A. 軟體程序員吃什麼水果好
海帶等抗輻射食物~
B. 程序員喜歡吃什麼呢
程序員代表一大類人，每個人的喜好是不同的，所以不能這么問。
C. 程序員吃什麼好
程序員吃什麼好？程序員要用腦可以吃補腦的，和純奶，維生素C之類的也很好
D. 程序員，吃什麼對身體好
注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
E. 程序員整天面對電腦一般要吃什麼東西對身體比較好
第一、每隔一二小時起來活動下，做做眼操，最好能看看遠處的綠色。第二，不能缺水。第三，上下午最好洗一次臉。第三，桌邊擺點觀賞性植物，調節心情。第四，最重要的，適當信用些動物肝臟，如豬肝，也可以用胡蘿卜代替或者直介面服維生素A，這個對於乾眼症有很好的作用。其它的注意作息時間，調節心情就行。
F. 程序員該吃什麼水果呢，請大家多多推薦
程序員用電腦多，需要保護眼睛和防輻射，應多吃含維生素a高的水果：蘋果，桔子，香蕉，多喝點綠茶防輻射，多吃動物內臟，這個是維生素a高，
G. 程序員需要補充什麼營養
寫代碼的，一天吃四餐比較合理。
H. 程序員吃什麼補腦
照顧飲食吃點核桃比較剝點核桃仁放家早餐吃點晚吃點周末家候用核桃仁煮點粥吃吃
另外班候給帶點平水讓午吃早餐候給沖杯牛奶（奶粉沖營養更）
沒特別需要注意飲食
I. 程序員吃什麼食物好補腦
核桃補腦。程序員是個技術活，提高自己的業務能力，工作完成的快才是王道哦！平時要多積累多提升自己，快速吸收新的知識。
J. 程序員吃什麼比較好
http://blogest.blogchina.com/612377.html
這里幫你找出幾種最適合計算機族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁呢！
綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
綠茶
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。 菊花茶 有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解郁都很有幫助。
決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。
杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
http://www.cfjkjy.com/2004/11-20/16-15-19.html
腦力勞動者都因為工作壓力大，感覺越來越累。腦力勞動者體力消耗不大，對熱量的需求量相對不高，不宜過多攝入碳水化合物和脂肪，以免體重過高。
建議你多吃下列食物：
1.雞蛋：雞蛋含有卵磷脂，還含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素A、D、B族等，每天可吃1個－2個。
2.大豆：大豆含40％的優質蛋白質，脂肪中85.5％是不飽和脂肪酸，可預防高脂血症和高膽固醇，並含有豐富的維生素B2、鈣、磷、鐵等，這些物質對大腦的營養很重要。
3.魚、蝦、：魚、蝦含15％－20％的蛋白質，魚脂肪為不飽和脂肪酸，魚肉的硫氨素、維生素B2含量也較豐富，蝦皮含有40％的蛋白質，每百克含2000毫克的鈣，是各種食品中鈣含量最高的。
4.奶類：牛、羊奶是腦力勞動者的好食品，營養價值與雞蛋相近。
5.多吃新鮮蔬菜和水果。