排解掉腹腔的寒氣，有增強肺功能之效。據專家測定，朗讀20分鍾可以使全身增加10%的熱量消耗，持之以恆可得到減肥功效。難怪我看到，有些退休人員組織朗讀社團活動，正是這樣的目的。

當然，朗讀的好處還不止這些。那就大聲朗讀，或者瘋狂朗讀吧！