壓縮衣海淘

㈠ 有沒有健身高手認識潮牌健身背心，除了肌肉狗和肌肉兄弟。現在好多人都穿肌肉狗和兄弟。我不想一樣

....練時候穿的背心也可以算潮牌了...
想與眾不同可以自己diy一個背心
便宜又實在
不過那就不是牌子了
想要牌子貴一點的可以選擇gasp的不錯
不過也只是價格到位並不好看
200左右一個背心
還有一物清些健美明星自己的品牌的背心 不過也都挺貴
100 200左右差氏舉不多隻能代購的
或者想裝b也可以緊身衣壓縮衣
安德瑪xbonic之類的 安德瑪罩核前肯定就是買超級英雄的了 不過很多人會撞衫可以去海淘一個（我買的一個黑超人還沒見過有人和我一樣...）xbonic壓縮衣性能比較好 不過不是很好看 就是價格優勢了 很貴被人認出來就會很牛b 不過不知道有沒有人能認得出就是了很少人知道畢竟很貴

㈡ 跑步時穿壓縮褲與緊身褲是否存在區別有哪些區別

應該穿寬松一點的

㈢ 跑步愛好者的裝備指南（私人分享）

文：kris

趁著上一篇文推上首頁頭條的熱度： 暴肥暴瘦指南——1個月瘦15斤和1個月胖15斤 ，分享一下自己的跑步裝備，供各位參考。

先插一段個人跑步情況：

已完成一次全馬，459；一次半馬，216；10km最佳50min；日常跑量每次5km－8km；跑high了一周跑7次，跑挫了7周跑一次（別學我～）

鑒於上一篇文章不少朋友指出了很多機理性知識紕漏，一是表示感謝，二是表示這一篇咱沒那麼多機理，就是純粹私人分享，有些鞋子已經穿了不少年頭，有些衣服可能並非那麼高級，有些跑具在大神面前還很稚嫩，但保持自己跑步裝備的原生態，供各位品鑒。

大家發現啥問題隨時提，kris堅決不誤人。謝謝咯～

化繁為簡，分4部分：鞋＋護具＋衣服＋其他，重要性依次遞減。

都說跑步是性價比最高的運動，基本不用任何場地，道具，隨時可以溜達著跑一圈。而跑步同樣也被成為百利而有一害的運動，那一害主要是說跑步對於膝蓋的傷害，關於跑步傷膝蓋的文章，可參考： https://www.hu.com/question/20806397 ，個人感覺對於膝蓋傷害說的還是很客觀的。

由此，一雙好跑鞋、一雙最大限度減少膝蓋傷害的跑鞋，或者說一雙略顯奢侈的跑鞋絕對是跑步裝備中最基本也是最重要的一環。這里加一句，並非說一定只買貴的，但通常情況下，貴的確實在功能上有「過人之處」。

接下來就是自己的私貨分享了。

亞瑟士被譽為四大跑鞋之首，絕非浪得虛名。大家所說的「踩屎感」真的讓人慾罷不能。這雙鞋穿了有快三年了，陪我度過了無數個跑步的夜晚，現在已經到22了吧。雖說有些偏重，但頂級支撐系列對膝蓋的保護是最好的。尤其推薦大重量的跑友試一試。價格在跑鞋裡算比較高，但有時亞馬遜會有活動，可以實惠下單。當然，更價廉的方式是海淘，價格會便宜很多，前提是鞋號要提前去實體店確認好。

不方便去實體店的，可以做一下美津濃官網的腳型評測，推薦你一雙合適類型的跑鞋：

http://www.myprecisionfit.com/#!/page/0

再安利給各位一位跑步裝備屆的大神：光年，真的是大神級人物，個人感覺基本上跑步裝備的評測都已經被他做到極致了。 http://post.smzdm.com/p/53578/ ，這篇是關於亞瑟士的測評，各位感受一下。

再加一句，沒事上一下「什麼值得買」，經常會碰到神價格，祝好運！（沒收錢～）

甘油11是在自己減重20斤之後入的。亞瑟士的「踩屎感」一方面對膝蓋保護好，但另一方面也有些偏重，不利於發力，尤其對於參加比賽的同學可能會有綿軟無力感。而甘油11雖然算緩震系列，但回力大，回彈好，尤其從k20到甘油11，感覺像是踩了風火輪一般。

而且對他有一種特殊的感情，因為他是陪我完成首馬的寶駒啊！跑到35公里的時候，膝蓋疼的厲害，但腳上卻沒有明顯感覺，甘油11功不可沒！

買的話，目前只能海淘。尺碼基本同普通nike，adi，實在擔心尺碼，可以去淘寶代購問問客服，基本能夠完美解決親的疑難問題。

有同學肯定會說，護具比衣服還重要？你裸奔試試。

但如果真的是大跑量的話，建議寧願裸奔也要帶護具。

其實我的護具很簡單，就是LP的護膝，具體型號各位可淘寶之，我用的是最爆款。

其實最初對於護具是很抗拒的，尤其是在夏天跑步的時候，帶上那麼厚厚的一層，跑完之後膝蓋都被汗水泡軟了……但經過一段時間大跑量不帶護具之後，膝蓋的不適感非常明顯，隱隱作痛到痛感強烈，嚇得自己趕緊把護膝又帶上了。再跑一陣，症狀明顯減輕。

其實我覺得護膝完全就夠了，但是如果希望對腿部有更好的支撐和保護的話，建議購入一件壓縮褲。當然，不是那種普通的緊身褲哦～

牌子很多，推薦skins或者cw-x，我的是 Stabilyx。這里插一句，不是每個東西都要買頂級的，基本上普通款能應付的過來建議還是省著點銀子。當時買的時候抽風了，現在有點後悔。不過也是海淘回來的，價格還行。日淘吧記得是，回來以後就一個透明塑料袋包著，我一度以為是假貨，哈。

說說感受，穿上壓縮褲，就有一種骨骼被有一層堅韌的皮膚包裹著一樣，跑起來會更輕便，不知道是不是自我幻覺，在跑20公里以上之後，穿壓縮褲和不穿區別會很大，各位可以感受一下。

衣服不做展開。

我都穿的很隨意，上衣盡量穿一件速乾衣就好。有的跑友喜歡穿壓縮衣，但自己感覺沒什麼大必要。對牌子其實也不用太高要求，因為從上次馬拉松的經驗來看，特步的短袖穿起來也非常舒服！

不過切忌不要穿棉衣啊～跑長距離的話很有可能把咪咪磨成下圖：

還有，題外話，跑馬拉松的爺們一定要在合適部位塗抹凡士林哦，你懂得～

其他屬於可選項，我的裝備如下：

說實話，現在平時已經不帶他了，畢竟10天一充電依然讓人有些不爽。我估計iwatch的同志體會更深刻些。但對於跑步訓練來說，f3真的是神器～

功能強大毋庸置疑，跑步、騎行、滑雪、滑冰、游泳、爬山……基本想到的一切戶外功能都統統搞定。而且自帶的定位系統更加快捷准確，基本上在戶外可以秒連衛星。同時，對於跑步，還提供了專業的數據，包括跑步配速、垂直距離、最大耗氧量等等。當然，佳明最牛的一點還在於他的軟體做的不錯，而且與國內的部分跑步軟體也實現了互聯，所以對於有跑步記錄癖好的同學還是很合適的。

當然，同類型的還有頌拓也不錯，但沒用過，不做對比

這條心率帶是當時在愛燃燒做眾測的時候拿下的，個人感覺對於一般跑者來說可有可無。 http://iranshao.com/diaries/1222 這是我當時的測評報告，各位可以看看。

但是，可有可無不代表毫無用處。對於大體重，且有心率異常歷史，或者跑步過程極度痛苦的同學可以佩戴一隻，不用非要貴的，普通的一款傳統心率帶也可以解決問題。

切忌：跑到臉紅心跳，有些受不了，一定不要死扛，停下來慢慢走兩步，因為這個時候，你的心率可能過快，心臟完全承受不了這種強度。每年馬拉松的猝死慘案基本都是這個原因。

一直心水運動耳機，但最後還是沒買，每次都帶一個入耳式耳機。好處就是不會掉，壞處就是外界聲音啥都聽不到。

所以不推薦耳機了，推薦一首跑步音樂吧，它伴隨我完成了備戰馬拉松的幾十個夜晚。

,alen walker的，純音樂版，bpm180，非常適合配速為530-600的狀態。

千萬不要聽最近上榜的女聲版，個人覺得她把這首曲子毀了！

寫完收工！

最後一句：不想讓花出去的裝備錢打水漂，那就趕緊穿鞋下樓跑起來！

㈣ 跑步時穿壓縮褲與緊身褲有哪些區別

壓縮褲從外觀上看和緊身褲類似，但是功能性更強，大致列舉的話有如下幾個特點：

A. 壓縮：既然是壓縮褲那麼必然有良好的壓縮性，壓縮性反映到身體上就是緊綳的感覺，而效果就是能夠提高肌肉的力量，緩解乳酸堆積，使得運動更加持久。還能固定大腿肌肉的擺動幅度，避免無效振動引起額外負擔，同時保護膝蓋和防止抽筋。

B. 支撐：以CW-X為代表的壓縮褲通過特殊的材質拼接和編織方法可以使我們身體的整體性更強，有種長了一層外骨骼的感覺，在肌肉疲勞時這種支撐性感受的尤其明顯。

C. 貼身：相比緊身褲，壓縮褲的貼合性更好，這樣就帶來了一種有別於寬松運動服的無負擔感，或者說裸奔的趕腳~（小編註：這才是重點啊）而且在寒冷大風的天氣可以避免冷風直接沖擊到皮膚表面。

D. 導汗：壓縮衣的導汗性和透氣性十分出色，在夏天可以將汗水迅速排出，避免在體表聚集汗水引起不適。在冬天汗水排出後會在衣服表面風干，而衣服同時起到了隔離層的作用，避免汗水被冷風風干時帶走體表溫度。可謂冬暖夏涼~

E. 恢復：以Skins為代表的壓縮褲在運動後還有輔助肌肉快速恢復的功能，甚至可以穿著它睡覺。

㈤ 校園里如何在跑步時搭訕女生

都說跑步的漢子威武雄壯，跑步的妹子細腰美腿，但是卻不乏「單身狗」混跡其中。還好，今天我們就來和大家分享如何在跑步時搭訕的經驗。
夏日將近，外衫漸少，壓縮衣當道，身高、體型、跑姿、臀型、胸型、器量，皆在俯仰之間。而要想成功搭訕，需要天時地利人和，還有顏值。

搭訕攻略之自我修養篇：跑步時多帶零錢
潘安的貌未必每個人都有，但身材的確可以納入搭訕的充要條件，至少你看上去要順溜，不能大腹便便、腦滿腸肥、怎麼看都像雷書記吧！
你可以不必富成王思聰，但捯飭一身精良的裝備倒是必要的，標准幾大件：小眾專業跑鞋、GPS手錶、梯度壓縮衣、亞索小腿、炫目的皮膚風衣、水袋背包、酷酷的運動眼鏡、一件有故事的T恤（比如某個比賽的）。零錢還是要帶一點的，萬一有機會請對方喝一杯呢？
但如果只是普通的跑步，裝備要適可而止，裝X犯是沒有未來的。但如果就穿個背心短褲，除非顏值極佳，不然報警的後果要想清楚。
此外，對方和你的作息時間要基本相等，不然再怎麼約也枉然，除非你真的一見鍾情，願意做出巨大犧牲。

搭訕攻略注意事項：
說到根，搭訕也未必有什麼更深的目的，天下跑友是一家，你認識我來我認識TA，相約漫步誠相伴，一路私奔到天涯。

㈥ 跑步時穿壓縮褲與緊身褲有哪些區別

緊身不等於壓縮，從緊身衣到壓縮服的演變與差異。

開始講緊身與壓縮服的演變時，不得不說到NBA。

是從什麼時候開始不論是在健身房還是籃球場或是在戶外，男生開始喜歡在運動褲裡面再穿一條壓縮褲呢？其實就是從這時候開始的啦。

在2005-2006年NBA賽季中，賽場上突然颳起一種新的潮流旋風——在運動短褲下再穿一條長度至腳踝的「緊身褲」。卡特和科比可以說是這場潮流的先行者，在這些明星的示範引領作用下，這股潮流很快便席捲了整個NBA賽場乃至高校聯賽。

隨後，緊身衣、護臂也相繼出現在球員的比賽裝備中，這些緊身裝備中的部分還具備了壓縮功能。

總結下來，壓縮服與緊身衣的主要區別為3點：

壓縮服的氨綸含量更高，「更緊更彈」，上身之後會感覺比普通緊身衣更加貼身，透氣性和排汗性要出色很多，緊彈的材質對腹部、背部以及手臂肌肉的支撐更好。壓縮服會加入不同的面料以及使用特殊的編織裁剪手法，來達到梯度壓縮的效果，減少運動中產生的疲勞，在運動後穿著能加速運動後的肌肉恢復，減少酸痛感。在保證彈力和舒展性的同時，將肌肉包裹的更好。在運動過程中穿著，降低受傷風險的同時提升運動表現。

㈦ 訓練褲和跑步褲的區別

訓練褲和跑步褲的區別

訓練褲和跑步褲的區別，運動達人和健身達人都會將跑步褲作為自己的必備裝備之一，對於運動新手來說，訓練褲和跑步褲經常傻傻分不清楚。以下是關於訓練褲和跑步褲的區別。

訓練褲和跑步褲的區別1

一、訓練褲和跑步褲的區別

綜合訓練褲(綜訓褲)的包裹性比較好，強調運動時的協調性;而跑步褲則更輕軟、透氣，強調跑步時的舒適感。

綜訓褲設計寬松，穿著舒服，大方且可作休閑穿著，不影響做各種動作，簡單說就是一般休閑運動服;跑步褲是專為田徑設計的比賽用服，貼身利落風阻小，不幹擾技術動作，至於保護作用到是不大。

綜訓褲設計寬松，穿著舒服，大方且可作休閑穿著，不影響做各種動作，簡單說就是一般休閑運動服。跑步褲你是不是說緊身高彈?那是專為田徑設計的比賽用服，貼身利落風阻小，不幹擾技術動作，至於保護作用到是不大。

二、跑步可以穿籃球褲嗎

熱心網友：

1，籃球褲是為籃球運動員或者籃球愛好者而設計的運動短褲。跑步可以穿籃球褲，但是穿籃球褲跑步不快。因為材質不同。很多籃球褲，很容易吸水。因此不建議穿籃球褲跑步。

2，可以的。穿籃球褲跑步不快。因為材質不同。很多籃球褲，很容易吸水的。

3，完全沒問題啊，只是別人看起來可能有點怪怪的，要是普通的鍛煉身體跑步，還是穿運動休閑服好一些。

三、跑步訓練褲的穿法

熱心網友：

1，要穿運動褲，褲子不能是緊身的，像牛仔褲那樣的也不行,衣服就不講究一點，只要寬松的或是自己穿著舒服的就行。

2，只要寬松透氣的，自己穿得爽就行咯。

訓練褲和跑步褲的區別2

緊身褲和壓縮褲最大的不同就是對肌肉的壓力差異，其主要注重的是良好的貼合性，大致列舉幾個特點：

A. 貼身：之所以說寬松衣褲功能性差，主要是因為緊身褲的良好貼合性可以帶來跑動中的無負擔感，恩，就是裸奔的趕腳~

B. 導汗：和壓縮衣一樣，緊身衣的導汗性和透氣性也很出色，在夏天可以將汗水迅速排出，避免在體表聚集汗水引起不適。在冬天汗水排出後會在衣服表面風干，而衣服同時起到了隔離層的作用，避免汗水被冷風風干時帶走體表溫度。可謂冬暖夏涼~

C. 防寒：不會兜風，也不會從褲腿裡面灌風，而且在寒冷或大風的天氣可以避免冷風直接沖擊到皮膚表面，而且部分緊身褲針對大腿和膝蓋部分有加厚層。

1、緊身褲的推薦品牌相比對製造技術要求較高的壓縮褲，緊身褲基本是個運動品牌都有所涉及，如果一一介紹不知何年何月。

而且大多數知名品牌的緊身褲價格並不低，比如我個人喜歡的Under Armour，其緊身褲售價可以和CW-X媲美，著實不敢推薦。所以在這里我想寫幾個我個人比較喜歡的緊身褲品牌給大家做個參考。

2、如何選擇好的緊身褲：

1)材料：速干，彈性好。

2)版型：合體的剪裁，保證良好貼身性。

3)細節：反光條，小口袋，褲口防滑條。

3、關於緊身褲和壓縮褲的區別：可能只有我們穿上以後才能感受得到。而穿上以後的感覺有多明顯有的時候就是見仁見智了，比如你買個大一碼的壓縮褲可能和你穿緊身褲的感受差不太多，這也就是我一直建議在尺碼矩陣中灰色區域的`同學選小不選大的原因。

訓練褲和跑步褲的區別3

壓縮褲和緊身褲的區別，舉個例子就是大眾的帕薩特和輝騰的區別。

一、區別

1、價格

緊身褲首先可選的更多，運動/戶外品牌最近幾年都很流行，都會出。女生百搭的legging多數就是緊身褲一種。原價基本上500左右，打折的話一般1-300內都差不多能搞定了。

壓縮褲售價昂貴，算是跑步/運動裝備里的輕奢品了，官方標價往往比頂級跑鞋的價格還要貴，甚至翻一番。

比如國內CWX的頂級款壓縮褲價格在2200左右，skins的a400長褲在1000元左右。如果是海淘或折扣季，一般一條壓縮褲入手價格也要500-1000元，算是跑步裝備里的大件了。

並且因為壓縮褲性能會隨著穿著衰減，其實它與跑鞋一樣是消耗品（下面保養里會細說），折算下來每次使用的單價，真的不便宜。

2、性能

緊身褲都採用排汗透氣的材質，也含有一定氨綸成分（一般很少超過18%），起到排汗、透氣和包裹的作用。此外有些緊身褲在大腿根部等散熱區域也許還會有散熱網布，設計有反光條（增強夜跑安全性）、貼身口袋（放錢放鑰匙）、膠條（貼合肌肉預防拉傷）等。

比較建議腿粗的跑者都穿緊身褲，肌肉包裹住後抖動減少，大腿根的摩擦也少很多，那種跑久了呲牙咧嘴的痛感是很折磨人的。

壓縮褲在緊身褲的基礎上，首先使用了更多諸如氨綸這樣的彈性面料，彈性比緊身褲要強很多，不同部位的克重也不一樣；

另外編織上使用了梯度編織（有些品牌會換種叫法）的工藝，做到一條褲子，不同部位帶來的壓縮感是不同的。

測量上會使用毫米汞柱、熱感圖等來表現，比如穿著時小腿部分壓力更強，腳踝部分壓力較弱，起到「壓縮」的效果。這樣的漸進式加壓減壓的設計，可以實現它們在宣傳中說的提高運動性能、減少乳酸堆積、幫助恢復、提升靜脈迴流，等等

㈧ 天津和北京哪裡有賣肌肉狗健身服實體店

.練時候穿的背心也可以算潮牌了想與眾不同可以自己diy一個背心便宜又實在不過那就不是牌子了想要牌子貴一點的可以選擇gasp的不錯不過也只唯局燃是價格到位並不好看200左右一個背心還有一些健美明星自己的品牌的背心不過也都挺貴100200左右差不多隻能代購的或者想臘陵裝b也可以緊身衣壓縮衣安德瑪xbonic之類的安德瑪肯定就是買超級英雄的了不過很多人會撞衫可以去海淘一個（我買的一個黑超人還沒指虛見過有人和我一樣）xbonic壓縮衣性能比較好不過不是很好看就是價格優勢了很貴被人認出來就會很牛b不過不知道有沒有人能認得出就是了很少人知道畢竟很貴