聲控助眠解壓asmr麥克風

『壹』 聽著asmr睡覺好嗎

可以緩解你失眠的情況，但不會馬上讓你睡著。因為是3D麥克風的效果，耳機收到的聲音很真實，就想有人在你耳朵鼓弄你耳朵一樣，身上會酥酥麻麻，有的時候雞皮疙瘩也會起一身。首先自己要保持一個放鬆的心態，身體和心一起放鬆下來，不要太集中注意力。把耳機調到60-80左右。



演播者選擇了ASMR的這個行業，肯定是相當專業，他們會輕手輕腳，手部的動作也很小心，演播者會自己帶著耳機，注意著自己演播出的聲音情況，給聽眾播放出最舒適的聲音，並不會嘈雜。並且會進行適當的耳語，說話的音量也不會吵醒已經入睡的聽眾。

ASMR是什麼


ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)，中文譯名「自發性知覺經絡反應」，是一個用於描述感知現象的新詞，其特徵是：純昌對視覺、聽覺、觸覺、嗅覺或者感知上的刺激而使人在顱內、頭皮、背部或身體其他范圍內產生一種獨特的、令人愉悅的刺激感。對於ASMR的本質和分類是有很大爭議的，因為雖然ASMR有著數量龐大的狂熱追隨者和強有力的證據證明這種現象的存在，但是鮮有甚至根本沒有科學的解釋或者實驗數據來佐證這一現象。

聽ASMR要注意什麼


ASMR對人體沒傷害的，晚上睡覺聽一聽可以有助於睡眠的，帶上耳機，音量調整到60~65左右就可以。但是要找好一點的，比較安靜的，不要找一些有噪音的新手，找好一點的，晚上可是睡得很好的。

當然不要長時間的收聽，還有就是你的耳機要用質量比較好的，聲音不要太大，對耳朵會有配彎傷害!有一部分的人都會做賣扒戴著耳機到第二天早上，雖然睡著了，但耳朵處於疲勞的狀態，不管是耳朵的輪廓，還是耳朵內部都沒有得到一個良好的休息，建議聽一段時間就摘掉耳機，達到放鬆的狀態就可以輕松入眠了。



三八女性的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道ASMR對於睡眠有好處嗎，其實對於大家來說最好還是隔一段時間再去聽ASMR，因為挺久了ASMR的話，對於ASMR的本身有免疫力了，所以有間斷的聽ASMR是最好的。

『貳』 asmr需要哪些設備

需要耳機，麥克風和電腦。

大多數ASMR體驗者認為，ASMR具有催眠和安定功能，有助於改善睡眠。事實上很多ASMR素材與催眠選用的素材相似，表演者也使用催眠師的行為，選取的視頻通常提供了安靜的環境，有助於心靈的平靜。最新的失眠診療指南中也推薦優先使用心理療法等非葯物手段治療失眠。

ASMR包括圖像引導、漸進式放鬆、催眠、冥想等多種內容，可以作為提升睡眠質量的方法之一。

研究認為ASMR不僅有利於抑鬱症患者抑鬱症狀的改善，還可緩解慢性疼痛。將ASMR用於精神疾病和慢性疾病患者的護理中，可減輕患者的痛苦。ASMR的部分觸發行為與醫學體格檢查相似，這提示醫學體格檢查可能也具有治療功能，有助於醫務人員安撫患者以及問診的進行。

研究者提出ASMR對建築設計思維的開拓具有積極作用。將ASMR加入到音樂創作中，或在廣告中加入觸發器，可能給用戶帶來更好的體驗。

『叄』 虎牙中主播哄你睡覺時那種能讓耳機左右聽到的聲音大小不一樣的儀器是什麼

這個為什麼不適合精選，涉黃了？嗯？

錄制ASMR可以用很多靈敏度高的麥克風實現，效果更好的是人頭錄音設備。