程序員離職送黑芝麻丸

❶ 九蒸九曬黑芝麻丸富含的GABA氨基丁酸是什麼為什麼要補充呢

【古人的智慧，讓我驚嘆[強]】現代人生活工作繁忙，大腦就需要一種名為GABA的神經傳導物質來放鬆大腦。麩醯胺酸是GABA 的合成原料，黑芝麻富含該物質！GABA可從根本上鎮靜神經，從而達到抗焦慮的效果。手抖，癲癇，帕金森都是由於髓液中的GABA含量低於正常水平，神經組織中GABA的含量也低於正常水平！要想老年人頭腦清晰，手腿靈便，都靠GABA!所以送禮九蒸九曬黑芝麻丸是最佳選擇！

————老人吃了頭腦更清晰

————小孩吃了更聰明 

————送禮就送中華民族老祖宗留下的養生大智慧[色][色][色]九蒸九曬黑芝麻丸

————看得懂的都是大神級別[強][強]

如今，生活節奏馬不停蹄，時代腳步永不停歇，緊張和壓力每天不斷的充斥著我們的生活，作息不規律、年齡增長、人體代謝力、自身修護力減弱等內在壓力，往往「入不敷出」，亞健康在我們每個人的身上各種表現，各種不適！

人的一生中約1/3的時間用於睡覺，睡眠對於健康至關重要。

以前的文章中我們有聊到GABA氨基丁酸對於睡眠的改善極其有幫助，難道GABA僅僅只是改善睡眠問題？

GABA學名叫：伽瑪-氨基丁酸，以往大家對它的認知主要是集中在提高睡眠質量方面，而實際上關於GABA的研究，它是通過舒緩人的緊張和壓力，從而改善睡眠質量！而這種對情緒和壓力的舒緩，可以說對人體有更大更廣泛的作用。因此，我們將會對GABA這個可以舒緩壓力的營養素進行更深入的剖析，來看一看，GABA營養素是如何起到舒壓、舒心、舒眠作用的。

今天提到壓力，可以說人人都有。

學生黨有學習考試的壓力；上班族有工作應酬的壓力，用腦過度；而中老年人，操心的事情更多，再加上自身健康狀況的下降，壓力就更大。這些壓力最終都會體現到比如說學習狀態、工作效率等等問題上，又會引發情緒失控容易波動、思緒紊亂不集中，最終影響了睡眠質量，肌膚老化，睡眠不好從而出現一系列的機體健康問題！

最常見的比如說：神經功能的紊亂，會出現焦慮，甚至是抑鬱，胃腸功能的紊亂，腹瀉便秘交替的出現，嚴重的還會影響到心臟，血管的健康，出現血壓波動，心率失常等等，還有一方面就是內分泌系統的問題，比如說女性周期的不規律、乳腺增生，更年期綜合症等，男性也會出現激素紊亂，前列腺的異常等情況。

當我們遇到不舒心的事情時，情緒和心理都會有變化，「一愁白了頭」的案例，其實就是一個典型的情緒和壓力導致機體發生問題的情況。情緒、心理的變化聽上去好像感覺有點虛，如果大家了解一點腦電波的知識，就會清楚，人的思維，情緒等波動，都會很客觀的反應在腦電的波動上，最常見的就是兩種：第一個是α波，當人處於平靜，愉悅和舒緩的時候，主要的表現是α波；第二個是β波，當人處於暴躁、郁悶、慌亂、甚至是失眠等不佳狀態時，主要的表現就是β波。

GABA，它的作用是什麼？

GABA就是大腦當中一種重要的起到舒緩平和作用的神經遞質，前面這根神經如果它能夠很好的分泌GABA，那後面的這根神經，它就會通過這個GABA受體，接收到信號，於是剛剛β波多一些的急燥，緊張的這種表現，結果一收到GABA，馬上α波就開始增多了，於是就舒緩、平和下來了。所以會有一種說法，稱GABA為「情緒的維他命」，也可見它的作用如此重要！

我們為什麼要補充GABA？

主要是因為隨著年齡的增加GABA自身的合成減少，影響的不僅僅是人們的睡眠問題，更有研究報道人在衰老的過程中，會出現一些語言能力、視力等方面的下降，以及身體靈活性下降等這些情況，而GABA都是綜合因素之一。當我們感覺壓力大，睡眠質量差的時候，本身身體對GABA的需求量就會上升，但是這個時候自身的合成又難以滿足機體的需求，就會造成缺口更大，我們說GABA有舒壓，舒心，舒眠的三大作用，其實就是因為在日常生活中補充了GABA之後，可以讓我們增加這種平和、舒緩的大腦α波。

通過實驗也可以看到，不僅α波的數量明顯增加，而且這個a波與β波的佔比也增高，這就說明了GABA可以在人受到外界刺激出現波動之後，能更快的回復平靜的情緒。

❷ 黑芝麻丸服用過量會導致什麼後果黑芝麻丸一天最多能吃多少

黑芝麻丸服用過量會導致什麼後果？黑芝麻丸一天最多能吃多少？

3.成人的推薦劑量是每天三片，飯前半小時服用。每次服一粒，不要一口吞下。服用時，成人可用溫黃酒送服。飯前服用，因為它是一種滋補葯物。如果患者脾胃功能正常，會比飯後更好吸收。脾胃功能不好的人，建議飯後一小時左右服用。不建議三歲以下兒童服用黑芝麻丸。三歲以上的孩子一天最多吃一片。另外，不建議糖尿病患者服用黑芝麻丸。除兒童外，懷孕及有駕駛需求的人不宜用黃酒送服黑芝麻丸，可用溫開水送服。需要經常吃黑芝麻丸的人，一定要控制攝入量。

❸ 堅持吃了2個月黑芝麻丸

堅持吃了2個月黑芝麻丸

堅持吃了2個月黑芝麻丸，每個人都希望自己的頭發能夠烏黑柔順，一旦長了白頭發就立馬要把它拔掉。聽說吃黑芝麻丸是有用的，我和大家一起來看看堅持吃了2個月黑芝麻丸。

堅持吃了2個月黑芝麻丸1

吃了芝麻丸真的有改善,不像以前那麼愛掉頭發了,洗頭的話多多少少還是會有一點,不多,數量真的有減少。

白發變黑雖然不一定，但是， 這枚小小的芝麻丸，它的表現也真是非同凡響，比預期的要好很多。

主要表現在三方面：

一、減少脫發，促進生發

脫發，是大部分女人都會遇到的問題。現代女人和男人一樣沖鋒陷陣，壓力大，所以大多氣血不足，沒有餘力照顧到頭發。頭發的名字叫：血餘炭。從字面意思大概也能知道，有多餘的血才能像炭一樣黑。常常讓我們焦慮的，就是脫發。黑芝麻丸在抑制脫發的表現上，我覺得應該給五星。

由於腎藏精，精生血，精血旺盛，則毛發粗壯、濃密而潤澤，故說發的生機根於腎。而黑芝麻入腎經，是中醫和道家自古最常用的食療佳品。

我大概在吃了一個月的時候，衛生間里一地都是頭發的場景，就再也沒有了。

我們收到的讀者反饋里，能堅持食用兩個月以上的，對脫發都有很好的作用，生發的表現也很不錯。比脫發略慢，毛囊沒有被破壞掉的都會有機會慢慢長出頭發。它對孩童的頭發軟黃稀少，也都有很好的幫助。

二、潤腸通便

葯王孫思邈在記錄九蒸九曬黑芝麻丸時，在製法後寫道：久服明目洞視，腸柔如筋。

老年人腸胃功能弱，容易便mi 。黑芝麻丸潤腸功能也是五星表現，解決便秘的問題需要的時間也不長。不過個人身體狀況不同時間也不盡相同，一般兩瓶也就能緩解便秘的苦惱。

三、補鈣

這個沒有異議，科學檢測，黑芝麻的鈣含量是牛奶鈣含量的十八倍。中醫認為牛奶陰寒，並不宜長期堅持飲用，所以用黑芝麻補鈣更為合理。

怎樣吃黑芝麻才有效？

其實答案就三個字：堅持吃。

黑芝麻丸不是葯，它是非常安全和有效的食療品。也就是因為它的安全性，所以見效時間需要會比較長。

在中醫古籍里，關於食療的記載，一般都會強調「久服」。黑芝麻也是，孫思邈強調久服，晉朝道士葛洪的《抱朴子》里也說：服至百日，能除痼疾，1年皮膚光澤，兩年白發返黑，3年齒落更生，4年水火不能害，5年行及奔馬，久服長生。

別誤會，引用這句話是想說明「久服」。真要長生，那就是修仙了，當然不可信。

每天堅持吃兩粒黑芝麻丸，不是特別難的事。吃過黑芝麻丸的朋友都知道，其實黑芝麻丸非常香，可以當零食吃。不過有的人太愛吃，像我們編輯部的不二姑娘，當成零食吃到停不下來，這也不好，不是每天吃得越多越好。一天兩粒就足夠了。多吃也就浪費了。人體吸收不了那麼多。

最後再回答個問題。小朋友可以吃嗎？吃多少呢？小朋友可以吃的。它就是個零食，差不多兩歲的樣子就可以吃。每天一粒就夠了。也不用天天吃。隔三差五吃一顆就行。小朋友沒成人那麼多毛病。會效果更好。適合頭發黃軟少的孩子。

做九蒸九曬芝麻丸是個精細的手工活，有興致做的朋友，我把方法寫在下面：

將黑芝麻用水洗凈，淘出不飽滿的顆粒。放在籠屜上蒸熟，曬干，再蒸一遍，再曬干，重復蒸曬9遍後，芝麻皮自然脫落，去掉，將剩下的芝麻仁炒香，碾成粉末，再用白蜜調和，做成丸子即可。

堅持吃了2個月黑芝麻丸2

黑芝麻治療白頭發

黑芝麻治療白頭發的說法古已有之，中醫認為黑芝麻，白發令黑，九蒸曬、棗肉丸服，說明黑芝麻治療白頭發是可行的。從現代營養學的角度分析，也可以找到黑芝麻治療白頭發的證據。

黑芝麻中含有大量糖類、維生素、蛋白質、脂肪、卵磷脂和鈣鐵等成分。而多種微量礦物質、蛋白質及不飽和脂肪酸等都是頭發生長所必需的營養元素;維生素B和維生紊E可以促進頭皮內的血液循環，滋潤頭發，增加頭發活力，對頭發乾枯易斷都有防治效果;卵磷脂也可以防止脫發和白發。

吃黑芝麻對頭發確實是有好處的，但是食用的方法不對反而會適得其反哦。食用黑芝麻要根據季節來決定，春夏是頭發生長的好時候，所以每天吃小半匙就可以了，秋冬每天一大匙。過量吃黑芝麻會造成脫發哦。

另外，有白頭也不要一味的只是食補或是葯補。現代很多年輕人也會長白發，這就要思考是不是自身的壓力過大，情緒不穩定，生活不愉快等也會造成白發的生長。所以在吃黑芝麻的同時，大家還要及時調節心情，保持良好的身心狀態，在飲食方面也要注意，不要吸煙飲酒。

飲食方面，多吃富含蛋白質的豆類，向胡蘿卜、菠菜等含有豐富維生素的蔬菜也要多吃。含碘的紫菜、海帶，含銅的黑莓、石榴都對治療白頭發有奇效。空閑時間可以進行頭皮按摩，加速頭部血液循環，這樣既有利於身心的放鬆又能使頭發獲得充足營養。

年輕的女性朋友切忌不要為了減肥少吃主食，不吃或少吃米穀等主食必然會傷脾胃和肝腎，導致頭發失去光澤，變得灰白。

黑芝麻的功效與作用

1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量。

2、抗炎作用：滅菌的芝麻油塗布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進炎症恢復等作用。

3、對心血管作用：黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用。

4、致瀉作用：種子有致瀉作用。

5、健腎：黑芝麻含有大量蛋白質和維生素，具有補肝腎、益氣力、填腦髓、潤五臟、長肌肉的`作用，可用於治療腎虛，從而改善由腎虛導致的頭發細軟、脫發的現象。

6、促進新陳代謝：黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;同時，黑芝麻含有的維生素E和鐵等微量元素可以有效預防貧血、降低血脂。

7、健腦益智：黑芝麻中含有的脂肪大多數為不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸被認為擁有者延年益壽的神奇功效。常吃黑芝麻可以幫助人們預防和治療膽結石，同時還有延年益壽、健腦益智的作用。

黑芝麻怎麼吃最好

一、黑芝麻粥

做法：將黑芝麻洗干凈之後曬干，然後炒熟細細的研磨成為粉末。每次煮粥的時候去除適量，每天早晚吃一次。

功效：這道食譜能夠有效的滋潤我們的五臟六腑，對於治療身體虛弱、早衰、便秘、貧血的患者有著很好的療效。

二、芝麻蜂蜜羹

做法：取出等量的黑芝麻、食醋還有蜂蜜，然後加入一個雞蛋清，調和之後每天早晚個吃一次。

功效：能夠有效的降低體內的膽固醇，也能夠很好的預防高血壓和動脈硬化的情況。

三、芝麻首烏杞子丸

做法：將芝麻、枸杞和何首烏取出等量，然後混合一起淹沒成為粉末，然後使用煉蜜做成丸子。每天早晚各吃一次，每次一到兩個。注意一定要空腹用開水送服。

功效：主要就是治療那些由於肝腎能力出現毛病，導致出現早衰、脫發的情況。

四、黑芝麻黃面

做法：將黑芝麻和白面按照一比五的比例取出，然後分別炒熟。每天早上空腹的時候用開水進行沖泡，可以加入少量的食鹽或者白糖。

功效：能夠起到美容美發、保護腸胃的作用，非常適合那些臉色不好、腸胃功能不佳的患者。

五、芝麻核桃粥

做法：將芝麻和核桃仁按照一比二的比例進行搗碎，然後和大米一起熬煮成粥。

功效：這道食譜能夠很好的補肝腎和大腦。

六、芝麻杏仁蜜

做法：將黑芝麻炒香並且淹沒成為粉末，杏仁搗爛，然後與白糖和蜂蜜一起放入碗中，並且隔水蒸煮兩個小時的時間。冷卻之後每天吃來那個詞，每次吃三四湯匙就可以了。

功效：芝麻怎麼吃最好，這是一個不錯的選擇，能夠有效的止咳，保健肝和腎，非常適合具有哮喘病的患者，也能夠有一定的防癌作用。

總結：黑芝麻在治療白頭發方面有奇效，但是過量使用黑芝麻會引起脫發現象，所以在食用的時候要注意控制好量。黑芝麻在促進新陳代謝、降血糖、抗炎等方面都有不錯的效果，所以在生活中可以多吃。我在文中也給大家介紹了幾種黑芝麻的吃法，大家可以積極嘗試一下。

堅持吃了2個月黑芝麻丸3

01、黑芝麻能不能讓人的頭發變黑？

吃黑芝麻可以增加自己頭發的黑色素，讓自己的頭發快速的恢復健康狀態，這是假新聞。首先要對黑芝麻的成分進行一個詳細的分析，黑芝麻的黑色物質其實是植物中叫做黃銅的物質，這種物質具有一定的抗氧化作用。然而我們身體中用於合成頭發黑色素的物質是由一種氨基酸的衍生物質生成，和芝麻中的物質完全不是同一種物質，所以吃芝麻不能夠使人的頭發變黑。

有些市場上售賣的保健品中含有一定量的黑色素物質，廣告宣傳的時候聲稱吃了可以使白發白變黑，其實是幌子。有些蛋白質物質被人食用之後經過人的強大的消化系統的消化作用，基本上都會被分解掉，失去了原來自己的結構，並不會直接的產生人需要的黑色素物質，所以吃啥補啥這句話存在錯誤性。

02、專家說出4個實用方法，早點了解。

1、按時吃飯，不挑食

愛挑食的人因為營養的攝入不均衡，有很多的物質攝入出現問題，使得自己的頭發黑色素合成減少，不利於自己的頭發健康發展。在平時的時候我們應該注意蛋白質的攝入，例如豬肉、牛肉、豬裡脊等等，這些食物都是人的頭發黑色素的來源。還有一些堅果類的食物也可以補充人的營養，幫助人更好的合成黑色素，例如核桃、花生、榛子等等，還有一些含有碘元素比較豐富的食可以有效的治療人的頭發枯燥、干黃、沒有光澤的問題。

頭發中主要是角蛋白物質，也可以食用一些富含角蛋白的食物，例如大豆、魚肉、雞蛋等。維生素B也可以幫助人補充頭發營養，例如糙米、黑豆、紫薯等等。

2、運動、健身

運動可以促進人的血液循環，使得人的血液及時地輸送到人的身體各處，幫助人更好地生成黑色素。有很多的有氧運動都可以達到這樣的效果。

3、健康的生活

頭發變白的原因和人睡眠也有一部分的關系，睡眠好的人不容易出現白發，而睡眠不好的人容易生長出白頭發，所以要堅持早睡早起。

4、保持健康心態

研究表明有很多年紀輕輕白頭的人是因為性格內向導致的，情緒在心中堆積，時間長了也會導致人的頭發變白。所以在平時的時候多注意自己的情緒把握，不要有太多不良的情緒，積極健康地面對生活，注意調整好自己的心態。

❹ 老金磨方黑芝麻丸真的有用嗎

老金磨方的黑芝麻丸還是很不錯的，堅持吃會看到效果，針對脫發比較多的人來說，食補是最安全的。老金磨方黑芝麻丸，採用九蒸九曬工藝，傳統手工搓制，最大程度上保留了芝麻丸的營養。老金磨方黑芝麻丸，原材料是黑芝麻、黑豆、黑米、蜂蜜，每種食材都是精心挑選的上等食材，有質量保證。

老金磨方的黑芝麻丸是獨立包裝，每天兩次，每次吃一顆，撕開包裝直接吃，不會油手。食補的效果比較慢，需要一直堅持吃，同時要保證充足的睡眠。現代人最大的一個煩惱，恐怕就是脫發，因為工作壓力生活壓力比較大。食用老金磨方黑芝麻丸的同時，可以配合使用一些生發養發的洗發水生發液，一般脫掉的頭發是可以再生出來的。

黑芝麻丸的品牌還是很多的，不過老金磨方的黑芝麻丸沒有添加防腐劑之類的成分，對人體還是比較健康的，可以放心食用。而且，老金磨方的黑芝麻丸包裝也很精美，送人或者自己吃都很方便，吃完後鐵盒子還可以用作其他用途。

❺ 九蒸九曬黑芝麻丸的做法和功效

九蒸九曬黑芝麻丸的成分是黑芝麻和蜂蜜，主要有補腎烏發，健腦強神，美容養顏的功效，還可以改善和預防便秘。

下面介紹詳細做法：

按照古法，黑芝麻丸里的材料只有黑芝麻和蜂蜜，黑芝麻選顆粒飽滿的優質黑芝麻，蜂蜜可以用土蜂蜜或者白蜜。還要有充足的時間和好天氣。

九蒸九曬芝麻丸的製作步驟：

1、淘洗芝麻，用篩子或者濾網來清洗過濾芝麻，浮在水面上的空癟芝麻不要。洗完用紗布把水擠濾掉。

PS：蜂蜜的調配比例可以根據個人口味來，喜歡吃甜的可以多放點，但是比例不能超過芝麻，製作一份真正的九蒸九曬芝麻丸，成本很高，當然價格也不會便宜。

❻ 黑芝麻丸怎麼做

冬天是進補的最佳時節，每年的冬天我都會做一些黑芝麻丸子給家人吃或是送親朋好友，把它當成零食，每天吃兩顆，好吃營養又健康，是一道非常滋補的冬季養生佳品，比吃補葯還要好。

第四步：接著來熬糖漿，鍋中倒入200克的水，再倒入100克的白糖，小火熬，熬至冒大泡的時候倒入所有打成粉的食材攪拌均勻後關火。

第五步：關火後再加100克的蜂蜜攪拌均勻，能捏成團就可以，太乾的話團不圓容易散開。

第六步：取適量用手捏緊，捏緊後再揉成丸子，記得要用手套操作。

黑芝麻丸全部揉圓了，還沒有包錫紙完就忍不住拿起了一個，輕咬一口下去口感醇香有嚼勁，味道甘甜而不膩，還夾雜著濃濃的芝麻香味和棗香味，只有小口細細品嘗，才能享受到它的美妙滋味，吃過一次之後便回味無窮。

第七步：做好的黑芝麻丸分別放在剪好的錫紙上，包好後放入密封罐中保存，隨吃隨取十分方便。

自己做的沒有添加劑，多種營養匯聚於一丸中，大人小孩都可以吃，冬季進補少不了它，每天兩顆，整個冬天都是元氣滿滿的。

❼ 黑芝麻丸是以黑芝麻為主要原料，吃黑芝麻丸有什麼功效

黑芝麻丸的製作非常講究，需要九蒸九曬。黑芝麻含有優質的蛋白質、豐富的礦物質和不飽和脂肪酸，以及特有的芝麻素和黑色素，其中芝麻素具有抗氧化、降低膽固醇、保護肝臟的作用，而黑芝麻含有的維生素E是植物中含量最高的，維生素E又能促進細胞分裂、延緩細胞衰老，長期使用還可以延年益壽。總之，黑芝麻有滋肝補腎、潤肺養脾、潤腸通便的功效，長期服用黑芝麻丸能夠改善頭暈、頭痛、耳鳴眼花、白發脫發、腸燥、便秘等症狀，用米酒送服效果更好。

❽ 今天朋友送我一罐神農林黑芝麻丸，裡面有有油，問下是正常情況嗎

很正常啊。。裡面原料有芝麻，有蜂蜜，不出油才有問題吧