❶ 有人說抽煙喝酒可以緩解壓力你覺得這樣對嗎
抽煙喝酒可以緩解壓力嗎？抽少量煙還是可以的！酒喝多了會更加愁上加愁，最好是到樹多的小路上走走，清新的空氣會慢慢消除那些煩心事！
應該會吧。我不會抽煙，但是從煙的成分來說，應該有解乏的功效，或者說是男人們抽煙的下意識行為。煙盒上明示吸煙有害 健康 ，過去人們抽大煙，雖然元素不一樣，但是既然都稱之為煙，那就有異曲同工之效，而且大家都知道現在的煙內含有尼古丁，雖然含量很少，那也是毒品，所以盡量少抽煙，畢竟 健康 第一。
再來說酒，老人們說少喝點對身體有好處。想來也是經驗之談。但是話又轉回來，從前人們喝的酒，都是糧食釀造，酒精濃度很低，李白喝幾壇子還能吟詩，武松喝三碗還能打死老虎。那時候的酒應該對身體的殺傷力不強。現在的酒除了價錢特別貴的不是勾兌外，其他的就不好說了。度數高，烈，喝多了，喝久了，酒精過敏鬼要命的。我樓下一個鄰居，就是喝酒喝死的。
所以說小酌怡情，大喝就不太好了。我既不會抽煙，也不會喝酒，一個外行說煙酒，有點不倫不類，說的不對請多包涵。個見不代表大家。望珍重，安好！
觀點：可以緩解壓力，但需要節制
社交場所離不開煙酒，這是中國傳統文化，在聚會時，沒有煙酒好像缺了點什麼的
尤其體現在，辦婚宴上，除了喜宴，必不可少的就是抽煙喝酒，新人給客人敬酒、點煙，客人為新人敬酒，獻上祝福，只有煙酒才能提現出禮節來，才不怠慢客人
說煙酒能緩解壓力，我覺得，是傳統禮節在人們心裡根深蒂固，煙酒社交，已經成為最基本禮節。
結論，抽煙煙酒，可以麻醉人的神
經，緩解壓力，在社交上放鬆暢聊，能起到積極作用，但需要節制，不然失去 健康 得不償失
大家有什麼更好的建議，分享交流下。
喝完酒困是真的，醒後還得面對現實。抽煙可能幹活累了只是休息的機會而已。
很高興回答這個問題。我覺得抽煙喝酒在一定程度上是麻痹自己，緩解壓力是弊大於利。抽煙、喝酒有害身體 健康 。大家都知道吸煙喝酒，對肝臟，肺等內臟損傷很大，利用這種做法減壓是不對的。可能在酒醉或是吸煙的興奮中讓自己忘掉壓力或是痛苦，感覺輕松，這是一時的，其實酒醒後壓力一樣存在的，個人覺得跑步等運動是釋放壓力的最好選擇。
抽煙喝酒解壓力，
其中真有小秘密。
煙中含有尼古丁，
酒中乙醇更刺激。
年輕幹活實在累，
休息就把煙來吸。
假如通霄去加班，
完工定把小酒屹。
抽煙喝酒當適量，
注重 健康 第一筆。
保護身體是大事，
對家對己皆有益。
不是有人說抽煙喝酒可以緩解壓力，也不是，我覺得是否對，而是事實上喝酒和抽煙在一定程度上可以緩解人的壓力。
先說抽煙吧，煙草中含有尼古丁，除了具有成癮性之外，還對人的大腦具有明顯的興奮作用，使神經興奮性遞質增加，從而可以降低負面情緒，可以緩解精神壓力。這也就是為什麼很多人在精神緊張或者處於極大的精神壓力之下，不停地吸煙的原因。
當然，吸煙緩解精神壓力是有一定極限的，時限比較短。過度的吸煙，特別是短時間內吸入大量的尼古丁，會導致興奮性衰竭，不但不能緩解壓力，而且帶來更大的負面影響。
這就是過猶不及了！
再說一說酒。酒的成分主要是乙醇，也就是酒精。酒精也具有興奮作用，在體內，乙醇在乙醇脫氫酶的作用下生成乙醛，再在乙醛脫氫酶的作用下生成水和二氧化碳。而乙醛和二氧化碳對乙人的大腦都是具有興奮性作用的，可以擴張顱內血管，增加大腦的供血。
同樣地，過度酗酒，導致乙醛堆積產生醉酒現象，甚至引起昏迷。
因此，綜上所述，緩解精神壓力，使用吸煙喝酒的方法並不是很好的方法，完全不可取。
抽煙喝酒都是通過嘴巴完成的，任何行為背後都是有意義的。
當一個人處在緊張焦慮的時候，這種感覺是非常難受的，所以大家都希望馬上結束，想盡一切辦法。其中分裂、見諸行動、投射都是常見的自我防禦方式，當然還有更加成熟的升華、幽默等。
布萊克曼教授曾經總結了101條自我防禦功能：好比，我們升級打怪的裝備技能，初始的時候是很低級，但很實用讓我遠離崩解、死亡的恐懼，後來一點點掌握更多的技能，越來越靈活，可以更好的為自我服務。但有的人一輩子都在限定使用初始的技能，雖然可以在現實 社會 中生存，但僅僅就是很艱難的一種狀態，而不是自由靈活、從容的人生。
抽煙喝酒可以防禦焦慮，通過滿足口欲期的願望完成，就像嬰兒飢餓時，乳汁就來了。強烈的吮吸、飽腹感。這也是一種象徵。不過明明知道是危害 健康 的，還是要是使用這種辦法，而不去應用更高級的防禦功能，這是一種能力上的不足，也許是可以通過咨詢來修通的。
這都是借口，借口，借口
❷ 為什麼抽煙可以解壓
為什麼抽煙可以解壓
為什麼抽煙可以解壓，現在有很多人都會因為上班的壓力而抽煙，很多人認為抽煙可以讓自己變得輕松，那麼究竟是為什麼抽煙可以解壓呢？還不了解的朋友們一起來看看以下相關的內容吧。
因為香煙里有尼古丁等東西，有麻醉、放鬆神精的作用，所以吸煙有一定的減壓作用。
但是吸煙是一件會上癮的事情，而且吸進去的有毒物質會一直留下肺里，所以一般吸煙的人比不吸煙的人患肺病的可能性要高很多，得不償失，所以就算要解壓也最好找對身體好的方法。
研究發現，當人吸煙時，香煙中的尼古丁瞬間進入血液，使大腦內神經系統產生一種快樂激素，它能夠緩解人緊張、抑鬱、煩躁的精神狀態，人體持續長期的攝入尼古丁，大腦內神經系統會逐漸對尼古丁的刺激產生依賴，這就是為什麼吸煙會上癮。
目前吸煙與壓力的研究主要在成人這幾個領域方面展開：社會心理累計暴露和吸煙；與壓力有關的精神心理疾病的受害者和吸煙，在高風險職業人群的壓力和吸煙，壓力和對試圖戒煙的影響。
吸煙在心理上給人的感覺能解壓，其實卻是在增加抑鬱的可能性。
這就好比人們認為喝酒以後，喝點茶能解酒一樣，自己是感到了解酒作用，但對身體健康卻造成不良影響，也屬於心理作用。
吸煙一直以來，被證實對身體健康有害，和很多疾病的.發生密切相關，是引起肺癌的最大的危險因素。隨著科學的發展，很多研究也發現，吸煙和抑鬱症密切相關。
美國疾病控制和預防中心分析過2005年至2008年的調查數據後，得出以下結論：20歲以上抑鬱症患者中大約43%吸煙，沒有抑鬱症的人中吸煙人群的比例僅為22%。
被調查的人群中，抑鬱症越嚴重，吸煙人群所佔的比例就越高，戒煙的概率也更低。尤其對於青少年來說，吸煙人群相比沒有吸煙的人群，患有抑鬱症的數量高出四倍之多。
雖然很多吸煙者都認為自己焦慮煩躁抑鬱的時候，吸根煙能幫助他們放鬆心情，但殘酷統計數據已經說明了一切，吸煙和抑鬱密切相關。
也就是說，吸煙只是給人帶來了一種錯覺，誤以為自己是在放鬆心情，其實質不過是在增加自己的抑鬱情緒；就好比喝酒一樣，很多人晚上睡不著，就喝點酒，認為酒精有助於自己快速進入睡眠，睡得更香，但酒精進入人體，作用於大腦的是有害物質甲醛，反而給人的深度睡眠造成消極影響。
煙酒這些讓人又愛又恨的東西，都是當時沉醉，後患無窮。
"二手煙"對准媽媽和孩子都有影響
大家對"二手煙"的概念應該不模糊，簡單地說，就是雖然你沒有吸煙，但有人在你旁邊吸煙，你還是被動地吸著"二手煙"。
家裡有準媽媽或者嬰兒時尤其需要注意，從生理水平上說，"二手煙"的吸入可能加重准媽媽們煩躁不安的情緒，由於嬰兒的抵抗能力偏弱，"二手煙"對於它們器官的發育的危害會比一般人成倍增加。可能引發哮喘、降低嬰幼兒免疫功能、智力發育等問題。