抽煙到底能緩解壓力嗎

『壹』 抽煙真的可以緩解壓力嗎

那時候的酒應該對身體的殺傷力不強。現在的酒除了價錢特別貴的不是勾兌外，其他的就不好說了。度數高，烈，喝多了，喝久了，酒精過敏鬼要命的。我樓下一個鄰居，就是喝酒喝死的。尤其體現在，辦婚宴上，除了喜宴，必不可少的就是抽煙喝酒，新人給客人敬酒、點煙，客人為新人敬酒，獻上祝福，只有煙酒才能提現出禮節來，才不怠慢客人。

比如一個人因特發事件而神昏意亂狂燥不安時抽支煙舒緩下情緒抑或像生蝦那樣狂崩亂跳不能自已那種好呢就見仁見智了。我認為要想緩解壓力，取決於一個人的心態。調整好心態，積極去面對，抽煙喝酒緩解不了壓力，只會適得其反。淡泊名利，放飛心情，快樂生活，不應把壓力視為包伏，而應甩掉它，永往直前。

『貳』 吸煙可以舒緩情緒緩解壓力么

吸煙舒緩情緒，緩解壓力、解除疲勞，主要有生理和心理兩方面的作用。

1、煙草中的尼古丁很快就可以到達大腦，使吸煙者有一種輕松愉快的感覺。

2、重復的行為也能夠減輕焦慮，如同吃零食、購物一樣。這樣的效果，會使用者繼續使用煙草，我們稱之為正性的強化作用。可是，由於尼古丁是成癮性物質，在逐漸的重復使用中，機體對尼古丁產生了耐受性，即必須吸入更多的尼古丁以達到和以前同樣的舒適感，形成煙癮。

從醫學的角度而言，煙草中的尼古丁具有葯理作用，可以使吸煙者感到輕松、愉悅，這是因為尼古丁與大腦中的尼古丁乙醯膽鹼受體結合時，產生的神經遞質如多巴胺，會讓煙民有愉悅、興奮、提神的感覺。

但是隨著尼古丁的吸入，煙草中幾百種有害物質亦會吸入人體，帶來一系列的危害。呼吸系統可謂吸煙相關性疾病的「重災區」，慢阻肺、肺癌、哮喘等疾病都與吸煙有關。吸煙還可引起冠心病、心梗等多種心血管系統疾病，導致多種惡性腫瘤的發生以及生殖與發育的異常等。

(2)抽煙到底能緩解壓力嗎擴展閱讀：

受吸煙影響最常見的眼部危害

1、白內障

吸煙人群患白內障的幾率比其他人更高，主要是因為有害物質影響了晶狀體的氧代謝。

2、糖尿病視網膜病變

糖尿病患者本身就容易出現視網膜病變，如果同時存在吸煙的習慣，或是長期處於二手煙環境，病變風險就會大大增加。

3、老年性黃斑病變

黃斑位於視網膜中央，是視力最敏感區，占整個視覺部位的90%以上。黃斑病變有兩個易感基因，已有研究表明，吸煙是影響黃斑病變的重要環境因素，煙中的有害物質可以使這兩個易感基因效率加倍，從而增加發病幾率和嚴重性。

『叄』 抽煙、是否真的能夠緩解壓力，去除煩惱

抽煙是會引起血栓的重要因素。。是很多疾病的發病根源。。真的沒有一點益處。為了你的健康，戒煙吧。如果說能夠緩解壓力的話，那隻是心裡因素，，每個人解決壓力的方法不同，不一定要抽煙的。嘗試下其他方法吧。。其實多和朋友聚聚，聊聊天，談談心，把心中的不滿說出來，真的會好很多。。只是不要自己埋頭苦想，壓力越來越大，人也會越來越老。。用積極的心態來面對一切吧。。。祝你開心

『肆』 抽煙真的可以緩解壓力嗎

煙草中的主要依賴成分是尼古丁，尼古丁符合高依賴性物質的所有標准。依賴者可以通過改變吸煙量、頻度、吸進呼吸道的深度來維持體內尼古丁的水平。尼古丁通過作用於腦內的乙醯膽鹼受體而發揮生理作用，同樣的尼古丁通過作用中腦的邊緣系統產生強化效應。小劑量的尼古丁可以興奮腎上腺髓質釋放腎上腺素，並且通過興奮頸動脈體及主動脈的化學感受器引起呼吸興奮，血壓升高，增加了心血管的負擔。大劑量的尼古丁對中樞神經系統的作用表現為先興奮後抑制。抽煙在短期內可能會緩解一些壓力，但是由於它的種種副作用，因此不提倡吸煙。
抽煙對健康影響極大，首先需要提到的就是對呼吸系統的影響，肺功能容易受到損害，出現慢支、肺氣腫和肺部感染等情況，嚴重的話甚至誘發肺癌。而且長期抽煙，其中的尼古丁及其它化學物質可使氣管黏膜癌變，還有可能引起冠心病、高血壓、腦血管疾病、咽癌、胃癌、食管癌，男性吸煙對於對性功能和精子的質量也有一定的影響，建議盡早戒煙。

『伍』 抽煙可以緩解壓力嗎

抽煙雖然對一部分來說可以緩解壓力，但是最好還是聽聽歌，吃點小零嘴緩解心情，適量運動就可以讓心情平靜，緩解壓力。

『陸』 抽煙為什麼能緩解壓力

抽煙因為有尼古丁，尼古丁這塊對人體大腦有一些興奮作用，所以能緩解壓力。

『柒』 吸煙真的能緩解壓力嗎

吸煙真的能緩解壓力，但緩解壓力只是極短暫的，其危害作用更大。

從醫學的角度而言，煙草中的尼古丁具有葯理作用，可以使吸煙者感到輕松、愉悅，這是因為尼古丁與大腦中的尼古丁乙醯膽鹼受體結合時，產生的神經遞質如多巴胺，會讓煙民有愉悅、興奮、提神的感覺。

但是隨著尼古丁的吸入，煙草中幾百種有害物質亦會吸入人體，帶來一系列的危害。呼吸系統可謂吸煙相關性疾病的「重災區」，慢阻肺、肺癌、哮喘等疾病都與吸煙有關。吸煙還可引起冠心病、心梗等多種心血管系統疾病，導致多種惡性腫瘤的發生以及生殖與發育的異常等。

(7)抽煙到底能緩解壓力嗎擴展閱讀：

受吸煙影響最常見的眼部危害

1、白內障

吸煙人群患白內障的幾率比其他人更高，主要是因為有害物質影響了晶狀體的氧代謝。

2、糖尿病視網膜病變

糖尿病患者本身就容易出現視網膜病變，如果同時存在吸煙的習慣，或是長期處於二手煙環境，病變風險就會大大增加。

3老年性黃斑病變

黃斑位於視網膜中央，是視力最敏感區，占整個視覺部位的90%以上。黃斑病變有兩個易感基因，已有研究表明，吸煙是影響黃斑病變的重要環境因素，煙中的有害物質可以使這兩個易感基因效率加倍，從而增加發病幾率和嚴重性。

『捌』 吸煙真的能緩解壓力嗎

吸煙能緩解壓力，是一種心理上的「錯覺」。

對新吸煙的人來說，吸煙能緩解壓力，有兩方面原因：

一、生理原因。煙草中的尼古丁很快可以達到大腦，使吸煙者有一種輕松愉快的感覺，似乎緩解了壓力。但尼古丁是成癮性物質，在逐漸重復使用中，機體對尼古丁產生耐受性，必須吸入更多的尼古丁，以達到和以前同樣的舒適感，形成了煙癮。形成了煙癮之後，不適和焦慮則來自尼古丁水平的下降，不吸煙會更加難受。

二、心理原因。重復的行為，也能夠減輕焦慮。如同吃零食，購物一樣。這樣的效果會刺激使用者繼續使用煙草。但形成煙癮之後，不吸煙就會出現了「戒斷反應」。

『玖』 抽煙真的能緩解壓力嗎

1.不是對於每個人都有效

比如對於並未從未吸過煙的人，並未建立尼古丁和乙醯膽鹼的反饋通道。這時候，尼古丁進入體內是無效的。「嗆得厲害」，相信第一次吸煙的人，都有過這樣的感受。但是這種反饋通道是會慢慢建立的，尼古丁的受體也開始慢慢產生。

2.不是在什麼時候都有效。

比如剛吸了一支煙，受體和配體已經結合的差不多。再吸上2根，3根甚至更多，也並不能引起足夠的多巴胺釋放。這時候緩解壓力的作用大不如前了。

3.長期來看未可能還有反作用。

吸煙的人一定有這樣的體會，除了刻意控制，到後來一定會越吸越多。因為大腦對快樂的慾念是無窮無盡的，會產生更多的受體來和尼古丁結合。這時候人會感覺到，吸上一根煙已經無法滿足，需要兩根三根，甚至有的人會一刻不停的吸。喝酒、賭博、毒品、甚至權利、貪欲都是如此，需要被不斷滿足。

但是當你不吸煙的時候，那些找不到配體的受體，就會像嗷嗷待哺的嬰兒，不停的呼喚，別說緩解壓力了，甚至讓連正常思考都無法進行。沒有別的選擇，只有來上一根煙。所以說，對於有煙癮的人，吸煙絕對是可以緩（ma）解（bi）壓（shen）力（jing）的。

但是在此要奉勸一下考試成績不理想的學生、失戀的青年男女、四處碰壁的職場新人，面對壓力尋找解決之道，別去妄想靠一支煙，就能讓煩惱煙消雲散！