『壹』 撕紙解壓的作文
考場作文寫作技巧（開頭技巧和結尾技巧）
中考作文開頭技巧集錦
「好的開端是成功的一半」。開頭在文章中的作用十分重要。它能提煉中心，完整結構，吸引讀者。它能使文章錦上添花，令閱卷者倦處生神。這種說法並不誇張。因此，作文時多花費點時間、多動點腦筋，寫個好的開頭，是十分必要的。請看來自中考滿分作文的精彩開頭：
1．落筆入題，總領全篇
例1．小時候，對印在連環畫、賀卡上那些「揮著翅膀的孩子——天使」愛得痴迷。那純潔的，絨棉似的白翅膀是一切美好的象徵，它裝飾著我兒時的夢。（重慶滿分文《白翅膀裝飾著我的夢……》開頭）
這篇文章一開頭就交代自己喜歡白翅膀，並用「它裝飾著我兒時的夢」既照應文題，又領起下文。這種開頭能給人乾脆利落，入題快捷，不枝不蔓的感覺。應為考場作文開頭的首選方法。
2．序引題記，醒人耳目
例2．葉子，是不會飛翔的翅膀；翅膀，是落在天上的葉子。（重慶滿分文《翅膀，落在天上的葉子》題記）
這個題記採用比喻的方法來揭示「翅膀」和「葉子」的關系。「翅膀」和「葉子」怎麼可以劃上等於號呢？這個疑問，猶如一個謎團，一下子勾起閱讀者的好奇心，只有當你讀完全文才知道這是一篇「丑小鴨變成小天鵝」翻版的童話故事，作者用一個落葉代替「丑小鴨」，寫他的無悔選擇，寫他的執著夢想，寫他的美好心靈，新穎獨到，讓人耳目一新。
3．寫景烘托，渲染心情
例3．又是炎夏了，開始有知了叫了。（北京滿分文《動力來自那雙眸子》開頭）
這篇文章不落別人窠臼，獨辟蹊徑，從小處切入，從一雙具體可見、可感的「眸子」切入，來寫一位數學教師的目光情感的傳達，給班上的每一位學生所帶來的陽光般的溫暖和突飛式的進步。此處開頭的自然環境描寫，既渲染了特定的氣氛，襯託了人物的心情，又推動了故事情節的發展。
4．巧用對比，說明問題
例4．早晨8點剛過，一位怒容滿面的媽媽就扯著一個個子高高的男孩推開了張教授辦公室的門。一進門，媽媽就開始向張教授數落孩子的不是。而那個男孩似乎滿不在乎，總是抬著頭看天花板，身體還在不停地晃動著。時不時的還回上一句表示反對。（山東萊蕪滿分文《其實並不是這樣》）
文章開頭大肆渲染母親眼中孩子的「不好」，可到了教授那裡，教授反而輕易地就指出了孩子的「優點」，這樣的對比，只能說明一點，其實並不是孩子不好，是「母親」的眼光有問題，教育孩子的思想有問題。
5．反向立意，別出心裁
例5．我是魔鬼，是一個心中住著天使的魔鬼。（山東濱州滿分文〈讓天使永駐心中〉開頭）
文章題目是「讓天使永駐心中」，可開頭就是一句「我是魔鬼」，讓人感覺奇怪。再往下，第個段落的開頭句都是「我是魔鬼」，一直到最後，細讀才會領略到此反向立意的妙處是在突出「安琪兒」。
6．角度新穎，情理交融
例6．「王蜂一口針，橘子兩邊分。世間痛恨事，最毒淫婦心。」自從《水滸》一問世，人們便拿此評價其中的人物——潘金蓮。這個人物形象成了人們心目中心狠手毒的「淫婦」、「盪婦」的典型。
潘金蓮你實在是冤枉啊！（山東萊蕪滿分文《其實並不是這樣》開頭）
小作者將人們熟悉的《水滸》故事寫入作文，讀來卻不覺重復。此處引用《水滸》開頭，巧妙引出議論對象——潘金蓮，既顯自己的文化底蘊，又能將此與自己的觀點形成對比，合情合理。
7．句式工整，含蓄蘊藉
例7．曾經留戀「秦王掃六合，虎視何雄哉」的英雄幸福，曾經追求「採菊東籬下，悠然見南山」的隱士幸福；也曾經探尋「會當凌絕頂，一覽眾山小」的志士幸福。但是我畢竟是我，我要去采擷最美麗的幸福，來點綴無悔的青春！於是，我乘上幸福專列，開始了尋找幸福的路程。（山東濟寧滿分文《乘上幸福的列車》開頭）
文章開頭詩文的引用，使文章的語言古雅流暢而充滿詩意，意蘊豐腴而耐人尋味。
8．比喻扣題，主旨凸現
例8．每個人降臨人世時都沒有翅膀，惟有讀書才能使生命飛翔。（重慶滿分文《讀書——生命飛翔的羽翼》開頭）
這章的思路相當開闊，一般人很少將讀書和「翅膀」話題聯系在一起，考生一開頭以比喻句「每個人降臨人世時都沒有翅膀，惟有讀書才能使生命飛翔」開啟下文，很好地凸現了文章的主旨「讀書——生命飛翔的羽翼」。
9．起興開頭，直奔主題
例9．雄鷹擁有翅膀，就能展翅高飛；飛機擁有翅膀，就能翱翔藍天。我也幻想有一對翅膀，風雨中讓我展翅飛翔，沒有誰能把我阻擋飛越世界的夢想。（重慶滿分文《假如給我一雙翅膀》開頭）
此開頭由雄鷹、飛機起興，傾訴「我」對夢想的執著之情，為下文描繪那些擁有翅膀的種種理由設置了懸念。
10．排比開頭，注入詩韻
例11．雲卷雲舒，卷舒的是心靈的純凈無暇；雁過雁往，過往的是人性的清姿麗影；花開花落，開落的是靈魂的郁秀芬芳。（山東日照滿分文《給我一個懂你的機會》）
作者文筆優美，此開頭選取了自然界中幾個畫面進行描寫，用語典押，句式整齊，朗朗上口，富有韻味。
11．一線串珠，珠珠潤豐
例11．幸福是什麼？（山東濟寧滿分文《幸福小語》）
文章以「幸福是什麼？」開頭，獨句成段，發人深思，引起下文。下文分別用「司馬遷說」「陶潛說」「李太白說」「劉禹錫說」「陳景潤說」「林肯說」「甘地說」「我說」來高度概括8個人的幸福觀，起到了「萬箭攢射」的效果。作者豐厚的積累可見一斑。
12．論壇形式，新奇無比
例12．【主題帖子】幸福是什麼？幸福是微笑著的閃著淚光的雙眼；是耳邊親切的問候；是孩子們在沙灘上玩耍；是風燭殘年的老人攜手夕陽；是全家人圍成一桌在中秋之夜享受天倫……一千個人對「幸福」就會有一千種詮釋，正象一千讀者眼中有一千個「哈姆雷特」。（不信請到「幸福」論壇里轉一轉。）（天津滿分文《論壇里的「幸福水」》開頭）
此開頭從論壇「主題帖子」開始，用設問句引起讀者注意，用排比句巧作道理論證，用「一千個人對『幸福』就會有一千種詮釋，正象一千讀者眼中有一千個『哈姆雷特』」概括自己對幸福的觀點。新鮮的形式，巧妙的開頭，實在是高招！
『貳』 學會改變自己—自我解壓600作文
學會改變自我
有一個自身也經常犯的錯誤，在這則寓言里表現出來了：一隻烏鴉因自己的歌聲在故鄉不受歡迎而往別處遷移，途中遇到一隻鴿子。鴿子問清烏鴉離開這里的原因後，勸它不要遷移地址，只要改變自己的歌聲就可以了。所以，我們要清楚：改變環境很難，因此你無法改變環境時，只能自己去適應環境，改變自己。
改變別人是事倍功半，改變自己是事半功倍，一味地改變自己倒不如反躬自問。近朱者赤，近墨者黑。尊重自己必能得到別人的尊重。當我們不再將眼睛盯著別人，回到自己的心靈世界。將塵埃打掃干凈，你會發現自己愉快了，別人也回跟著愉快。作文網 home.sanwen8.cn
趙武靈王打破了傳統的封建思想，把象徵至高無上權利的大袍改成了打獵時輕便的胡服。他開啟了這道枷鎖，消除了束縛。於是出現了「胡服騎射」，於是出現了一個強盛的國家。可見，改變自己有多麼重要。改變自己有時可以讓歷史更新，讓思想活躍，讓社會發展。愚蠢的烏鴉啊，如果你不改變自己的歌聲，無論到哪裡都不會受歡迎的。就像同一個人，如果他只知道讓別人欣賞自己，不知道改變自己的話，只會讓他失去朋友＇助手。其實它與「整容」無異，好多人不想從內而外徹底改變自己，只想方設法地改變別人眼中的自己的形象。這實際上是最美麗的偽裝，如若有一天他們不再年輕，真面目暴露出來??結果會怎樣呢？成功的前提，適應環境的基礎，就首先要改變自己。
『叄』 如何學會解壓（給出建議）英語作文
One
The first step of decompression is to shift your attention and devote yourself to your favorite activities. Generally, when you are under a lot of pressure, you are not in a good mood. Then you can do what you like to do.
Two
The second step is to listen to music. Music can help relieve stress, which is more suitable for people with less stress. Lie in bed and listen to music.
Three
The third step is to exercise and run. Running can activate the muscles and bones of the whole body and relieve the pressure at the same time, which is the best way to release the pressure.
Four
The fourth step is to read books in a quiet place. Reading can forget the pressure, but also can be put into the book, experience the different world in the book.
Five
The fifth step is to chat with friends. Chatting with friends can release the pressure. It can not only get rid of the happiness in your heart, but also get comfort.
1
解壓第一步就需要轉移注意力，投入到自己喜愛的活動當中。一般壓力很大的時候，往往心情不是很好，那麼這時可以去做自己喜歡做的事。
2
解壓第二步是平時聽聽音樂。音樂有助於緩解壓力，這對於壓力較輕的人比較適合，躺在床上聽聽音樂。
3
解壓第三步是可以鍛煉身體，去跑步。跑步能夠活躍全身筋骨，同時也能夠緩解壓力，這對於釋放壓力來說最適合不過了。
4
解壓第四步就是去安靜的地方看看書。看書能夠忘卻壓力，同時也能投入到書本當中，體會書中不一樣的世界。
5
解壓第五步就是和朋友一起聊聊天。和朋友聊聊天是能夠釋放壓力的，不僅能夠把心中的愉快給去掉，同時也能得到安慰。
『肆』 旅遊解壓的英語作文
I went to Hainan on vacation
Summer comes , and the weather has become irritating. My big sister suggested going to Hainan for a good relax. I thought about it for a while and agreed. Hainan is really a good place, where palm trees are abundant. We went to a park where we enjoyed cool palm drinks. We also went to visit the monkey island. The monkeys were really cute to look at.
夏日來臨,天氣變得惹人心煩. 我大姐建議去海南好好放鬆放鬆. 我想了一會,同意了.海南真是個好地方,棕櫚樹無處不在. 我們去了一個公園,在那裡我們享受到了冰涼的椰子汁.我們還參觀了猴島.猴子們看起來真可愛.
After we came back from the travel, we found that our bodies have become stronger and healthier than before. My sister told me that she planned to travel again next year.
我們從旅途返回後,我們發現身體比以前更結實了,健康了.我的姐姐告訴我她明年還打算旅遊一次.
We really enjoyed this trip. We were very happy!
我們真的很享受這次旅途.我們好開心!
『伍』 以「怎樣解壓」為題寫一篇400詞左右的英語作文，發我郵箱[email protected] 謝謝了，好的話另加分， 懸賞
There every day from work, physical, financial and other pressures, these pressures is to not let you breathe? Then the pressure of a threat to your health, think about ways to rescue yourself!
1. Time only worry about one thing
If you do have to worry about, unless you are a computer, otherwise it will backfire. For example, women generally more anxious than men, because she would consider his work, weight, appearance, and each family member's health and so on.
2. A few minutes each day to focus on
Use of these few minutes, focus on one thing and do this thing.
Such as the present work is to lay the report, other things Yigai behind, not to think.
Or in the work space, you can spend 20 minutes to relax, do not have to consider your work. Just focus on your surroundings, such as what you see, hear anything, feel anything, smell what the smell and so on.
3. To say or write out your concerns
Diary, blog, or talk with friends. As long as you feel inside is released, you will not feel worried and anxious all day.
4. No matter how busy you are, we must exercise
Each person has a certain degree of tolerance pressure. Some strong pressure, while others are not. In addition to personal experience, experience factors, another important reason is the lack of physical exercise, can not stand the pressure.
So, no matter how busy you are, taking a little time to exercise. 30 minutes of brisk walking, or do some stretching exercises when you get up will do.
5. Release the pressure through massage
Not just the traditional full-body massage, including foot massage, manicure or beauty, the spirit of these can make you relax.
6. Do not speak too fast Speed
Speed too fast, there will be two effects:
Abiding people can not hear you say the content, so you have to repeat their own words. This would be a waste of time, will affect your mood.
Speed too fast speech, the people, the nervous system would be more nervous than usual, and easier to make mistakes. Imagine what your customers respond.
So then you have to remember, try to maintain an optimistic attitude and slow down your speaking speed.
7. Not too serious
May wish to say a little joke with a friend, we laugh, and a lively atmosphere, and he is relaxed. In fact, laughter can not only rece tension, as well as enhance the body's immune function.
8. Do not deny yourself
You're the boss might say not that not, in fact, have many advantages but also their own, but the boss did not find it. They have to have confidence in ourselves, it should not to deny themselves.
9. Let yourself relax day
Watching movies, singing, tea, or simply do nothing, sitting in the window staring blankly. The key is to appreciate your peace of mind to relax.
10. And family to share your good
No matter how hard you today, and more unhappy. Back home, all should be a good thing today is to share with their families. Because they are always supported you and the people proud of you
『陸』 我的減壓方法 作文 800字
自我減壓有哪些方法
壓力對人體的壓力因人而異，重要的是如何減輕壓力。以下是專家對此提出的建議，希 望對你有所幫助。
1、經常參加鍛煉 經常參加鍛煉每周至少參加四次有氧鍛煉。跑步、游泳、散步或是在學校參加鍛煉 經常參加鍛煉 課程均可。鍛煉有助於生理上的抗禦壓力的能力，有利於心理壓力的緩解。
2、保持每日三餐的平衡飲食 保持每日三餐的平衡飲食良好的飲食習慣是最容易被忽視的對付壓力的策略。如果 保持每日三餐的平衡飲食 你定時吃早餐且攝入的食物營養平衡， 把精製糖和咖啡以及鹽的攝入降至最低並保持理想的 體重，你就會更加健康，自我感覺也就會更好，壓力自然而然的降低。
3、保持足夠的睡眠和休息 保持足夠的睡眠和休息成年人每天至少需要七八個小時的睡眠，有人甚至需要更多 保持足夠的睡眠和休息 的睡眠時間，而另一些人即使睡的較少也精力充沛。應掌握自己睡眠最低的時間要求，進而 制定一份計劃，以確保其得以實現。
4、避免擅自服葯 避免擅自服葯對付壓力的能力在於你自身而不在於外界。許多化學物質，包括酒精 避免擅自服葯 都可以掩蓋壓力帶來的症狀，但這些物質並不會幫助你對壓力做出適當的自我調節。
5、培養消遣的技能 培養消遣的技能人們可以學到一些技能，閱讀一本關於消遣的參考書或是參加一項 培養消遣的技能 有助於培養消遣技能的計劃。
6、保持消遣娛樂和工作間的平衡 保持消遣娛樂和工作間的平衡給工作和娛樂分配時間，堅持數年便會有更多的收獲。 保持消遣娛樂和工作間的平衡 時間分配不應讓人有匆忙感，應而使人感到放鬆自在，保持你的業余愛好。安排好度假，控 制工作時間，有張有弛，有勞有逸，方為上策。
7、使自己緊張有序，一段時間處理一件事人們無法同時處理所有的事情，應突出重點， 使自己緊張有序，一段時間處理一件事 使自己緊張有序 分清緩急，設定一些現實的目標並朝此邁進，總比制定高大難以實現的目標要好。
8、擺脫陳規，開始一些不同的活動曾有學者講過：「永恆不變是缺乏想像力的最後庇 擺脫陳規，開始一些不同的活動 擺脫陳規 護所。」人們應該創造多樣化的生活方式，改變例行的生活，這對緩解壓力大有裨益。
9、保持於朋友的聯系 保持於朋友的聯系友誼能夠提供情感和社會支持。此外，友誼還能帶來許多樂趣。 保持於朋友的聯系
10、吐出自己的憂慮 吐出自己的憂慮這樣做有助於你所信任和尊敬的人分擔你的憂慮。這種密友可以是 吐出自己的憂慮 朋友、家庭成員、導師、心理咨詢人員，或熱線電話主持人等。
11、為他人做事 為他人做事有時你可能過於陷入自己的困難處境之中，而為他人做一些事常常可以 為他人做事 為你展示一個新的前景，轉移自己面對的困難和壓力。
12、 學會接受你無法改變的東西有些問題是你無法控制的， 最好是認識自己缺乏控制力， 學會接受你無法改變的東西 而不去擔憂，從而避免心理壓力過重。