程序員視力

❶ 程序員是怎麼保護眼睛視力的我是做JAVA編程的天天都要盯

每隔兩小時休息5分鍾看看外面眺望遠方，午間做次眼保健操，有些緩解眼部不適的眼葯水可以點點，屏幕別開太亮太暗。

❷ 現在糾結要不要當程序員，我視力不好，現在都800度了，當了程序員天天對著電腦感覺會越來越差，我挺擔

電腦不影響視力的。。。我每天6小時玩了4年多了。。。。

❸ 程序員該怎麼保護眼睛視力

1，首先不要連續長時間工作，工作一小時休息5分鍾，閉上眼睛轉動一下眼球或眺望遠方。2到3小時就需要起來喝杯茶動一動啦!多眨眼，長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的乾燥，因此平時應多眨動眼睛，保持眼睛濕潤。
2，眼睛與屏幕的距離應保持在50厘米以上，最好採用下視10~15度的視角。
3，長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。每天泡點綠茶。茶葉中的脂多糖，可改善機體造血工能。人體注入脂多糖後，在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。
4，環境照明要柔和，並需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及發亮體等造成反光的光源，同時應注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為准。電腦不應放置在窗戶的對面或背面。
5，調整電腦熒幕顯示器光線既不可太強，也不可太弱
6，長時間看電腦最好戴框架眼鏡，由於佩戴隱形眼鏡會減少眨眼次數，長時間看電腦又會加重眼乾的症狀，而且現在室內使用空調，空氣比較乾燥。
7，選配電腦眼鏡，保護眼睛，緩解視疲勞，電腦屏幕發出的可見光中都含有大量的不規則頻率的短波藍光，對人眼視網膜造成傷害。
8，注意正確的工作坐姿，用完電腦後應洗臉。電腦要定期擦拭。

❹ 你作為一名程序員，是如何保護眼睛（視力）的

走大街上如果沒有視覺清晰的需求就摘了眼鏡，遠眺。.最好不要用手機看文章，比如知乎。一瓶眼葯水不要用太久，勤換。在電腦旁邊准備一個小熱水袋，裝熱水敷眼睛。我覺得睡前敷效果好。早起代替熬夜。如果長時間面對電腦，可以將眼鏡度數稍微降低一些，這個要和眼科醫生商量。我是一個嗜茶者嗜咖啡者，我每隔不到1個小時就會起來倒開水泡茶或者泡咖啡，所以我從來沒遇到過這個問題。我自己一直很好奇為什麼有人可以一連坐3，4個小時不用喝水。哈哈，個人習慣不同了。

❺ 程序員應該怎麼保護眼睛視力

長時間看電腦最好戴框架眼鏡，由於佩戴隱形眼鏡會減少眨眼次數，長時間看電腦又會加重眼乾的症狀，而且現在室內使用空調，空氣比較乾燥。選配電腦眼鏡，保護眼睛，緩解視疲勞，電腦屏幕發出的可見光中都含有大量的不規則頻率的短波藍光，對人眼視網膜造成傷害。注意正確的工作坐姿，用完電腦後應洗臉。電腦要定期擦拭。

❻ 為啥很多程序員視力都很好，不戴眼鏡

我也是一個程序員啊我說一下自己的一些看法。

我記得我曾經在哪個論壇上面說過關於視力的一些事情，不能整篇的把那個帖子扒過來我就簡單的說一下我印象當中關於視力吧。

其實視力這個東西就是一個騙局，很多人認為是視力這個東西吧，就是離得電子產品越近，時間越多，視力就是會越來越差，其實並不是這樣的，要知道視力這個東西是由個人的基因控制的，比如你看街上有的小孩子很小的時候就帶上了眼睛，這樣的小孩子大家應該都見過吧，是他們不愛護用眼嗎？並不是的只是他們的基因當中帶有的基因控制的。

而現在很多人在長大了之後慢慢的帶上了眼鏡，也就是近視了，但是不知道你們有沒有去嘗試一下摘掉眼鏡呢?時間長了之後你會發現自己的視力能夠慢慢的恢復，這就是因為很多人的視力是假性的近視，是能夠自己調節和恢復的。

那麼言歸正傳，其實對於程序員來說，我們心理都很清楚，長時間的進行工作對於眼睛的傷害，所以我們就更加的小心，小心翼翼的讓自己去愛護自己的眼睛，通常我們會在電腦的旁邊放上一株仙人掌，又或者我們經常子啊工作完的時候去看看遠處的風景，我們並不是每天的都是守在電腦的旁邊。

其實相對於普通人來說我們程序員面對電子產品的時間和正常人並沒有太大的區別，而我們更注重保護自己的眼睛所以就不這樣容易近視了。

❼ 程序員都近視眼嗎

. 事業或人生規劃會不會因近視手術受到影響，因為有些工作可能不能接受近視手術書視力矯正。

2. 不能接受近視手術的風險，這指的是近視手術還是有一些機率產生後遺症，而且近視手術還沒有足夠的資料可以佐證它長期的效果。

3. 活躍於激烈的接觸型運動，像是拳擊、搏擊、武術...這些會碰撞顏面及眼睛的運動的人不適合做近視手術。

❽ 程序員與視力

當然 搞程序需要整天隊著屏幕 視力肯定會收影響。

如果你注意的話還是可以減慢視力的下降 。

比如 經常做眼保健操 隔斷時間向遠處眺望 等等。。

❾ 程序員，是如何保護眼睛（視力）的

防止乾眼。眼瞼輕微下垂減少淚液蒸發，還要經常眨眼。一般情況下，人每分鍾眨眼約20次，但是在集中注意力看電腦屏幕時可能減少到6次。眨眼次數減少使得眼皮不能將足夠的淚液塗抹到眼球表面，出現乾眼的症狀如眼乾，眼紅，眼睛有燒灼感、異物感或者模糊。如果已經產生了乾眼症狀要合理使用眼葯水。眼葯水的選擇很重要，最好到正規的眼科醫院購買而非聽信廣告。一些含有冰片，薄荷甚至激素成分的眼葯水可以暫時緩解乾眼引起的不適症狀，但是長期使用會損害眼睛，使乾眼症狀加重。由於長期看電腦引起的乾眼症狀，我們推薦人工淚液進行緩解。

❿ 為啥很多程序員視力都很好，不戴眼鏡

這個感覺沒有什麼奇怪的，不是說整天對著電腦就一定要近視，我身邊就有同事做程序開發的，視力很好的。大部分近視都是上學的時候形成的，真正工作後近視的人很少。