❶ 我是一名程序員，最近接到一個比較重要的項目，連續一個多星期熬夜對著電腦，這兩天感覺眼睛實在是酸的
眼睛沒有休息好！用電腦時間長要設置護眼模式。很多種設置方法：
1.桌面屬性 外觀 高級 項目選擇（窗口）、顏色1（L）
選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205
添加到自定義顏色 確定 這樣背景就變成非常柔和的豆沙綠色
2.下載個360眼睛衛士，可以利用360眼睛衛士，一鍵設置護眼模式。
3.下載個魔方軟媒，裡面有個一鍵護眼模式，設置即可。
祝你成功,若有幫助，請及時採納！
❷ 程序員，經常熬夜，眼睛很紅，有血絲，看電腦看久了會痛，視力也不如從前，是怎麼回事
長時間的使用電腦會造成視力疲勞，出現視力模糊、眼睛脹痛等情況，長期下來會造成視力減退，產生近視。平時要注意用眼的時間，每隔40分鍾就休息5-10分鍾，閉閉眼睛或做做眼保健操，緩解眼部疲勞。
❸ 我是一個IT程序員最近眼晴盯著電腦時感覺上酸疼不看電腦時沒有這種感覺誰能指點我這是為什麼如何調節下
你常看電腦嗎？？多喝菊花茶吧！！
菊花茶是保護「眼睛」的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。 菊杞茶是上好護眼飲料！
菊花茶中加入枸杞，兩種都是中葯護眼的葯材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是很好的護眼飲料。
味噌沾料，電腦人要多用 常常在工作上需要用電腦的你，或是常常玩電腦的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小時在接觸電腦嗎？記得每天至少都要喝一碗味噌湯唷！ 味噌是用大豆跟米發酵製成的，含有豐富的B12，是素食者攝取B12的重要來源。味噌還含有一種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，曾經接受過化療或是長期使用電腦的人都應該經常食用。為了不破壞味噌的酵素，烹調時，最好在熄火前才加入，可代替鹽跟醬油。將味噌、檬汁、糖蜜各一湯匙調勻，便成為可口的天然調味料，用來沾氽燙的青菜像秋葵、芥藍、茭白筍或綠花椰菜最適合。
在電腦旁放一杯熱水
各位朋友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？這是很多「電腦族」的通病喔！喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鍾二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。多一份保養才多一份健康喔！
電腦輻射的剋星----仙人掌
仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！聽說在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射；因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛。至於要多大顆，那就看你們的需要羅！
打電腦光線愈亮愈傷眼，打電腦的環境不是愈亮愈好。
醫師指出，使用電腦時周圍環境不宜過亮，也不要在窗邊打電腦，否則容易有眩光、反光問題，造成眼睛疲勞、酸痛。而這種因長期使用電腦引起的「電腦視覺癥候群」及手腕、背部傷害等，已躍升為美國職業病排行第一名，不可不注意。台北市立忠孝醫院眼科醫師尤之浩他建議周邊環境的亮度不宜超過螢幕亮度三倍，可利用測光計測量辦公及居家環境，若能選擇頭上直射式的光源更好。
一般來說，使用電腦時最好將螢幕的「對比度」調高，「亮度調低」，較不易傷害眼睛。在選擇電腦螢幕上， 最好用平面式、（往內凹的螢幕更好）解析度高的螢幕，加上護目鏡；戴眼鏡的人最好配戴具有「抗反射鍍膜」的鏡片，可以防止光線反射。長期用電腦工作的人，不妨專門配一付打電腦專用眼鏡，使用桌上型電腦者將度數減個一百五十度左右、手提式電腦使用者則減二網路左右，可以避免長期看近物，導致 近視度數增加。老花眼使用者則必須配戴多焦距眼鏡，並加大看中距離的范圍，才能看得更清楚。
❹ 我是程序員，經常用眼，最近感覺眼睛很疼，今天一看充血了，什麼情況啊。有圖
病情分析：
您好，這樣的情況可能是平時用眼過度有關系的，電腦屏幕刺激引起的這樣的情況。
指導意見：
可以到眼科檢查一下，看有沒有結膜炎症的情況。
其次可以用亮眼外用點眼。
要注意定時休息一下。避免眼部過度勞累。
祝好。
❺ 我是做程序員工作的,經常會頭疼,眼疼.這是怎麼回事啊
身體和心理問題，程序員做久了就會有種對電腦的厭惡感，沒事去健身房鍛煉鍛煉跑跑步，做做無氧的健身，電腦前放盆仙人球，多喝菊花茶抗輻射，b1、b2、維c買點吃，滴眼葯水保養眼睛，沒工作的時候不要看電腦。要是實在不行不能改善，你就跳槽吧~
❻ java小菜程序員的提問：整天面對電腦敲代碼，眼睛又酸又痛，不知道windows7系統能不能減少對眼睛的傷害。
這個和系統沒關系。。。
給你找一個。。
首先桌面，右鍵，屬性，外觀，高級，項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205，添加到自定義顏色，在自定義顏色選定點確定，確定。這樣的文檔都不在是白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛
❼ 你好，我想問問，我是一個程序員，每天面對電腦12小時，我有的時候感覺前額頭疼，眼眶和眼睛都疼，鼻塞。
我是搞設計的。。 工作時間跟你差不多。。 首先你要注意坐姿。。 坐的椅子高度不要讓額頭超過顯示器的高度。。 靠背最好能靠到後腦勺。。 眼睛要注意休息。。 顯示器有輻射。。 眼睛感到不舒服就滴點眼葯水。。 滋潤眼睛的那種。。。休息20分鍾。。 看點遠處的景色。。 會好很多。。。
❽ 當程序員是我一直的想法，現在是了，但是每天對著電腦，我的兩個眼睛發干，發澀，疼呢...
辭職吧，你這一生除了代碼難道就沒別的了嗎？你把你的能力局限在編程上了，你的身體，靈魂已經屬於沒有生命的代碼，而不屬於你自己。其實何必呢，你的潛力難道僅僅只會編程嗎，為什麼要把自己逼到一個角落裡，世界那麼大，你非得靠電腦才能活下去嗎，走出去吧，不要變成一台機器。
❾ 我是程序員，經常用眼，最近感覺眼睛很疼，今天一看充血了，什麼情況啊。
病情分析：
你好，根據你的敘述，你的眼睛不適的情況可能是用眼過度,引起的眼睛疲勞引起的。
指導意見：
建議你可以使用新樂敦滴眼液治療。避免長期使用電腦。平時應注意調節用眼及其眼部護理。
❿ 程序員眼睛的問題
准備一瓶 滴眼液...當感覺眼睛內發乾的時候滴上幾滴！
而且，平時要注意適當的休息，每上一小時網，休息三分鍾眼睛，望望遠處，或者閉目一會！長時間的盯著電腦屏幕眨眼的次數減少了，相應的會使眼睛內部分泌的潤滑液減少！長此以往容易得乾眼病。 其實眼睛問題不大啊，俺是個網遊玩家，俺一天在電腦前坐十三到十五個小時！已經兩年多了，現在俺最擔心的不是眼睛，因為到目前為止眼睛依然沒什麼事，最擔心的是自己的頸椎，尤其長時間保持坐著的姿勢，現在已經得了輕微的頸椎病，有時候很痛的！多保護一下自己的頸椎吧！適當的活動頸椎，白保持一個姿勢！