程序員小零食

① 老公是程序員，腦力消耗太嚴重，有沒有補腦的食品，有在吃核桃

補腦的食物主要是富含色氨酸、維生素C、維生素B，還有富含有高質量蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂的食物，可以參考以下幾種：1、蔬菜中最常見的是菠菜、西蘭花等，可以補腦。2、水果中蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓等，都可以補充維生素、礦物質等。3、高質量蛋白質食物，主要是海產品，魚、蝦、蟹都有不飽和脂肪酸和高質量蛋白質。4、平時的瘦肉、雞蛋、雞鴨肉等也可以補腦。

② 公司提供免費零食，是一種怎樣的體驗

公司提供免費零食是一種喜憂參半的體驗，喜的是以後不用自己買零食了，憂的是，大概減肥真的是要成為自己終身都完不成的事業了……

我們游戲公司就是工作環境比較輕松愉快，雖然說工作壓力稍微大一些，而且瑣碎的事情很多，但是整體氣氛還是很好的，我的主要工作就是管理微信微博和玩家們有互動，找一些比較有意思的關於我們游戲的段子，所以雖然事情比較瑣碎還得有新意，但工作環境還不嚴肅，絕對不會讓人忙到沒有空吃零食，沒空吃的可能只有可憐的程序員哥哥們了……

我們公司的零食有一個專門的小屋放著，而且分類非常分明，飲料區最邊上，喜歡冰的話自己放進冰箱里，然後還有薯片之類的膨化食品區，餅干區，肉食類區，總之就是包含了幾乎所有被人喜歡的零食。

從魷魚絲牛板筋到張君雅小妹妹再到各種進口巧克力，滿足所有人的口味，並且零食是有人專門管理的，只要那種快沒有了立馬就會補貨，所以零食是完全沒有斷貨過的，最可怕的是，還包水果，每天下午三點半准備來送。

像我這種忙起來就喜歡嚼東西吃的，牛板筋就是不二的選擇，因為不愛吃甜食和糖，我就只吃很少的幾種，聽說公司提供零食的時候我本來是很開心的，但是每天就吃一點，一個月以後我的體重就真的突然增加了四五斤，還都在腰上，這就很悲傷了，而且還矛盾，因為大家每天都拿零食吃，你不吃就很虧，而且無論胖子瘦子都吃，如果有一個不愛吃的我可能也就剋制住了！付出的代價就是每天我不開車上班了，來回坐公交車外加晚上散步，現在體重終於回去了並且保持在了一個穩定的數字，所以提供零食雖然有好處，也得付出代價啊。

③ 位元組跳動程序員上班很累嗎

工作節奏還可以，新人剛去基本不會安排特別繁重的開發任務，都是以自我學習為主。這段時間可以好好學習下wiki上面的優質內容，還有一個內部課程網站，也是干貨滿滿。在位元組跳動選擇空間很大，可以結合自身發展方向去自己感興趣的團隊，做感興趣的業務。

位元組跳動是典型的扁平化管理，非常重視工程師文化。在飛書上面你可以看到你上級的上級，還可以看到你和張一鳴之間存在哪幾個層級，一般不會超過5個，所以機會還是蠻多的。位元組跳動非常重視工程師文化，稱為位元組范兒。除了新人必修課程外，衛生間的門後面貼了宣傳公司文化的漫畫，而且都還不一樣，為了一覽所有，我第一天上班將我們樓層的每個廁所都上了個遍，哈哈。

位元組跳動在上海的公司總部位於綠洲科技，在9號線合川路附近，交通很方便。辦公環境非常nice，裝修都是現代化的，每一樓層都設有茶水間，小零食，休息沙發，一日三餐全部免費，還會有下午茶。為了節省員工的上下班通勤時間，將更多精力用在工作，健身和提升自我上，在距離公司一定范圍內還會有相應的租房補貼。位元組跳動對員工的人文關懷可以說很細致了，工作時間非常彈性，沒有上下班打卡，中午12點吃午飯，可以休息2小時，有午休習慣的寶寶們可以美美地睡上一覺了。

④ 程序員有什麼必備的裝備

對於程序員而言最重要的就是運行速度快的電腦和稱手的鍵盤。這兩樣「裝備」絕對是必要的。
本人已經從事程序員整整三年了，總結出來的經驗而且有挺多，當你擁有一台好電腦和一個喜歡的鍵盤時，工作效率和工作速度都會提升很多。
所以電腦和鍵盤絕對是必不可少的「裝備」。

⑤ 程序員未來前景如何大齡程序員出路在哪裡

年齡大的普通程序員，將來的出路無非就是以下三個：
1、穩定地待在一家公司，有一定產出效率，成為一顆螺絲釘，不出彩也不出醜，就像之前棉紡廠的工人那樣，直到這家公司不行了，找另一家，繼續做個普通一兵。其實這事兒和幾十年前的工人一樣，只是時代不一樣，職業的名字變了。
2、尋找相對優勢，到稀缺你技術、能力、經驗的地方，找到存在感。比如一線城市回退到二線、三線；比如互聯網頂級公司的普通程序員進入小公司；比如互聯網行業的普通程序員進入傳統行業有軟體部門的公司。
3、轉行，想干什麼干什麼去，很多人認為，一個 35 歲以上的程序員相比較一個 20來歲的畢業生，精神狀況、身體狀況必定是不如剛剛大學畢業的年輕人，所以要盡早轉行。那麼問題來了，程序員是吃青春飯的嗎？程序員的職業發展到底如何呢？
首先，我覺得時至今日，相比其他職業，程序員仍然是一個投入產出比比較高的職業。程序員不是一個「吃青春飯」的職業，而是一個常青的職業。程序員其實也並沒有我們想像中那麼累，很多互聯網公司的工作環境、工作氛圍、員工福利都是非常不錯的：彈性工作，定期團建，免費健身；一日三餐、零食飲料應有盡有。對於頭腦靈活、思維敏捷，但還沒有明確職業目標的理工科畢業生而言，把程序員作為職業生涯的起點，應該會是一個不錯的選擇。以北京為例，應屆畢業起薪在 8000-10000 元，比其他職業高出不少。程序員現在小蜜蜂雲工作了解很多遠程可辦公的，全職兼職都是有的，可供的選擇還是比較多的。
程序員在職業生涯第一個階段，通常是 3-5 年。這個階段要以職業探索為主，腳踏實地寫好每一行代碼。只有快速學習和成長，掌握過硬的專業技能，這樣才能在職場立足，走好未來的路。現在程序員的職業領域已經細分到了令人發指的地步，比如：大數據工程師、雲計算工程師、某某語言工程師、系統架構師、web 前端工程師、嵌入式軟體工程師、資料庫開發工程師等等。

⑥ 程序員如何減肥

肥胖對於人們來說不光是外表上的困惑對於身體健康來說也是一定的威脅，肥胖可以導致高血壓、糖尿病、影響壽命等危害。程序員作為長時間在辦公室工作的一類人，那麼程序員如何減肥呢，下面是我的一些建議。

首先是飲食方面。不要吃過多高熱量的食物，要保持合理膳食，要多吃水果蔬菜。這樣可以保證自己的營養完整，多喝水。這些做法可以在最大程度上避免熱量的過度攝入，也就在根本上緩解了肥胖的形成。

一些辦公室的運動。可以在平時工作一段時間後，可以起身伸伸胳膊和腿，雖然對肥胖沒有過多的作用，但是幫助消化食物，保護身體的健康也是有一些幫助的。但是這些運動畢竟對減肥起不了太多作用，還是可以在周末有時間的時候去健身房運動一下，在時間允許的情況下，可以不做電梯改走樓梯，這才是改變肥胖的最有效手段。

總結：以上就是我對這個問題的一些意見和建議，希望可以幫助你解決一些問題和困惑。

⑦ 最近事情特別多，經常加班，想在辦公室放點零食，但是又不知道放什麼，你們一般在辦公室都放什麼零食啊

你因為加班，想在加班的時候吃點零食來消磨無聊的加班時光。只要不被領導、老闆發現，都是可以的。
你想要吃什麼零食？那當然是根據個人的口味，喜好，以及需求，來選擇零食的品種。
如果你的工作是比較輕松的站崗類的活。那你就可以買一些休閑的零食，比如瓜子花生之類的。
如果你的工作是需要時刻保持注意力，全神貫注的那種，比如程序員！那麼你的零食就可以買檳榔之類的提神神器。當然檳榔吃多了，是有致癌風險的。
如果你的工作計不是那種特別緊張，也不是那種特別放鬆的。那麼你可以買一些能飽腹的零食，比如餅干，糖果，小麵包之類的。
如果你覺得零食不夠你吃，那你甚至可以買一些方便麵，自助火鍋之類的當夜宵。

⑧ 想下班後發展一些副業，賣小零食是不是一個合適的選擇

副業不一定非要擺攤，有能力的副業更賺錢！

我一個朋友會PS，下班之後接私活開始幫廣告公司作圖，漸漸的他的PS能力也提升了，現在作圖的錢都比他上班的工資要高了。所以，要先提高自己的能力，僅僅靠擺攤是堅持不了多久的。

靠能力的副業，一般有會計、PS、程序員、法律顧問、寫手，等等。

這些副業一般都是別人主動找到你，然後漸漸地建立起工作關系，以微信、支付寶的形式，活一交付就直接轉錢，這樣每次都准時結算也不錯。

也可以不斷地鍛煉自己的技能，也不用風吹日曬的出去擺攤！

所以，干副業之前，你問問自己，究竟有什麼一技之長呢？

⑨ 作為一名程序員，經常熬夜加班，有沒有什麼速食品適合加班吃的啊

說到熬夜必備的美食，那自然不能錯過這款想念家的牛肉拉麵了，這款牛肉拉麵的原料精選來自河南南陽的優質小麥粉精選製作而成，製作出來的面條外形細圓，色澤光滑，麥香四溢，光是看著就非常的有食慾，搭配醬香醇厚的醬包，每吃一口便是一種滿足！想念家的這款螺螄面精選來自河南陽的優良小麥，小麥源自大自然的孕育，光照充足，生產出來的小麥顆顆大粒飽滿，麥香四溢，製作出來的面條筋道十足，搭配7袋干凈衛生的獨立料包，酸的夠爽。味道刺激，絕對是熬夜黨必備的美食！熬夜光有麵食還不夠，經典的原味麵包干也是不錯的選擇，這款原味小麵包精選新鮮雞蛋、陽光小麥、醇香奶粉等為原料精心製作而成，蛋香與奶香融合，在麵包幹上裹一層巧克，柔軟香酥，鮮甜味美，入口香脆，在口中慢慢的變軟，給你的味蕾帶來最香酥的體驗！哈爾濱紅腸是眾多熬夜黨的必備美食，這款哈爾濱紅腸充滿地道的東北風味，匠心的熏烤工藝給人帶來秘制獨特的味道，其肉鮮香味美，肉質飽滿又有嚼勁，每吃一口都是滿滿的蒜香風味，香而不膩！這款青島烤魚片採用先進生產工藝精心烤制而成。烤魚片鮮香濃郁，吃起來有嚼頭、更筋道，而且烤魚片的肉質細膩，綿軟鮮香。鮮亮的白黃相交色，非常誘人，色澤鮮潤，光是看著就讓人垂延欲滴。泡椒鳳爪可以算是最經典的熬夜必備美食了，這款泡椒鳳選用上等辣椒配以優質雞爪原料精心製作而成，絕美的口感刺激味蕾，光是看著就讓人食慾大增，而且泡椒鳳爪天然誘人的色澤搭配肉筋的質感，每一口都是一種享受！

⑩ 28歲程序員每天喝三四杯奶茶，垃圾食品有什麼危害

奶茶是大家平常都非常喜歡的，畢竟味道美味，而且顏值還高，不管是男生還是女生都很喜歡，但是奶茶好喝，也不能多喝，任何一種東西都是如此。就像這位程序員一樣，每天都不喝水，就是一天喝三四杯奶茶，這是非常可怕的一件事情，對我們的身體影響是很大的。

為什麼奶茶會很好喝，就是因為裡面回放很多的糖，味道是甜的，甜的美食能夠治癒我們的心情，但是吃得多了就不好了，畢竟糖分是最容易發胖的東西了，經常攝入過量的糖分的話，身材就會變胖。在這個看臉的社會中，我們的身材還是很重要的，要多吃一些健康有營養的東西，而不是對我們身體傷害很大的垃圾食品。

所以說，奶茶再好喝，也不能多喝，尤其是奶茶，飲料這一類的東西，盡量少碰吧。平時也要養成良好的生活習慣和作息，讓我們的身體處於一個健康的狀態，不然小小年紀就一身病痛肯定不好。