1. 吃壓縮餅干能喝水嗎
可以。
吃完壓縮餅干是可以喝水的，但要注意的是壓縮餅干本身的體積很小，所以吸水後會膨脹，所以吃完壓縮餅干喝水的話需要適量，最好不要喝太多。
壓縮餅乾的好處和壞處
好處
雖然同樣是麵粉製作的餅干 但是因為質地比較緊密 使用膨化劑使其含水量降低 而且不易吸水 使餅干中的有效成分(可以補充體力的成分)在相同的體積下含量更多所以使其更加耐餓。
壞處
膨化時經高溫高壓滅菌清毒，成本較高不適宜推廣，同時使用范圍小，一般適宜應急物資和軍用物資。食用壓縮餅干可能會導致身體營養不良、便秘等症狀，長期食用更是會致結石。
2. 為啥吃了壓縮餅干，還喝了很多水，一點兒飽的感覺都沒有啊囧
現在商場賣的普通壓縮餅干基本是沒什麼飽腹作用的 還是少吃的好 如果是為了方便戶外運動 可以自製飯團
3. 壓縮餅干怎麼吃，一次吃多少合適
【消歧義】壓縮餅干不是按重量計算攝入，而是按熱量需求計算攝入。
【熱量計算參考】以90式軍用壓縮餅干為例，一包的重量是一斤500克，熱量在2205大卡（每網路441大卡），這樣的熱量如果按常人進餐的方式去攝入對人體本身是有害的。所以，在選擇壓縮餅干時，需要計算兩個熱量，一是你的勞動強度所消耗的熱量，二是餅干一次定量所能供給的。
一般來說，即使是最普通的壓縮餅干，以冠生園118克肉茸餅干為例，它的熱量是每袋2021千焦，也就是480多大卡，足以支撐一個普通人以均速步行七個小時（每小時約70大卡）
所以上下估計一下的話，普通爬山活動（有路的）每兩小時進食一次就足以了。而且不建議一次性攝入，邊吃邊走是比較合理的攝入方式，或者是含著。
【合理進食方式】水煮或以其他方式進食壓縮餅干只會讓大部分熱量無法得到有效吸收，一般來說不建議這種進食方式。
在被困或糧食短缺的情況下，這種攝入方式能更好的延長現有食物的攝入減少，能更有效的吸收已攝入的食物。
4. 壓縮餅干怎麼吃，一次吃多少合適900壓
1.壓縮餅干是可以直接干吃的,但是建議大家在干吃的時候最好一口壓縮餅干一口水。通常,壓縮餅乾的熱量會比一頓米飯還要高出一些。另外,還可以將壓縮餅干泡著吃,一邊沾水一邊吃,這樣吃不會太干,也容易下咽。
2.壓縮餅干除了干吃之外還可以煮粥食用,方法也很簡單,只需要將壓縮餅干放在鍋里熬成粥就可以,如果覺得麻煩,那還可以將壓縮餅干蘸醬吃,蘸自己喜歡吃的醬,品味根據自己的喜好選擇。
3.由於吃完壓縮餅干後,如果喝水會導致餅干在胃部裡面膨脹,因此建議大家在食用壓縮餅乾的時候一定要注意避免一次性吃過多的餅干。另外,也切勿過多的食用壓縮餅干,如果過多食用之後容易導致身體出現了上火的現象。