『壹』 有什麼辦法解壓力（多說幾種）
在自己感覺到壓力過大時，首先要先找到自己壓力的來源根源，找到根源問題，就可以更有效的解決壓力問題，一般根源問題解決後，壓力也就會隨之減小。
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如果是很多事情綜合的影響，使自己壓力過大，那就很難找到根源了，這時要有耐心，不能急躁的慢慢找，慢慢理清關系。
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大部分時候，一般都是很多事情綜合影響導致壓力過大，如果自己找根源太難，可以讓自己的親朋好友來幫忙，多聊一聊天，除了有助於緩解壓力外，還有助於找到解決問題的方法。
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找到根源後，就可以著手解決問題了，但是有些問題可以解決，有些問題是解決不了的（比如考試不好、情感問題等），這時就需要想開一點，畢竟這世上很多事情都是無法解決的，能盡力就好，這時找朋友多開導自己幾次，自己也要試著想開就好了。
二、自我宣洩
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在自己被壓力壓得透不過氣時，出去散散心是很好的方法，可以去找朋友逛逛街，或是一起旅遊，都是不錯的選擇。
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品嘗美食也是不錯的選擇，特別是對於吃貨，一般人們吃到美食，心情都會好很多，會想到很多美好的東西，壓力也就會得到一定的緩解。而且吃東西也是對自己心情的一種發泄。
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做一些自己愛好的事情，這時個人愛好的重要性就體現出來了，打幾盤電子游戲、購購物、或是打一場球等等，做一些自己愛好的健康的事情，壓力會得到很好的緩解。
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還可以寫日記，一些人比較內向，不善於表達，但是可以用寫日記的方法來宣洩自己的煩惱，一般寫過日記後，也可減壓。
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最後就是找朋友聊天，讓他傾聽你的煩惱，開導你，是很好很常用的減壓方法。
三、其他方法
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首先，是保持每天的運動和健身，在面對壓力時，運動一下，可以很好的緩解壓力。
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然後是飲食的注意，可以適當吃一些香蕉、巧克力等讓人愉快的食物，心情愉快，壓力自然就減輕一點。
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時常聽一些舒緩的音樂，也可以起到很好的作用。
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最後是保持良好的作息時間，特別是睡覺時間要保證，人如果長期睡眠不足或不好，會導致身體功能紊亂，心理健康也會受到極大影響，壓力自己也會變大。所以保持良好的作息時間，可以有效的預防壓力變大，或是加強抗壓能力。
『貳』 解壓視頻聲控吃冰什麼麥克風
解壓視頻聲控吃冰用聰明星x-9音效卡式麥克風。根據查詢相關公開信息顯示，吃播博主好多都在用聰明星x-9音效卡式麥克風，聲控吃冰用這款麥克風就可以了。聲控，直譯是用聲音控制，是通過聲音感測器的方式控制的設備。也可以意指喜歡好聽的聲音的人。
『叄』 主播解壓是什麼意思
主播解壓就是通過直播進行一些幫助人釋放壓力的直播。這種直播全程一言不發，只是機械地重復動作的直播，被稱為主播解壓。