『壹』 上台唱歌前怎樣緩解緊張
你會緊張是因為你缺乏登台經驗和缺乏相信自己，當你多次登台後就不會緊張了。
如果說要緩解這種情緒，只有調整你的心態了。
你要知道，你上台是為了把你美妙的歌聲分享給大家，你要帶著一種分享和釋放自己的心情，你可以在上台前半小時做下運動，比如下蹲，或者原地小跑步什麼的，要是會跳舞，就隨便跳動下舞步，一邊運動一邊唱歌，讓自己血液加速流動，使自己整個人的身體和心情都達到一種興奮和開心的狀態，帶著這種狀態上台，就不那麼緊張了。而且還有開聲的作用。
另外就是平時要多鍛煉膽量，在家裡唱歌給自己家裡人聽，在朋友面前也多唱歌，當然面對陌生人唱更好。
在台上，把下面的每一位觀眾就當做是你的朋友，你的親人，你就不會緊張了。