程序員隨時待命圖

⑷ 程序員這個工作壓力很大嗎怎麼兼顧生活呢

程序員這份工作，壓力確實非常大。
不僅僅是工作量大、工作時間長，更重要的是，一個項目開工，就有嚴格的期限，必須按期交作業……如果耽誤事兒，就要受處罰……這個壓力，才是最大的壓力。
關於養生的問題，只能是忙裡偷閑，在工作之餘放鬆心情、享受生活，來調節自己的身心了。
其實，任何工作都難做，壓力都大……程序員只是很普通的工作，比這個壓力大的工作，還有很多！

⑸ 當程序員有什麼體會真的會掉頭發嗎

沒錯，當程序員確實有可能會脫發，導致程序員脫發的原因大體上有兩種，一種是壓力過大導致的脫發，我們都知道程序員的任務通常是比較重的，一般情況下很少有程序員說自己沒有加過班，而且大部分程序員通常加班已經是家常便飯了，很多時候都是在深更半夜才回家，有些程序員甚至要熬夜貪黑，完成一個項目的編碼程序，那麼熬夜就是導致脫發的主要原因之一。當然除此之外還有一個原因會導致程序員脫發，那就是輻射，電腦的輻射是非常大的，當然現在根據不斷的軟體或硬體的更新，輻射的程度已經被很大降低了，但是依然存在一定的輻射。那麼程序員朋友如果想要預防脫發的話，需要注意以下幾點：

3、保持運動

俗話說，生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液循環，提升人體的免疫功能和抵抗功能，強化自身的新陳代謝頻率，這樣的話有助於我們抵抗電腦帶來的輻射，也可以在新陳代謝頻率加速的情況下，讓頭發也加速生長。

⑹ 屬於程序員們的壁紙

純黑色
一方面 程序員要求簡約直白 他們是單純的技術者 追求純粹的生活
一方面 桌面上的圖標顯得不會很亂 甚至你可以在不放圖標的地方ps一句格言
另一方面 微軟不是要黑屏嗎 每次看到黑色 就會想到中國的軟體的落後 然後。。。

⑺ 美歐的程序員不常加班嗎為什麼

現在國內程序員幾乎成為了加班的代名詞，但歐美的程序員瘋狂加班的相對比較少，對於這一點倒是有這種感受，之前曾經外企工作過一段時間對這種有類似的感受，講一個真實發生的事情，曾經和美國總部的程序員一起合作做一個項目，由於項目的周期趕得很緊，周末去加班，結果需要配合的美國程序員的加班申請沒有被批准下來，只好在自家院子里修柵欄種菜，這種情況在國內幾乎是不可能發生的，項目趕得緊加班加點是常有的事情，而且默認是不存在什麼加班費之類 ，項目緊急狀態下也會默認自動加班。

由於當時入行不到兩年，非常不理解，還去找項目負責人說到這個事情，最後這個事情也就不了了之，其實這也反映了中國和美國上的差異，在國內做程序員拿的工資比普通的工種還是要多很多，但在美國這種差異不是很大，主要是各行業整體來講已經比較成熟，即使環衛工作也算正式的工作，各種保險也是正常給上著，整體來講不同職業的收入差異不像國內的那麼大，在歐美正式的工作加班就需要支付加班費，一般情況下不提倡通過加班來完成任務。

就本質而言中國的軟體行業相比歐美還是存在較大的差距，在迎頭趕上的階段加班加點也算是正常事件，再加上國內互聯網進行的如火如荼，這也是難得在互聯網領域趕超歐美的一個好機會，又把程序員加班的氣氛帶動了一番。

為什麼歐美程序員加班比國內程序員少一些？
1.相比來講歐美的產業更加成熟一些，加班基本上都會配套加班費，在這中國幾乎是不可想像的事情，技術工種和別的工種的工資差異也不是那麼大，所以在歐美找一個正式的工作難度要遠高於國內，所以從公司角度效率主要在上班時間提升，加班基本意味著加班費，需要領導審批，不提倡加班。

2.國外程序員的比例不像國內這么失衡，需求量不是那麼迫切，供需關系沒有那麼緊張，而且大部分公司不提倡加班，加班支出費用比正常上班的工資要高，即使加班風氣很濃的日本，都開始對加班說不了。國內軟體行業相比發達國家在積累方面差距還很大，正是需要迎頭趕上的時期，加班加點也屬於正常現象。

行業成熟了，供需關系平衡了，有底子了加班現象自然就會減少。

去年上半年，一位同事去了德國，仍然是從事程序員的工作，然後給我們講述了他的親身經歷，讓我們羨慕不已。

他們一家三口過去的，孩子已經上小學三四年級，去了德國一個不是很有名的城市，據說華人非常的少。工資在5千歐的樣子（估計也是剛過去的原因），不過還要交各類保險，稅後多少我也記得不是很清楚。

讓我印象最為深刻的是，這位同事去了沒多久，媳婦兒就懷了二胎了，於是震撼的消息來了，他現在可以一周只去單位兩天，而且工資不變，其餘時間可以照顧媳婦兒，直到孩子出生或到一定的年齡（有點兒像我們的陪產假，不過人家的陪產假非常長）。大兒子上學自己只需要繳納一點點錢，據他說等老二出生之後，不僅沒什麼開銷，而且每月還有幾百歐的補助。

那麼歐美程序員真的不用加班么？且聽我下面的分析：

最近新東方年會的一個節目火了，歌詞用到程序員身上，也是恰到好處。

「幹活的累死累活，有成果那又如何，到頭來干不過寫PPT的」

「只會為老闆的朋友圈高歌，領導隨口一說，立刻討好跟著，項目馬上啟動不計後果」

說的太好了，我都不禁起立鼓掌了。

我將持續分享Java開發、架構設計、程序員職業發展等方面的見解，希望能得到你的關注。

相比於國內動則 996，227 的超強度工作，歐美的程序員是沒有這么誇張的。但不代表歐美程序員就不加班。

本人工作隸屬一世界五百強外企，剛剛帶隊完成了一個大型的IT系統上線項目。涉及到近百人的項目團隊，其中大部分程序員、業務分析師都是老外，有幾個外部關聯的系統是從美國購買的，所有的程序員都是美國人。

我在中國，所以和美國東部有十二小時的時差，這時候無論中國或者美國的項目團隊，都得加班，否則時間上湊不到一塊兒。

要麼美國人早上5-6點就到公司上班，要麼中國人晚上6-7點繼續加班，或者反過來。當然，美國人是不怕起得早的，很多人為了早下班，寧可早上5-6點就到公司上班了，這樣可以下午4點多就下班回家接孩子或者happy，這點跟中國人相反，中國人很少願意早上5-6點就來公司上班。

就算是這樣，我們在項目非常緊張的時候，也給美國的供應商下了死命令，就是中國人在做系統切換的期間（一周），美國人方面的程序員必須按照 中國的工作時間 同步，也就是他們晚上9點到早上9點之間必須隨時待命，這對他們來說是不折不扣的加班。

美國人也沒說啥啊，錢給到位了，還是乖乖的加班了啊。

歐美的程序員，能吃苦的還是很能吃苦的，但是混子也多，一個電話就能分辨出來，對於那些一上來就推三阻四各種繞的程序員，我通常做法就是 一次容忍、二次警告、三次請你走人 。

畢竟上百人的大項目，我沒這個時間和義務來教育你如何做好你的工作。

當然，歐美畢竟還是要輕松一些，很多人給你加班一周之後把任務完成了，是說什麼都要去休假的，只是這時候如果你還非要在他休假的時候去騷擾他，他也會毫不客氣的拒絕甚至立刻投訴的。

只能說，歐美人相對守規則一些，把私人時間看得更重要一些，但不代表他們完全拒絕加班，或者說不願意加班。

希望我們國內的公司，也能多一些這樣的契約精神，不要天天搞什麼「狼性文化」，把員工都榨幹了，最後也不過是涸澤而漁罷了！

國內It最大的問題是許多公司的it從業者素質不高：領導自己對問題都沒徹底清楚。提需求的人沒有成本，無止境地提不靠譜的需求。碼農自己開發時也圖快，代碼極粗糙，連自己都覺得寫的是shi，同時也提高了系統的風險（不少跨專業報名培訓學校，培訓幾個月直接上崗，別指望他們懂更多）總之就是，leader很忙，產品很忙，碼農很忙，測試很忙，就是這樣的惡性循環。

我在美國做程序員第二個年頭了。在剛畢業那會，我會說，放屁！誰說美國程序員不加班，有deadline或出bug的時候都一樣都會加班。

但是後來…好吧，我發現我錯了。在我了解了996之後，好吧，我覺得美國那不叫加班

推薦你看浪潮之巔這本書，就講了上世界美國it行業的發展。

怎麼說呢，歐美的程序員肯定還是會加班的，只不過不像中國企業這么嚴重，這么普遍。

首先明確一點，歐美IT企業加班少，並不是不需要加班。歐美IT企業加班的需求也是非常高的。

但是為啥程序員還是加班少呢。

第一個 原因就是工會

其實中國和美國法律都一樣，都是規定每天8小時工作制。加班需要付加班工資。

但是美國之所以企業不敢越雷池，主要是有一個逆天的工會存在。美國工會強大到誰都敢懟，美國就發生過警察工會發動警察罷工的事情。警察的僱主是政府，工會政府都敢對著干，還怕你個小小的IT企業？

所以，如果一旦加班弄到員工都不滿意，工會真心能讓你吃不了兜著走。讓你再也招不到人都不是問題。

第二 就是美國程序員工資高

如果企業實在忙，要求員工加班，那就必須付高額的加班費。這個實在是肉疼啊，一般來說企業是承受不了的。

那企業不給行不行？恐怕法院會讓你長記性，美國加州某個企業曾經就因為加班，被法院判賠償了1.7億美元。這么一來，誰敢不給加班費。

有的人問了，你不是前面說美國IT企業加班需求也是很大的，那怎麼辦。

是的，任何一個IT企業都有大量的加班需求，但歐美企業又不能強迫員工加班，於是他們想出了幾個辦法。

一 勾引員工自願加班

別笑，這是真的，你現在如果去美國矽谷，一定能看到很多程序員在加班，但是基本上都是自願。

我不是在胡說八道，歐美IT企業勾引程序員加班有很多詔

彈性上班時間

早上不要求你按時到，你自己自由安排上班時間，不知不覺就加了幾個小時班。這是很有效的勾引程序員加班的手段。

用辦公環境來勾引

我們來看一下:

微軟的辦公環境

谷歌的辦公環境

休息倉

你們以為企業給程序員弄這么好的辦公環境是為啥？谷歌甚至還給提供免費理發！這個不是企業錢多燒的，只有一個目的，勾引你加班。

我覺得在這種環境下，員工不自覺的就自願加了好多班。

第二 外包

如果勾引來勾引去，程序員還是不來加班呢？或者小企業，根本沒有谷歌微軟這么好的環境，怎麼辦呢？

這種情況下，美國IT企業會把做不完的活外包給程序員工資相對低的地區，那就是中國和印度了。

中國和印度，法律對加班管的不嚴，程序員工資低，於是美國很多公司都喜歡把活交給中國和印度來干。

我們中國企業就比較慘了，沒辦法再外包了，非洲，中東這些地區根本就沒有多少IT人才。只能自己幹了，反正象徵性的給點加班費就行了，成本也不高。

美歐的程序員不常加班嗎？為什麼？個人認為這是環境決定的，現今國內各行各業都是這樣加班加點幹事情，看看有多少民營私營企業有周六的，每天能夠准時下班的就明白了。良心點兒的企業還給你算加班，有些企業就明確說一周只休息一天，想干就干不想干雙方不再見。

而國內程序員這個職業加班更甚。絕大部分的軟體、互聯網公司基本都是民營私營公司，而且又得趕工期、節約成本，那就只有逼著程序員加班了。雖然看起來名為高工資，可實際上算下來單位時間的工資並不一定比早九晚五的企業高多少。每天10幾個小時，有時周六周日都在加班，這種還是常有的事不稀奇。甚至有些公司明確說明，我們給的工資較高，沒有加班費甚至也沒有換休，干就干不幹拉倒。

而這一切也源於我們的工作生活環境造成，還有相關的法律規定是否執行到位，是否有人來監督，是否有地方去申訴。另外整體收入較低的情況下，大部分程序員為了那份收入與那個職位，也就默認被壓榨而不出聲。你出聲可以，那就另謀高就吧。特別是現在程序員供過於求，更是很多企業毫無顧忌這樣搞。企業為了追逐利益最大化，加班是一種很常用的手段，而且還不用付出什麼成本。

在歐美，市場及管理相對較成熟，程序員與其它行業一樣就是個普通的職位。在整體大環境下不提倡加班，有人監督有投訴地方，自己不願意加班那就不能被逼加班，否則可能被投訴被訴訟，企業會吃虧。所以在做項目計劃時，一般會按照正常工作時間進行詳細預算計劃工作量，如果真正完不成還有可能進行協商，重新預算工作量。不像我們很多企業，有時連周六周日都有可能給你計劃上工作量，完不成？要麼說你能力不行走人，要麼自己往死里加班都要完成工作量，美其名曰為了達到客戶期望一定要保證交貨期。

企業說，不願加班？那就到歐美去吧。

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這個問題是多方面的，如果了解國內一線外企的工作狀態，可能就很好理解了。

一方面，外企的工作是以效率為導向的，形式化的東西非常少，硬性的規定非常少，從教育上，歐美國家就主張創造性和自主性，更加主張思維獨立和創造性思維。所以在一些矽谷的大企業中，一個普通員工也可以提出一個想法，而一旦被採納，這個項目就可以推進執行。你會發現他們的溝通效率很高，工作效率很高，信息流通性很好，而且員工所在的環境十分自由，可以以自己最舒適的狀態工作。這其實就是 以做事為目的，以效率為導向。

而中國的本土企業習慣了所謂的「管理」，從教育上培養的是應試教育，從小教導要聽大人話，要聽老師話，要聽領導話。卻很少鼓勵學生提出自己的問題和質疑，限制了孩子的創造性思維。等進入了企業以後，官僚氣息嚴重，形式主義嚴重，基層員工完全沒有話語權，埋頭苦幹受累背鍋，領導一句話沒活兒也得加班。

然後就是找一群留學海外，有想法的人，帶著一群本土畢業沒想法的人做事，其實大家都很難受。

第二方面，即便有些時候工作真的做不完，你想加班，在外企也不一定加的成。加班需要申請，因為超過上班時間公司需要嚴格按照加班標准支付薪酬，而一般在國外，加班要支付的加班費非常高。

所以除非十萬火急，國外大部分企業是不可能讓員工加班的，各種法律條文保護勞動者不是開玩笑的，不遵守分分鍾告到你哭。

第三方面，有很多西方人，即便你給他高額的加班費他也不想加班。很多人說中國是最勤勞的民族不是開玩笑的，我們接受著勤勞致富的教育，也確實做著勤勞致富的事情。國內互聯網行業所謂的高工資都是以瘋狂加班為代價的，就這還有多少人削尖了腦袋想進入這個行業，估計在西方人眼中很難理解。

外國人大部分沒那麼勤勞，喜歡享受時光，這跟發達國家本身富裕是分不開的，他們的生存壓力沒那麼大，不太用擔心沒飯吃，所以窮人很多都不願意為了錢而賣命，更別提有知識有學歷的高級人才了。

動輒好幾周去海島度個假的國家人民，怎麼能理解我過有年假都沒法放的痛苦。

美歐不光程序員不經常加班，從管理到基層員工也都不經常加班，因為第一，人工昂貴；第二，勞動法嚴格，加班要付昂貴的加班工資，不付被舉報的話企業要被巨額罰款，所以企業方方面面都高效做事。一個產品，從設計方案開始就講究個環節的完善，實際開始製作的時候各部門要高度同步與協調。各項工作的計劃都是提前一年來安排時間表（這也是生產環節外發海外逼出來的傳統），很少有像我們這里8月開的大會7月才開始各類訂制與協調，各項制度不完善，高管大會摔話筒的事發生。領導也不會今天臨時腦袋一拍在產品里加個功能，明天再取消另一個功能，然後讓員工日趕夜趕。西方的工作看起來節奏很慢，但是實際效率很高；我們的生活工作看起來節奏快，從領導到員工都很勤奮，但是實際效率很低，一個環節可能重復做五六次。其實西方各大公司的操作才是「計劃經濟」，我們的是「野蠻的橫沖直撞經濟」。這跟整個民族的文化氣氛與勞動力訓練方式有關，也就是教育有關。東西方教育的差距，不僅僅是 科技 成果的差距，還是教育的另一個成果，勞動力素質的差距。

⑻ 程序員到底有多累，多辛苦

程序猿有多累，這個問題從三類人的視角進行分析：

1. 一個是作為程序猿本身的自己，程序猿在不同階段會有不同的感觸

• 上學階段：時間是自己安排的，執拗時自己研究通宵達旦也不覺得累，即使累了也知道自調節,也有時間自己調節,所謂吃了睡，累了睡，想幹啥幹啥，那就是大學，程序猿基本對累沒感知

• 剛畢業兩三年內：初生牛犢不怕虎，剛畢業，絕大部分工作努力，一方面是工作與學習有很大不同，為了完成任務需要加班加點，剛畢業年少經常加班也不會累，畢竟還有精力；另一方面是為了成長，這種來自內心主動性的驅動力會讓程序猿感覺不到累。本寶寶剛畢業那會，項目上線天天加班到凌晨後，不上線的日子裡白天測試項目，晚上自己學習搞自動化，星期天也是趴在電腦前，完全就是靠著內心的驅動力驅使，那段奮斗的時光並沒有感覺多累

• 有了兩三年工作經驗後：不得不承認，我現在就是這個階段，連續一周凌晨多回家身體感覺疲憊，身體的每個細胞都在告訴程序猿自己已不再年輕，當你連續加班時，在明亮的辦公室里會感覺很困，不會介意那光的強烈，不會想起自己需要再熄燈的情況下睡著；而當項目終於上線，晚上早點回家，那種積蓄了N久的勞累疲憊感會一下子湧上來，一坐上班車就睡著，到目的後人都走了才醒來，然後走一段到地鐵站，地鐵上站著就能睡著，默默的站著睡著還錯過站，在那一刻你會知道自己有多困，看著地鐵里腳步飛快的人，明白原來這就是北京。回答家，扔下電腦包，啪的一下趴在床上，那種暈乎乎的感覺彷彿一下子就能睡著，但是當身體整體躺在床上的時候，不敢睡，為啥，想起了一個RD leader說的話：真怕一下子睡著了，就永遠起不來了。剛畢業的兩年內我倒頭就睡不會想這些，但是在工作久了，身體不如年輕時，那種累真的會讓自己覺得睡了就不會再起來。每一次項目上線都是這樣，這就是程序猿的累；程序猿經歷了下圖似的進化過程，

  
  

  ⑼ 正在工作的程序員，生活狀態什麼樣

  從上圖中我們可以看到，工作年限為 5-10 年成程序員佔了程序員群體的 43.4%，屬於資深程序員。剛參加工作的程序員占總體的 12%，工作 2-4年的程序員占總體的 33.1%，而工作十年以上的程序員占總體的 11.6%。
  
  與去年的數據相比，剛工作的程序員數量顯著減少，工作兩年以上的程序員從73.4%上升到了88%。很大可能是受疫情影響，企業用人需求減少導致的。

  在過去幾年與程序員這個群體的深度接觸以及交流中，發現很多程序員都對工作時間過長，導致沒有太多時間提升自己這一現狀頗有微詞。所以此次的問卷調查中，程序員客棧特意增加了關於工作時長以及學習時長的調查。
  
  上圖是關於程序員每周花在工作上的時間，可以看到一個很有意思的現象，就是一共有66.9%的程序員過著理想的朝九晚五一周工作五天的工作生活，只有剩下33.1%的程序員都有不同程度的加班，這與我們日常聽到的程序員這一職業普遍加班嚴重的言論並不相符合。
  
  在此基礎上，更是只有不到十分之一(8.6%)的程序員每周工作時長達到了996，甚至更長的工作時間。
  
  

  

  ⑽ 現在能月入一萬的職業有哪些

  能夠月入1萬，以前在很多人看來都是一個非常奢侈的夢想。但是隨著社會發展水平的提高，人們工資的上漲，如今月入1萬已經是一個非常稀鬆平常的事情了。很多的打工人在努力工作了一兩年之後，都能夠達到月入1萬的這個目標。不過要想達到月入1萬，其實和職業也有很大的關系。那麼關於現在能月入一萬的職業有哪些？以下是我的看法：

  

  三、公司高管

  一個人如果有能力拿到月入1萬的薪資是非常簡單的。在現代社會中，很多公司的高管，他們可能不僅僅能夠拿到月入1萬，月入幾萬都是很簡單的事情。所以很多想要拿到月入1萬薪資的打工人，就需要不斷精進自己的技能，需要不斷的努力。相信總有一天，我們憑借著自己的努力，也能夠月入1萬。

  關於現在能月入一萬的職業有哪些？以上是我的看法。那麼你知道現在能月入1萬的職業有哪些呢？歡迎留言交流！