程序員手指腫

1. 一直手痛是怎麼回事

年齡越大，身上的毛病就越多，關節疼痛就是其中之一。和肢體的關節疼痛相比，手指關節疼痛反倒會被人所忽視，而在手指甲關節疼痛的背後，藏著的一些原因，恐怕會埋下隱患，不可不防。

手指關節疼痛，原因何在？

手指關節疼痛，並非是小問題，很有可能就是尿酸升高引起的。一些人錯把它當成是職業病，或者是關節炎症，而耽誤了調理。尿酸高的危害有很多，其中最令人擔憂的就是對臟器的影響，關節經常疼痛時最好檢查一些，揪出背後的這個原因。早點發現了尿酸高，從飲食上控制，增多飲水量，增加運動量，尿酸便能輕松得以控制。

2. 女生的手指真的可以通過後期變得更細嗎有哪些方法呢

經常敲擊經常彈鋼琴的人手指通常纖細白皙，除了天生的優勢之外，還和他們的敲擊動作有關，大家也可以像彈鋼琴一樣抬高雙手然後有規律的放下，手指敲擊桌面，手指定期按摩，促進手部血液循環，防止手關節損傷。具體按摩方法：A，手指交叉互握，拉開合回，反復進行5分鍾。B，兩只手交替，在手心、手背螺旋式搓揉。先用右手大拇指和食指將左手的手指從指尖向外拉，到指甲部位的時候停下來按壓指甲根部幾秒鍾，每根手指都要拉哦，重復幾次即可。

3. 我是一名程序員，經常動滑鼠，現在手指小拇指邊上及周圍都麻木，沒有多大的感覺是怎麼回事我今年才24歲。

那就要提醒您平時的時候在工作期間盡量的工作一個小時就做一些簡單的手部活動，眾所周知長期的進行下去，不但是麻木，也就朝著滑鼠手傾向發展了。所以建議平時讓手指勞逸結合

4. 程序員應該注意哪些身體健康他們容易患什麼職業病

沒吃過泡麵不算程序員，沒加過班的不是程序員，久而久之各種健康問題就來了，當然小編也知道要要因人而異，不同的職業會引發不同的毛病。據國外的一項調查表明，頭發的變化與相應人群在年齡，性別甚至職業上都有明顯的特徵，程序員的脫發現象，很有可能是因為長時間工作壓力大，長期加班和睡眠障礙，作息混亂等等原因造成的亞健康。

如何很快的淘汰一個人，是讓他太忙，忙到沒有時間休息，沒有時間創造思維，沒有時間學習，才為可怕。所以，請擁有好心態，技術學不完，時間是自己的。有些關於身體上的一些疾病自己要注重，畢竟身體是自己的，別人無法與你一起承受疼痛。

5. 上班族和程序員大大們，分享一下，滑鼠鍵盤用的太多導致的手指關節疼痛怎麼解決

滑鼠手造成的指關節疼痛，不是一朝一夕形成的。同樣，也不可能一下子就可以改善得了。

平時自己要多注意，久不久就要刻意去活動一下自己用滑鼠這只手的指關節。
可以兩手相扣，做對向的圓周活動；再就是用左手來幫助右手做指關節的局部活動。

6. 浙江一程序員手疼7年查出骨腫瘤，造成這種病的原因是什麼

每個人都希望自己有一個健康的身體，安穩穩走過這一生。然而生命如此的美好，但是人體本身非常的脆弱，一生伴隨著各種疾病。普通疾病還好，目前科學手段非常的發達，大部分普通疾病都可以被治癒。

骨腫瘤是屬於骨骼內的細胞，在增殖分裂時失去了控制。造成了異常增生，大部分骨腫瘤都屬於良性的，少部分會變成惡性。雖然不會遺傳，也可以被治癒，但是存在復發的可能性，一般常見於30歲以下的男性。

骨腫瘤的症狀大多為疼痛包塊骨折，貧血，消瘦，體重下降等。一般接觸了化學葯品或者是放射性物質，紫外線照射，基因變異等都可能有患病的概率。

患者需要堅持治療並且遵醫囑，避免劇烈運動，如果出現發熱，咳血，疼痛，呼吸困難，吞咽困難等不適症狀，就需要盡快到醫院進行救治。

在生活當中，如果我們發現身體有哪裡出現了不適，那麼最好還是去到醫院進行一個檢查。因為很多時候，病痛往往藏在我們的身體里，一般不表現出來。而平時我們有會常常把這些疼痛忽略掉，等到病情真的加重的時候，反而就遲了。

7. 手指肌腱炎、腱鞘炎是如何形成的如何預防呢

說起肌鞘炎，可能很多人都不是很懂。那麼，什麼是肌鞘炎？根據網路詞條的解釋，所謂「腱鞘」指的就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。肌鞘分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相貼，外層襯於腱纖維鞘裡面，共同與骨面結合，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。如果肌腱長期在此過度摩擦，即可發生肌腱和腱鞘的損傷性炎症，引起腫脹，稱為腱鞘炎。如果長時間不治療的話，甚至有可能發展成永久性活動不便。

第三點，保持溫水洗手的習慣，尤其是在冬天的時候，一定要用溫水洗手。平時可以戴棉手套，防止手部受寒。

第四點，經常用手腕關節做360°旋轉，或將手掌用力握拳再放鬆，這樣也可以緩解手腕的酸痛。

總而言之，如果想要真正地預防肌鞘炎的話，盡量做到以上幾點。

8. 手指肌腱炎、腱鞘炎是如何造成的該怎麼恢復

手指肌腱炎又稱腱鞘炎，大多是由於長期的磨損勞累所引起的疾病。肌腱長期過度摩擦，導致肌腱和腱鞘的損傷性炎症而引起腫脹，就是腱鞘炎。

對於腱鞘炎一般是建議先進行非手術方式進行治療，在治療無效時，才會建議進行手術治療。受影響的區域可以用熱敷，按摩的方式進行緩解症狀，並充分休息一段時間，特別是需要注意減少會加重疾病的手工勞動，必要時可以在肌腱炎，腱鞘炎部位，局部封閉注射糖皮質激素類葯物，來促進肌腱炎，腱鞘炎的恢復。

在日常生活中，要適度的使用手部，避免用力過猛或者長時間頻繁屈伸，同時也要注意手足的保暖工作，在飲食上及時補充營養，注意合理膳食安排，這樣就能降低腱鞘炎的發病率。

9. 有半年左右了，手指頭和關節隱隱作痛，開始是右手，後來左右打字太累也痛，我是程序員，大家有啥好方法啊

不關骨科的事。。。應該屬於肌肉勞損，除了平時多注意勞逸結合以外，用溫水多浸泡一下手會緩解疼痛。

我也是半個程序員了，一個好一點的鍵盤也很重要

10. 杭州一程序員手疼7年查出骨腫瘤，這屬於職業病嗎

不是的。骨腫瘤的形成因素比較復雜，沒有明確的病因。骨腫瘤有良性的和惡性的，良性的一般是沒有什麼感覺的，平時也感覺不到任何的刺痛感，後期會感覺到稍微有一點腫脹的感覺。惡性的話是需要進行及時的治療的，不然，就會有發生病變的危險，並且如果是惡性的話，也要及時的注意自己的身體狀況，因為可能會有復發的現象出現。

3、晚上吃完飯後，可以出去散步，走路可以慢一點，如果感覺自己一個人走的比較無聊的話，可以跟自己的孩子，或者是跟自己的另一半一起去運動，這樣比較有動力，還能增進彼此之間的感情，是一件兩全其美的事情。

4、每一年都應該及時的去查體，能夠早點發現，自己身體的情況。