1. 好唱又能帶動氣氛的歌有哪些
在這個壓力倍增的現代社會，人們總會想方設法的去解壓，讓緊綳的身心得到暫時的放鬆，那唱歌就是較常見的一種方式。那麼好唱又能帶動氣氛的歌有哪些呢？
《真心英雄》
1、《真心英雄》：是成龍、周華健、黃耀明、李宗盛合唱的一首歌曲，由李宗盛作詞、作曲，較早收錄在1993年6月18日由滾石唱片發行的合輯《滾石九大天王縱夏歡唱十二出好戲》中。
2、《我的未來不是夢》：是張雨生演唱的一首勵志歌曲，由陳家麗作詞，翁孝良作曲。這首歌曲是張雨生的代表作之一，收錄在飛碟唱片於1988年推出的群星合輯《六個朋友》中。2010年，「華語金曲獎」30年經典評選於12月12日廣州影音展揭曉，張雨生的代表作《我的未來不是夢》入選「30年30歌」。
3、《執著》：是電視劇《燃情四季》的主題曲，由田震演唱、許巍作詞作曲，收錄在1996年發行的同名專輯《田震》中。田震憑借該歌曲獲得1997年年度「較佳女歌手」稱號。
4、《壯志在我胸》：是由李宗盛作詞、作曲，蔡議樟編曲，成龍演唱的歌曲，發行於1991年12月31日。電視劇《江湖再見》片頭曲。
5、《陽光總在風雨後》：是由陳佳明作詞、陳佳明作曲、吳慶隆編曲、許美靜演唱的歌曲，收錄於專輯《都是夜歸人》。這首歌之所以能成為中國女排的隊歌，是因為當時女排隊員的演唱而風靡一時。
2. 學會多種解壓的方法和技巧
一、學會多種解壓的方法和技巧
傾訴：傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到煩惱和不順心後，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴、頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
音樂：聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是緩解心情的一種好方法。
搓手：搓手能生熱。當手開始發熱時，人體中的緊張因子可以隨著熱量的散發而被釋放出去。
引導性放鬆：有空時，可以將眼睛閉上，讓自己的腦海里生成一些容易使人放鬆的景象，如綿延的山脈、夏日的海灘、遼闊的草原或幽靜的公園等。然後，讓自己置身於這些能使人放鬆的環境中。從而平緩自己的情緒。
二、每天進步一點點，鼓勵自己
根據每天的任務，晚上睡前進行回顧一遍，肯定自己的進步和努力。
三、平常心，最非常人，非常事
以一顆平常心，去面對，客觀分析原因，總結經驗，吸取教訓，每一次都站在自己這個巨人的肩膀上，只有角度高、心態平才能鑄就非常人、非常事。
人生不如棋也不如書，棋有輸贏，書會翻篇。我們的人生不會僅憑一次考試定輸贏，我們的喜怒哀樂也不會隨之翻篇，盡力最好，那麼什麼才是盡力呢，只要不要讓日後自己回想起來這件事後悔，不會懊惱，就已經夠了。