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助眠視頻解壓音樂大全
發布時間：2024-07-12 01:02:09『壹』 可以推薦幾首助眠的音樂嗎
1、《Weightless》-失重
這是一首被評為「全世界最放鬆」的神曲——《失重》（Weightless）。號稱沒有人能聽完整首歌就會睡著，事實上，與其他歌曲相比，這首歌能夠將人的焦慮減少65%。確實有著非常好的助眠效果。（建議調低聲音，效果更好）
更神奇的是，聽著聽著，你的心跳節奏就開始與音樂節奏同步。由於這首歌被故意設計成沒有重復的旋律，這樣大腦就不會試圖預測接下來會發生什麼，據說這有助於誘發更深層次的放鬆感。
2、《高山流水》
以音樂幫助失眠的過程中，這類舒緩清心的古典樂，從來都是上上之選。諸多選擇中，這首《高山流水》尤其突出，古箏的嫻靜與悠揚，讓聞者安然沉靜，「周公」於是在適當之時，不請自來。
3、《悲傷的西班牙》
這是一首吉他名曲，吉他，無疑是樂器中的「婉約派」。由法國吉他大師尼古拉·德·安捷羅斯彈奏的《悲傷西班牙》，以其純熟的技巧加上吉他與生俱來的婉約，巧奪人心。「潤夢細無聲」，令失眠都在沉醉中沉睡。
4、《Mountain Stream》
久居於鋼筋水泥中的都市人，難免懷念大自然的泉水叮咚、鳥啼蟲鳴和春風細雨。無法藉助旅行排憂時，不妨先聽混合了自然與旋律的輕音樂。一首班德瑞的《Mountain Stream》，曠遠而清新，興奮的大腦皮層受到抑制，睡意應時而生。
5、《梅花三弄 》
《梅花三弄》是笛曲或簫曲，後被改編為琴曲。「三弄」是指同一段曲調反復演奏三次。琴曲，風格清純、凄切哀怨、蒼涼、柔潤、富於清澈與光彩、如水般的清涼。
『貳』 助眠輕音樂有哪些
毫無疑問，班得瑞和神思者是最好的兩個樂團~！！！！裡面所有的音樂都非常棒~這里還有一些不錯的：《夏日香氣》、《神秘的玫瑰園》、王俊雄的《天際》、《純音樂—請不要愛我》、千與千尋片尾曲
（宮崎駿的動畫里的插曲都很不錯，聽起來很舒服呢）、《等風的日子》、《天之痕》、《是憂傷還是快樂》、《春水》、《always
with
me》、《fly
away》、《kiss
the
rain》、《serenades》、《raindrops》、《love
song-》、《river
flows》、《Love
Story
meets
Viva
La
Vida》《精靈之吻》、《魔法風》、《印第安之夢》、《飛躍彩虹》、《無垠地平線》、《幻覺》、《雨後》……希望你能滿意吧
『叄』 助眠音樂催眠純音樂有哪些
1、哥德堡變奏曲
世界上公認的最能治療失眠的古典音樂當屬巴赫的哥德堡變奏曲，樂曲是溫和的、智性的，技藝精深而又流於自然。巴赫不是用情感淹沒一切的音樂家，卻總能將我們置於人類生活的廣闊和無窮中。
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