❶ 第一腰椎壓縮性骨折有什麼最後治療辦法
剛傷的的那幾天盡量少活動，到戶外做引體向上的運動能幫助恢復。向你的情況，最好在家做一個簡易的牽引，具體是在平躺的時候在腳上綁重物，使腿和身體反向拉，只是不能超過三個月
❷ 第一腰椎壓縮性骨折要多長時間才能恢復
輕微的壓縮性骨折應該不會超過1/3吧。絕對卧床休息一周到10天左右，可以進行五點支撐功能鍛煉了，20天應該就能帶著腰椎固定帶下床活動了，但注意休息，不能提重物。
❸ 腰一椎體壓縮性骨折
如第一位朋友所述"單純壓縮骨折可以保守治療，在家卧床休息4周就可以。"
我需要補充的是，楔（音xie）形骨折只是單純的描述，不看片子不能知道壓縮的程度。雖然可以保守治療，但是如果壓縮程度較重的話，短期可能沒有問題，但是就長遠來看，因為女同志進入中老年後，骨質疏鬆要比男性嚴重，有這么一茬傷在這里，可以會導致駝背、慢性腰痛等情況。只是嚴重的情況。還是那句話，是嚴重的楔形骨折。對於輕中度的楔形骨折，必須遵醫囑，嚴格卧床，嚴格到吃喝拉撒都在床上，不能坐，更不能站起來。在床上可以翻身，也可以趴著，還可以佩戴護腰。
另外，在床上也不能一動不動的躺著。腰背肌的功能鍛煉非常重要。這對於遠期是否會留下腰痛的後遺症關系十分密切。
腰背肌的鍛煉可以在腰部疼痛減輕後進行，方法是：平躺，雙腿並攏，腰部肌肉綳緊收縮，使屁股和背部抬離床面，以能伸進一條胳膊的高度為宜，堅持幾秒後放鬆，如此反復進行。此方法宜循序漸進、堅持不懈方有效果。此方法鍛煉的是腰部的肌群，肌強壯直以維持腰部骨骼的穩定性。此鍛煉非常非常的重要。
因為孩子還在哺乳期，所以不需要吃些亂七八糟的葯物，適當的吃點補鈣的葯物就可以了。還有就是因為要長時間卧床，飲食一定要合理搭配，以清淡為宜，粗細搭配。不推薦大骨頭湯，更不推薦大魚大肉。本身躺在床上活動就少，吃的太精的話，不好消化。
希望我回答能對你有所幫助。祝早日康復。