玩具辣椒解壓_為什麼很多人在不開心的時候就想吃辣

① 為什麼很多人在不開心的時候就想吃辣

辣椒可以刺激人們味蕾，產生痛感，這就是所謂辣。為了緩解這種疼痛，大腦就會自動分泌出一種內啡肽的物質，這種物質代謝過程類似於鎮靜劑，可以緩解疼痛，釋放壓力，從而讓人們感覺到很滿足以及放鬆。因此很多人在不開心的時候就想吃辣，來促進大腦分泌內啡肽，緩解心中的不快，同時也會覺得加辣的飯菜更好吃。

在不開心的時候吃糖也會讓人感到開心，但是辣更讓人們解壓。因此，辣是一種比糖更好放鬆的方式，而且辣椒素對我們身體的危害也比較小，只要吃的時候適量就不會造成太大的影響。辛辣的食物中往往含有重油和高鹽，因此在不開心的時候選擇辣的食品，要注意油和鹽的含量。同時，人們要時刻放寬心態，保持一顆樂觀的心，讓自己不要總是處於一種負能量之中，畢竟一直吃辣身體也會受不了的。

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