1. 怎麼才能不讓別人嫉妒
「鋒芒」不能完全負責，欲加其罪何患無辭？
嫉妒，是某一個體極想排除或破壞另一個體其優越地位的心理傾向。這是一種其他人的主觀心理表現，是其外力不可控的，我們可以學著鋒芒內斂，但那也始終無法阻止他人的想法。
如同，你撿到了一錠金子，選擇留下可能會得到「貪財小人」的雅號；但你選擇了扔掉它，這也許會被說成「敗家子」；可如果你選擇捐獻，也許又會變成「假仁義」。這就說明了我們永遠無法讓所有人都開心、滿意。
總而言之，如果眾人看你不順，即便你再怎麼去兩耳不聞窗外事的默默努力，在中、短期之內也不會有什麼改觀，只有時間長了之後才有可能讓大家認識、認清你。（當然，其中不包括冥頑不靈者，不丁點小事就仇視別人的那種人）
所以說，在你努力去博得他人認可的這段時間內，請好好享受「被嫉妒」的感覺，因為這種感覺會伴隨你一段時間，而且還說明有人瘋狂的認為你比他的某些方面更具優勢或威脅。
2. 怎麼才能不讓別人嫉妒自己呢
盡量在別人面前做事低調，穿著樸素，這樣不依人就不會嫉妒你。
3. 如何不被人嫉妒
我認為，一個人要想不被嫉妒，應該要低調，要不著痕跡地變優秀，要懂得藏拙。在自己的才華與亮點剛剛冒出頭的時候，要默默無聲的，否則剛冒出頭的苗子就很容易被掐斷。
人人嚮往掌聲，渴望名利。但甲擁有了，乙丙丁就會失去機會。此時，如果甲還到處炫耀，肯定更加招人嫉妒。因此，人在高處或正好站在風口時，還是謙卑低調吧。雖然有些人的嫉妒是沒有原因的，但哪怕你才華橫溢，哪怕你腰纏萬貫，哪怕你貌美如花，還是不可張揚，越擁有什麼，越不可到處顯擺。
處世中庸，遠離小人，親近君子，這樣才能不容易被嫉妒、被傷害吧。
4. 怎樣避免被別人嫉妒
除非你不夠優秀，除非你一無是處，除非你無所謂，否則別人的嫉妒是在所難免的。不過在行為上做一個大智若愚的智者也是能避免其他人的嫉妒，做人低調一些，尤其是當你很得意的時候；做事高調一些，站在道德的制高點去看待事情，去做事情，以獲得大部分人的擁戴，當然必不可少的嫉妒也會有，不過那很不起眼。
5. 怎樣才能不被人嫉妒
嫉不嫉妒是別人的事，做好自己就好。不想被人嫉妒就不要做比別人突出的事情，但是你想這樣嗎？為了別人而埋沒自己？沒這個必要，你比他們強不是你的錯，被嫉妒應該感到自豪，因為你有被人嫉妒的資本
6. 怎麼樣才能不被妒忌
這位朋友，首先，嫉妒是一種常見的人性弱點，只是每個人的表現方式和程度有所差別，其實，嫉妒與要強很相近，要強的人也是見不得別人比自己強的，但不同的是，要強的人，他不是把勁使在別人身上，而是使在自己身上，努力地提高自己、完善自己，以使自己達到並超過別人，而嫉妒心強的人，只是把勁用在別人身上。甚至不惜拆台和使壞。作為一個現代人，我們應該學會和認識如何控制自己，改造自己和提高自己，把嫉妒轉換成要強，要多多地學習和閱讀一些開闊眼界、開闊心胸的書籍，多和一些有能力、心胸寬廣的人做朋友，時時提醒自己、告誡自己，向「大人物」學習。同時，你要不斷地在各方面提高自己，發展自己的才能，使自己真正變成一個不凡的人，這樣，你就有資本了，你就不用去嫉妒別人了，而是讓別人嫉妒你。最後，我還要提醒你，思想問題是會出現反復的，你不要泄氣，要不斷地戰勝自己，並在成長中取得進步
7. 怎麼做自己不被別人嫉妒
嫉妒別人是一種病態心理，但是這種病態心理在大多數的人群中都存在，只是有的人嫉妒一下就過去，而不是一直陷入其中。你嫉妒別人，是因為他能做到的你沒做到，或者是他有的你沒有。這並不是壞事，這說明你能及時的發現別人的優點，之所以你嫉妒，是因為他人所具備的優點中你沒有，所以，要不斷提高自身的優點，彌補不足，當你也能做到別人能做的事時候，就不用嫉妒了。如果在物質方面，大可不必，良田萬畝，寢用三尺，珍饈美味，日食三餐，每個人都一樣，生活質量，物質方面，是自己努力的結果，不管怎麼追求，幾本的東西是不變的。提高自己的自信心，提高自己的能力，長期與此，肯定會很優秀，到時候會有很多人嫉妒你的。
8. 怎樣才能讓別人不嫉妒你
嫉妒是由於別人勝過自己而引起抵觸的消極的情緒體驗。當看到別人比自己強時，心裡就酸溜溜的不是滋味，於是就產生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的復雜情感，這種情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍別人超過自己，害怕別人得到自己無法得到的名譽、地位等，在他看來，自己辦不到的事別人也不要辦成，自己得不到的東西，別人也不要得到。
嫉妒程度有淺有深，程度較淺的嫉妒，往往深藏於人的潛意識中，不易覺察。如自己與某同學是好朋友，他的學習成績、能力等都較強，對自己的好朋友並不想加以攻擊，但在內心總有一點酸楚。而程度較深的嫉妒，會自覺或不自覺地表現出來，如對能力超過自己的同學進行挑剔、造謠、誣陷等。
嫉妒心理不但影響身心健康，還影響學習工作。嫉妒心強，直接影響人的情緒，而不良的情緒會大大降低學習或工作的效率。另外，嫉妒心強可能使我們結交不到知心朋友。嫉妒心強的人往往事事好勝，常想方設法阻止別人的發展，總想壓倒別人。這可能使同學、朋友想躲開你，不願與你交往。從而給自己造成一個不良的人際關系氛圍，你會感到孤獨、寂寞。
如何克服？
1.培養豁達的人生態度，心胸開闊，要懂得「天外有天，人外有人」，「強中自有強中手」，這是客觀規律。
2.轉移注意力，給自己一個不嫉妒的理由。
當我們有很多事情要做時，我們就無暇去嫉妒別人。因此，積極參與各種有益的活動，努力學習，勤奮工作，使自己真正充實起來，那麼，嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。為了緩解自己的失敗帶來的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒別人。
3.看到自己的長處，化嫉妒為動力。
一個人在嫉妒別人時，總是注意到別人的優點，卻不能注意自己比別人強的地方。其實任何人都有不如別人的地方，當別人在某些方面超過我們時，我們可以有意識地想一想自己比對方強的地方，這樣就會使自己失衡的心理天平重新恢復到平衡的狀態。
總之，對別人產生了嫉妒並不可怕，關鍵要看你能不能正視嫉妒。你不妨借嫉妒心理的強烈超意識去奮發努力，升華這種嫉妒之情，把嫉妒轉化為成功的動力，化消極為積極，超過別人！
9. 怎麼避免讓人嫉妒啊
要積戰勝嫉妒心理，首先要肯定爭強好勝的心理，並努力在行動上超過別人。其次要接受別人的成績，並向他人學習。
迴避不是懦弱
人陷入心理困境時，採取的最容易、最有效的方法便是迴避法，即躲開、不接觸導致心理困境的外部刺激。在心理困境中，人大腦里往往形成一個較強的興奮中心，迴避了相關的外部刺激，可以使這個興奮灶讓位給其他刺激引起新的興奮中心。興奮中心轉移了，也就擺脫了心理困境。「耳不聽心不煩」，正是說的這一道理。
如果家裡的瑣事使您「勃然大怒」或「郁悶不樂」，就到單位上班或到公園、商場逛逛；身患絕症者不妨去醫院看望垂危病人，這都是有效的自救，也可稱為客觀迴避法。此外，還可採取主觀迴避法，即通過主觀努力來強化人的本能的潛在機制，努力忘掉或壓抑自己不愉快的經歷，在主觀上實現興奮中心的轉移。注意力轉移是最簡便易行的一種主觀迴避法是在您痛苦的時候，集中精力動手去干一件有意義的事，自然就迴避了心理困境。迴避不是懦弱，是大智慧。
別老跟假想敵較勁
所謂「假想敵」，就是根本不存在的敵人，只是內心虛設的一個對手，而且會花費大量的心理能量同這個對手作戰，並且不經意間把這種「斗爭」的心態帶到現實生活中來，影響自己的生活。
在職場中，常會見到這樣的一些人，他們在工作中已經取得了一定的成績，但是，他們總覺得某些同事在背後批評自己。於是，他們把這些同事當成自己的「敵人」，無論做任何事，都想和同事比一比，以證明自己的能力。久而久之，他們發現，自己在被這些「敵人」攆著跑，稍一停頓，就可能會被超越和取笑。同事之間無可避免的會存在競爭和利益關系，那些比較孤僻、自恃清高、不善合作的人最有可能很容易把一些相對優秀、和自己水平相當的同事，視為競爭對手。說到底，「假想敵」存在的根源就是競爭，以及競爭帶來的心理防禦機制。
這些人認為同事在和他競爭，時時刻刻都等待時機超越自己，這種情況也許是真實的。但是，這更可能是被他自己放大的假象，是他自己內心世界的投射。人們之所以設立「假想敵」，其實是缺乏自信的表現，真正的敵人不是別人，恰恰是自己。這類人一般很難接受自己的陰影面，也很難接受他人比自己優秀。如果內心長期設立「假想敵」，就會消耗心理和生理能量，最終消滅鬥志，阻礙個人發展。長此以往，工作也會變得更糟糕。
如果你正忙著和「假想敵」較勁，就該調試一下心態。不要總找人競爭，也不要把自己的失敗歸結在無辜的同事身上。要知道「假想敵」的出現，可能是對你工作的一個提醒，把他當成朋友，比當敵人更有利於自我成長和工作進步。
如何與愛嫉妒的人相處
1.走自己的路，讓別人去說
嫉妒心理本身就是多疑的、愛猜忌的，最好不要特意採取一些方式方法來對付他們。不如將有嫉妒心的人當作普通人來看待，與其費盡心思去琢磨，不如來個「無為而治」。
2.採取妥協和退讓的必要策略
當一個人在鮮花與掌聲中時，更需謙虛、謹慎，這不僅防備被嫉妒，而且能從根本上調整自己。當你遇人嫉妒時，如果能夠以德報怨，用愛心去感化嫉妒者，恩怨也就自然會化解了。以有原則的忍讓來抑制無原則的爭斗，這是根治雙向嫉妒和多向嫉妒關鍵之舉。
3.採取說服、鼓勵的對策
有些嫉妒是因誤會而產生時，就需要進行說服和交流。否則，誤會越來越深。在說服時要注意心平氣和，也要做好多次說服的准備。對嫉妒者還要採取鼓勵的態度。因為嫉妒者是在處於劣勢時產生的心理失落和不平衡，其內心是空虛的，往往隱含著一種悲觀情緒。
所以對嫉妒者要客觀地分析他的長處，強化他的信心，轉變他的錯誤想法，而且還要在力所能及的情況下，為嫉妒者提供一些實質性的幫助，使嫉妒轉向公平競爭。
心理平衡維持的幾個方面
人的心理狀態處於一種動態的，一旦失平衡便會出現心理上的苦惱或障礙。正常情況下心理平衡的維持有這么幾個方面：
一、認知水平。挫折在人的一生中經常會發生，不可避免，但要學會「換個角度」看問題。即如俗語所說：「退一步海闊天空」，「塞翁失馬、焉知非福」。
二、社會支持系統。「家庭是避風港」，「一個好漢三個幫」，這些社會生活哲理揭示了社會支持對人的心理平衡的影響。換句話說，家人、朋友的理解、支持不僅可以幫人分擔痛苦，同時還可以使人不再感到孤獨的絕望，因此建立必要的社會支持網路是重要的。
三、提高適應與應對技能。俗話說，「吃一塹，長一智」，適應與應對技巧一般是書章之外的「知識」，對許多年輕人來說，習慣於從書本中獲取知識，不習慣或不知道有許多知識與技能需要從日常生活中吸取與積累。因此，重視日常生活中的經驗積累與「觀察」、「借鑒」他人的技巧，也是維持心理平衡，減少心理不平衡和挫折的一條途徑。
四、尋求幫助，「不恥下問」。若自己難以擺脫心理上的情緒的不快，應該及時尋求專業人員的咨詢與幫助，不要認為這是自己的軟弱，有「精神病」。其實不然，心理咨詢與心理治療是一種專業幫助，它能起到「拐杖」作用，可支持和幫助人度過心理的「失平衡」。
掌握心理平衡 掌握生命的主動權
心理平衡的作用超過一切保健措施和一切保健品的總和。有了心理平衡，才能有生理平衡；有了生理平衡，人體的神經系統、內分泌系統、免疫功能、各器官代償功能才能處於最佳的協調狀態，一切疾病都能減少。因此，誰掌握了心理平衡，誰就掌握了健康的金鑰匙，誰就掌握了生命的主動權。怎樣做到心理平衡呢？
一、三個正確。一是正確對待自己，人貴有自知之明，「知人者智，自知者明」，明比智更難；二是正確對待他人，心中常有愛心；三是正確對待社會，常懷感激之情。這樣在社會交往和事業追求中才能給自己准確定好位：不要自卑不到位，也不要自傲常越位。只要自我定位客觀准確，基本上處事就能夠比較得心應手，心理壓力就小。
二、三個「既要」。一是既要全心全意奉獻社會，又要盡情享受健康人生；二是既要在事業上力爭一流，又要有顆淡淡平常心，在生活上甘於平淡；三是既要精益求精於專業知識，又要有多姿多彩的休閑愛好。這樣人的心境和情緒，認知和感覺才能有深度和廣度，寵辱不驚。
三、三個快樂。一是順境時要助人為樂。助人是人生快樂之本。在助人的過程中，自己的人格也得到了升華，心靈也得到了凈化；二是要知足長樂。沒必要和別人攀比，比是無止境的。因為幸福本無固定的標准，幸福是一種見仁見智的感受；三是逆境中要自得其樂，不能氣餒。因為世上萬物都有其正常的輪回規律。心理學家告訴我們：自覺保持永遠快樂的心境即是一門健康的科學，又是一門生活的藝術。心境在很大程度上是取決於主體的。
寢室生活邁好謙讓寬容第一步
寢室是大家的，寢室衛生理所當然需要共同分擔，而不應由某個人包攬，這樣既不公平，也不可能持久。最好的辦法是集體一起決定，立下一個規矩，明確責任。沒有特殊原因，一律按規則辦事。當然，如果有人因為生病或其他原因而不能履行義務時，其他人應伸出援助之手。
生活在一個「大家庭」里，除了遵守學校規定的住校守則外，還應注意如下一些禮儀：
同學之間應相互尊重，禮貌相待。早晨起身，初見老師和同學，應主動打招呼，晚上就寢時，應與同學道別。使用公物，特別是在公共場所用水或洗衣等，應「禮讓三分」。如需要對方幫忙，要用商量口吻，對方做完了，要道謝。
尊重集體和集體生活秩序。不隨便使用、翻弄或移動別人的東西。個人物品有規則地放在一定的地方，如遺失物品，不應胡亂猜疑別人。平時在宿舍里不高聲談笑，夜間就寢後上下床動作要輕，並盡可能用微型手電筒照明，以免影響別人休息，聽收音機或錄音機時，盡量使用耳機，或盡量把音量調小。借用同學的學慣用品要及時歸還，如有損壞應道歉或賠償。
要關心他人和公共安全。如有同學病了，要主動關心和照顧。公共場所的清潔衛生，要自覺維護和主動打掃。不隨便把外人帶進宿舍。
10. 怎樣才不被別人妒忌
為人低調謙遜才不會招人妒忌。低調者尊重他人，從不張揚自己，因此不易招人妒忌。真正有大智慧之人，必定低調。智慧和才華像懸在精神深處的皎潔明月，早已照徹了心性。人應懂得管理自己的情緒，始終能夠處變不驚，用平和的心態來看待世間的一切。行走在塵世間，眼神應是慈祥的，臉色和藹，腰身謙恭，心底平和，靈魂寧靜。低調的底色是謙遜，而謙遜源於對生活的通透。在低調的人看來，唯有平和、平淡、平靜，才能抵達生命的至美之境。