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腰一壓縮骨折康復

發布時間:2024-02-03 17:37:16

❶ 第一腰椎壓縮性骨折有什麼最後治療辦法

剛傷的的那幾天盡量少活動,到戶外做引體向上的運動能幫助恢復。向你的情況,最好在家做一個簡易的牽引,具體是在平躺的時候在腳上綁重物,使腿和身體反向拉,只是不能超過三個月

❷ 第一腰椎壓縮性骨折要多長時間才能恢復

輕微的壓縮性骨折應該不會超過1/3吧。絕對卧床休息一周到10天左右,可以進行五點支撐功能鍛煉了,20天應該就能帶著腰椎固定帶下床活動了,但注意休息,不能提重物。

❸ 腰一椎體壓縮性骨折

如第一位朋友所述"單純壓縮骨折可以保守治療,在家卧床休息4周就可以。"
我需要補充的是,楔(音xie)形骨折只是單純的描述,不看片子不能知道壓縮的程度。雖然可以保守治療,但是如果壓縮程度較重的話,短期可能沒有問題,但是就長遠來看,因為女同志進入中老年後,骨質疏鬆要比男性嚴重,有這么一茬傷在這里,可以會導致駝背、慢性腰痛等情況。只是嚴重的情況。還是那句話,是嚴重的楔形骨折。對於輕中度的楔形骨折,必須遵醫囑,嚴格卧床,嚴格到吃喝拉撒都在床上,不能坐,更不能站起來。在床上可以翻身,也可以趴著,還可以佩戴護腰。
另外,在床上也不能一動不動的躺著。腰背肌的功能鍛煉非常重要。這對於遠期是否會留下腰痛的後遺症關系十分密切。
腰背肌的鍛煉可以在腰部疼痛減輕後進行,方法是:平躺,雙腿並攏,腰部肌肉綳緊收縮,使屁股和背部抬離床面,以能伸進一條胳膊的高度為宜,堅持幾秒後放鬆,如此反復進行。此方法宜循序漸進、堅持不懈方有效果。此方法鍛煉的是腰部的肌群,肌強壯直以維持腰部骨骼的穩定性。此鍛煉非常非常的重要。
因為孩子還在哺乳期,所以不需要吃些亂七八糟的葯物,適當的吃點補鈣的葯物就可以了。還有就是因為要長時間卧床,飲食一定要合理搭配,以清淡為宜,粗細搭配。不推薦大骨頭湯,更不推薦大魚大肉。本身躺在床上活動就少,吃的太精的話,不好消化。
希望我回答能對你有所幫助。祝早日康復。

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