解壓事跡_請描述一個你覺得最有效的解壓方式

Ⅰ 某某某你真棒，500字作文

寫作思路：根據題目要求，可以以生活中某個相關事情作為主題，最後總結自己的感受。

在我的記憶力，奶奶總是最勤勞。在家裡，在廠里，都能看到她勤勞的背影。

有一次，我們回家。到家後，奶奶一點也不閑著。洗菜，洗衣服，全包在她身上，我眼睜睜看著奶奶那雙皺巴巴的手浸泡在冷水裡，心裡一點也不舒服。但我又能幹什麼呢？洗衣服？不會。過了半小時左右，衣服洗好了，奶奶把衣服曬在衣架上，便說：「要看電視你就去看吧！」，我只能被奶奶趕回了房間。

過了一會兒，我肚子餓了，便跑去問奶奶要吃的東西。但當我走到樓梯口時，又止住了腳步。就在前面，奶奶掃了地又拖了地，地面一點灰塵也沒有。我此刻心想，奶奶剛把地拖好，如果我踩過去的話，那奶奶辛勤的勞動就白費了。

到了下午，奶奶還是那樣，從樓下打掃到樓上，把窗戶擦得那叫個干凈啊！把手往窗戶玻璃上一摸，半點灰塵也沒有。再往地面看，以前被我和弟弟妹妹姐姐哥哥扔在地上的廢紙已經沒了蹤影，哪怕一小張也沒看見。此時，我應知道奶奶花了多少精力。那一幕幕辛勤的背影從我腦海里快速的閃過。

我的奶奶是最勤快的奶奶了，誰也不能抹去她在我心中第一勤勞奶奶的稱號。

奶奶，你真棒！

Ⅱ 請描述一個你覺得最有效的解壓方式,並舉個具體的事例來說明

如果是心理壓力，那就嘗試釋放情緒的方式：吶喊、運動、旅遊、美食或者選擇一段時間休息，只做自己喜歡的事情，來整理心情；
如果是工作壓力，那需要重新梳理和分解手頭需要處理的事情，按照輕重緩急、數據共用等方法整理出時間表，一項一項開展，一項一項完成，隨著完成數量的增加，心理壓力也會慢慢變少。

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