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解壓放鬆音樂輕音樂鋼琴曲
發布時間：2023-08-15 00:38:22⑴ 放鬆心情緩解壓力的輕音樂
放鬆心情緩解壓力的輕音樂如下：
1、《假日的海灘》。
2、《錦上添花》。
3、海頓的組曲《水上音樂》。
4、維爾瓦第《四季》中的《春》。
5、德彪西的《大海》 。
6、《平湖秋月》。
7、《二泉映月》。
8、門德爾松的《仲夏夜之夢》。
9、莫札特的《催眠曲》。
10、《鋼琴前奏曲》。
在開始聽音樂之前，記得先用3組深呼吸來讓身體由內而外的放鬆，這樣可以更好更快地進入冥想放鬆狀態。深呼吸放鬆的正確步驟如下：
1、把右手放到腹部，感受呼吸過程中腹部的變化；
2、吸氣用鼻子均勻、緩慢的吸氣，盡量深吸，吸到吸不進氣體為之。這個過程中腹部會慢慢鼓脹起來，右手要能夠明顯的感到這種變化；
3、憋氣等吸飽氣之後，憋氣5-10秒鍾；
4、吐氣嘴巴微微的張開，均勻、緩慢的吐氣，吐氣的過程中，腹部慢慢往回落，右手要能夠明顯感到這種變化。
做完深呼吸後，就可以打開音樂，開始你的放鬆之旅。
⑵ 舒緩放鬆優美的輕音樂有哪些
1、《Love Is Blue》：
理查德克萊德曼將其內涵演繹得淋漓盡致，音色華麗、旋律優雅，就如同一首浪漫的鋼琴詩。激發出人們對生活的愛，喚醒那些沉睡在心中的浪漫情懷。清脆的琴音就猶如絲絲的月光從臉上輕輕拂過，唯美之極。
2、《One Man's Dream》：
從這首鋼琴曲中，人們便能從雅尼的身上感受到浪漫詩意與奔放現代的融合。雅尼的這首作品無疑就是將高雅的古典交響樂與絢麗的現代電聲樂巧妙結合品，旋律優美，讓人放鬆。
3、《童年》：
《童年》是收錄在Bandari 20th Anniversary Collection 班得瑞20周年精選集里的一首樂曲，原為收錄在班得瑞樂團發行的第6張專輯《日光海岸》Sunny Bay中的第2首曲子。該曲意境清幽，旋律優美，緊扣心弦，耐人回味。
4、《故鄉的原風景》：
是日本陶笛大師宗次郎的曲目，透過清新悠揚的陶笛樂音，闡述他對於自然萬物與山川土地的感懷。即宗次郎先生在遠離塵囂的環境中，自己製作陶笛，並且進行耕田，種植等農作才會有這樣出塵的作品誕生。
5、《夜的鋼琴曲》：
夜的鋼琴曲是作者石進從2006年開始，歷時3年半創作的31首樂曲。首首都是不同的心情，記錄著一個又一個夜晚，歡樂的、憂傷的、難過的、當然也包括幸福的。是以治癒系為主。夜的鋼琴曲中的每一首曲子都靜謐舒緩，讓彼此心靈詩意地棲息。
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