讓你緩解壓力的純音樂

A. 輕音樂緩解心理壓力

1、「班德瑞」《森林中的一夜》、《童年》、《安妮的仙境》、《追夢人》、《春野》、《初雪》、《海王星》、《迷霧森林》、《森林之月》、《下雪》；

《靜靜的雪》、《安迪姆斯》、《紫蝴蝶》、《日本女孩》、《馬可·波羅》、《安妮的仙境》、《日光》、《普羅旺斯》、《巴格達的星星》、《滿天星》、《黑風車》、《永恆之戒》等。

2、鋼琴王子理查德.克萊德曼的輕音樂：《藍色的愛》、《夢中的婚禮》、《秋日的私語》、《少女的祈禱》、《野花》、《記憶》、《海邊的祈禱》、《星空》、《秘密花園》、《給母親的信》、《威尼斯的旅行》；

《愛的紀念》、《愛之夢》、《綠袖子》、《德朗的微笑》、《柔如虹彩》、《海邊的星空》、《思想曲》、《冷藏的愛》、《異國情》、《夢里的故事》、《天鵝湖》等。

3、環保音樂家馬修連恩《布烈瑟濃》、《海角樂園》、《飛鼠溪》、《棲蘭山雨》、《獨角獸》、《歸鄉之翼》、《寧靜的安息》、《藍光》、《北極心》、《大地之母》、《萬馬奔騰》、《北極心》、《歸鄉之路》、《哭泣的雪特萊》、《吾愛》、《福爾摩莎》、《力氣與悲傷》等。

4、川井郁子《聖哉經》、《南國遐思》、《紅色小提琴》、《激情》、《藍月》、《永恆》、《紅色狂想曲》、《夏日風暴》、《綠色思想病》、《小提琴的冥想》、《藍色鄉愁》等。

5、賈鵬芳《二泉映月》、《竹田搖籃曲》、《島歌》、《睡蓮》、《浪漫武藏》、《光舞》、《天狼星》、《博大的愛和理想》、《冬舞》、《人生的天空》、《遠雷》、《上路》、《山雪》等。

B. 緩解壓力放鬆心情的歌有哪些 哪些音樂可以緩解壓力

1、輕音樂，一般輕音樂都是比較輕柔緩慢的節奏，在心情不好時並枯候，聽這些不錯。比如故鄉的原風景，夢里水鄉等等。還有就是佛音，能夠寧神的。還可以聽一些鋼琴曲，或許聽一些節奏輕柔的歌曲，比如彎彎的月亮就不錯。

2、劉瑞琦《夏天的風》瑞琦翻唱猜蔽段的每一首Jay的歌都好聽到爆，這首歌無疑是炎炎夏日裡的一股清流，輕快的節拍就恰巧打在你的心上，讓你沉悶的心情跟著一起律動。

3、蘇醒《Dream》。從殘酷現實冷暖人情，到浮華誘惑，最後是不放棄的希望和堅持的夢想。穗譽這其中的種種，足不足以安撫你躁動的心悸，讓你見到最本真的自我呢?

4、靈感音樂–《夢花園GardenofDreams》翻奏的比較多。DreamCatcherbySecretGarden追夢人是翻奏SecretGarden的，但比原版好。BeyondtheInvisiblebyEnigma隱喻也很有特點。

C. 放鬆心情緩解壓力的輕音樂

放鬆心情緩解壓力的輕音樂如下：

1、《假日的海灘》。

2、《錦上添花》。

3、海頓的組曲《水上音樂》。

4、維爾瓦第《四季》中的《春》。

5、德彪西的《大海》 。

6、《平湖秋月》。

7、《二泉映月》。

8、門德爾松的《仲夏夜之夢》。

9、莫札特的《催眠曲》。

10、《鋼琴前奏曲》。

在開始聽音樂之前，記得先用3組深呼吸來讓身體由內而外的放鬆，這樣可以更好更快地進入冥想放鬆狀態。深呼吸放鬆的正確步驟如下：

1、把右手放到腹部，感受呼吸過程中腹部的變化；

2、吸氣用鼻子均勻、緩慢的吸氣，盡量深吸，吸到吸不進氣體為之。這個過程中腹部會慢慢鼓脹起來，右手要能夠明顯的感到這種變化；

3、憋氣等吸飽氣之後，憋氣5-10秒鍾；

4、吐氣嘴巴微微的張開，均勻、緩慢的吐氣，吐氣的過程中，腹部慢慢往回落，右手要能夠明顯感到這種變化。

做完深呼吸後，就可以打開音樂，開始你的放鬆之旅。

D. 可以緩解壓力的，放鬆心情的音樂，最好是純音樂

《天空之城》——游學宏衡志笛子演奏
《故鄉的原風景》——鹿鼎記(張衛健）
《兩小無猜》——倚天屠龍記（蘇有朋版）
《snowdreams》——班得瑞樂團
《安靜的想你》——班得瑞
《初雪》——班得瑞
《夜鶯》——雅尼
《並差莫失莫忘》——仙劍原創蔽蔽做音樂
《蝸居的背景音樂》——蝸居插曲
《綠野仙蹤》——群星
《New Morning》——班得瑞

E. 心情不好，壓力很大，求推薦幾首輕音樂

01純音樂 - 幽靈公主鋼琴曲
02 陳悅 - 岫壑浮雲
03 動漫音樂 - 灌籃高手 - 再度夢想 純音樂
04 雲水禪心
05 卡農鋼琴曲
06 風居住的街道
07 陳悅 - 綠野仙蹤 - 簫與鋼琴
08 我們遠去的家園 水墨丹青鳳凰城
09 yanni - 和蘭花在一起 - with an orchid
10 yanni - 雪花的快樂 - 輕音樂 笛 吉他 弦樂演
11 動漫音樂 - 幽靈公主 - 宮崎駿動畫鋼琴合集
12 畫皮鋼琴插曲
13 久石讓 ashitaka sekki 幽羨汪靈公主
14 金枝欲孽里很好聽的笛子二重奏
15 幽幽海谷情
16 軒轅劍三外傳天之痕 三個人的時光
17 大地之歌 sleep song 睡眠曲 mp3 神秘園
18 卡農鋼琴曲
19 完整演奏版 bonus track
20 水果籃子 很舒服的純音樂
21 ending 片尾曲 和平之月 日本人的遙遠旅途
22 班德瑞 - 安妮的仙境 - annie』s wonderland
23 班得瑞專輯 班德瑞專輯之大自然情詩 山澗
24 神思者 sens - kaishin 海神 阿普洛迪
兄衫仔25 班德瑞 - 安妮的仙境 - annie』s wonderland
26 輕音樂塌純 森林狂想曲
27 天空之城主題曲 八音盒水晶變奏
28 宮崎峻世界 龍貓 風之遠途 水晶音樂
29 純音樂 宮崎駿 千與千尋 不論多少次
30 墨香背景音樂 城鎮

31憂傷還是快樂
32犧牲
33鳳鳴榣山•變奏

F. 有哪些適合緩解壓力，放鬆心情的音樂值得推薦

放鬆心情就要聽一些愉快，節奏感強烈或小清新的音樂。推薦中文歌曲吧，中國的民謠音樂像詩歌一樣觸碰你內心最柔軟的部位。中國80年代的校園民謠，以高曉松，老狼為代表的一批優秀的民謠歌手，可謂撫平了一代文藝青年的心，《同桌的你》《睡在我上鋪的兄弟》《模範情書》每一首歌兒的前奏響起，都會瞬間把你帶離這個浮躁，快節奏的時代，回到那個青澀，純真的年代。