與夢境對話排解壓力

① 夢境解析 | 認清自己：頭腦權威和內在自我的對話

案主：

夢里我好像要去國外參加公司（我已經辭職的那家公司）的一個活動，先從北京到的香港，然後再從香港出發去國外什麼地方。但是我已經坐著渡輪准備去機場了，發現自己只帶了隨身小包，裝著護照和行李的旅行背包忘在了住的地方。這時候再回去拿會趕不上飛機，而且在香港住的地方，又不是屬於自己的空間，還是公司香港的行政助理團隊幫忙從不認識的人那裡租的類似港大宿舍這樣的地方。

於是路上著急想辦法，心裡好像是有些慌亂加心虛的感覺。夢里一方面我自己聯系行政助理，請她們幫忙聯系房東，看能不能幫我把包送到機場。由於是香港的同事關系，彼此並沒有很熟，也是要比較婉轉、比較看人眼色的求幫忙，我覺得是因為自己的疏忽給人添了麻煩。

此外，我好像不得不把情況跟兩個「權威人士」說了，一是尋求她們的幫助，二是萬一真耽誤了走不了也得跟她們報備。一個是我媽，一個是香港公司的老大（一個女老闆，平時跟我的關系也比較疏遠，甚至於我覺得她不怎麼認可我）。

她們倆在夢里的表現的態度比較相似，枝友態度得體，冷漠，疏離。她們都是在很忙，並且處理其他公務的情況下聽我說的這事，聽到後也沒有直接指責或批評我，而是表示要幫忙解決，但好像又並沒有真的做什麼能幫到我。在夢里，我會覺得她們內心對我是有評判的吧，然後我心裡充滿壓力和自責。最後好像還是我自己找行政助理那條路走通了，反正結果是好的，我猛租槐成功出發了。

對了，這裡面有一個細節是我跟我媽說的這件事的時候，應該是我已經坐渡船到了機場之後，她好像也因公務在機場約了人見面，然後她說她來想辦法，但她還是先跟約的人把事情談完，我記得她跟人吃午飯時還是用英文交談…… 我媽在現實生活中不會說英文，也跟這種商業精英的形象相差很遠，所以醒來後我印象比較深刻。

然後，昨晚又做了另一個夢。夢里我已經到了國外，但不是什麼公司活動了，而是我自己因為那個活動到了目的地之後報了一個類似自由行的小旅遊團去看當地的名勝。這是一個大概不超過10個人的小團，每個人我都不認識。去的地方是空曠的山脈，山是象牙色的，天很藍，我總覺得有點類似南美墨西哥之類的風景。

去了一兩個景點之後，有一個地方印象深刻，是需要攀著一個比較高而狹窄的通道，爬上一個制高點之後，我看到一處特別美的畫面。好像是在山頂上，地面是一層層流線型的象牙色的岩石，很明亮，還映著橙粉的日落前後的陽光。有一條筆直的道路直通最前方的天際，一路上有一些岩石山體，好像是一些聖者或者天使的形象，在這些形象上方、天路盡頭的雲是巨大的翅膀的樣子，天是很美的青藍色映照在他們身上。

為了把這一幕拍下來，我需要跪下來盡可能以貼近地面的低鏡頭拍廣角。我拍完這樣一張美好的照片，回去之後給同行的人看，他們都問我這么美的地方是在哪裡，為什麼他們都沒看見？

喬迪：

已經辭職那家公司的活動代表過去的你自己（你過往的身份形象），雖然目前你實際生活的狀態已經發生了變化，但過往的經歷在你心裡仍存有痕跡的。其實你內心並不想繼續這個身份形象了（不想參加這個活動、安排了各種關鍵物資都沒有攜帶的劇情）。那個身份形象雖然看起來光鮮高大上，但卻都是與你內在很疏離的狀態（各種場合和人都是充滿著陌生感與疏離感）。

在過往的這個身份角色和關系裡，也呈現了一些你的內在模式：

1. 在意別人怎麼看而委屈自己或不表達真實的自己。

其實無論他人如何評判和看待，你覺得被受傷的那個，到底是你還是你的形象型襪？是你從小到大被灌輸的一種形象的標准，例如：「表現成怎樣的狀態才是一個得體的善解人意的人？」當這個形象刻畫到你的潛意識中，你會不自覺的不敢表達當下自己的真實需求和感受。

你會覺得如果表達了，如果找他們幫忙了，那麼我內在的那個建立起的形象是否就會被沖擊。然而真的是這樣嗎？不熟悉的同事他們就真的不願意幫助你嗎？「求人幫忙」是別人需要這個「求」才會幫你，還是你認為這個行為是在求人？而當你認為在求人幫忙時你內心的不爽在提示你什麼？

2. 自責、自我評判以及自我價值感低的模式。

覺得自己疏忽添麻煩，當找人幫忙的時候覺得她們內心對你有評判，這進一步產生了壓力和自責。其實內在是你對自己的評判，你覺得自己不夠好，不值得別人認可。媽媽和老闆是頭腦權威，也是你的一部分，這里是在提示你去感知自己和自己的關系，當內心很想要幫助、很想要認可、很想要一種溫暖和愛的時候，頭腦的權威卻讓你覺得自己和自己是疏離的。

一個你，是那個內心無助需要很多溫暖的存在，而另一個你，卻冷冰冰地看著在做「該做」的事，不斷的講述「我是堅強的，我就是那樣精英的狀態，我能搞定一切事」。

可是只有當那個冷冰冰的自己真的懂得低下頭來，仔細聆聽內心那個需要幫助的聲音，那個想要溫暖想要陪伴想要緊密的愛的聲音時，你才是真正完整的，你才會真的感覺到被愛被支持，而不是自己一直孤零零的。

內在的自己等著你回頭看看，看她一眼，抱抱她，告訴她「我知道了，我看見了，你可以不用這么堅強，不用做那個優秀完美的人，無論怎樣我都願意和你站在一起，無論怎樣我都是我自己最堅強的後盾，無論怎樣我都不會嫌棄你不會再讓你一個人面對這些。」

3. 應對壓力和困難的模式。

你頂著評判、頂著自責、頂著自己內心的那份無助，仍然非常勇敢地去找各種解決辦法（自己找助理走通一條路成功出發）。其實無論怎樣，你面對這些的時候仍然選擇往前走，親愛的，你有看見自己的這份堅定和勇氣了嗎？

我們一直在感嘆你這樣一個強大的靈魂，一次又一次，無論你經歷了什麼，你的選擇都依然是：「我會解決，我要繼續走。」像一個拿著武器勇猛向前的戰士，但親愛的，你要學會的是，往往最強大的，最堅強的自己，也是最柔軟的。當你願意放下武器，願意接納和無條件的愛自己最柔軟的一面，去愛那個你頭腦認為最脆弱的一面，你的愛才真正的強大和無堅不摧。

真正的勇士，是在她願意放下堅強和武器，在她真的知道強者不需要保護只是真實地做自己時，那份愛會更加滋養你自己，也滋養你所在的世界。

商業精英的媽媽是你過往那部分的自我形象，那個形象也許看上去很光鮮，但卻無法再與你內心融合和親近。到了國外，參加的是自由行的團體，這是你新的發展階段，在這個階段里，不再去做別人眼裡的精英，更加走向自己的內心，自由行代表著你處在一個自由放鬆的狀態，各種美景是當你在新的環境和生命階段中感受到的，那是生命力的美好和滋養。

狹窄的通道代表你向更高地方進階的途徑，山頂上明亮橙粉的陽光是你內心愛和神性的光，直通的天際就是你更高的靈魂提升的方向，那裡才是你要去的地方。拍照是覺察和記錄，記錄你心靈之旅的風景和感受，而那裡，並非人人都可以抵達。

無疑，你是幸運的。這個夢，是讓你看到你自己由外轉內的心靈之路，從對外在形象的建立、掙扎、打破，到內在之旅的探索，一路向上，初探內心深處神性的光輝，這是非常不易而神聖的。

過往的經歷和身份讓你感到緊張、慌亂、不舒服、不真實、不自在，而正因為他們，你才到達了「國外」。因為那些過往，讓你看到了自己真正想要什麼，什麼才是真正的自己，讓你感受到你內在真正的需求和聲音。

感謝你可以一路聽從靈魂的召喚，無論面對怎樣的艱險都可以一往向前。那樣的風景並不是誰都可以見到的，沒有體會、沒有體驗過的人，他們無法得知那樣的美景，感恩生命的指引，也感謝你自己。我愛你。

案主反饋：

謝謝你，親愛的，我看哭了。

我自己醒來以後，對這兩個夢其實也有第一層的理解，關於所有那些我感受到的別人的冷漠和評判其實都是我自己內心的映射，也是壓力和自責的來源。

同時我也理解到後來那條神聖之路的召喚，但是看到你更深一層的解讀，還是忍不住淚流滿面，也謝謝你讓我更清楚更明白的「看到」這些指引、愛和支持。

② 人為什麼老做夢 從心理學角度解析夢境的意義

夢境中的情節和人物往往與現實生活中的人和事有關純此。通過夢境，人們可以更好地了解歷晌自己的內心世界，發現自己內心深處的問題並嘗試解決。比如，一個人可能在夢境中發現自己對某個人或某個事物有著強烈的情感，這種情感在現實生活中並沒有表現出來，而通過夢境，這個人可以更好地了解自己做爛迅。

人的大腦是一個非常神奇的器官，它可以自我調節，保持平衡。而夢境就是大腦自我調節的表現。在夢境中，人們可以體驗到各種各樣的情感和體驗，這些情感和體驗是人們在現實中無法獲得的。通過這種方式，大腦可以釋放壓力，保持平衡。

總之，夢境是人類心理活動的一種表現形式，它有著很多的意義和作用。通過夢境，人們可以釋放壓力、表達情感、了解自己。因此，我們不應該忽視夢境的存在，而應該認真對待它，從中發現自己的內心世界。

二、夢境是人類情感的表達

在現實生活中，人們往往會壓抑自己的情感，不敢表達自己的內心感受。而在夢境中，人們可以自由地表達自己的情感，釋放自己的壓力。比如，一個人在現實中可能不敢表達自己的憤怒和不滿，但是在夢境中卻可以大聲喊叫、發泄情緒。

③ 為什麼不能和說夢話的人對話 會有什麼後果

淺眠階段，人腦未達到休息狀態，可以感知周圍人的動作、言語，甚至在無意識的情況下與旁人講話，和說夢話的人「對答」對其並沒有損害。

一般不推薦別人說夢話的時候接話，主要考慮到說夢話的人的睡眠效果。如果別人說夢話的時候回答甚至誘導人在睡眠中進世侍行對話，大腦就會因外界刺激而產生反應，導致說夢話的人淺眠或蘇醒。

不過，一旦說夢話者發出尖叫聲，或面露恐懼，應立即將其叫醒，使其換個姿勢再入睡，否則，當其被夢境嚇醒或者自然清醒時將處於夢境中的極度恐懼中。

(3)與夢境對話排解壓力擴展閱讀

人睡著後並不表示大腦會完全休遲返滲息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期及深睡期。

淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第三個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。而做夢，一般只出現在三個循環中的淺睡期。所以，認為它和做夢無關。

說夢話的原因醫學上還不是很清楚，目前多傾向認為它是一種功能性或情緒性的表現。

有人認為「如果你回答了對方的夢話，他就醒不過來了」、「你回答了別人的夢話他就有可能猝死」，這種關於說夢話的說法其實是一種無稽之談。正常情況下，與講夢話的人對話不碼脊會出現猝死等情況。但原則上，最好不要去回答別人說的夢話。

參考資料：人民網-人為什麼會說夢話？夢話可以回答嗎

④ 為什麼睡覺老是做夢 探究夢境與身體健康的關系

夢境和身體健康有著密切的關系。研究表明，睡眠中的夢境可以幫助我們處理日常戚型悔生活中的情感和經歷，同時也有助於大腦的記憶和學習功能。此外，夢境還可以幫助我們緩解壓力和焦慮，改善睡眠質量。因此，有一個良好的睡眠習慣和充足的睡眠時間，對於身體健康和精神健康都非常重要。

二、為什麼睡覺老是做夢？

總之，夢境是睡眠中不可或缺的一部分。它不僅可租空以幫助我們處理情感和記憶，還有助於身體健康和精神健康。因此，我們應該注重睡眠質量，保持良好的睡眠習慣，以便享受健康的身體和愉悅的夢境。

二、為什麼睡覺老是做夢？

睡覺老是做夢是因為我們的大腦在睡眠中處於一種高正特殊的狀態。在睡眠中，我們的大腦會進入到不同的睡眠階段，其中REM（Rapid Eye Movement，快速眼動）階段是最容易產生夢境的階段。在REM階段，我們的大腦會變得非常活躍，同時身體的肌肉則會完全放鬆。這種狀態下，大腦會從記憶、情感和想像等方面創造出各種各樣的夢境。

⑤ 夢境和現實之間，有著怎樣的相互影響呢

雖然沒有明確的科學依據，證物此明夢一定與現實有關。但我認為是有關聯的。

有關聯！沒有關聯就不會做夢，有因必有果，老話說「日有所思夜有所夢」還有就是你看不見摸不著的東西不見得不存在，不要一說就說成是封建迷信，那是科學未證實的領域，例如：我們手裡的電話信號，看得見摸得著嗎？它不存在嗎？人和世間萬物都是以各種形態存在於這個世間的，我和我老婆就同時夢到過我故去的妹妹。而且夢中還有對話交流。現有的科學技術還沒達到證實的那個層次。

⑥ 我和夢的對話

夢真是非常有趣的東西

從小一直就非常著迷，打從記事開始，我就尋找各種途徑去探索自己的夢。

想了解為什麼在夢里我總是被追，尤其是被鬼追，然後就是東躲西藏四處逃竄，卻怎麼樣都逃不掉……

想知道為什麼總是夢見自己高空墜落，從最初的驚慌失措到後來在夢里對自己說：掉吧，摔吧，反正死不了……

想探索重復了數十年的同一個被拒絕的不被愛的夢到底是在告訴我什麼……

看弗洛伊德，看紀伯倫，看榮格，看所有大學里我可以找到的心理學或者哲學，可是我依然一頭霧水，夢也依然在繼續……

直到有一天在林文采老師的課堂上

老師告訴我們：

夢是我們未處理過的失散在大數羨蘆腦邊延系統的情緒。夢的意義是讓我們看到這些情緒。

夢的本身是不適合拿來分析，更不適合拿來做個案的，因為夢本身的內容並不重要，重要的是這個夢帶給你的感受，這個感受需要被你看見，需要你來聽聽你想說什麼，你可以為她做什麼。

老師的話總是這樣一語中的，醍醐灌頂。這就是什麼叫做說人話，接地氣！

僅僅寥寥數語，就讓我讀到了我自己

原來曾經作為拯救者的壓力一直讓我想逃離，而失去連接的恐懼又和我如影隨形

原來我對自己有那麼高的期待，又那麼擔心自己達不到期待時跌落萬丈深淵，不再有價值不再值得被愛

原來在內心深處，我一直覺得自己不夠好，像媽媽說的那樣：沒有別人家女孩大眼睛，沒有媽媽那樣櫻桃小嘴，沒有鄰居家孩子白皙的皮膚，沒有媽媽那樣修長的大長腿，沒有鄰居家孩子溫和好脾氣……

像爸爸無意間說的：你長得不夠漂亮，英語好也不適合做外交……

所以我不值得被愛，內心和自己天性連接的渴望的觸角被一次次拒絕砍斷……

我可以為自己做什麼呢派檔？

我把所有我想要的做給需要自己：我是值得的，我是可以的，只要生命真的熱愛！

把所有不屬於我的都還回去：你們擁有自己的人生，我不介入，不求助不相助，相助必有方。

奇妙的是，這三個重復了數十年的夢境不知道什麼時候就消失了，等我想起來的時候已經不知道是過了多久

今天早上醒來發現自己又做夢了（大家可以根據前面的分享來一邊讀一邊看）

情境1，夢見自己起床穿一條長褲子，准備坐下來看書的時候，感覺腿癢癢的，屁股下還有濕濕涼涼的。我感覺脫下褲子檢查，竟然發現褲子裡面竟然是密密麻麻的蠶寶寶，然後我內疚，自責，焦慮地四處尋找用來裝他們的紙盒和桑葉……

情境二，想為在外玩的父女三做飯，發現廚房的地面竟然沒有找平，踩在上面就像是在太空，心裡埋怨老公怎麼辦的事！

情境三，做好飯了，出門接老公孩子回來吃飯，找衣服穿，剛才的褲子有蠶繭穿不了，那穿什麼出門呢？煩躁！

當我告訴老公這個夢境的時候，我們一起哈哈大笑

1，關於最近對工作安排和工作坊的各種細節是讓我有多焦慮：那麼多的蠶寶寶就是我以為我自己需要完成的那麼多的事情，為還沒有做好的准備是有多內疚，自責：被我壓死的蠶寶寶就是我覺得自己做的還不夠好的事情。四處尋找桑葉的忙碌和焦慮就是我現在四處落實事情的真實寫照。

醒來告訴自己：我已經在做了，我是可以按時完成和做好的，沒有想像的那麼復雜。

2，裝修。推廣中心的工作室裝修好了，是老公去驗收的。我問老公細節，老公回答：「我粗略地看了一下，看起來是可以的，」這對於有完美主義傾向的我而言不是等於讓我焦慮死嗎？

醒來告訴自己：老公真的那麼不值得信任嗎？不是的，他做事情是有自己的分寸的。

3，衣服。一周前拿去改的衣服今天出門時需要用，而改衣服的老闆昨晚才說爭取趕完。……是的，我在擔心。

看到後告訴自己：其實還是有其他衣服備選的。准備好自己才是最重要的。

這就是我和我的夢

因為學習，夢已經成為了我自我學習成長非常好的夥伴，是我和薯帶我自己內在最忠實的情報員。因為頭腦可以說服和欺騙自己，但是身體和夢永遠如此真實不可欺。

⑦ 夢境與壓力的關系

不光是壓力的關系

現代科學里解釋夢這一現象成因的理論卻遠未讓人滿意。

根據問卷調查顯示，三分之二的成年人都至少有過一次「似曾相識」的經歷。而且越有想像力的人越可能經歷奇特的感受；經常在外旅行的人比長時間留在家的人更容易經歷「似曾相識」；另外，受過高等教育的人也比其他人更多經歷這種感覺（也許這是因為他們在托爾斯泰或哪位文學巨匠的著作中經歷過獨特的感受）。調查還顯示，「似曾相識」的發生率在青年時期最高，此後隨著年齡的增長而逐漸降低。特別是當人們真正開始重復日復一日的單調生活時，它的發生率反倒降低了。

一個世紀以前，當弗洛伊德理論還是領導心理學研究的主流時，分析家就把「似曾相識」解釋成潛意識矛盾沖突的體現。但是現在心理學家提出，「似曾相識」不一定發生在深層次潛意識矛盾沖突基礎之上。一般健康的大腦都會產生這種感覺。而且，人們在疲憊和壓力狀態下時很容易出現這種感覺。此外，它還可能會與「jamaisvu」相伴出現，即見到熟雹巧頌悉的事物或文字時卻一時間什麼都回憶不起來的感覺。心理學家還指出，「似曾相識」感的出現可能是因為人們接受到了太多的信息而沒有注意到信息的來源。熟悉感會來源於各種渠道，有些真實，有些卻是虛幻的。當你遇到已經忘記的小說描寫的情形時，可能會把它當作自己前世的記憶。或者，當身處了曾經看過電影的真實場景時，雖然表面上已經完全忘記了這部電影，但腦子里還是會勾起驚心動魄的回憶。心理學家還指出，人們有時根本不需要真實的記憶，大腦內部就有可能自己製造一種熟悉的感覺。

1、人的大腦時刻在虛構各種情景，主要是潛意識活動，當你遇到現實中近似的情景時，就會與你記憶中以前大腦虛構的情景相呼應，加上心理強化的作用，你就會有似曾相識的感覺。因為人在睡眠中，大腦仍在對現實中的一些參數運算，得到許多種結果。似曾相識的情景是大腦運算的結果之一。

2、研究人員認為這可能是某個印象早已潛藏在做夢者的潛意識里，然後偶然再在夢里顯現出來，也有些研究指出這種現象和另一種超越時空的潛意識有關。另一方面，有些大腦活動研究專家指出這種現象也有可能是我們的大腦某半邊處理訊息的速度稍為快過另半邊所做成的。

3、這是時空隧道的碰撞或對夢的記憶。在夢里已經看到了將要發生的場景，只是記不清夢境了，所以你遇到事情發生的時候會覺得好象那裡經歷過。其實是勾起了你自己的記憶，對夢的記憶。

4、這個在醫學上還有一種解釋是大腦皮層瞬時放電現象，或者叫做錯視現象，也可稱為視覺記憶，經常會發生在你身處於非常熟悉的環境時。我們的大腦有一個記憶緩存區，當你看見一見東西或者遇見一件事情的時候是先把記憶存儲再緩存區。之所以會發生眼前的事情好像已經經歷過這種感覺，是因為我們在記憶存儲的時候發生了錯誤，把它存在歷史記憶中去了，在看著眼前的事情的時候你又從歷史記憶中把它找出來，你就覺得好像以前已經發生過了。在大腦疲勞的時候會比較容易產生這樣的錯覺。

5、生死意識流動的差異。死/^^^^\生\____/死。這是人的意識流動圖。人出生有了意識，到死之前這個意識一直是平坦的流動。到死了之後，人的意識會按照曲折的路線回到出生時，從而一直往復。因為死後的路線曲折，致使生時的記憶被分段的記錄，只有處在接點的記憶才有可能被下一段「生」的意識絞纏，就會出現deja-vu現象。至於為什麼年輕人和老人會有這一現象，也很寬冊好解釋。年輕人的正常的意識形態還再形成中，而老年人的大腦的記憶回述功能較強。而中年人由於生活壓力過大，而經常忽視這種感覺，而不是不存在。

6、物理學上稱這樣的現象是時光倒流，也就是在速度大於光速後時空交錯，四維空間偶爾發生混亂的特殊人體感覺。當發生某個場景的時候，人的控制神經（中樞神經一部分）就會以極快的速度傳送於記憶神經，這時大腦的反應還沒有傳達到記憶神經，所以當大腦的反應傳到記憶神經的時候，就會讓人感到以前發生過一樣。有科學家猜測，這時控制神經和記憶神經的傳輸速度會大於光速。這是對相對論的一個巨大挑戰，當然現在這源鄭個理論並沒有得到證明，只是猜想階段。

7、雖然正統派的科學者們拒絕談論靈魂的有無，或是毫無餘地地否定這一觀點，但是高能物理學及一些其他的邊緣物理學對這個問題的牽涉是不可否認的。首先，是探討靈魂的構成物質。有一些異端物理學者提出靈魂的本質是一種高能粒子（物理學上有很多推測得來的證據，因為雖然人類可以依賴物理法則和規律預言它的存在，但人類的科技力量不足無法驗證，包括很多種高能粒子等），本身攜帶巨大的能量，可以突破時間及空間的障礙，就是說可以在時間及空間中進行移動。這種推論完全符合愛因斯坦的相對論。它的特異性質在於它可以作為信息的載體進行無序性時空移動。我們頭腦中所有的記憶所有的思考都可以稱之為信息，雖然現在還無法搞清信息的本質是什麼，但卻可以肯定腦電波對它有一定作用。這就是我們所說的思考或是腦內意識活動。而這種粒子平時就大量散播在我們周圍的空間，當然也存在於我們的腦內。正因為它的特性，我們才可以接收到外來信息進行思考、記憶、回憶，還有遺忘。所謂遺忘就是一部分帶有信息的粒子游離開我們腦部的意識空間。遺憾的是至今都沒有搞清楚是什麼原因誘發這種粒子間的吸力和斥力的，或許與我們的腦電波及其他腦內化學物質有關。但是，當我們的腦死亡後就會有大量的粒子游離開我們腦中的記憶區。由於尚不清楚這種粒子的相吸和相斥的原理，也就無法解釋和推算它們的游離比率。在機率很低的情況下，這種粒子在游離之後仍然保持著它在原來在人腦中的排列性狀，換言之也就是保持著這個人（已經死亡）的基本人格和記憶。當它們在遇到新的結合目標（另一個人的腦）並結合之後，在這個人是新生兒（沒有已經形成的記憶的情況下）就會發生人格的轉移，也就是我們通常所說的輪回或奪舍。但也有意外的情況發生，比如在結合後保持著潛伏狀態到一定時間才突然覺醒，這也就是我們常說的人格突變現象.(也存在於記憶已經形成的人身上結合後覺醒，使其喪失原有人格的情況) 。事實上,我們是無時無刻都會與這種粒子結合，比如我們突然冒出個怪想法，腦子里突然出現一些詞句……甚至是做夢和預言等現象也都可以用這種理論解釋。即視感也可以這樣解釋。

8、時空錯亂。舉個例子：你需要一個工具，但滿屋子都找遍了就是找不到，但過了一會兒或一段時間，這個工具明明擺在平時放它的地方。用愛因斯坦的觀點解釋，就是這個世界有很多時空，每個時空都按照一般的規律運行著，他們是平行的，一般不會有交叉，只是有時間的先後，但也有例外的情況，出現時空交叉，即時空錯亂，這是就會發生工具消失的情況，例如一把鉗子沒了，轉眼它又在哪兒了，也就是誰說，鉗子暫時到其他的時空轉了一圈，這個時候正讓你碰上，當然，這樣的巧合還是很少的。人也一樣，如果碰巧你存在的時空和未來的時空交叉，也就是說，你有很短暫的時間進入了未來時空，很快又回來了，假如你在未來時空用鉗子修了一輛自行車，你回到現在的時空後，還要進行同樣的動作（修自行車），但你的記憶里已經存儲了這件事情，所以你就感覺這件事，這個景象好像在哪裡經歷過。這和年齡與其他經歷沒什麼關系。

⑧ 為什麼說夢話的人是可以進行正常對話的

說夢話的人是可以聽到外界的聲音的，所以我們會發現可以和說夢話的人進行對話。這主要是由於說夢話的人，他的大腦其實並沒有處於休息的狀態。這個時候的大腦是一種潛意識的狀態。所以這個時候和說夢話的人進行對話，一般他說的話都是他潛意識裡面的。

但是看到她的神情非常的緊張。好像有人在追趕她一樣。我剛想把她叫醒，然後我的另一個舍友就攔住了我，她告訴我不要把她叫醒，不然的話她有可能會發瘋的。我的另一個舍友就安慰她說，沒事，那個人已經追不上我們了，我們可以慢慢的休息一會兒，你不要害怕。

結果我那個說夢話的室友竟然和她對起話來了。亮脊她說，不行，我們要快跑。那個人馬上就要追上來了。看來我這個舍友是夢到有人在追他。我們為了安撫她就一直和她說薯遲沒關系，不要害怕，我會保護你的。希望通過我們的安撫，能讓她慢慢平靜下來。

所以千萬不要把說夢話的人叫醒，可以試著和她對話，讓她精神放鬆下來，就不會說夢話了。

⑨ 人為什麼會說夢話 探究夢境與大腦的關系

夢話的發生也與大腦的活動有關。在睡眠時，大腦的皮層和下丘腦的活動都會影響到夢境的產生和內容。如果大腦的皮層和下丘腦在睡眠時活躍度較高，那麼就容易產生夢話。

夢話是指人在睡眠中說出的話語，通常在深度睡眠期間發生。許多人都有過說夢話的鉛純經歷，但是為什麼會發生這種現象呢？探究夢境與大腦的關系或許能找到答案。

此外，夢話也可能與人的情緒和壓力有關。許多人在情緒激動或壓力大的情況下容易出現夢話。這是因為在這種情況下，大腦的皮層和下丘腦的活動會增加，從而導致夢話的發生。

大腦的皮層是夢境的主要控制中心。在睡眠時，大腦皮層的神經元活動呈現出一種特殊的狀態，這種狀態與醒著時不同。在這種狀態下，大腦的皮層會產生一些特殊的電波，這些電波是夢境發生的基礎。同時，大腦的下丘滲激沖腦和腦干也參與了夢境的控制。這些區域叢殲會影響人的睡眠狀態和夢境內容。