美好時光解壓記錄

㈠ 記錄美好時光的句子有哪些

1、時光總是舊的，因為我們總是意猶未盡的活在過去。

2、當等待成了習慣，這些點點滴滴就沒有那麼容易說改就改，我只能試著慢慢忘掉，你再無山鬧權利對我說別再等了，就像我也不會過問你的生活。情願你別講，讓我自我忘。

3、未來的還是可望而不可及，再怎樣憂慮也是會空悲傷的。今日心今日事和此刻人，卻是實實在在的，也是感覺完美的。當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。

4、時光猶如條奔涌不息的洪流族唯激，一去不復返，甚至咱們還來不及閱讀和回顧，它已滾滾而去，留給咱們的只有不盡的懷想兆襪和一聲嘆息。

5、殘花亂流年，愁腸攢心痛，試著用微笑去聽完你們的邂逅，卻發現傷痛占滿了全世界，而被你捏碎的故事，你還欠我一個結局，回望過往，一切如夢，看似無痕，卻揮散不去。

㈡ 自我解壓方法_如何自我解壓

每一個人都有一個承受壓力的極限，超過這個極限，壓力增加時，生活和工作效能就會下降，繼續增加到一定限度就會有危險出現。所以，要學會自我解壓!下面就隨我一起來看看自我解壓的 方法 吧！

自我解壓的小方法
1、說句讓自己開心的話。

2、嘗試一件新鮮事。

3、給別人一點幫助

4、嘗試一些新技能。

5、給別人當“老師”。

6、每天給自己留一小時。

7、微笑回應對你無禮的人。

8、把關注點集中在積極事物上。

9、把挫折“標記”下來。

10、把快樂放大。

11、排除外界干擾。

12、發揮你的創造力。

13、試著一天不說謊。

14、早起15—30分鍾。

15、甩掉3個壞習慣。

16、回家只看半小時電視或電腦。

17、設定一個長期目標，每天為此努力1小時。

18、每天看會兒書。

19、早上出門前鼓勵自己。

20、午飯後看個笑話。

21、別用酒精麻痹自己。

22、每天鍛煉半小時。

23、試著迎接恐懼。

24、設計一份 健康食譜 。

25、睡前花10分鍾反省自我。

26、與不熟悉的人聊聊天。

27、還清所有債務。

28、遠離傷害你的人。

29、能夠原諒他人。

30、把美好時光記錄下來。
自我解壓的最佳方法
喝紅茶——咖啡雖然有提神醒腦的作用，但是紅茶也不會輸太多。倫敦大學學院的研究發現，每天喝紅茶，可以幫助減輕日常生活中的壓力，並且可以促使應激激素水平的降低，使緊張的身心得到深度放鬆。

理出頭緒——你面前有一大堆亂七八糟的事情等著做嗎?先別急，做之前我們先要制定一個任務表，將所要做的事情全部整理出來，然後再逐一標注出重要與非重要項。然後根據重要程度逐一完成，每完成一項就在表格後劃掉。這樣做既可以幫助你有條理地完成事情，又讓你不會覺得工作多的毫無頭緒，無形中增加自己的壓力。

別抱怨——當你面對困難或者挑戰時，要想著如何更好的去應對和解決，而不是一味的抱怨生活和工作的不如意。心理學家聖路易斯也指出“如果你時刻保持積極的狀態迎接挑戰，那麼你自身就會充滿力量。而如果你一味抱怨和自暴自棄，那麼那些其實並不可怕的挑戰反而會變成巨大的壓力，讓你無法喘息。”

學會用精油——泰國一項研究發現，那些喜歡用玫瑰或者依蘭油塗抹在手腕上的人要比普通人更健康。原因是這些精油散發出的香味會讓他們呼吸均勻，心態平和，所以這些人在遇到事情時會比其他人更冷靜，更會輕松應對。

提高耐性——折疊衣服、洗碗、拖地以及其他的家務工作看起來很乏味，而且經常需要不斷地重復。但是這些重復的 家務活 動，正是磨練性格的好幫手。這些不用思考的勞動，有舒緩緊張思維的作用，讓你遠離頭腦飛速運轉的狀態。

記 日記 ——我們都知道壓力大了就需要來發泄一下，但是如果拿身邊的人來撒氣，會讓無辜的人受到傷害，那麼最好的辦法就是向紙張傾訴。來吧，用筆和紙來宣洩出你所有的不愉快和不滿吧。

改造工作室——在工作的案頭放一個散發濃濃香氣的青蘋果;或是將頭頂的熒光燈換成柔和的色調;或是將電腦的屏保換成動態小魚、大海或是藍天。更可以將愛人的照片、可愛的小植物、藝術品等等你所喜愛的小物件擺上辦公室，讓它們來幫你緩和工作重壓。

看了“自我解壓方法”的人還看：

1. 四大方法解決解壓文件出錯問題

2. 適合都市女人解壓發泄的方法有哪些

3. 都市白領與太極拳運動

4. 客戶心理解壓與溝通技巧

㈢ 搞笑解壓的心情短語：發朋友圈一起解壓吧

1.惡毒的巫婆對王子施了法,王子一年只能說一個字,王子有個心愛的姑娘,王子從此三年閉口不言只為了對姑娘說我愛你,三年後王子急忙地破門而出,於是被門檻絆了一跤,王子:「哎卧槽」。

2.朋友給介紹男朋友,然後男生請我去看電影,看到打鬥的情節,眼看的,好人就要被壞人打敗了,不自覺的喊了一句「干他娘的」,然後就沒然後了,現在朋友們都不給我介紹對象了。

3.號稱絕不結婚的男同學,孩子都會打醬油了,我們都很好奇是什麼樣的姑娘降服了他。他回憶了當年求婚的場景:「當時女友過生日,她吃蛋糕時突然吃到一枚鑽戒,隨即害羞地對我說:『我願意嫁給你。』後來我們就結婚了。」我們表示真浪漫,他嘆息道:「是啊,即便是我,也無法拒絕一個自己掏錢買戒指藏在蛋糕里的女孩……」

4.豬八戒調戲嫦娥,玉帝知道發怒,便問太上老君:此事該當如何處置?太上老君:天蓬元帥知法犯法,其罪當誅!玉帝嘆息道:哎!當豬就當豬吧!於是乎。。。

5.我和我媽說昨天在公交車上差點被人摸大腿,我媽很擔心的對我說:「你腿毛那麼長,沒戳傷別人吧?」

6.第一次當噴子。。。。有。。。有點緊張,我。。。我開始了啊。。。你。。。你算哪塊小餅干…對不起,我是不是有點過分,對…對不起,啊!媽媽我罵人了,我好怕,警察叔叔會不會把我抓走啊?嗚嗚嗚…

閨蜜一起發朋友圈的說說 閨蜜一起發朋友圈的話一人一句

1、一次又一次的給我很多驚喜，一次又一次的幫我排解顧慮，在我最無助的時候義無反顧的來陪我，這么多年了，謝謝你。

2、心情不好時，要經常問自己，你有什麼而不是沒有什麼。

3、這個世界上雖然有很多星辰在不斷的隕落，但還有很多星辰在千方百計的升起，願我們都是不落的星辰。我們要一起去旅遊，一起去吃很多好吃的，一起穿閨蜜裝，一起買相同的東西，一起吃飯，一起看風景，雖然我們都還沒遇到比彼此更好的人，但我相信我們的友情都不會變。

4、我們一路走來相互嫌棄，又一起犯二，走到最後的才是臭味相投的真愛。

5、閨蜜就是一和一的組合，二的存在。

6、我除了吃的什麼都不會和閨蜜搶。

7、推開窗戶，仰望天空。開懷大笑，明天又是一個美好的一天

8、有一種感情，一輩子，不會輸給時間，敗給距離。

9、不過度依賴，不盲目討好，有目標可奮斗，也有能力養活自己，這才是一個女人最高級的活法。

10、只要你需要我，我永遠在你能看到的地方。

11、最好的閨蜜，是你們毫無隱瞞，互相信任，她愛你愛到死。

12、快樂時一起打鬧，難過時抱在一起大哭！這樣的小幸福，卻是我一直嚮往的

13、閨蜜就是最黑暗的時候，陪你一起等天亮的人

14、好閨蜜就是抓住你的一個缺點說上半天的那些。

15、你信不信有一種感情，一輩子都不會輸給時間。

16、深深的話我們淺淺的說，長長的路我們慢慢的走。

17、只有一言不發的美食時光和拍照時光，只有跟你在一起時我的笑容才最燦爛。

18、真希望身邊有個顧里一樣的閨蜜養我一輩子。

19、男女之間沒有所謂的純友誼，大多數女生之所以尋找所謂的男閨蜜，只是為了有個能和備胎光明正大的玩曖昧的理由罷了。

20、我們一路走來相互嫌棄，又一起犯二，一起長大，走到最後的才是臭味相投的真愛。

21、我們要做一個有深度的姑娘，有脾氣的女流氓，有教養的淑女。

22、最好的戀情是你可以徹底地做自己，她卻依然迷戀真實的你

23、幸福就是，就算沒有男朋友，還會有親愛的不著調的閨蜜說愛你

24、沒穿過情侶裝沒關系，有閨蜜裝就夠了。

25、最美好的年紀遇到你們，高中相識，高三同一屋檐，許久未見一切如舊，只有無話不說相聚甚歡的美好時光。

26、我們適合見面時的互掐互懟，更適合見面時可以無話不說。

27、我想，在我們都還沒成為他人之婦時，一定要一起去拍一次婚紗照，只屬於我們的婚紗照。

28、每次逆境中跌倒，總是姐妹第一個伸出雙手。

29、有一種情意，牽引著陰晴圓缺；有一種距離，代表著天涯咫尺；有一種思念，跨越著千山萬水；有一種祝福，彌漫著真心情誼。遠方的朋友，願你將快樂常存心底。

30、身邊有一個懂你的閨蜜，是很幸福的一件事。

31、那幾個的瘋丫頭，你們就是我這一輩子的好閨蜜。

32、在有限的生命里，能遇見彼此已經很不容易，最幸福也不過能看到彼此白紗落地，相攜一生。因為愛，讓我們更懂得珍視彼此。

33、成熟的標志不是會說大道理，而是你開始去理解，身邊的小事情

34、謝謝你陪我走過這么些年，謝謝你包容我的壞脾氣，包容我的無理取鬧

36、只有見面時的無話不談，8年見證彼此的成長，願你日後無苦，披發長紗我送你出嫁。

37、你跟她說話毫無顧忌，想罵就罵想甜蜜就甜蜜而且真的無話不談，才是閨蜜。

38、閨蜜：就是那種今天吵，明天笑，不見時掛念，見了時討厭，自己能欺負，別人不能欺負的奇怪東西。

39、我也不知道在這個荒廢的歲月里，喜歡你，算不算一件讓人精神振奮的事。

40、友誼和花香一樣，還是淡一點的比較好，越淡的香氣越使人依戀，也越能持久。

41、愛情是零度的冰，友情是零度的水，我們是最好的冰水混合物。

42、我最愛的稀奇古怪，古靈精怪女孩。

43、曾經的陌生不代表永恆，不經意間，默契延續你我的友情，寂寞旅途中，能收到你殷切的關懷和誠心的祝福，我欣喜：紅塵中有你同行！

44、只有見面時的無話不談，時光不老，我們不散，願我們往後餘生處處都有小幸運。

一起向未來發朋友圈文案說說

一起向未來發朋友圈文案說說【篇一】

1.我們總幻想著彼此的未來、卻也總惦記著對方的過去。

2.真正的智慧不僅在於能明察眼前，而且還能預見未來。——忒壬斯

3.有了對陽光的憧憬，幼苗奮力生長，於是迎接它的是溫暖的陽光。 

4.青春的'世界裡，不需要固結你的思想，只有追尋美好的夢想，人前方荊棘叢生，我們都要持之以恆。讓我們像江河一樣，向著大海不斷奔流吧！在漫漫的人生道路上，譜寫青春的音符，留下奮斗的足跡。

5.既然可以光芒萬丈，為什麼要平淡一生。

6.我將終生用一種溫柔的心情來擁有你，一個最知心的朋友。像過去的每一個日子一樣，默祝你的生活盛滿了青春，盛滿了希望，更盛滿了詩意。心靈深處總有那麼一份牽掛，不知遠方的你是否平安快樂如昔。在歡樂的日子裡，願我們的友誼愈久愈新。我們即將步入新的生活，前面的路還很長很長，讓我們更加珍惜今天所擁有的青春和友誼，用真情去澆灌友誼的花蕾。

7.團結協力共鑄輝煌，展望未來藍圖宏偉。

8.世界上有兩種人：索取者和給予者。前者也許能吃得更好，但後者絕對能睡得更香。 

9.有時，我們以為自己心安理得就等於解決了問題，以為減少身邊悲劇就等於成功杜絕，卻忘了世界之大，我們視不而見不到是如此的多，未來又是如此的遠，最後，我們要的不是自己心安理得，而是為了未來而理清問題，令人類更加團結，令大部分人都心安理得。

10.未來自然在目的地等待著你，願你常帶笑容，用微笑面對生活笑口常開，你會發現自己變得更快樂，總有人愁眉苦臉經常抱怨，而你卻有微笑，帶著陽光和雨露的氣息，我們都要好好的，明天是一個新的起點。

11.風還是一樣地吹。花還是一樣地開。太陽還是一樣地升起。可是有些事情已經變得不一樣了。

12.何當共剪西窗燭，卻話巴山夜雨時。

13.除了你自己，誰都幫不了你。你只有熬過無數個夜晚，征服每一個想放棄的念頭，忍受每一次突如其來的孤獨，嘗過每一個苦澀的日子。你才能遇見最好的你，一個不一樣的你。

14.好的朋友是一杯靜心的清茶。兩個知心的朋友，一如茶和水彼此能夠拋卻私心雜念融合在一起，便煥發出了人生至真至誠的友誼。一杯好茶清清爽爽，一對好友平平淡淡。

15.過去的事情是無法挽回的。聰明人對現在與未來的事惟恐應付不暇，對既往的事豈能再去計較。——培根

16.你今天的努力，是幸運的伏筆。當下的付出，是明日的花開。

17.我將以更好的狀態、更認真的態度、更飽滿的精力，去創造，去拼搏，去努力，和企業一起成長！

18.人生如花，只有愛自己的人才能釀出甜蜜的生活。

19.你遇上一個人，你愛他多一點，那麼你始終會失去他。然後，你遇上另一個他愛你多一點，那麼你早晚會離開他。直到一天你遇到一個人，你們彼此相愛。有一些愛情是註定沒法走到終點的。一段愛情如果只有過去的回憶而沒有現在的溫暖和將來的快樂，那麼我們為什麼還要相互折磨呢？

20.一個民族有一些關注天空的人，他們才有希望；一個民族只是關心腳下的事情，註定沒有未來。

一起向未來發朋友圈文案說說【篇二】

21.耕耘才有所得，付出才有收獲，「送出」了辛苦，收獲了財富；「傳遞」了真誠，收獲了友情；「揮灑」了善良，收獲了希望。

22.稻盛先生說，要想度過一個充實的人生，只有兩種選擇。一種是「從事自己喜歡的工作」另一種是「讓自己喜歡上工作」能夠碰上自己喜歡的工作這種幾率，恐怕不足幾千分之一萬分之一。與其尋找自己喜歡的工作，不如先喜歡上自己已有的工作，從這里開始。

23.情侶間最矛盾的地方就是幻想彼此的未來，卻惦記著對方的過去。

24.有夢想，就要堅持扞衛它。很多人和你說不可能，只是因為他們自己辦不到。

25.20__有不完美：起床不疊被，瞌睡來開會，總愛想美味，雙眼亂瞧妹，出門被狗追，吹牛沒上稅，沒事好扎堆，手機總欠費，20__來努力，優秀青年去看齊，進步完美靠自己！ 

26.做人不能太較真，不能自己跟自己過不去。畢竟人的一生中，期望與現實常常會發生沖突。我們期望的，未必能夠獲得，我們能獲得的，卻未必是所期望的。然而這就是生活。生活本身不可能事事遂人所願，人生也不是理想的化身，雖然我們也辛勤耕耘，但總有一些東西我們一生都不可能得到。

27.昨天，我來到了兒時的小樹林，當時的樹苗，現在意境鬱郁蔥蔥，我閉上眼睛問，遠方的你，現在過得還好嗎？睜開眼，我發現有風從我身邊吹過。小樹說，我的祝福，它已托風帶給遠方的你，我不祝福你大富大貴，我只願你童真依然，宛如小孩般幸福無暇。

28.人生不能缺乏的是雨夜，淅瀝地，獨自的雨夜。這樣的雨夜裡，天有淚，燭有淚，天淚有聲，燭淚有形，唯有斯人面上簌簌流下的，是點點無聲無行的熱淚。

29.生命，是一場漫長的棋局。這盤棋沒有獵獵西風，沒有四起狼煙，只有在取捨和進退中抉擇。只有像棋中的小卒那樣，勇往直前，毫不退縮沿著溝溝坎坎的人生之路，艱難而執著的求索，前進，才會譜寫人生最壯麗的強者之歌。

30.世界太大，別人的路是參考，不是標准。

31.黃金時代是在我們的面前，不是在我們的背後。

32.生活不會包容你的懶惰和膚淺，作為新時代的女性，我們追求的是獨立、富裕、美麗。

33.我們不應總留戀過去，而應該多多展望未來。

34.未來是一個未知的世界，有著無窮的夢想和無盡的遐思；未來是一個神秘的世界，有著朦朧的臉龐和依稀的五官；未來是一個不可探求的世界，只有時間能猜透他的心思。就讓我們在未來中自由的翱翔……我的未來當然不是夢，因為我懂得如何經營未來，我也有很多成功的例子。

35.成功很簡單，想功成名就的人，必須詮釋這個「功」字，功不是急功近利，而是素日堅持不懈的刻苦用工和每一天努力形成的一種實力。

36.憧憬未來，霞光一片。

37.時間沒有現在，永恆沒有未來，也沒有過去。——丁尼生

38.我們抬起頭，憧憬著美好的將來，千萬只白鶴涌於空中，翱翔在雲端。初陽的溫和，白雲的輕柔，花草的渲染……

39.時間好比一位妙手成春的良醫，它能幫助我們醫治流血的心靈。時間猶如一個萬能的慰藉者，它能開導我們忘記人生的傷痛。時間有如一位循循善誘的智者，他能引導求學者構築知識的大廈。時間好比一位點屏成蠅的畫家，他會幫助勤奮者描繪輝煌的明天。

40.人在吃苦的時候，就是在消業障，轉換業力。

一起向未來發朋友圈文案說說【篇三】

41.所有的成長和偉大，如同中葯和老湯，都是一個時辰一個時辰熬出來的。

42.事業說：人生就是建築歷史的一塊磚石。友誼說：人生就是幫助別人攀登的階梯。奮斗說：人生就是與風浪搏擊的雙漿。勤奮說：人生就是耕耘大自然的老黃牛。困難說：人生就是在暗礁中行進的船。挫折說：人生就是那條坎坷曲折的小路。

43.展望未來，要有志氣。南山學子是聰慧的，咱們的大腦受到書香的洗禮，受到南山百年文化結晶的點化。因此，咱們要進步，一天之後，一個小時之後，甚至一分鍾之後，咱們進步的氣息，都就應是越描越濃。

44.無論下多大雨，最後都會有彩虹，無論你有多悲傷，要相信幸福在前面等候。

45.不管現在的你對未來多困惑，都不要忘了樹立一個目標。一個人過去或現在的情況並不重要，將來想要獲得什麼成就才最重要。

46.最可怕的是看見你過去憎惡的一切披著未來的外衣又回到你面前。——讓·羅斯唐

47.人生就像一隻儲蓄罐，你投入的每一分努力都會在未來的某一天，回饋於你。而你所要做的，就是每天多努力一點點。

48.明天，太陽照常升起，年輕沒有失敗。希望未來的你一直走在開滿鮮花的道路上，不要被時光磨平稜角、抹去銳氣，勇敢面對困難，挑戰自我。

49.攜帶過去，擁抱未來。

50.陶潛心目中未來的圖騰是「採菊東籬下，悠然見南山」。當他隱居南山，未來就在他的秋菊旁，就在他那詩情畫意的生活中。馬丁路德金心中未來的藍圖是自由平等，消除種族歧視，因此美國黑黑人之音「Ihaveadream」響徹紐約廣場，震驚白宮，黑人的未來不是夢。

51.如果還有空間可以努力、可以付出，就不要輕言停止和放棄。

52.陽光明媚，萬物可愛。過往不計，未來可期。

53.把20__年的失意化為勇氣，痛苦轉為力量，哀傷變成勇闖，困擾融成決心，阻難引為方向；在20__年裡，堅持向前，努力去闖，追求不止；祝你早日成功，輝煌永享！ 

54.因為不想回憶 不喜現在 我才展望未來

55.夏始春余，谷麥將盈，一切都朝著更加熱烈，更加飽滿，更加充滿希望的方向。

56.時光飛逝，就如流水一般永往前進而不會回頭。回首，我們的曾經，我們那些已逝的歲月，彷彿還在昨天，而一切已經走遠，時光我們留不住，唯一留在我們心裡的是那最美麗的回憶。快樂的，痛苦的，幸福的，刻骨銘心的這一切的一切，有歡笑，有淚水，有甜蜜。當然還有屬於我們自己的幸福。

57.渭城朝雨悒輕塵，客舍青青柳色新。

58.春風楊柳萬千條，六億神州盡舜堯。

59.十七歲的夢，踩著單車，在單車的輪子上慢慢地流逝。十七歲的夢，笑容那麼地真摯狂野，在一次次狂野的笑聲中流逝。十七歲的夢，字典里查不到傷心的字眼，面對未知的前方，害怕伴隨著期待和憧憬。那些最初的夢想，想飛卻又飛不起來，但卻一次次地激勵著我去面對一切的坎坷，只能勇敢。只有勇敢的人才有一對隱形的翅膀，才有可能飛起來，像歌詞裡面一樣，把眼淚裝在心上，就會開出勇敢的花。

60.期待明天，期待陽光，人就會從卑微中站起來擁抱藍天，早安！

一波幽默搞笑心情短語來襲，選一個發朋友圈吧

1，我要努力存錢，買個ATM自動提款機。

2，冬天最流氓了，總是喜歡對我凍手凍腳 。

3，不敢注視鏡子太久，因為我怕自己會愛上自己。

4，人活著真有意思活著活著就死了。

5，胖子只有兩條出路，要不就讓身材變好，要不就讓心態變好。

6，多撮合撮合班裡的男女同學，這樣將來能省一半的份子錢。

7，女人不要以為長的好就可以不念書，男人不要以為書念得好就可以長得難看。

8，誰說我懶了。我告訴你們，我對於吃是很勤快的。

9，我想跟你在海邊數星星，等到你睡著時，把你錢包偷走。

10，前面一隻蟲飛到我的數學題旁邊，看了幾眼題目死了。

11，減肥不過是說出來，嚇唬嚇唬這一身肉罷了。

12，我如果戀愛，晚一點其實也沒關系；我如果暴富，請現在立刻馬上！

13，世界上最痛苦的事不是我想你你卻不在我身邊，而是洗澡洗到一半才發現我穿的是棉拖鞋。

14，來我身邊不好嗎，你為什麼要當一隻特立獨行的豬呢？

15，人要是倒霉起來，吃火鍋不管坐哪裡，煙都往你臉上飄。

16，不要和傻逼爭論了，你是小仙女，不能泄露了仙氣。

17，今天看一情侶牽手下樓梯，那男的不慎摔倒，於是就拉著女的一起滾了下去，這件事告訴我們，有一種愛叫做放手。

18，據說旺夫的女人有幾大特徵：能吃、能喝、能睡、能花錢、外加不講理、不幹活。

19，皮膚給你送了，段位給你打了，你現在跟我說你是男的，草泥馬就算是男的我也要跟你在一起。

20，肉也長了臉也圓了肚子也胖了腿也粗了錢也沒了，這些年過得很充實。

21，做壞事早晚都會被發現，所以我們要中午做。

22，我還是喜歡你，就像小時候吃辣條不看生產日期。

23，熬夜危害太大了，會變丑變蠢會猝死，建議你們通宵。

24，年紀輕輕，體重倒是不輕。余額不多，想買的倒是不少。

25，不開心的時候吃點東西開心下，開心的時候吃點東西慶祝下，無聊的時候吃點東西打發下。

26，專家稱眼睛千萬不要連續對著手機太久，那樣手機會沒電。

27，我願意給你做牛做馬做羊，多的不要，你只要給我草就行了。

28，年輕人不要老想著天上會掉餡餅，要腳踏實地，也許地上會撿到錢呢？