大齡程序員發出哀嘆

① 大家都羨慕程序員工資高，那你覺得大齡程序員該怎麼辦呢

大齡程序員一定是擁有豐富的開發經驗，而且擁有良好的學習能力，能夠保持持續進步，才能不被時代所淘汰。盡快轉管理崗也許還好，但是運氣不佳仍然在一線奮斗，隨著年齡增長，家庭事業各方面的壓力越來越大。我建議還是盡早放棄一線開發去做其他工作。沒辦法，身邊年齡大的程序員，真不一定是大神，更多的只是一般水平，而畢業三四年的開發人員也一樣可以擁有很可靠的技術，而他們對新技術的興趣和關注度肯定會高於有些大齡程序員。加油吧，持續熱愛可以繼續，如果厭倦了，心生退意盡早離開。另外，不要看到別人能夠堅持下去，就去糾結，尊重自己內心的意願是最重要的。最後說一下最後一種出路，出書，寫作，做講師。

關於大齡程序猿何去何從問題，總結起來可以從「一個困惑，兩點建議，三條轉型」進行思考
一個困惑
「大齡程序猿問題」的關鍵大約有這么幾點：一是精力問題，基本33歲以後已經不願意加班，感覺疲憊；二是技術問題，新技術太多了，已經沒有時間與精力去研究了；三是家庭問題，不能說是拖累，享受天倫是人之常情，寧願意抱著小孩看電視，也不願意再看電腦了。
兩點建議
1、深耕技術。李嘉誠說過一句話「做生意，手頭上要有一個，天塌下來都是賺錢的」。一樣道理，既然選擇了程序猿，就要永遠保持技術上的學習力和競爭力。

2、拓寬知識。在學習技術的過程中，當你覺得迷茫而痛苦時，拿本小說看看吧，或是雜志，隨便什麼書，不要只鑽在技術的圈子裡。面試過一些理工技術男，特別是IT男，知識面太窄了，有一種「兩耳不聞窗外事，一身只讀聖賢書」的感覺。
三條轉型
有人指出程序員的轉型之路，無非以下幾條，一是轉做售前或售後；二是轉向IT培訓或營銷；三是走向項目經理；或許還有其它。。。

我表達的意思是程序員可以走行業專家的路線。產品裡面我技術最好，技術裡面我產品思維最好，幫助項目順利的開發和實施。

北京養老的IT公司多了，混到40感覺問題不大

多關注當下流行的技術迭代更新，緊跟時代潮流，否則，老一點的技術很容易就被淘汰

要麼轉管理，要麼創業。第三35之前努力擠進國企吧。

② 央視網評45歲程序員求職難，此事反映出了哪些問題

職場“35歲現象”一直是熱議的話題，反映了職場常態是“結構性失業” ，很多企業從成本收益的角度考慮自身利益，認為年輕人的“性價比”更高，導致很多中年職場人失業難求一職。

③ 程序員37歲後怎麼辦

程序猿有條件和機會的最好還是去一線互聯網城市發展，因為那裡比較正規，也有規范的晉升法則，乾的好的，出成績肯定會重用，這樣到35歲以後，可以達到一定的職級，享受不錯的待遇。比那些不正規的互聯網公司好太多了，入創業公司需謹慎，人治大於法治，全看創始人的人品。

對於像筆者這種沒有在一線互聯網公司做過的程序猿，只有過二線城市以下互聯網公司和創業型公司的經歷，35歲以後怎麼辦？二線城市的互聯網公司非常不專業，經常就是一個人身兼數職，伺服器搭建維護優化，產品設計，研發，都是一個人來干，非常的耗費精力，而這些互聯網公司也不會有專業的研發團隊組成，筆者最多帶過12人的研發團隊，大多數是單槍匹馬的從產品設計到軟體架構設計和代碼編寫到伺服器運維一條龍的搞產品，由此可知當地的互聯網公司的參差不齊，而最重要的是 這些公司 一般都做不了多久，畢竟互聯網行業，水很深，所以筆者現在謝絕了所有入職邀請，專心自主創業，由於十幾年的鍛煉，除了UI設計不太行外，其他都能做，也是個好事，這十幾年見證了數百個產品的成敗，對於產品的體驗和運營也有一定的了解，於是就開始研究一些垂直行業，自行設計研發出針對某個行業的軟體產品平台並提供有價值的服務，感覺這是像我這種二線城市的程序猿出路之一，現在已經可以產出和之前工作時相當的收入，而且不是那種苦逼接單的做法，符合遠期的發展方向。

④ 為什麼對於程序員來說，35歲是個尷尬的年紀

程序員在承受著較高的工作壓力的同時，往往能夠收獲到與之對應的高收入。這個群體需要從業者具備較高的專業素養，想要進入這個行業門檻自然也比較高。而由於工作的特殊性往往需要頻繁地加班，所以作為程序員保持一個健康的身體是非常重要的一件事。35歲對於很多人來說都到了一個成家立業的關鍵節點，大家總會遇到來自家庭或是崗位上的種種煩惱。社會的競爭壓力之下想要不被新人所淘汰，就需要不斷學習和提升自我。所以程序員的尷尬實際上對於大多數其他崗位的人來說也同樣適用。

程序員之所以會對於年齡有比較高的要求，在於這個行業對於從業者的體力和腦力都有極大的考驗。程序員不僅要能承受得起長時間坐在電腦前工作的身體損耗，大腦還得時刻處於高速運轉的狀態來維持工作上的效率，因此隨著年齡的上升大多數程序員都會面臨下滑。

你身邊有從事程序員工作的朋友嗎？

⑤ 那些 40 歲的程序員都去哪了

前些時候北京市政府做了一個關於 996 的調研，第一時間我參與了調研，同時發到所有讀者群，讓大家一起發聲。

不少朋友開始熱烈的討論起來，有人很樂觀認為這是改變的開始，也有人覺得這就是走一個形式。 不管怎麼說，也算看到政府針對這個問題開始有行動了。

其實 996 最殘酷的一點是：年紀大的人很容易被無情淘汰。中國互聯網的 35 歲危機是和 996 盛行分不開的。

996 對於打工人來說，絕不可能常態化！

為什麼不能常態化？ 從生理規律上看，腦力勞動者如果不以進 ICU 為目標，那麼每天能夠認真投入的時間，八小時也就到極限了。 人畢竟不是機器，是血肉之軀！

但中國老闆普遍希望程序們 996，別激動別罵，這是殘酷的現實。

同時中國老闆們偏愛年輕人，為什麼？很簡單，老了之後，你舔活速度顯然沒有年輕人來的賣力，來的兇猛！長年累月的辛苦勞作，已經讓你這顆螺絲釘生銹甚至發霉了！如果你是老闆，這個時候你還要支付比年輕人多 2 倍的薪資，你怎麼選？

更別提，年紀這么大的你，還有各種猝死風險 ，拿最近的 pdd 猝死事件來說，在超級大小周（996+997）的壓力下，這么年輕的女孩都猝死了，更何況 40 歲的一線碼農？那猝死率該得多高了？企業的商譽還要不要了？

顯然，資本家一定會作出最商業最正確的選擇：年輕人，甚至是剛畢業的大學生，這些最新鮮的韭菜才是他們的最愛。

所以，對於打工人尤其程序員而言，996 本身反而不是最大問題，最大問題是我們如何跨越大齡危機。

相比等待環境發生改變，不如主動思考清楚這個問題。

想起去年寫過的一篇舊文，再次分享給大家，講的是我身邊五個大齡程序員的故事，絕對真實的經歷分享，有洋哥的同學、朋友、下屬，他們都成功的跨越了 35 歲危機，希望他們的經歷對大家有一點點啟發：

1.沉迷是一種力量

第一次見 A 君是 10 年前參加人人網的面試，他是面試官，那個時候 A 君 35 歲，擔任後端 leader。入職後，我發現，他用於做管理的時間不多，90% 時間在瘋狂編碼。

A 君基本沒有社交，上班就是擼代碼，下班就是回家帶孩子。他對優秀的工程師容忍度極高，對差一點的完全沒耐心。

偶爾能聽見他訓斥下屬的吵鬧聲：「這個類寫成這樣，你沒看代碼規范嗎？」、「這個線程池不能這么用，給你說多少次了！」、「是你沒聽清楚還是我沒講清楚？不能這么干！」。

一次下班，和他一起回家，一路上給我講各種編程技巧和方法論，我聽的津津有味。聊了差不多半小時，心想可以換個話題了，於是我問：「您周末 娛樂 都幹些什麼呢？」，他是這樣回答的：「我會去看些開源代碼，自己改著玩很有趣」。那一刻，空氣都凝固了，這話我實在沒法接下去了。

後來有一天，A 君上班拍桌子，暴怒之後沖了出去。大家一臉懵逼，後來才知道，原來是大 Boss 批評他不懂管理，只知道埋頭寫代碼。

幾年前，和他在微信聊了一次。他去了一家創業公司做技術負責人，我很好奇，很想知道這次他是怎麼做管理的。

我問他：「您現在是怎麼帶團隊的」，這一問不要緊，聊了半小時。從 Flutter 的優越性到微服務的落地，再到 Google 出了什麼新技術，順帶鄙視了一些還在用落後技術的公司。一頓硬核技術科普下來，收獲挺大，但是管理這兩個字？嗯，不存在的。

我現在理解了，他壓根就不關心管理，聚集一幫極客跟他一起成長戰斗才是最開心的事情。

A 君今年快 50 了，前不久和其他人聊起他，大家都感嘆，這老哥戰鬥力太強了，真是那種一頂十的程序員。

有時候，沉迷是一種力量，焦慮？不存在的.....

想起 A 君給我說的那句：「我要開心 coding 到 80！」。我真心相信他能做到。

2.不服就是干

這次說說我的好朋友 B 君，今年 40 歲，曾經鵝場的高級工程師，7 年前，晉升失敗一怒之下開啟了創業之路。

我們是在 CSDN 論壇上認識的，他幫我解決了一個底層操作系統級的防劫持問題。後來經常問他一些排查線上故障的方法論、微服務怎麼拆分、如何做出能抗更高並發的架構，他都非常耐心的指導我，他還有句口頭禪：不服就是干！

B 君出來創業沒拿融資，自己投了 100 萬。團隊 5 個人，擠在一個很小的民房。創業期間找他喝酒，他告訴我：「我一定要改變世界，否則我會被世界改變」。

一年後，再次去找他喝酒，這次他臉色灰暗，人也非常低迷。原來前期 100 萬燒完，又投入了 50 萬積蓄，項目還是沒有做成。酒過半巡，他突然抱著我哭了起來，我這才得知因為積蓄全部燒完，他女朋友已經和他分手了。

再後來，他回到大廠當程序員，級別薪資跟創業前相差無幾。談起創業經歷，我為他惋惜，而他並不後悔。

兩年前，他開始炒比特幣，炒著炒著嫌這些交易平台做得都不夠好，於是空餘時間動手做了一個交易平台。

去年，B 君告訴我，他的交易平台融資 500 萬，再次出來創業。第二次創業，他已平和很多，沒有豪言壯語，讓公司活下去是最大目標。

今年聽說 B 君的公司已經快 30 人了，為他祝福，相信他一定能改變世界。

有時候，我們需要點不服就是乾的精神！

3.反焦慮

這次上場的是 C 君，碩士師兄，40 歲。C 君是一名大廠總監，他花了四年時間跳了三次才來到當下的這家大廠紮根下來，帶 100 人團隊，每個月安安穩穩拿高薪，不用擔心公司倒閉的風險。

以 C 君的專業技能和學歷背景、工作經歷，其實完全不需要擔心沒工作。可他總是莫名擔憂，害怕自己沒有創造更多價值。

100 人的團隊不是那麼好帶，除了技術之外還需要精通業務產品、精通組織流程、掌握良好的溝通推動技巧、在大廠還需要明爭暗鬥。

一次和 C 君聊天，他感嘆到：「還是寫代碼有安全感，做管理不僅心累還覺得自己沒創造價值」，可不是，這種焦慮幾年前我也感同深受。

大廠的高 P 看起來風光無比，其實要跳槽也不容易，畢竟中小公司能接得住大廠高 P 薪資期權總包的，並不多。

有時候，不是現在取得了成就就會開心，決定因素是你未來會不會更好，如果答案是否定的，不僅不會開心還有可能帶來焦慮。

C 君就陷入這種焦慮當中，總是擔心未來的上升空間和 40 歲以後的收入。特別是大廠還有年齡線的要求，到一定年齡不能晉升就有可能被淘汰。

有一段時間，公司領導層波動，他面臨被連帶的危險，甚至需要依靠抗抑鬱的葯物。但最終他依靠持續有規律的運動和學習新領域克服過來。

C 君給我提的最多的話： 「反焦慮很重要」， 是啊，真的重要，從 C 君身上我真正學到了一點：無論你是否能成功，首先要反焦慮。

4.捨命狂奔

這次要說的是清華 MBA 同學 D 君，39 歲。他在通訊行業幹了 10 多年，超級專家那種，帶十人團隊。

問起他讀 MBA 的原因，他很堅定的說：「我對投資非常感興趣，就是為了轉行投資才這么大年紀了還選擇讀書」。

清華 MBA 課程安排的很緊張，我們都是六日班，也就周六半天周日全天，而他公司的工作非常忙，幾乎 996，但從沒見過他遲到過一次。

三年時光，D 君在跟時間賽跑，小組討論、企業訪談、課程作業，他都完成的堪稱完美。有一次我問他，你為什麼這么拼？他說，當你篤定一件事，確定一個目標，那剩下的只有捨命狂奔。

畢業後，D 君如願以償加入一家投行，當上了投資人。有一次很好奇的問他投資人的收入，他告訴我剛入行薪資很低，只有之前做架構師帶團隊的 1/3。但他說這話的時候，一臉幸福感。

去年 D 君已經晉升為所在機構的合夥人級別，為他感到開心。

5.接受現實

最後上場的是老同事 E 君，41 歲。他是那種職場老黃牛。屬於領導讓做什麼就做什麼的人，任勞任怨勤勤懇懇，但個人成長一直比較緩慢。

前幾年開始 E 君就不太順了，因為編碼能力一直沒有達到高級或者架構師水平。他其實一直在跟年輕人拼體力，而隨著年齡增大，是真拼不過了。我和他經常討論的話題是頸椎病如何康復。

去年 E 君所在公司效益不太好，領導決定裁員，他進入了優化名單。被優化後，他休息整頓了好久，將原來 90kg 的體重減到現在的 75kg，頸椎病也恢復不少。再開始找工作，大概花了幾個月時間，他終於找到了一個不那麼滿意的 Offer。

聽到他找到下家的消息，我還挺為他開心的，因為這個過程我也幫他各種投簡歷，但大佬朋友們一聽說 41 歲還是中級水平，都不太願意給面試機會。

沒想到過了半年，我和他吃飯，他對我說：「洋哥，我沒有入職這家公司，我想明白了，繼續做程序員對我來說沒意義。我拿積蓄開了個小店」，剛聽到消息，我非常惋惜，編碼十多年最後卻去做小生意，在我眼裡就是逃兵。

直到最近去他小店玩，我才發現，這也是另一種好的生活。他開的是一個小型親子游樂園，帶上小孩，一邊陪小孩一邊工作，月收入也不差，養家完全沒問題。這一瞬間，我產生了一種羨慕的情緒。

有時候，接受現實然後重新出發，未嘗不是一個更好的選擇。

最後的話

程序員不是一個「銀發職業」，但也絕不是如某些販賣焦慮的自媒體宣傳的那樣：35 歲危機，40 歲失業。

40 歲的程序員有的做了大廠中高管、有的成了小公司聯創、有的成了連續創業者、還有的轉行投資金融、也有人繼續堅持寫代碼戰斗在一線。

不可否認，有一部分人會被行業淘汰出局，但互聯網的老年人在其他行業恐怕還是年輕人，接受現實，人生再起航完全沒問題。

最重要的是，我們不能因為年紀的增長而焦慮，因為焦慮本身除了干擾我們成長，沒有任何意義。

盡最大努力，做最好打算，但接受最壞的結果。在這個復雜多變的 社會 ，反焦慮、不斷提升認知，不斷充實自己的專業技能將永遠重要。

⑥ 程序員35歲左右被淘汰是普遍現象嗎，大齡程序員該「何去何從」

程序員是可以自己成立一家新公司，因為我身邊就有很多這樣的人。他們做的也是相當不錯。

⑦ 為什麼一些大齡程序員會時不時的感到迷茫

親，關於你的問題，是因為懂得太多，有太多煩心事了，可以放下所有，釋放一下自己，放假一周，在開始

⑧ 程序員哀嘆外國同事對35歲現象感到震驚，在國外40歲還寫代碼

35歲現象，最早起源於互聯網大廠對於招聘人員的要求，高於35歲的程序員一般不予考慮，因為無論是從學習能力還是加班能力來看，大齡程序員都比不上年輕的小夥子。後來華為更是將35歲現象推向了風口浪尖，只要年齡大於35歲未走上管理崗位的基層員工，可能就會成為被清理的對象。

無獨有偶，一名程序員在和外國同事聊天時就受到了沖擊，這名外國程序員表示：對35歲現象感到震驚，他40多歲，天天還在寫代碼，這在國外很正常，對我們表示非常同情。

隨即，這篇帖子在程序員圈子引發了熱議。有同行評論：互聯網的同學們都要感謝滴滴，為我們創造了下崗再就業的良好環境。

不過也有網友分析：因為在法國程序員只是一個比平均工資高不了多少的普通職業，當然沒啥競爭。法國互聯網一般般，寫代碼的又不一定在互聯網，國內35歲以上做it外包的也比比皆是。

之前的公司法國研發團隊各種浪，後來整個法國團隊被裁了，他們在當地很難找到工作的，只能拖家帶口換城市。國外人口少呀，尤其是歐洲老齡化嚴重，不用40歲的程序員就沒人可用了。在德國打車，司機很多六十歲左右白發蒼蒼的老頭老太，車速80邁。

還有網友直接嘲諷發帖的程序員：真是外國的月亮圓，國內是因為學it的太多了，所以年輕人越來越多，歐洲有啥it行業，年輕人都沒有，自然只能老人上了，你看修路的工人好多50歲的，20年前可不這樣，大把年輕人，如果一個行業老人不少，說明走下坡路了。

⑨ 深圳大廠程序員自述，自己37歲年薪百萬，他們的壓力有多大

看到了相應的文章之後，大家發現他們的壓力非常大。因為他們每天都會思考很多的東西，同時還想讓自己的職業規劃更加清晰。因為學歷不夠，所以在工作的時候，他們也格外的認真，甚至還會出現通宵加班的情況。隨著年齡的增長，大家也會變得非常焦慮。

對於程序員來說，想要拿到更高的工資，大家就要去學習一些更新的技術。因為互聯網也在不斷的更新，所以每個人的大腦也要不斷的進步。這樣的話才能夠適應該行業的發展，同時也可以讓大家找到更合適的工作。想要進入大廠，可能會變得更加困難。所以很多人也在提高自己的學歷，他們也想要學習到更多的知識。這樣的話才能夠讓自己有足夠的工作能力，去應對接下來的變化。

⑩ 35歲以後的程序員有多慘

35歲以後的程序員，可能被公司列入裁員名單，因為年齡過大，所以公司方面會招聘更多年輕人，把這些老員工所替代，有這么幾個原因：

1、程序員在做2、3年之後也就不會有什麼新東西了，每天在做的都是一些重復的工作，所以很多人都說程序員是高級藍領。

2、在有了一定的經驗之後，很多人會轉向系統架構或者項目管理的方向，寫代碼之類的工作都留給年輕人去做了。

3、程序員是一項枯燥並且高壓性質的工作，長年累月的生活在這種節奏當中，對於身體健康也會有著或多或少的影響。

(10)大齡程序員發出哀嘆擴展閱讀

大齡程序員提高自己的核心競爭力

《創新者的窘境》一書中提到，機構的能力包括：

1、資源

2、流程

3、價值

資源包括時間，技能，金錢，人脈等；流程指的是解決問題的方法，思維模式等；價值觀就是自己認為什麼重要。這三點放在每一個職場人身上也同樣合適。對於技術人來說，會的編程語言和工具都是資源，框架設計，邏輯思維，數據分析這些都是流程；

是熱衷做技術還是喜歡做管理，這就是個人的價值觀。決定程序員是否具有優勢的，是思維能力，是解決問題的框架，是快速學習，是個人管理，是創新與創造，是這些應用流程方面的能力。而這些，都需要時間的沉澱和項目的歷練。