程序員坐久了得了痔瘡

① 程序員如果久坐的話，會導致哪些危害

其實像程序員這樣坐辦公室不動的人有很多，久坐不動的危害是非常的多的，所以我們在生活當中一定要盡快的把這個習慣給改過來，因為時間長了的話，它會導致我們的血液循環不流暢，骨骼長時間都處在一定的狀態的話，那麼我們的內分泌系統就會出現紊亂，會導致人體的各個機能都不能夠正常的工作，會嚴重的影響到我們的身體健康。而且還容易導致腰間盤突出，痔瘡還容易便秘腹，特別是對於一些老年人來講的話。

所以說我們在上班的時候，做到個半個小時左右，就一定要起來活動一下，全身心的都動一動，這樣的話能夠讓我們人體能夠更加的舒適一點，也不會那麼的僵硬，其實你長時間坐在一個地方，保持一個姿勢的話，人真的是很累的，起來活動一下還會舒服一點。

② 我是一名打字員，一天到晚就是坐在電腦旁，可最近這段時間痔瘡犯了讓我煩惱的，該怎麼辦

最好把坐椅換成硬板椅，不用軟坐椅。 多吃根頸類食物有利於解決依賴性問題。
每天進行提肛鍛煉三到五次，每次五十到一百下。 每天坐的時間太長，要每個小時要運動幾分鍾。
一點零食都不要吃，吃零食會便秘。 如果沒有時間，你必須堅持每天散步達到三十分鍾以上。
堅持每天清洗保持衛生。 每天進行二十到四十分鍾的肛門按摩。 每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.
蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.症狀輕時可以先使用痔瘡靈栓有一定作用。
溫馨提示：在痔瘡初期應當注意生活習慣，飲食習慣，合理的調配飲食，多吃蔬菜，
經常性的參加體育活動，加強體育鍛煉。
用對了方法也很簡單，我用的日本一個 【舒胺寧】，我用這個好的，直到現在也沒出現了。

生後中沒有過不去的溝坎，只看你自己願不願一跨出那一步。

③ 程序員長了痔瘡算是工傷嗎

不是工傷。
工傷，是指職工因為工作原因遭受事故傷害或者職業病危害，痔瘡是疾病，而非是傷，不是法定職業病，不能認定為工傷，
《工傷保險條例》
第十四條職工有下列情形之一的，應當認定為工傷：
（一）在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的；
（二）工作時間前後在工作場所內，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的；
（三）在工作時間和工作場所內，因履行工作職責受到暴力等意外傷害的；
（四）患職業病的；
（五）因工外出期間，由於工作原因受到傷害或者發生事故下落不明的；
（六）在上下班途中，受到非本人主要責任的交通事故或者城市軌道交通、客運輪渡、火車事故傷害的；
（七）法律、行政法規規定應當認定為工傷的其他情形。
《職業病防治法》
第二條 本法適用於中華人民共和國領域內的職業病防治活動。
本法所稱職業病，是指企業、事業單位和個體經濟組織等用人單位的勞動者在職業活動中，因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害因素而引起的疾病。
職業病的分類和目錄由國務院衛生行政部門會同國務院安全生產監督管理部門、勞動保障行政部門制定、調整並公布。

④ 為什麼很多人會得痔瘡

久坐，久蹲的人最容易得痔瘡，有的人生活習慣不是太好，比較邋遢不注意干凈。另外，熬夜也不行，這是不可取的，最傷身體的。用甘伯宗冰幨抑菌凝膠塗抹，但是，我們還是要注意多吃一些瓜果蔬菜的，飲食方面還是要忌口的。總吃辣椒，總吃鹽分大的食物也是不行的，傷身體的。而現在工作壓力大，導致有的人身體處在亞健康的情況下，這樣更容易加重病情。

治療痔瘡的小妙招

1日常生活中，一定要禁食辛辣刺激，過分油膩的食物，要戒煙戒酒，忌濃茶、咖啡等，以免加重病情，不利於恢復。飲食以清淡為主，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果，香蕉，梨，捲心菜，西蘭花等。還可以多增加一些優質蛋白的攝入，比如豆漿、牛奶

2增加了纖維含量高的食物。高纖維（纖維素產品，纖維素信息）飲食可以減輕或消除大多數患者的症狀，類似於括約肌切口和肛門擴張。

3「食物不累」。粗加工食品含有較多的營養成分和膳食纖維，適合便秘或痤瘡患者，有利於大便通暢。

4糾正了不良的飲食習慣。長期飲酒不僅會損害肝臟，還會促進痤瘡的形成。痤瘡患者應避免飲酒，同時避免辛辣和刺激性食物。

按摩尾骨

每晚入睡前與清晨起床前盤腿坐於床上，褲子脫下墊在屁股下面，並攏右手的食指與中指，上下交替地按摩尾骨及其周圍肌肉。用力要適度，以皮膚有灼熱感到為宜。每次50～100下。中醫經絡學說稱尾肌下方為長強穴，按摩此處可以促進肛門盲腸部門的氣血運轉，從而能起到防治痔瘡的效用。

收縮肛門

古稱撮穀道，是傳統養生方式之一。肛門肌肉群用力收縮時，可起到擠壓作用，能加速靜脈血的迴流，從而使痔瘡的症狀逐漸得以減輕，不再發作，最後萎縮乃至全部消失。方式簡單易行，隨時隨地都可鍛煉。即吸氣時用力向上提縮肛門，呼氣時慢慢放鬆，如此為一次。每天進行2～3遍，每遍20～30次。

⑤ 程序員得痔瘡算工傷嗎

程序員得痔瘡不算工傷。

痔（俗稱痔瘡）是一種位於肛門部位的常見疾病，但並非國家規定的職業病，不能按職業
病認定為工傷。程序員患痔瘡，並非因為工作原因遭受事故傷害所致，不符合《工傷保險條例》第十四條、第十五條規定，不能認定為工傷或視同工傷。

《工傷保險條例》

第十四條職工有下列情形之一的，應當認定為工傷：
（一）在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的；
（二）工作時間前後在工作場所內，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的；
（三）在工作時間和工作場所內，因履行工作職責受到暴力等意外傷害的；
（四）患職業病的；
（五）因工外出期間，由於工作原因受到傷害或者發生事故下落不明的；
（六）在上下班途中，受到非本人主要責任的交通事故或者城市軌道交通、客運輪渡、火車事故傷害的；
（七）法律、行政法規規定應當認定為工傷的其他情形。

第十五條職工有下列情形之一的，視同工傷：
（一）在工作時間和工作崗位，突發疾病死亡或者在48小時之內經搶救無效死亡的；
（二）在搶險救災等維護國家利益、公共利益活動中受到傷害的；
（三）職工原在軍隊服役，因戰、因公負傷致殘，已取得革命傷殘軍人證，到用人單位後舊傷復發的。
職工有前款第（一）項、第（二）項情形的，按照本條例的有關規定享受工傷保險待遇；職工有前款第（三）項情形的，按照本條例的有關規定享受除一次性傷殘補助金以外的工傷保險待遇。

⑥ 長期坐辦公室不運動得了痔瘡怎麼辦

很多辦公室一族由於長期保持坐姿，在辦公室坐著不運動，體質差的人就會容易引發痔瘡。得了痔瘡，要及時確診並治療。保持大便通暢，養成良好的排便習慣。合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果等纖維素多的食物。適當的運動，不要總是坐著。

1.長期坐辦公室不運動得了痔瘡，要及時確診並治療。

痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，去醫院確診了痔瘡的具體病情後，及時進行治療，一般治療痔瘡是通過手術，盲目的葯物治療和其他療法不能徹底清除痔瘡。

4.長期坐辦公室不運動得了痔瘡後要適當的運動，不要總是坐著。

上班要注意勞逸結合中，合理安排作息時間，要生活的有規律，讓身體得到放鬆和鍛煉。工作一兩個小時後要走動走動，適當的出去運動一下，讓身體放鬆幾分鍾。周末休息時，可以去戶外有氧運動，調節一下心情，對痔瘡恢復有益處。

總之，上班族要避免久坐，在工作之餘要注意勞逸結合，適當活動一下身體，飲食上要多多注意，多吃蔬菜幫助排便，保持好心情。

⑦ 久坐一族的程序員怎麼預防得痔瘡

香蕉中含有大量的水溶性纖維，具有很好的通便作用，研究表明，水溶性纖維不僅可以調節腸胃道的菌叢生態，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調節腸胃的作用。因此，如果大便干結、或者經常用力蹲便，不妨適當多吃些香蕉。

⑧ 為什麼IT程序員容易收到痔瘡的青睞

因為程序員需久坐，容易導致便秘。可以在醫院或者淘寶上買一個肛腸康復包，裡面有無痛透氣墊幫助懸空透氣肛門。肛部水療器放到馬桶上幫助坐姿完成熏蒸坐浴，保證時間，可以採取溫水、中葯或高錳酸鉀坐浴的方式，坐浴目的是促進肛門局部的血液循環，可起到消炎、止痛、清潔的作用。還有手持式衛洗麗幫助每次便後用水清洗，不僅能有效清除肛門皺褶內殘留的糞便和病菌，保持肛門部清潔，還不會刺激到肛周的皮膚。

⑨ 為什麼會長痔瘡

一、長期坐著
現在很多女性基本上喜歡長期坐著，不喜歡起來運動，其實這樣長期下去也會給自己的身體帶來一定的影響，很容易讓自己患上痔瘡。所以女性一定要注意能多起來走動就多起來走動走動，不要長期的去坐著，另外還要多注意鍛煉自己的身體。
二、經常吃辣的食物
很多女性非常喜歡去吃火鍋以及其他比較辣的食物，基本上屬於無辣不歡的人，其實長期去吃辣的食物也會給自己的身體帶來很大的影響，很容易讓自己長痔瘡。因為辣的食物很容易導致上火以及消化不良的情況，所以喜歡吃辣的女生一定要學會克制一下，盡量少去吃一點辣。
三、經常穿緊身褲
現在很多女性非常喜歡穿緊身褲，其實緊身褲也會給我們的身體帶來很大的影響。如果經常穿緊身褲的話，那麼也可能會導致自己痔瘡的產生，尤其是在夏天容易流汗的情況之下。所以女生應該要適當的注意一下，盡量的少去穿緊身褲。

⑩ 我是個程序員，最近加班太多了，搞得我痔瘡都犯了，領導讓我去泰斗中醫院治下痔瘡，但我想問痔瘡算工傷嗎

說實話，不算，不過替代方案是去可以用醫保的醫院治療，然後如果有補充醫療保險把自理部分報銷了，最後，健康生活，祝早日康復！