Ⅰ 怎樣緩解潛意識里的壓力
據心理學所說：「人有潛意識的壓力存在「 其實人是一個自我能動性意識很強的種類，在人們大腦的潛意識里，還有一種存在的東西，就是自尊，這也是一個人的品格素質。每個人都有自己的自尊，但在當今社會的種種壓力下，我們所認識的自尊好像只有受到心理或者身體欺負的時候，才會展現出來......打個比方，就像我們的父母，在家裡無論怎麼打罵自己孩子都無所謂，但在外面都會說自己孩子很不錯。其實我們自己也是一樣，現實當中往往不說出來，但我感覺沒有誰對自己的能力有過懷疑，也會認為自己總是最棒的，誰都不願意輸給誰。 當然，到我們自己去嘗試某種事情，工作，學習的時候。並不是每個人都是一帆風順的，往往絆腳石就在我們的左右，有主觀的因素，也有客觀的因素。然而當一個人接二連三的受到壓力和打擊之後，往往自己心裡所受的創傷比來自別人的傷害更深，這也可能就是那句：希望越大，失望也就越大。 這時候潛在在自己內心深處的恐懼和壓力就會出來折磨你。 會想到：我是不是真的沒用，我是不是太無能了，或者這件事情我就是做不了。 其實雀物不以為然，美國著名大師卡耐基曾經就說過：成功的三大因素來自，信心，耐心和恆心。 現在的我們，沒有任何值得去炫耀的東西，就像是一隻井裡的青蛙，相信誰都不願意做井底的青蛙，都會努力的往外爬，我們可能會碰見蜘蛛網，可能踩到滑壁又落到原地，也有可能會抓到一根青藤多跳幾米。總之就一個信念，無論是阻礙還是幫助，都會去看那廣闊的天地。 人走到低谷的時候，必然有一個反彈的趨勢，當然前提是你一直在努力，在堅持！就拿我自己來說，我也曾經沒落到為找朋友借錢，從街邊乞討的人那裡拿了一元錢坐公交。我也有過小小的輝煌，自己做服裝業務，到客戶和朋友那都是應酬不斷，耳邊也總能聽到態斗別人喊我「老闆」。也許是年輕，也許是經驗不足，從大學畢業到現在，我所規劃的前5年計劃已經走過大半，可始終在成波浪線的曲式蔓延，但我們要成熟，我們要長大，什麼樣的社會不是我們所能選擇的，我們所能選擇的是更完帆歲磨善的立足於社會。成熟的標志，就是要在最低谷的時候給自己打強心劑，在有成績的時候給自己打鎮定劑。戒驕戒躁。把自己潛意識裡面的壓力和灰心指數降到最低。