『壹』 給自己解壓的心情說說
經歷了流年聚散，體會了人情溫暖;經歷了物是人非，學會了自我療傷。有苦，自我釋放;有樂，欣然品嘗。下面是我為大家整理的給自己解壓的心情說說，希望大家喜歡!
1、很多外力因素我們自己無法改變的時候，要學會接受已成為定局的事實，才能真正的釋放壓力，一種結束又何嘗不是另一個新的開始?
2、要學會調節自己的心情，釋放壓力，開心就夠了，要相信一切都在往最好的方向發展。
3、人生就像一支鉛筆，開始很尖，字寫的多了就磨的圓滑了，如果承受不住壓力就會斷掉。所以別去抱怨你經歷的種種，學會承受，學會堅持，學會釋放壓力，就能在白紙上畫出美麗的風景，有堅持就有收獲!
4、每次的成長對我來說一定會有一段經歷讓我無法釋懷，從心情的低落，懷疑自己，我或許從沒學會釋放壓力，一度曾想過放棄。拋棄一切，躲避…在每個成長的特殊時期……
5、行走在路上，要學會給自己減輕負擔，輕裝前行，可以走的更快!在人生路上亦如此，要學會給自己減負，適時地釋放壓力!!
6、人不但要學會堅持，更重要的是學會放棄，放棄那些不屬於自己的東西和那不屬於自己的夢。
7、壓力大時也可以抱怨，因為抱怨能釋放我們心中積壓的負面情緒，有益於集中注意力。
8、我們每個人都要學會成長，而要學會成長，首先要學會面對孤獨，學會堅強。
9、成熟，不是學會表達，而是學會咽下，當你一點一點學會克制住很多東西，才能駕馭好人生。
10、在這個世界上，沒有誰會無緣由的取悅你!你要學會自我解壓，自我釋放，因為一切都是暫時的……
11、承受壓力才會討厭孤獨，可只有學會在壓力中享受孤獨才能做到有足夠的勇敢去戰勝一切。
12、心本來不大，不要背負太多。對昨天的糾結，最終只是囚禁了今天和明天。一定要學會釋放。
13、原諒他人的錯誤，不一定全是美德。漠視自己的錯誤，倒是一種最不負責的釋放。
14、這一年，並沒看破什麼，也沒看明白太多，更沒學會去表達，太多的是學會了咽下，看淡了一切。
15、他愛你，無須你努力去爭取，你只要學會珍惜這份愛就好，他不愛你，多麼努力也爭取不到，你學會放手就好。
『貳』 心情解壓的句子
一、感情里，總會有分分合合；生命里，總會有來來去去。學會：淺喜歡，靜靜愛，深深思索，淡淡釋懷。
二、人與人之間就是：手心捂手心，捂不熱就離分；人心換人心，換不來就死心。真心對真心，一輩子都熱忱；知心遇知心，一輩子都交心！
三、其實活著還真是件美好的事，不在於風景多美多壯觀，而是在於遇見了誰，被溫暖了一下，然後希望有一天自己也成為一個小太陽，去溫暖別人。--三毛
四、餘生不吹溫柔風，來世不等不歸人。
五、淡淡的日子，淡淡的心情，淡淡的陽光，淡淡的風，凡事淡淡的，就好。
六、不要拿過去的記憶，來折磨現在的自己。很多人闖進你的生活，只是為了給你上一課，然後轉身離開。
七、今天應做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。
八、你從不擔心自己配不上優秀的人，你只會擔心自己配不上喜歡的人。--劉同
九、人總是把最好的東西糟蹋以後，才開始感慨人生若只如初見，希望你能明白，離開的人，如手中的沙，流了就流了。
十、那些放肆熬夜的夜晚，終究要讓起不來的早晨的來償還。
十一、生命中總有這樣一些話，眼裡流淚，可你得笑著聽；生命里也總有一些時刻，肝腸寸斷，可你必須挨過。
十二、當你又瘦又漂亮，腦子里有東西，錢包里全是自己掙的錢，別說七月八月，全世界都會對你好一點。
十三、願生活不太擁擠，願笑容不必刻意。
十四、該走的人遲早會走，與其費力勒緊手裡的線，不如等風來的時候就放手。
十五、多一點快樂，少一點煩惱，累了就睡覺，醒了就微笑，生活怎麼樣，自己放調料。
十六、女人之美，在於蠢得無怨無悔；男人之美，在於說謊說得白日見鬼。
十七、不要在晚上做出任何決定，晚上的意志力太過薄弱，陰與陽只一線之隔，天亮仍覺是對的，即使錯，也甘心。
十八、有些人，走著走著就進了心裡，恰似故友；有些人，走著走著就淡出視線，難以交心；所以，人與人之間的相遇靠緣分，心與心相知靠真誠。
十九、如果有一天，我變得目中無人了，請記得，你曾經也沒把我放在心上。
二十、長大後，感覺最遺憾的事，莫過於辜負了小時候的夢想，沒能活成那時候想像的人。