為什麼程序員掉頭發

⑴ 程序員為什麼容易掉頭發

大量腦力勞動
腦力勞動的人更容易脫發，有個說法叫「聰明絕頂」，不是沒有道理。看看近代哪些科學界的大咖，尤其是物理學的大師，幾乎沒有不脫發的人存在。
為什麼腦力勞動會導致脫發？有兩個原因，第一是腦力勞動是一個需要調動血液循環的過程，在腦力勞動中，大腦需要大量的氧氣和能源消耗，與此相對應的，像是皮膚、毛發這類的血液供給就會減弱，頭發長期在這樣環境中生長，會導致生長周期不穩定，頻繁出現休止期脫發。

腦力勞動的另一個對頭發的副作用是會促進雄激素的分泌，大腦長期處於緊張、高度注意力集中的狀態時，需要雄激素來維持這樣的狀態，而雄激素升高對於脫發自然是有很大的影響。
熬夜和不規律作息
熬夜是對人體健康傷害比較大的一個行為，長期熬夜的人，身體或多或少都會有一些健康隱患，也有的人會出現掉發明顯增多。

因為頭發的生長是和激素調節非常密切的一件事情，而熬夜和不規律的作息最容易破壞內分泌的平衡，短期內導致脫發，長期下來則會出現更大的病患。
精神壓力大
程序員經常面臨著項目驗收、客戶修改需求和反饋BUG等問題，可以說精神壓力非常大，一個風光項目的背後，可能是很多程序員日以繼夜的反復修改的結果。

人在精神壓力的環境下，內分泌系統和免疫系統都可能受到一定程度的調節障礙，引發一些暫時性的機體反饋，比如斑禿，失眠，多夢，頭痛等等問題。
沒有女朋友
大多數程序員因為工作問題，都處於單身狀態，有很多年齡比較大的程序員仍未結婚。

你可能會問，這個跟頭發有啥關系？還真的有關系，哈弗大學就曾經有一個非正式的研究，結果顯示已婚男子的體內雄激素明顯低於未婚，雄激素是雄性脫發的一個重要影響因素，所以有穩定性伴侶的人士體內雄激素更趨向於偏低和穩定，也就是更容易保護好自己的頭發。
飲食不規律
飲食習慣和頭發健康的關系也很大，人體的能量代謝需要大量的維生素B組，血液輸氧則需要充足的鐵元素，一般程序員最缺乏這兩類東西，如果吃飯不講究的程序員，比如經常吃泡麵這類速成品的人，還容易缺乏蛋白質，更是雪上加霜！

當你的營養、激素、免疫系統等等全都亮起紅燈的時候，哪裡還保得住頭發？能保住命就算不錯的了！
頭發是比青春更容易流失的東西，不要等失去了才想著去珍惜！

⑵ 程序員掉頭發的根本原因是什麼

脫發和入睡時間的早晚關系密切，長期熬夜、晚睡的人比早睡早起的熱更容易發生脫發。而大部分程序員都是「996」工作制，一旦程序有誤甚至要徹夜碼代碼。

在這作息時間非常不規律的時候最容易破壞內分泌的平衡，而頭發的生長是和激素調節非常密切的一件事情，所以短期內導致脫發，長期下來則會出現更大的病患。

而且程序員一般精神壓力也大。經常面臨著項目驗收、客戶修改需求和反饋BUG等問題，可以說精神壓力非常大，一個風光項目的背後，可能是很多程序員日以繼夜的反復修改的結果。

如果人長期處於精神壓力大的情況下，人體的立毛肌會發生收縮，會使毛發出現營養不良現象，從而導致毛發生長功能抑制，毛發生長進入休止期而出現脫發。

飲食規律問題也是程序員的一大問題，作為一名程序員,作息時間不規律、飲食不規律這些都是家常便飯了。

長久下去這樣肯定會導致營養不良，缺乏正常維持人體維生素和微量元素，也會引起各種各樣的問題。如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素B群時會出現脂溢性皮炎和頭發脫落的現象。

⑶ 程序員掉發的原因是什麼嗎如何控制發生呢

程序員脫發」似乎成為大眾的共識。可實際上，大眾大多是人雲亦雲，被新媒體 / 自媒體 / 營銷號帶節奏，認為程序員脫發就是“電腦輻射”、“加班熬夜”導致的。究其原因，又不知是何原理。

2、神經性脫發

神經性脫發，在現實里非常常見，也並非只有程序員易染上這毛病。神經性脫發，就是在一段時間內，突然急劇脫發，或成片掉落，或在好幾個區域掉落。

神經性脫發，一般是跟我們的神經、精神因素有比較大的關系。比如有的程序員在短期內要趕一個項目，壓力大，工作量大，睡眠嚴重不足，這也導致：程序員在壓力作用下，頭皮肌肉層發生收縮，導致血流不暢，毛囊獲得的營養減少，造成頭發生態改變和營養不良，從而導致脫發。

⑷ 程序員經常掉頭發嗎

這個因人而異 程序員一般都大量的腦力勞動 思維活躍 所以有這種現象

⑸ 為什麼程序員有很多都是禿頭

我要告訴你：程序員真的會禿頂，但不是全部！首先禿頂也是根據個人的基因有關系，還有一個重要的因素就是，個人的作息時間，大多數程序員禿頂的原因主要有以下幾點：

工作環境壓力大

雖然很多公司都有運維人員，但是當生產環境出現了問題，很多時候程序員也必須在第一時間響應並解決，這一方面的壓力很大。一個朋友，互聯網公司開發崗，每個開發團隊有兩台工作手機，團隊成員輪流拿，要保持24小時開機，響鈴必須接，如果不接電話，扣錢扣KPI。

這種情況嘛，如果薪資和壓力成正比，那就做好生產環境的監控和告警，提前預測問題；如果壓力大、掙的少、有學不到東西，那麼就選擇跳槽。

程序員想要不禿頂，要減少面對電腦的時間，而且作息時間要調整好，但要做到這兩點談何容易！

⑹ 程序員掉頭發怎麼辦

建議你少熬夜盡量保持充足的睡眠，多注意頭皮的清潔衛生，多注意飲食，多注意休息，多運動。
選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷?洗頭的間隔最好是2~5天，洗發的同時需邊搓邊按摩。
保持清潔，預防頭皮炎症。 通過按摩，促進血液循環，但不要用力叩擊頭部。洗發液過量或沖洗不夠對頭皮不利。使用護發用品要適當，堅持使用，效果因人而異。注意改善營養狀態。有利於頭發生長的食品蛋白質:牛奶 肉類 魚類維生素AD:菜花 菠菜 胡蘿卜，海白菜海帶。

⑺ 程序員禿頭是由於什麼原因造成的

程序員不一定，如果是生活作息紊亂，常常加班比較費腦的有可能，如果只是偶爾的加班，只要注意生活作息，注意勞逸結合與保健運動，是沒事的，而且身體還健康

⑻ 為什麼大部分的程序員都會禿頭

我要告訴你：程序員真的會禿頂，但不是全部！首先禿頂也是根據個人的基因有關系，還有一個重要的因素就是，個人的作息時間，大多數程序員禿頂的原因主要有以下幾點：

工作環境壓力大

雖然很多公司都有運維人員，但是當生產環境出現了問題，很多時候程序員也必須在第一時間響應並解決，這一方面的壓力很大。一個朋友，互聯網公司開發崗，每個開發團隊有兩台工作手機，團隊成員輪流拿，要保持24小時開機，響鈴必須接，如果不接電話，扣錢扣KPI。

這種情況嘛，如果薪資和壓力成正比，那就做好生產環境的監控和告警，提前預測問題；如果壓力大、掙的少、有學不到東西，那麼就選擇跳槽。

程序員想要不禿頂，要減少面對電腦的時間，而且作息時間要調整好，但要做到這兩點談何容易！