程序員覺得自己代碼不夠完美失眠

⑴ 程序員如何度過30歲上下的焦慮期

多跟信任的人傾訴，比如愛人或者父母。雖然心中的苦悶不能跟每個人訴說，但是生活中肯定有你信任的人，他們了解你，知道你到底是一個怎樣的人，知道你的優點和缺點，他們可以鼓勵你，支持你，溫暖你。如果焦慮症狀非常明顯，自我無法排解，建議去正規醫院治療。如果焦慮症狀非常明顯，自我無法排解，出現嚴重失眠和性格多樣化不穩定的現象，有可能已經換上了焦慮症。焦慮症屬於心理疾病,建議去正規醫院進行心理咨詢與治療。

⑵ 總是覺得自己只會照著書敲代碼,合上書，就什麼都不會 編程能力沒進步，一直停滯不前.求教提高編程能力的方

我也是這樣，不過不妨礙我成為技術總監。
人和人不一樣，有的人很容易就能記住那些函數，那些演算法，有些人就是記不住。
沒關系，只要你能清楚地知道這個系統的需求是什麼（不要以為這個很簡單，很多程序員直到做完程序都不清楚自己在干什麼，用戶也不知道自己需要的是什麼，結果就是兩方面各干各的，覺得程序能用，總是缺少一些什麼，甚至根本對不上茬。）
你能夠精準的知道自己手裡的這幾種編程語言能做哪些工作，最重要的是知道什麼做不了，怎麼才能更好的做，這才是重要的。
至於代碼，網上大把大把的，你工作幾年之後就會發現編程實際就是縫衣服，找到需要的幾種部件，縫在一起，就是一個新系統。水平高低就看選的部件准不準，縫的手藝好不好！
剛學編程，會覺得那些手下不停，代碼像流水一樣展開的人是高手，需要仰望。等你到了一個層次，你會發現那些平時總在沉思，偶爾才會寫幾行代碼的人才是高手，慢慢體會吧。

⑶ 我是程序員，想轉行但不知道能幹什麼，經常失眠，有什麼建議嗎

來學習.NET 6 吧，java內卷嚴重，.NET 這邊現在不內卷，而且40歲也不會沒有工作，我現在就是43歲了，用.NET 還不用經常加班，開發效率高，高質量的軟體開發的成本更低

我也在加拿大一家軟體公司干過幾年的程序員。不幸裁員後，有一段時間比較迷茫，房子要供款，老婆孩子一家人的生活都要依靠我，壓力比較大。後來轉行去了一家工廠開數控機床，發現入門不難，幹了一段時間後，又跳到一家大廠，收入比較高，就一直安定下來了。現在快二十年了，這份工作讓我付清了房貸，讓家人衣食無憂，讓孩子順路完成學業，讓自己退休後有安全保障。

分享這些，是希望你，還有所以的有相同困擾的條友們，只要不斷地尋找，出路總會有的。祝你好運！

沒那麼誇張吧，我今年38歲，也是被優化了，出去找工作，中小企業的offer拿到手軟(大一點的互聯網公司確實不給機會了)。

最關鍵的是你有沒有核心的技術競爭力，你的java深度夠不夠，如果你只會crud，當然不好找工作了。但如果你能快速地定位和解決問題，我相信還是有很多公司願意給機會的。

我之前面試就是，我明顯能感覺到，我的技術可以吊打面試官(中小企業)，他們當然願意請我去帶新人並且解決問題啊。

其實很多中小企業在技術這一塊，非常的不行的，他們很需要有經驗的人，帶領他們前進。

所以，我覺得你不要糾結，盡快地把技術補起來，看書，報培訓班，自己寫項目，都是很好的選擇。

我相信，車到山前必有路。

至於送外賣，不建議，這個沒啥技術含量，又比較危險，這是一個梗而已，身邊好多年紀大的程序員，沒見到一個送外賣的。

程序員失業了去送外賣，可能收入沒有程序員多，但是也是可以生活的。送外賣屬於戶外運動，送多了身體就好了，睡得很香，失眠是不存在的。

我是程序員去送外賣將近一個月了，收入不是很多，但是可以生活的，比失業在家躺平好多了。

首先你要考慮清楚自己想要的是什麼，有沒有熱愛的事情想要終其一生去完成，否則當你在做下一件事不如意時，內心想的就是退縮和逃避，在這以前你要先擺脫目前的精神狀態，我建議你要麼辭職，要麼找到現今自身的不足和問題，設法把事情做好，走出泥潭，讓內心平靜且強大起來這樣才有精神去做好一件事。

因為你想要拿到程序員那樣的薪資，所以你就覺得不知道要做什麼才好了，因為你覺得做什麼的薪資都沒程序員的收入高，所以你每天晚上都失眠了

程序員轉外貿比較容易的，本來大家就熟悉電商平台，比外行更熟悉網站的搜索方式和排名演算法。

又比外行更容易獲取信息，更容易了解行業動態，做外貿幾乎是0門檻。

這些年由於物流越來越發達，送國外跟送國內一樣容易，便宜，非常有利於做外貿（跨境電商）

這幾年我也轉行做跨境電商了，效益一直不錯，干一年抵程序員4年以上，我做程序員也做到了60+w的年薪，爭取提前退休[給力]

從你的描述，33了，還一直從事銀行軟體外包工作。說明你對工作和自身能力的提高有欠缺，或者說你本身就不是那種自我激勵的人。

我也是程序員，也擔心過，後來唯一激勵自己的就是努力學習新技術新東西，提高自身能力。但是從你的角度，可能難度不小，這可能需要你自身去評估自己適合做什麼，或者說，能去學學其他什麼等等。

來送外賣吧

不知道干什麼，那就把握當下！

⑷ 程序員打代碼，眼睛會不舒服，但是又沒時間閉眼，有沒有什麼東西能緩解一下啊

把屏幕調暗一些，減少對眼睛的刺激。
做1個小時出去走個5分多鍾休息休息
眼葯水那些東西，全都是扯淡，根本沒啥效果
這玩意還是自己調節
我也做程序員
對了桌面背景弄成綠色
你這種情況能少看電腦就少看

⑸ 通宵寫代碼是一種什麼樣的體驗

自己作為程序員，每周基本都有兩三天通宵寫代碼。

每次出現嚴重的BUG，基本都要加班通宵，剛開始的時候十分不習慣，感覺自己的睡眠時間都被打亂，每次需要加班通宵就會感覺心情很差。

但是現在，通宵加班成為一種娛樂，通宵寫代碼的時候，自己會准備喜歡吃的蛋糕，然後泡一杯咖啡，一邊看電影、一邊吃東西、一邊敲代碼，將工作和娛樂完美融合。

⑹ 關於程序員心理的問題。求教啊！

很多人有這樣的問題啊，看不到自己的錯誤和缺點，如果看到了，怎麼可能會犯呢？
你的問題就是只要在工作的時候再全神貫注一點，如果有問題也能及時改正。

⑺ 我兒子今年29歲是一名Java程序員，他每天敲代碼直到深夜，現在他失眠了怎麼辦

建議不要熬夜，29歲也不小了，找個輕松點的活干吧。。。
熬夜時間長了身體會出問題，作為過來人，我忠告你。

⑻ 睡覺總是失眠，不吃葯該怎樣調整程序員要如何改善睡眠質量

睡覺是每個人們必須要經歷的一個過程，睡覺可以放鬆自己的大腦，讓自己大腦得到充分的休息，從而讓自己的第2天工作和學習當中能夠有擁有充足的精神。當自己的睡眠質量得到保證的時候，自己的工作和生活才不會因為自己的大腦疲勞受到影響。是誰到現在年輕人的壓力越來越大，有許多年輕人逐漸開始產生了失眠的狀況。睡眠是非常讓人感到頭疼的，自己想睡就睡不著，讓人感到非常的煎熬。睡覺總是失眠，不吃葯應該怎樣去調整，程序員該如何改善自己的睡眠質量，下面就聽我慢慢給你解析。

希望我的回答可以幫助到你。

⑼ 程序員每天寫10幾個小時代碼，腦子為什麼不缺氧

程序員不可能寫這么久，腦子里想好後 代碼寫寫很快的

⑽ 我是程序員，每天敲代碼到凌晨3、4點，可是躺著以後還是睡不著怎麼辦

程序員是腦力勞動者，那首先就要勞逸結合，適當做一些體力勞動，比如做家務活，還可以結合體育鍛煉，比如長跑，打羽毛球，打太極，公園散散步等。都可以有效調節腦力勞動帶來的不適。
其次，凌晨3.4點才睡覺不符合科學的養生觀點，晚上11的以後是養五臟的時間，盡量讓自己在11的之前上床睡覺，形成科學合理的生物鍾，才能保證健康的睡眠。
再有，如果剛躺下睡不著，可以聽聽睡前輕音樂，那種比較柔和的音樂，可以聽聽睡前講故事，選自己喜歡的故事，還有一個小方法，就是閉上眼睛轉動眼球，轉圈也行，上下左右來回移動也行，轉眼球五到十分鍾，就會有困意襲來，可以安然入睡了，這可是專家推薦的小方法呦。
最後，祝願你有一個高質量的優質的睡眠。