程序員論腰間盤突出的治療

Ⅰ 腰間盤突出怎麼治

（一）葯物治療葯物治療中，包括治療性葯物和緩解症狀類葯物。由於腰椎間盤的特殊結構決定很多一般葯物難有治療作用，因此一般西葯只有止痛功能，緩解臨床症狀為主，對於已經有增生和突出的患者並不適用。口服大部分葯物還是對肝腎等身體器官有損害的，達不到根治腰椎間盤突出的目的！

膏葯外敷第四階段，膏葯以骨補骨作用持續發揮作用，增生物被完全降解消融，曲度恢復；腰強 髓足，髓核飽滿不缺水，纖維環被焊接並牢牢鎖住髓核，腰椎穩固有髓核彈性好，能夠承受壓力，活動自如 !這就是最後的結果。

Ⅱ 腰間盤突出怎麼治

腰間盤突出的治療手段很多，總的來說包括開放性治療和保守治療兩大類。其中，保守治療是長期治療過程中非常重要的選擇，也是廣大患者可以努力的方向。在保守治療方面，患者可以採用保暖、牽引、熱敷、運動、貼膏葯等等，這些都是大家可以努力的方面，長期堅持下去，才能達到理想的效果。

Ⅲ 腰間盤突出怎樣治療

腰椎間盤突出症的病理基礎是退變、損傷。
退變是隨年齡增長而逐步出現的退行性改變，它隨身體素質的強弱和勞損程度的不同，以及對養生觀念是否重視，或早或晚地發生。20歲左右的椎間盤已有退行性改變，20-30歲間已有明顯磨損而出現裂隙。有文獻報道，腰椎間盤突出症21-40歲發病者佔70%左右。
腰椎間盤突出症的治療
1．中醫中葯療法：
由於退變及損傷造成的腰椎間盤膨出或髓核突出後，不僅對竇椎神經纖維和脊神經根產生機械性壓迫，尚可引起局部組織的無菌性炎症與粘連，還有髓核的失膨脹形成的脊柱不穩等均可刺激竇椎神經和神經根而引起腰腿痛，所以用中醫中葯治療腰椎間盤突出症具有明顯的優勢。
中醫中葯治病求本，針對其退行性改變的病理學基礎，扶正祛邪，用「強筋壯骨濃縮劑」（又名「抗退變方」）補益肝腎，活血化瘀，提高人體自身素質，驅邪於外，可從根本上治療腰椎間盤突出症。
具有手術適應症的腰椎間盤突出症，還應盡早手術治療，當突出的髓核及變性的間盤組織摘除後，椎間隙變窄，可見腰椎不穩。Vanakkerrecken追蹤隨訪了腰間盤手術的病人，發現其中相當一部分人坐骨神經痛消失，而腰痛持續存在，並表現為腰部酸軟無力。腰椎不穩還能加速相鄰椎間盤的退變。為防止其他間隙再突出，鞏固手術療效，維持脊柱的內外平衡，服用「強筋壯骨濃縮劑」（又名「抗退變方」）是十分必要的。
2．牽引、推拿、封閉療法：
牽引、推拿、溻漬及硬膜外封閉等治療腰間盤突出症，可以起到松解粘連，消炎鎮痛的作用，對早期的腰間盤突出症都有一定的效果。體質較好的患者愈後也可以維持較長的時間。至於「能夠使腰椎間盤復位」之說，尚待商榷。腰間盤突出在早期復位的說法，在理論上還有一定道理。中後期的腰間盤突出症，用牽引推拿方法，是否可將突出的髓核還納復位還需要進一步的證實。即使可以復位，如何使破裂的纖維環修復如初，來承受上半身的重力，又是一個需要探討的理論問題。
我們認為：突出物直接壓迫神經引起臨床症狀，只是原因之一。髓核突出，合並腰椎其它穩定器的退變等復合因素，所造成的腰腿痛更是普遍存在的。所以推拿牽引、硬外封閉、熏蒸溻洗、中醫中葯才能夠取得一定療效。如果是以髓核突出壓迫神經根為主要原因，或合並椎管狹窄壓迫較重的話，不手術減壓是不可能治癒的。這就是經保守治療無效的一部分需要手術的病人。
祝你身體健康！
「強筋壯骨濃縮劑」（又名「抗退變方」）

Ⅳ 程序員因為久坐會導致腰間盤突出，應該如何解決

程序員的背痛。這是一個幾乎在程序員中普遍存在的症狀。程序員需要久坐。這是不可改變的，除非你改變職業。這種下背痛的原因。主要是久坐，腰部疲勞。疾病是腰椎間盤突出多，腰部肌肉勞損。我們來談談程序員應該怎麼做。避免久坐，改變不良習慣，如沙發上看電視，不良姿勢。程序員可以離開沙發，看電視。他們可以改變自己的不良姿態。

(小編自己是上夜班的，相信大家也知道夜班的疲勞，上完夜班做個慢跑，再洗個澡，就能把夜裡的疲勞，全部拋之腦後）沒事多站起來，活動活動，我也是每天守著電腦，一天一做。不過，我的時間比較寬松，我經常在業余時間鍛煉盆底肌肉，以放鬆身體，也對身體有好處，我建議你試試。如果你覺得受益，請關注我！每天分享靠譜的健康知識！

Ⅳ 程序員因為久坐會導致腰間盤突出嗎應該如何緩解

俯卧撐是可以的，但是如果你不能做仰卧起坐，很可能會導致腰椎間盤突出，因為當你做仰卧起坐時，因為腹部肌肉的力量很小，當你往下走時，腰椎會離開地面，這會增加對腰椎的壓力。一般來說，做仰卧起坐不會導致腰椎間盤突出症，但是，如果你平時不做任何運動，或者你的腰椎不好，你可以再做一次。如果你經常做仰卧起坐，腹部肌肉和髂腰肌主要用於仰卧起坐。如果核心力量不夠強大，這種訓練動作會給腰椎帶來很大的壓力，當腰椎肌肉拉傷或脊柱小關節紊亂時，這種運動造成腰椎損傷的概率非常高！

Ⅵ 腰間盤突出怎麼治療

腰間盤突出治療方法有很多，但是並不是所有方法都可以用，主要是看個人的情況而定，看症狀輕重，不過不管怎樣，有一種治療方法非常不建議，就是手術，常有一句話，腰椎手術，一半癱瘓，一半反反復復。下面給大家說下還有哪些方法可用。

一、中葯療法：咱們中國幾千年的沉澱，對腰椎自然有其破解之法，並不是無.治之症，本人之前好幾年腰突，痛的死去活來，後通過韓極磷調里恢復了。

一、封閉療法：是一種快速而有效的治療腰椎間盤突出症的方法，包括硬膜外腔封閉療法、痛點封閉療法、推間孔神經根封閉等等。

二、牽引療法：怎麼治療腰椎間盤突出?牽引療法是其中之一。該療法歷史悠久，起到一定的療效。

三、推拿療法：推拿療法是醫學的組成部分，此方法具備的優勢是簡便，舒適有效，並發症少等優點，已被作為腰椎間盤突出症的綜合療法之一。

四、針灸療法：此方法包括體電針療法、刺血拔罐法、針療法、耳針療法、 手針療法、刮瘀療法等。針灸療法療效好、不需特殊設備、易於掌握，是不錯的選擇。

Ⅶ 腰間盤突出怎麼治療

腰椎間盤突出症是因椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現的一種綜合征，是腰腿痛最常見的原因之一。需要卧硬板床休息，避免彎腰、負重、久站、久坐等，適當行腰背肌功能鍛煉。
腰間盤突出的治療方法
1、封閉，包括硬膜外腔封閉療法、痛點封閉療法、推間孔神經根封閉等等。
2、葯物，可以選用消炎鎮痛的外敷中葯緩解病情。
3、牽引，牽引須在醫院進行，一般採用卧位的軸向牽引，牽引重量、持續時間由醫生確定。
4、推拿，推拿療法是醫學的組成部分，此方法具備的優勢是簡便，舒適有效，並發症少等優點。
5、針灸，此方法包括體電針療法、刺血拔罐法、針療法、耳針療法、 手針療法、刮瘀療法等。針灸療法療效好、不需特殊設備、易於掌握，是不錯的選擇。
6、物理，應用遠紅外線、電磁波等促使局部發生組織代謝變化，利於促進循環和修復。
腰間盤突出的日常護理
1、要減輕腰部承受的壓力，有效的避免過度勞累，盡量不要彎腰提重物，如撿拾地上的物品宜雙腿下蹲腰部挺直，動作要緩。
2、進行腰部的各種功能鍛煉，訂出鍛煉計劃，要循序漸進避免強行活動，圍腰不宜常帶，防止肌肉萎縮。
3、應該保持腰椎曲線平坦，這就要求患者在行走時身體重心的移動要保持平衡。
4、平時的生活要有一定的規律，不能抽煙、喝酒，不吃肥甘厚味、苦寒生冷食品，多食滋補肝腎的食物如動物肝、腎，羊肉、大棗等。
5、在進行戶外鍛煉或者出門的時候，要學會保護腰部，長時間坐辦公室人員，要放鬆腰部，適當活動腰部。平時搬重物時動作宜慢，彎腰時不宜太猛烈。

Ⅷ 腰間盤突出怎麼根治

腰椎間盤的退行性改變是基本因素，髓核的退變主要表現為含水量的降低，並可因失水引起椎節失穩、松動等小范圍的病理改變；纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。那麼腰間盤突出怎麼治療最好的方法是什麼呢？下面為大家介紹。

1、腰椎間盤突出緩解方法：准備姿勢：俯卧位，雙手置於肩部兩側，掌心向下，全身放鬆。動作要領：保持髖關節緊貼地面，雙手推肩膀脫離地板。若腰背和上肢力量不足，也可減低難度，從俯卧位做到肘支撐位即可，並保持這個位置幾秒鍾。上身撐起時肘關節盡量伸直，骨盆不離開床。功效：緩解腰部肌群緊張，改善腰椎生理曲度。適應證：腰椎間盤突出症緩解期、腰肌勞損、骶髂關節後脫位、平腰畸形等病症。注意事項：腰椎間盤突出症急性期、骶髂關節前脫位、腰椎滑脫、腰痛較劇者禁用。

2、噴劑是以多種名貴草本植物為主要原料，應用現代生物技術精製而成的一種新型噴劑，是風濕、骨病、傷痛的首選良品，利用穴位經絡滲透入葯，起到溫經活血，祛寒除濕，通絡止痛，益氣養血，醒腦寧神，活血通絡等等效果，然後達到病情好轉康復的目的，用18味中草葯的精華成分採用古法熬制，葯效強，滲透好，直接作用到病灶處。

3、保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下，這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護。

綜上所述，腰間盤突出怎麼治療最好的方法，患者需要絕對的靜養，無論患者患病後嚴重程度如何都是應該進行絕對的靜養的，患者需要注意在患病後的三個月內盡可能不要做過於激烈的運動，同時不要刺激腰部的健康，平時也應該注意腰部的保暖，床應該盡量選擇硬一些的，因為如果床鋪過軟的話，可能會導致腰椎受力不均。