解壓手指操教學

『壹』 手指解壓神器怎麼玩

如下：

1、指尖陀螺，用手指撥動飛速旋轉陀螺，從而轉移注意力、減少焦慮，不需要投入太多精力。

2、千噸錘，它是一款充氣型錘子，總長約40 厘米，體積略大。充氣部分為加厚無毒PVC 材料製造，手柄部為硬制塑料。雖然寫著「1000 噸」，實際重量和一個雞蛋差不多重，哪裡不爽錘哪裡，盡情揮舞釋放個人壓力。

介紹

職場所謂的996福報讓人「感激涕零」，不鞠躬盡瘁都者對不起領導對不起公司。提出此福利無雙的，祖宗八代也該被關切問候了。每個時代都有時代發展進步賦予的壓力，只有不斷修煉被動承受抗住壓力，終能感受到生活還是有美好的一面的。

日常解壓神器，放鬆解壓神器玩具，可以幫助釋放壓力積極面對生活。

『貳』 沒有滑鼠怎樣將文件夾解壓

我們可以使用電腦鍵盤下面的觸摸板進行操作。和滑鼠操作一樣，使用手指按住在觸摸板范圍拖動就是游標移動，移動文件只需要按住文件保持拖動即可；復制可以按下方框的下面右側的按鍵，在彈出的菜單中選擇【復制】，點擊左側按鍵或者點擊觸摸板即可確定。以下是詳細介紹：1、筆記本電腦沒有滑鼠可以用鍵盤下的方框操作，那個用手指按上去可以控制滑鼠的；

2、要移動文件，只需要將游標放置於文件中，按住觸摸板移動手指，就可以將文件拖動到其他位置；

3、要復制文件，首先要用手指控制滑鼠移動要想要移動的文件上；

4、然後點那個方框的下面兩個可以按動的鍵，那兩個相當於滑鼠的左右鍵，點右邊的按鍵，和滑鼠操作一樣在彈出來的菜單中選擇復制就可以了；

5、如果要打開你要移動的目標文件夾，同樣點右邊的，就可以粘貼了。

『叄』 幼兒園手指操《黑貓警長》教案

設計意圖： 1、幼兒午睡醒來，幫助幼兒活動手指，鍛煉幼兒小肌肉； 2、並為午點准備安靜活動。 活動目標： 1、認識手指，喜歡有一雙能乾的手。 2、促進小肌肉的發展 3、說兒歌配動作，使手口協調。 活動准備： 1.自製紙手指套若干、小紅花12朵； 2.了解手指游戲的作用。 活動過程： 一、認識手指： 1、師問： "小朋友一隻手有幾個手指?""五個手指一樣嗎?" 2、比一比手指的長短、粗細。 3、小朋友有名字，手指也有名字，請小朋友記住手指的名字。讓幼兒指著手指記名字：大拇指、食指，中指，無名指、小拇指。 4、出示手指套，每個幼兒一個指套，玩"手指戴帽游戲。教師說指名，幼兒將指套套在該指上，或幼兒任意自套自報指名。 5、請小朋友一起做學過的手指游戲。 二、引起說兒歌的興趣： 1、手指很能幹，能做各種動作。教師演示兒歌中的手指動作。食指拇指碰碰，讓幼兒看看像什麼動物的嘴，(小雞)。做食指中指並攏分開(像剪刀)。捏個拳頭敲敲(像榔頭)。做翹起拇指(是贊揚)。 2、幼兒模仿兒歌中的動作。 三、手指游戲： 1、教師邊做動作邊完整地念兒歌一遍。 2、帶領幼兒學念兒歌，逐漸配上相應的動作，達到手口協調。 3、給幼兒看手指游戲圖片，幫助幼兒掌握游戲。 附兒歌： 手指謠 食指拇指碰碰， 做只小雞叫叫： 嘰，嘰，嘰! 食指中指並攏， 做把剪刀玩玩： 嚓，嚓，嚓! 五個手指捏捏， 做個鎯頭敲敲， 咚，咚，咚! 伸出拇指翹翹， 誇你戴上紅花： 好，好，好! 活動延伸： 1．把幼兒分成甲乙丙三組，先請全體小朋友再做一遍游戲；在進行分組活動如下： 甲：食指拇指碰碰， 做只小雞叫叫： 嘰，嘰，嘰! 乙：食指中指並攏， 做把剪刀玩玩： 嚓，嚓，嚓! 丙： 五個手指捏捏， 做個鎯頭敲敲， 咚，咚，咚! 齊： 伸出拇指翹翹， 誇你戴上紅花： 好，好，好! 2、表揚幼兒學得快，做得棒。並獎勵幼兒小紅花。 3、請幼兒回家後表演給家人看，並要求幼兒早上醒來自己做一遍今天新學的手指游戲。 活動評價：