程序員第二天吃漢堡

Ⅰ 程序員如何減肥

肥胖對於人們來說不光是外表上的困惑對於身體健康來說也是一定的威脅，肥胖可以導致高血壓、糖尿病、影響壽命等危害。程序員作為長時間在辦公室工作的一類人，那麼程序員如何減肥呢，下面是我的一些建議。

首先是飲食方面。不要吃過多高熱量的食物，要保持合理膳食，要多吃水果蔬菜。這樣可以保證自己的營養完整，多喝水。這些做法可以在最大程度上避免熱量的過度攝入，也就在根本上緩解了肥胖的形成。

一些辦公室的運動。可以在平時工作一段時間後，可以起身伸伸胳膊和腿，雖然對肥胖沒有過多的作用，但是幫助消化食物，保護身體的健康也是有一些幫助的。但是這些運動畢竟對減肥起不了太多作用，還是可以在周末有時間的時候去健身房運動一下，在時間允許的情況下，可以不做電梯改走樓梯，這才是改變肥胖的最有效手段。

總結：以上就是我對這個問題的一些意見和建議，希望可以幫助你解決一些問題和困惑。

Ⅱ 我兒子是程序員，每天連續加班到半夜一點，我感覺我的心都在滴血，怎麼辦

大家都知道，現在是互聯網時代，以互聯網為基礎的工作非常多，而且很多人都知道，互聯網工作的特點之一就是收入很高，動不動就是收入過萬。在互聯網公司工作過的人都知道，月薪過萬在互聯網行業，真的不算高！但其實，這也是有前提的，那就是你需要做到價值10000塊以上的事情，所以在互聯網公司高薪的背後，是經常加班，可能有時候都需要加班到深夜。那說到互聯網加班，相信在互聯網工作的人都知道，在互聯網公司中，加班最多的崗位就是程序員，因為互聯網公司對於程序員的要求是非常高的。舉個例子，如果說系統出現了Bug，那用戶就會要求系統Bug及時得到解決，而這時候，程序員就需要立刻著手去解決，沒有商量。所以程序員壓力大，是網友非常認可的事情。可能有人看過這樣一個留言，一位母親說他兒子是程序員，每天連續加班到深夜一點，她感覺她的新都在滴血，問網友應該怎麼辦。接下來，冷眼就給大家分享一下個人觀點。

Ⅲ 做程序員這個職業真的傷身體，以致會影響壽命嗎

作為一個長期和電腦打交道的程序員，他們的生活肯定沒有其他工作那麼多姿多彩，每天從早到晚，面對的都是一個不會說話的機器，所以他們的工作性質就相對於其他職業來說比較特殊，對於21世紀的我們來說，我們用的每一個APP的幕後設計者都是這些日夜在電腦前工作的程序員，可想而知他們的工作量有多大，工作時間有多長。

想要身體好，還是想要自己保護好自己的身體，身體是革命的本錢。

Ⅳ 28歲程序員3個月暴瘦20斤，與他的日常生活習慣是否有關系

我們在日常生活當中都會接觸到程序員這個職業，程序員這個職業他們的工作非常地辛苦，也在工作當中付出了非常多的時間，所以說使得他們的身體狀況變得非常不好。然而在程序員工作的當中需要他們處理的事務非常地多，肯定就需要他們全身心的投入，這樣的話也會使他們的身體越來越糟糕。在熱點上就有一個28歲的程序員三個月暴瘦了20斤，那麼這位程序員在工作了三個月當中暴瘦了20斤，與他的日常生活習慣是否有關系呢？

Ⅳ [轉]程序員轉行為什麼都喜歡做小飯館老闆

年紀大了，在網路這行呆的時間也夠長，就開始思考未來出路的問題。有人將程序員比做小姐，因為兩者都是吃青春飯的，而小姐年華老去後的出路無非兩條：升級做媽媽桑或者轉換跑道，從良嫁人；而同樣的，程序員也是要麼升級做管理，要麼轉換跑道，開店做小老闆。前幾天看某雜志報道，程序員退休後80%的選擇開小飯館，覺得頗有趣，就貼到我常去的程序員論壇上，反響熱烈，選點精彩的出來大家摟摟：1、除了寫代碼就是去吃飯，而吃的多是盒飯，所以希望開個店有餐好的吃。哈哈，我剛剛吃完盒飯回來。2、程序員:總認為別人的代碼不如自己的代碼優化,總喜歡重寫. 廚師:總認為別人作的菜不如自己的好,總喜歡自己做.3、因為做程序員的時候，總是窮得吃不上飯。4、我要感謝小澤圓、朝河蘭（武藤蘭）、長瀨愛、美竹涼子、高樹瑪莉亞、川本舞、憂木瞳、夏木美夕、芹尺直美、白石、工藤葵、小山內真由、岸川美穗、西田友紀、澤井牙衣、藤崎彩花、葉山みづき、井上千尋，松村、yuki、觀月雛乃、薫まい、三田愛、柳上友香、松岡理穗、 霜月、沖那つばさ、中里愛菜、高木萌美、櫻田、夏目衣織、朝倉音夢、芳乃櫻、白河小鳥、天拁美春、水越真子、水越萌、胡ノ宮環月城アリス、芙蓉楓、時雨亞沙、プリムラ、カレハ、茜亞、莉可莉斯、水無燈里、藍華アリス、アリシア、アテナ、近衛七海、仲里ひかり、友坂鈴夏、石和多惠、佐倉裕美、鳳仙エリス、桔梗霧、荻野可奈、鷺ノ宮紗綾、美咲堇、藤浪朋子、竹內麻巳、ドロス雪兒、シャナ、Eureka、姫百合珊瑚、姬百合琉璃、灰原哀、千鳥かなめ、テレサ、來棲川姬子、姬宮千歌音、陵波レイ、ラクス、ルナマリア、四楓院夜一、井上織姬、渡瀨晶、常盤櫻子、菊川蓮、瀬戸准、夏目衣織和泉靜香等等這些我知道名字和不知道名字的、曾經出現在我電腦中現在已經被刪除或者仍然在電腦中的異國友人：每每夜深人靜的時候，是她們陪我渡過了一個又一個孤單的夜晚；在我精神最不濟的時候，是她們適時地來安慰我；當我玩CS精疲力盡時，是她們讓我體會到通暢的快感；在我狀態低迷沒有手感時，是她們讓我精神為之HIGH起來～5、寫代碼的就在公司和飯店之間徘徊。不去公司上班當然去飯店上班了。由於壓迫太久，想做老闆，所以天下80% 中國籍的coder 都想開飯店！6、這是由程序員的生活環境決定的。 整天不是坐在電腦前就是坐在飯前還有馬桶上 所以，這三者：電腦、飯桌、馬桶。如果不做程序員後最好的選擇就是開個飯店，當然做為一個堂堂搞過高科技的人才，也不能以後去刷馬桶或是賣馬桶去啊。所以還是開個飯店吧！ 眼睛裡所能看到的決定了他腦子里所能想到的，腦子里所能想到的決定了他手上能做到的。7、因為程序員總是花很多錢，也吃不到好吃的盒飯。

Ⅵ 做程序員很辛苦嗎聽在騰訊的網友說一天的工作內容看起來很輕松啊，是大公司錢多活少嗎

做程序員很辛苦，大部分人員身體都出現亞健康狀態。下面是做這行帶來的職業困境：
困境之一：老虎的威脅。程序員要面對的餓老虎實在不少，比如說老闆，好象老闆就是程序員的天敵，什麼「不懂技術卻指手畫腳」、什麼「得到與付出不相當」似乎是程序員最常見的牢騷，這個問題不可能得到真正的解決。
困境之二：Bill的競爭。一般說來中國的程序員大都是吃「青春飯」的，大部分程序員的黃金時代是24～28歲。到了30歲左右，一批又一批年輕程序員會給你帶來巨大的競爭壓力。首先由於軟體行業的飛速發展，很多自己以前學的東西逐漸升級換代，而許多程序員由於長期於工作，學習新知識的效率必然下降。其次自己幹了幾年，薪水要求自然就高了，而年輕程序員工資又低、幹活又快，當然會成為老闆的首選；第三，30歲基本都已經成家了，要支撐家庭的生活負擔，幾乎連從頭再來的勇氣都不會有了。中國的老話說「長江後浪推前浪、一代新人換舊人」，這個歷史的規律在軟體開發行業體現的尤其明顯和殘酷，很多程序員必然要面對的結果就是降薪乃至失業。
困境之三：自我的實力。都知道人最難戰勝的是自己，所以自我也就是程序員需要超越的最大障礙。大多程序員都把系統分析員和項目經理作為自己的職業目標，但這些目標的達成，需要個人素質、市場機遇等多個方面的條件，太多的程序員就是在高不成、低不就的狀態中蹉跎了歲月。對於系統分析員，特別需要以下幾方面的素質：客戶需求分析能力、系統架構與設計能力、模塊分解設計能力、項目流程式控制制能力、項目風險評估能力等，而對於項目經理則更注重項目管理方面的能力如團隊組織能力、溝通協調能力、分析問題解決問題的能力以及良好的職業道德等，而這些素質和能力往往只能依靠程序員個人的學習和努力。看到越來越多的程序員開始學習項目管理的課程，真的有點為他們擔心，因為現在的項目管理培訓只能停留在理論和考證的程度，既沒有素質方面的訓練，又缺少實際軟體開發項目的案例，學習的結果遠遠不能達到預期的效果。

Ⅶ 程序員35歲以後都干什麼去了

程序員35歲以後很多幹了項目管理

1、在中國，大家對程序員的認知是吃青春飯的。過了35歲，是被所有it行業所嫌棄。

2、確實，現在35歲以上的程序員出去找工作，幾乎很難獲得面試機會。即使你參加面試了，跟比你小十來歲的小年輕比較，可能hr也會選擇更年輕的，因為在他們身上會有更高的性價比。

3、這些小年輕，他們精力更充沛，不會因為家庭無法去加班，因為他們一般都是單身，他們思維更活躍，接觸新知識更快。不過這些小年輕也有自身的缺點。

4、老程序員的優點，老程序有更豐富的項目經驗，一旦項目出現問題，能更快找到問題所在，畢竟經歷項目多，遇到問題也會更多，儲備的更多。還有老程序員更穩定，因為有了家庭的重擔，他們只有求穩定，才能更好在一家公司長期發展下去。

5、項目管理這個是適合程序員做的，這里會涉及一些技術問題，做過開發應該更得心應手。只是這個職位需要有很好的溝通，需要跟客戶面對面交流。

6、還要有好的文筆，需要寫方案。需要長期出差，這個職位需要你能忍受長期出差，如果這個可以解決，那麼你可以選擇去做。

Ⅷ 新程序員，剛入職兩個月，感覺好鬧心，簡單需求有時出錯，復雜需求又做不來，而且有好多不會的東西。

先裝傻，不要盲目去揣度上級的想法。新人剛進公司，基本都是這樣的，剛開始一年時間是最難混的。只要你自己有態度，肯努力，多學習，會熬過去的。如果最後經理主動提出不留你，那也沒辦法了，就只能走了。

Ⅸ 畢業就做程序員，最近有點吃不消，精力跟不上，朋友建議我買紅牛安奈吉喝，這個真可以

這個應該是心疼也理解你，對於大學生確實是苛刻的，什麼都不懂，做的多，工資又低，但是這也是一個磨煉的過程呀，所有美好的東西都是要經過努力得來的，過幾年回過頭，你就會感謝自己當初的堅持，想要提神的話，聽你朋友的准沒錯，我上班很多年了，有時候精力不足，也是喝的這個來提神