氣球解壓社區活動

㈠ 解壓球怎麼做

解壓球做法如下：

首先准備好氣球、澱粉、剪刀、漏斗。 第一步准備好幾個氣球，大小形狀任意。 然後找來一個漏斗，把氣球的口套在漏鬥上。 接下來用小勺子往裡邊加入澱粉。 直至氣球被澱粉撐起來為止，然後把氣球的口紮上。 這樣解壓球就製作成功了。

准備寶寶的彩泥，氣球小賣部買最便宜的就好啦。選取一個喜歡的顏色和一個氣球然後就是塞進去，彩泥會貼住氣球，試試棒棒投一下。也可以用剪刀剪一下氣球口，連續塞幾次，但是還要反復做。

解壓原理就是「及時反饋」吧，人是一種需要反饋的動物，如果不能得到及時的反饋或無法控制局面人們就會焦慮煩躁，就像機械鍵盤的使用者很享受，就是因為每一下敲擊都有清晰的聲音反饋，還有觸屏手機為什麼要設置按鍵音和按鍵震動，也是需要對我們的動作做出聽覺和觸覺反饋，反之當我們不能得到及時的回應時就會變得焦躁。

㈡ 怎麼做解壓球

需要工具材料：氣球、水

1、首先准備兩個氣球顏色可以稍微粉嫩一點，如下圖所示：

㈢ 可以放鬆解壓的室內娛樂活動有哪些

把心思放到自己感興趣的事情上，讓自己放鬆，想想自己小時候和小夥伴玩耍的歡樂時光，能讓你放鬆忘掉煩惱！

要大膽去想像

通過想像一個所喜愛的地方，如大海、高山或自家的小院等放鬆大腦。把思緒集中在所想像東西的「看、聞、聽」上，並漸漸放鬆，由此達到精神放鬆。另外一種方法是想像自己在一個封閉的密室中，這里充滿了你各種煩惱和壓力，然後想像自己把煩惱和壓力都留在密室中，自己輕松地從密室出去，享受大自然，緊緊地把密室鎖起來。

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㈤ 解壓球怎麼做

方法一：

第一步，首先准備好氣球、澱粉、剪刀、漏斗。

第二步，拿出准備好的幾個氣球，大小形狀任意。

第三步，找來一個漏斗，把氣球的口套在漏鬥上。

第四步，用小勺子往裡邊加入澱粉，直至氣球被澱粉撐起來為止，然後把氣球的口紮上。這樣就製作好啦。