通過買東西來解壓

① 為什麼逛超市能夠解壓 逛超市能釋放壓力嗎

逛超市能讓人心情放鬆，推著購物車漫遊在一排排貨架之間，身旁擦肩而過形形色色的陌生人，挑著選著說著笑著，你也會開心吧。為什麼逛超市能夠解壓？逛超市能釋放壓力嗎？下面小編帶來介紹。

為什麼逛超市能夠解壓

逛超市的確是可以解壓的，就比如說我們看到這些商品擺放的這么整齊，就會覺得自己的強迫症一下子就被治癒了吧 。

超市另一點神奇的地方就是恰當的距離感——沒有菜市場喧囂，但比壓馬路更有參與感。每次一個人去超市，你都可以戴上耳機，沿著貨架慢慢地挑。旁邊的人不會跟你熱情推銷，而周圍陸陸續續的人流，又不會讓你感到太過疏離。從進門到出門的購物全程，可以不說一句話。

光這一點，對於資深社恐的都市青年來說，就是極具吸引力的。

逛超市能釋放壓力嗎

能的。在社畜生活的周一至周五，整個工作、生活空間中都是鋼筋和水泥，機械而壓抑;在996式工作節奏的擠壓下，幾乎沒有人有時間認真買菜、好好做菜，總是匆匆點一單外賣打發一日三餐。

生活，逐漸流失了。而這些可愛水靈的瓜果蔬菜，大概是城市中最富有泥土氣味、離大自然最近的部分，也是生活最本真的體現。回到家炸不炸廚房另說，但是在采買這些東西時，那種「我在好好生活」的感覺真是踏實又治癒，好像平時加班、熬夜犯下的罪，都因為購物車里裝著的幾樣果蔬而得到了救贖。

逛菜場比逛超市更能解壓。季羨林老先生說過，逛菜場是人生一大樂事。所以喜歡逛菜市場的人呀，心情一般都不會太差。因為菜市場充滿了未經修飾和染色的喜怒哀樂。

踏進菜場就能感受到撲面而來的煙火氣：有新鮮水靈的瓜果蔬菜，還有活蹦亂跳的魚兒……春有香椿夏有荷，秋吃板栗冬吃山葯。

挨挨擠擠，熱熱鬧鬧。還有人會悄悄記住你的喜好：老樣子?

當你看到賣菜的老闆們、買菜的陌生人，都在為生活努力的時候，你的矯情和委屈很快就掉地上了。

菜場的熱鬧也不同於9吧的熱鬧，菜場充滿生活氣息的熱鬧，似乎能磨平你在城市的孤獨感。

如果不開心，想解壓，不妨去逛逛菜市場。

② 為什麼瘋狂購物會讓人覺得很減壓

因為這種行為能讓人暫時忘卻自己所處的困境，沉浸在花錢的樂趣之中。

每個人在現實生活中都承擔著巨大壓力，這種壓力既來源於工作，同樣也還源於生活，而每個人的減壓方式都有所不同，對某些人來說，瘋狂購物會讓他們覺得很減壓。

這是一種虛假的快樂，可這種快樂真的能讓人暫時忘卻煩惱，所以才會有很多人覺得瘋狂購物很減壓。只不過這種減壓方式真的很浪費錢包，一時的快樂可能需要很長時間繼續壓抑自己才能填補這個窟窿，其中的得失只能自己去體會。

我們用很長時間學會讓自己生活在框架之中，可每個人都想要隨心所欲的生活，瘋狂購物就是在滿足你內心的隨心所欲，才會讓你覺得肆意，讓你覺得減壓。

③ 不開心的時候就喜歡買東西，是不是治標不治本呢

在都市人的生活中，最不缺的就是壓力。壓力無處不在，比如「枯藤老樹昏鴉，上班下班回家」的工作壓力，「明日復明日，房貸何時還」的生活壓力，或者「一入職場深似海，從此愛情是路人」的感情壓力。為了應對這些壓力，人們也想出了很多方法。比如讀書、看電影、運動、旅行等等。

而在這之中，有一種最常見的減壓方式，那就是購物。加班累了，淘寶買條裙子犒勞自己；跟愛人吵架了，買幾個包恢復心情；事業進展不順利，多買點裝備在游戲里大顯身手。

畢竟，購物對於緩解壓力，只能治標，不能治本。願你能夠找到正確的辦法與壓力共處，而不是靠買買買的方法來暫時麻痹自己、擱置壓力。

④ 現如今「解壓」不再是個扁平化的詞語與自我宣洩，花錢解壓到底靠譜嗎

現如今“解壓”不再是個扁平化的詞語與自我宣洩，花錢解壓比較靠譜。只要在這個社會當中生存的人，無論是少年青年，中年還是老年，他們都有自己的煩惱。學生在學習的時候，面對老師布置的大量作業，也會痛不欲生，壓力山大，而那些剛進入社會的青年人，他們面對殘酷的社會淘汰制度以及工作當中的壓力，都會讓他們非常痛苦，對於老年人來說他們和社會脫節，沒有收入來源，每天無所事事也會讓他們覺得不太適應。

錢財乃身外之物，如果沒有用錢財購買自己想要的東西，肯定會讓大家覺得非常的後悔，任何人都不知道意外和幸福哪一個先到來。所以大家在該花錢的時候也要捨得花錢，捨不得孩子套不著狼，不要等到自己沒有機會花錢的時候才會覺得痛苦萬分，否則的話，錢多也會成為一種壓力。

⑤ 你有哪些排解負面情緒的好方法

第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。

第二：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，善待自己，也是一種減壓的方式。