程序員做累了怎麼辦

『壹』 老公做程序員十幾年了，天天坐著不鍛煉，最近喊腰疼怎麼辦

長期坐著不鍛煉引起腰疼，很可能是腰椎間盤突出，建議去做核磁診斷，如果是腰椎間盤突出，可以考慮中醫保守治療，針灸烤電可以，就是療程長，只要堅持效果很好，只是不能去根，以後累了可能復發，西醫可能考慮手術，手術是有風險的，謹慎操作，

『貳』 作為一名程序員，經常感到工作壓力大，該怎麼調節

大家可能都了解，程序員的工作是非常累的，也為大家稱為碼農，而且程序員的工作是從早到晚不間斷的，並且總是有加班到深夜的可能，工作真的是非常累。所以這個時候必須有一點東西來調節一下自己的生活。

晚上大家可以一起喝個酒，擼個串，在現在的社會喝酒擼串兒是最開心的事情了，再煩惱的事情也可以解決。無論做什麼工作的，生活總是需要調味劑的，不然生活總是一成不變，也沒有什麼意思。

如果你感到壓力非常大的話，可以給自己釋放一下，工作還是得干一行愛一行，所以這個時候你需要說服自己喜歡上你的工作，畢竟你的工作確實能給很多人帶來無限的好處，這也就是你作為程序員的價值。

『叄』 程序員 工作壓力大 辭職

程序員的工作壓力是很大的，如果實在堅持不了的話，可以選擇找另一份工作，不要讓工作損害了自己的健康。

『肆』 IT程序員工作太累吃什麼補

花旗參補氣，核桃補腦，不過最該補足的大概是睡眠……

『伍』 程序員工作太難,要不要辭職

程序員的工作都是又忙又累的，如果適應不了，應該馬上辭職。換一個相對來說輕松，又能夠勝任的工作。

『陸』 我是一名程序員，感覺這工作太累了，經常有想放棄的想法，怎麼辦

這個別人幫不了你。
轉行成功的例子太多了，堅持過後的成功例就更多。
工作無非是賺錢生存，或者實現人生價值，如果現在的工作2樣的給不了你，你完全沒有堅持的理由，因為你沒有目標。

『柒』 我是一名程序員，感覺這工作太累了，經常有想放棄的想法，怎麼辦

這個別人幫不了你。
轉行成功的例子太多了，堅持過後的成功例就更多。
工作無非是賺錢生存，或者實現人生價值，如果現在的工作2樣的給不了你，你完全沒有堅持的理由，因為你沒有目標。

『捌』 為什麼說程序員是一個極度勞累的工作

因為很多的程序員每天都需要面對電腦，編寫自己的程序，這對於很多人來說都是非常累的。在中國，很多的程序員每天都必須要不停的加班加點的工作，沒有自己的休息時間。因為程序員這個工作是非常累的，所以很多程序員都慢慢的辭職轉行了。人們說起程序員這個工作，除了覺得程序員這個工作工資很高之外，再就是覺得程序員這個工作真的非常的累。關於為什麼說程序員是一個極其勞累的工作？以下是我的看法：

三、因為程序員這個工作非常勞累，所以很多程序員都慢慢的轉行了

很多人都覺得程序員這個工作是一種青春飯，一旦一個程序員到了35歲往上，這個程序員可能就會被公司裁員。正是因為程序員的競爭非常激烈，職場環境也非常惡劣，所以很多程序員都慢慢的轉行了。

那麼你覺得為什麼說程序員是一個極其勞累的工作呢？歡迎評論區下方留言。

『玖』 我大學工作有8年了，現在的工作，是做程序員，這份工作實在不想做了，壓力太大了，我一個人每天，兩台

我建議你先休息休息，一份工作做的久了都會特別煩躁，程序員更難受，每天上班累的要命，回家還要繼續累，主要的是回到家還沒有安慰。

休息調整一段時間，在去找一份工作吧，如果繼續做程序員，換個新環境還是不錯的。

關於離婚的事情要多考慮，可能是由於工作忙也沒時間去培養感情。跟老公好好的談談，把你的想法告訴他，或者把他的想法告訴你，這是一個調解感情的方式，相親結婚全靠後期的培養

『拾』 做程序員8年了感覺好累，有沒有其他好的行業推薦

上周做了幾次咨詢，來訪都是三十多歲的程序員，每個人對年齡都表露出深深的焦慮。這周一和知乎一個話題的策劃者電話聊選題，選的也是35+的互聯網人何去何從。這不由又喚起了我對年齡焦慮的思考，索性來談談大齡程序員的未來吧，獻給所有找我做咨詢的程序員們，也獻給所有為年齡而焦慮的互聯網人。

首先我會講下年齡焦慮的本質，然後會談談大齡程序員的8種出路，最後會聊聊如何選擇自己的方向。

年齡焦慮的本質是競爭力不足

所有和我聊年齡的程序員，聊到最後，都會確認這個事實：所謂年齡焦慮，焦慮的根本不是年齡，而是競爭力相較於年輕人，逐年下降。

這才是年齡焦慮的本質——競爭力不足。

介紹兩個簡單的方法。

第一個方法是以終為始，面向未來做決策。

也就是說，你先設想你想要的目標，想過的生活，想成為的樣子，然後來倒推，自己現在該怎麼去做。

有的人可能想不清楚未來會怎樣，介紹一個小技巧——找榜樣。通過榜樣的工作和生活狀態，來明確自己想要的，然後你再來倒推。

第二個方法是貪婪演算法，不管未來會怎樣，總是基於現在，做出在當前看來是最好的選擇。

比如現在你覺得自己要是在技術上多投入時間，可能快速提升技術水準，還可能拿到更高薪水，那就傾盡全力去鑽研技術，先不管別的，幹上兩年再看。

比如在你現在的公司里，管理者有更大的權力和回報，這深深的吸引著你，那你就想盡辦法去搶管理的坑，先搶到再說，不管別的。

所有的方法，都是紙上談兵，最重要的，是你結合自己的情況，落地執行。