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自製煩惱解壓玩具

發布時間：2024-02-03 02:46:29

Ⅰ 做一個解壓小玩具

做解壓小玩具方法如下：

材料：一張折紙。

1、首先准備一張折紙。

解壓玩具介紹

1、解壓魔方：有6個面，每一面都有調節情緒的功能，從而調節負面情緒。

2、指尖陀螺：輕輕撥動則能旋轉很長時間，不僅解壓而且有趣。

3、捏捏樂：拉伸性很大，可以隨意揉搓，壓力大的時候捏一捏，壞心情都會被捏走。

4、磁力橡皮泥：把磁鐵放到磁泥上方，磁泥會被慢慢吸起來，非常好玩，而且磁泥不粘手。

「壓力」亦稱「應激」是個體身心感受到威脅時的一種自然反映，它會導致個體出現焦慮、不安等。壓力是指使人感到緊張的事件和環境刺激，從這種意義上講，壓力實際上指的就是壓力源。壓力是指一種主觀反映，它是緊張或喚醒的一種內部心理狀態。

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