程序員的崩潰期

② 程序員加班至淚崩，程序員的壓力究竟有多大

隨著歷史基礎走的頻率越來越多的人在生活當中都非常希望自己擁有一份好的工作，因為擁有一份好的工作，就意味著自己可以通過自己的雙手創造出自己美好的未來，而且也可一在人們的面前活得更加光鮮亮麗。多的人來說程序員就是一個很好的選擇，因為程序員的工資往往都非常的高，而且隨著年齡的增大，也會有著越來越多的企業去邀請他們加入，但是經常會發生程序員加班制淚崩的情況，這也說明了程序員的工作壓力其實是非常的大的，下面給大家詳細解釋一下。

對於很多的程序員來說，他們要是在運行程序的時候發現了一個錯誤，那麼就不僅僅是改變那一個程序而已。因為當一個程序出現問題的時候，其他的很多程序也會連鎖崩潰，這樣一來就會需要大量的時間去查找以及改正錯誤，非常的耗費心神。

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③ 程序員連續加班導致情緒崩潰，該如何學會自我調節呢

2020年11月6日一位廚師在餐廳里發現一位男子在與家人通話時一直淚流不止，情緒非常崩潰，所以他在炒飯的時候特意多煮了香腸和荷包蛋，將其擺成了“100”的數字，並且安慰道總有一天會苦盡甘來的，這位男子聽完之後恢復情緒之後非常感謝他。

接著就是尋找產生不良情緒的原因，只有清楚地知道不良情緒產生的原因，才能夠對症下葯，真正地消除不良情緒，才能夠使得自我調節得到最佳的效果。凡事都是有因果的，改變因才可以牽動果的發生。原因的確定是方法尋找的前提，也是不良情緒消除的重要一環。程序員情緒崩潰，因為這是他第一次負責的項目，很可能是因為項目不在自己的能力范圍內，無法順利完成這一項目，所以分析其原因就是自己在工作上遇到了難題。

最後就是根據找到的原因，尋找解決的方法。就這一件事而言，程序員可以先通過傾訴的方式釋放自己的不良情緒，讓情緒得到一定恢復之後，就這一項目的難題向他人請教，找出解決問題的方法。只有這一事件本身得到解決之後，這一不良情緒才能夠根除。

④ 武漢一程序員壓力太大在餐廳崩潰痛哭，他壓力究竟有多大

這個故事發生在湖北武漢，已經半夜十一點多，一家餐廳迎來了一位疲憊不堪的小夥子，他點了一份炒飯和一瓶啤酒。餐點好後，他便在桌邊一邊等餐，一邊自己的父母通電話。在通話過程中，這位小夥子突然情緒崩潰，痛哭流涕，為了不讓電話那邊的父母擔心，他強忍著抽泣聲，看著很讓人心疼。

確實在二十幾歲的年齡，剛剛踏入社會，有壓力很正常。深夜跟家人的通話，瘋狂流淚，這樣的解壓方式也何嘗不可。有什麼事都不要憋在心裡，說出來就會好受很多。這個世界溫暖的人大有人在，盡情努力吧，在最美好的年紀發揮自己最大的能力，將來的你一定會感謝現在的自己。