1. 合唱朗誦時候指揮怎麼辦
操作方式如下：
1、站好並介紹演出曲目和演出單位：指揮在合唱隊員站好後，可以向觀眾介紹演出曲目和演出單位，以增加觀眾對演出的了解和期待。
2、主持人上場並向觀眾鞠躬：主持人可以在指揮介紹完後上場，向觀眾鞠躬以示禮貌和感謝。
3、解壓和放鬆合唱隊員：指揮可以用笑容和親切的姿態給合唱隊員解壓，讓他們心情放鬆，並通過手勢或口頭提示朗誦的同學可以開始朗誦。
4、進行合唱指揮：在朗誦者一句結束後大約3秒的時間，指揮者可以開始進行合唱指揮。指揮通過手勢和眼神傳達音樂的節奏、力度和表現要求，引導合唱隊員合作演唱。
2. 喜歡唱歌是一件好事，還是一件壞事
應該是好事。人生多一個愛好，多了一個樂趣。開心時唱歌表達喜悅，苦惱不開心時唱歌排解釋放一下，緩解一下，對身心只有好處沒壞處。
3. 有什麼辦法讓自己精神抖擻
工作壓力太大、家裡家外一堆事，常讓人感到身心疲憊。最近刊出專家總結的一系列妙招，教你怎樣稍微改變一下飲食或生活習慣，就能精神抖擻、活力四射。
1．中午換襪子：工作中間或午餐後換雙襪子，會讓你渾身輕松。走路多的人，這種方法最實用。
2．想唱就唱：一展歌喉能有效趕走疲勞。辦公室人多則不妨來個大合唱，關鍵是要選大家都會的歌。一首3分鍾的歌曲，足以迅速提高你的腎上腺素。
3．清清鼻子：鼻子過敏或乾燥不通氣，人更容易疲倦暴躁。買點過敏葯或用涼水沖洗鼻子，氣通了，精神上也會更輕松。
4．順應生物鍾：人的精力在起床時較差，上午最有勁，下午瞌睡，傍晚較有勁，之後精力慢慢變差，睡覺前最疲憊。因此，應把重要工作放在一天中精力最旺盛的時段。
5．打個小盹：中午打個5-10分鍾的小盹可給自己快速充電。
6．穿鮮艷的衣服：鮮艷的衣服會讓周圍人產生好心情，這種好心情反過來也會影響你。
7．調調情：只要不過頭，調情就無害，還能增添娛樂性，放鬆心情。愛意加快血流，調情提高能量。
8．薰衣草按摩：研究顯示，薰衣草香味可提高人們的警惕性。3分鍾薰衣草按摩可使人們做數學題的速度和准確率大大提高。
9．聞聞橘類水果：橘子、檸檬等水果含有清新的香氣，可刺激人的警覺感，有利於大腦保持清醒。
10．冷水洗臉：能起到解壓作用，還能促進循環系統和新陳代謝，讓人精神飽滿。
11．伸懶腰、深呼吸：這項耗時大約30秒的簡單活動可立即起效———回到座位後，頭腦更清醒，感覺更敏銳。
12．多做愛：經常做愛會增加體內內啡肽含量，有助你獲得更多的自然能量。
13．早上健身：把健身時間從下午或晚上改到早晨，這時體內產生的內啡肽會讓你一整天心情好效率高。
14．打扮漂亮點上班：這會讓你感覺更好、自信心更強。
15．檢查甲狀腺：慢性疲勞可能是甲狀腺機能減退的症狀。如果長期打不起精神，應盡早看醫生。
16．補點人參：人參具有抵抗壓力和促進能量的作用。
17.中午八卦一下：午間休息時，和同事聊一會
以上就是讓你精神抖擻的方法
4. 好唱又能帶動氣氛的歌有哪些
在這個壓力倍增的現代社會，人們總會想方設法的去解壓，讓緊綳的身心得到暫時的放鬆，那唱歌就是較常見的一種方式。那麼好唱又能帶動氣氛的歌有哪些呢？
《真心英雄》
1、《真心英雄》：是成龍、周華健、黃耀明、李宗盛合唱的一首歌曲，由李宗盛作詞、作曲，較早收錄在1993年6月18日由滾石唱片發行的合輯《滾石九大天王縱夏歡唱十二出好戲》中。
2、《我的未來不是夢》：是張雨生演唱的一首勵志歌曲，由陳家麗作詞，翁孝良作曲。這首歌曲是張雨生的代表作之一，收錄在飛碟唱片於1988年推出的群星合輯《六個朋友》中。2010年，「華語金曲獎」30年經典評選於12月12日廣州影音展揭曉，張雨生的代表作《我的未來不是夢》入選「30年30歌」。
3、《執著》：是電視劇《燃情四季》的主題曲，由田震演唱、許巍作詞作曲，收錄在1996年發行的同名專輯《田震》中。田震憑借該歌曲獲得1997年年度「較佳女歌手」稱號。
4、《壯志在我胸》：是由李宗盛作詞、作曲，蔡議樟編曲，成龍演唱的歌曲，發行於1991年12月31日。電視劇《江湖再見》片頭曲。
5、《陽光總在風雨後》：是由陳佳明作詞、陳佳明作曲、吳慶隆編曲、許美靜演唱的歌曲，收錄於專輯《都是夜歸人》。這首歌之所以能成為中國女排的隊歌，是因為當時女排隊員的演唱而風靡一時。