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笑能不能緩解壓力

 發布時間：2024-07-29 10:53:56

1. 笑能幫人減輕壓力，有哪些方式可以讓人開懷大笑

我感覺，從客觀的角度來講，每個人的笑點不同，所以，讓我們每個人開懷大笑的方法也不同，就拿我來說吧，如果我心情郁悶的時候，會選擇看一些比較搞笑的電影，因為我的笑點非常低，無論我的心情再不好，在我看這些搞笑電影的時候，看著看著就覺得心情慢慢的變好了，隨著一次一次的開懷大笑，我就又找回了那個原來的自己。不過如果說，能讓每個人都笑的通用的方法倒是有那麼幾個，在此我總結了以下幾個分享給大家，希望對大家有所幫助：

3、安靜的想一些之前讓我們開心的事情

還有一個方法非常有效，就是在你不開心的時候，你可以選擇找一個非常安靜的地方，先讓自己靜下來，之後想一想這些年，在我們身上發生過的許多人和事，有哪些讓我們覺得非常好笑和開心的地方？想著想著我們就會不自覺的笑起來。

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