程序員靜脈曲張

① 小腿靜脈曲張怎麼治療的小妙招推薦

從醫學的角度來講，目前情況下靜脈曲張是不可以完全被治癒的，也就是說一旦患有靜脈曲張的話，那麼最主要是通過合理的休息來得到緩解，但是如果靜脈曲張到達一定程度的話，我們也可以通過手術來治療，手術的原理也非常簡單，就是切除靜脈曲張非常嚴重的部分，其實我們也不用太過擔心，因為靜脈血管即使被切除一部分的話，我們也可以正常的生活，對我們的健康雖然有影響，但是影響並不是非常大，不過我覺得大家應該盡量合理的保護自己的身體，盡量不要等到病情非常嚴重的時候去切除靜脈，因為畢竟手術切除身體組織是違背自然規律的。那麼靜脈曲張患者在日常生活當中主要應該注意以下幾點：

3、保持合理的運動

俗話說，生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液循環，提高人體的免疫功能和抵抗功能，對於預防多種疾病都有著非常好的效果，因此保持合理的運動，也可以幫助我們很好的預防靜脈曲張，我們可以根據自己的實際情況為自己制定一個運動計劃。

② 靜脈曲張怎麼治療

可以治療的，下肢靜脈曲張俗稱「蚯蚓腿」，在各種血管疾病中，其所佔比例高達90%以上。
從外觀上來看，它多表現為扭扭曲曲像蚯蚓一樣的青筋突起，有時還會出現小腿皮膚萎縮、脫屑、色素沉著等。
盡管它不痛不癢，但不僅影響美觀，還會給身體帶來潛在危害。

靜脈曲張四大危害

1、靜脈血栓形成
部分病人可以在曲張的淺靜脈內形成血栓，表現為局部紅腫痛，硬塊形成，疼痛影響行走。如果不及時治療，血栓有可能向上或通過交通靜脈蔓延到深靜脈，造成深靜脈血栓。
2、皮膚色素沉著
長期的靜脈高壓導致小腿部位毛細血管通透性增加，紅細胞滲出後破裂，鐵紅素在皮下沉積，使得皮膚變黑，從點狀到片狀發展。
3、潰瘍
靜脈曲張引起皮膚營養改變導致潰瘍的發生，這種潰瘍可以經久不愈，局部惡臭流膿，會給日常生活帶來嚴重的影響。
4、出血
曲張靜脈所經過區域的皮膚由於營養不足，是十分脆弱的。一旦不小心，就很容易導致曲張靜脈的破裂從而引起大出血。

③ 下肢靜脈曲張能治好嗎下肢靜脈曲張怎樣治

一、保持理想的體重、防止超標
體重超標會帶來各種的健康問題，尤其是肥胖者靜脈曲張的發病率也顯著高於正常體重者。不僅如此，患病後的肥胖者，曲張更難控制，加大治療難度。過重的體重會加重小腿的壓力，導致血液流通部順暢從而形成靜脈曲張。
二、多吃新鮮的瓜果蔬菜
菠菜、莧菜、小白菜、油菜類、番茄、胡蘿卜、榴槤、櫻桃、水果和蔬菜中的維生素C、E抗氧化劑等對曲張有預防作用，含有更為豐富的化學物，有的生化特性，利於預防多種類型的血管疾病。
三、避免久站久坐
長期的久站久坐是靜脈曲張的發病的一個主要的原因之一，如教師、交警、話務員、原畫設計師、財務、程序員、小編、等凡是久坐久站的職業更要注意自己的身體健康。每過40分鍾要記得多走動，3-5分鍾活動活動小腿。
四、經常進行體育鍛煉
體育鍛煉基本上適合每個大眾，但是也要有限制，靜脈曲張嚴重的患者、散步、按摩、足浴、都有一定的活血的效果，促進血液的循環。

④ 靜脈曲張屬於職業病嗎

靜脈曲張形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱，或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜，而產生靜脈壓過高，是血管突出皮膚表面的症狀。
靜脈曲張不屬於職業病。但是有一些職業的人群容易患靜脈曲張，比如售票員、售貨員、警察、老師、醫生、護士、還有強體力勞動者，因為他們因為這些職業會久站或者是久坐，長時間不活動；或者是強體力勞動導致靜脈瓣膜功能不全，都會引起人體出現靜脈曲張。

⑤ 靜脈曲張怎麼治好的快

最好的方式還是請教專科醫師給予適當的建議。靜脈曲張的治療方式包括以下數種：
壓迫治療法：使用彈性襪，利用外在的壓力來減少運動時產生的水腫。理論上說，彈性襪的壓力，在足踝部最大，往上逐漸減少其壓力。通常最好能穿至大腿的彈性襪。彈性襪最好是在清晨尚未起床時穿著，一直到夜間上床後再脫掉。如果病患已因靜脈高壓而產生腿部潰瘍，則應尊重醫師的指導服用抗生素和利尿劑並輔以特殊衛材治療。
硬化劑治療：將高張性溶液(如高濃度鹽水或硬化劑)注射到曲張的靜脈，破壞血管內膜，使其封愈後消失。但僅能治療小的曲張血管、且治療中可能會有劇痛，色素沉澱，甚至發炎，紅腫，潰爛等後遺症，且有容易復發及復發後難以處理的問題，所以僅適用於少數患者。
血管外雷射或脈沖光：和去除斑點的雷射美容原理一樣，優點是只需局部麻醉，治療時間短，疼痛低，傷口相當小，不會留下難看疤痕，可立刻行走。但只針對微細的蜘蛛狀靜脈曲張，要自費且需數次療程才有效。
外科抽除手術：在腹股溝做切口，切斷結扎或抽出大隱靜脈，需要半身或全身麻醉，需住院2-3天。若靜脈曲張太厲害時，可能需要數個小傷口，一段段的抽除曲張靜脈。治療完整但有皮下瘀青及傷口較疼痛的缺點。
血管內燒灼治療：在膝蓋或足踝內側做小切口，放入極細的導管，用高頻波（或稱射頻）或雷射光束燒灼、阻斷曲張的靜脈血流。單純的血管內燒灼治療手術有可在局部麻醉情況下進行、不必住院、疤痕與疼痛較少、治療後綁上彈綳就可走動回家，成功率高等優點。不過健保不給付，需自費，且大多數病患可能不僅單以此法即可解決，需輔以其他方式如微創靜脈曲張旋切系統才可有較完整的治療。
微創靜脈曲張旋切內視鏡系統：使用內視鏡及抽吸旋切方式將蚯蚓般的靜脈絞碎吸出，傷口比傳統手術小，較美觀，但有麻醉及住院需要且耗材需自費。靜脈曲張是在於靜脈壓力過大，而造成了腿部酸、麻，甚至脹、痛，最後還癢、爛、發炎至傷口不能癒合。
1.避免長期站或坐，應常讓腳做抬高，放下運動，或可能的話小走一番。
2.應養成每日穿彈性襪運動腿部一小時之習慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。
3.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，並維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈循環。
4.保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
5.避免提超過20磅(約10公斤)之重物。
6.請一定要戒除吸煙的習慣。
7.保持腳及腿部清潔，並避免受傷。
8.如您腿部皮膚已呈乾燥情形，請遵照醫師囑咐塗葯。
9.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。
10.每晚睡時，將腿墊高約6吋，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
11.若靜脈壓於治療前過高的病人，應於白天工作時，持續穿醫師處方之彈性襪。請於每日起床前即穿上彈性襪，並做幾分鍾反復抬腿伸腳運動。因腿部腫脹，通常於下床後站立幾分鍾就會發生。
12.保持彈性襪之清潔，並注意其彈性功能是否改變。一雙良質之彈性襪其彈性約可維持六個月，因此當彈性襪失去彈性之時應立即更換。

⑥ 右下肢靜脈曲張怎樣治療最好

1、靜脈曲張的壓迫治療法
使用循序減壓靜脈曲張襪，循序減壓彈力襪在腳踝部建立最高支撐壓力,順著腿部向上逐漸遞減.在小腿肚減到最大壓力值的70%-90%,在大腿處減到最大壓力值的25%-45%.壓力的這種遞減變化可使下肢靜脈血迴流,有效的緩解或改善下肢靜脈和靜脈瓣膜所承受壓力。彈力襪最好是在清晨尚未起床時穿著，一直到夜間上床後再脫掉。
2、靜脈曲張的葯物療法
葯物可以通過本身含有的植物活性分子，可以有效激活麻痹的植物神經，恢復血管植物神經功能，從而阻止靜脈血栓的形成，降低組織器官的纖維化，從而溶解血纖維，再生肌膚和新肉芽，徹底治癒小腿靜脈曲張。
3、靜脈曲張的硬化劑治療
將高張性溶液(如高濃度鹽水或硬化劑)注射到曲張的靜脈，破壞血管內膜，使其封愈後消失。但僅能治療小的曲張血管、且治療中可能會有劇痛，色素沉澱，甚至發炎，紅腫，潰爛等後遺症，且有容易復發及復發後難以處理的問題，所以僅適用於少數患者。
4、靜脈曲張的外科抽除手術
在腹股溝做切口，切斷結扎或抽出大隱靜脈，需要半身或全身麻醉，需住院2-3天。若靜脈曲張太厲害時，可能需要數個小傷口，一段段的抽除曲張靜脈。治療完整但有皮下瘀青及傷口較疼痛的缺點。

⑦ 做程序員的職業壽命有多久

互聯網猝死重災區 程序員：平均壽命37.9歲

在互聯網公司中，最容易猝死的重災區職位就是可憐的工程師們了。2016年5月，北青網發表的的《中國十大高危職業》一文中顯示，IT工程師的平均年齡居然僅為37.9歲！

久坐不動，長時間面對電腦，天天熬夜加班，沒有休息日……這些都是造成IT工程師們，尤其是開發人員猝死的原因。猝死在互聯網行業中已經不是什麼新鮮事情了。在眾多的「猝死職業排行榜」或者「高危職業排行榜」中，IT互聯網行業總是能穩居前三！

• 程序員的高壓工作現狀

相信周圍有程序員的朋友，都有聽說他們的工作轉態，經常是加班加點，我有個朋友的老公就是程序員，經常加班到半夜一兩點的，尤其是創業型的公司，基本是六天的工作制，這種公司一般拚命的人特別多。真的感覺是用生命在工作，這樣說也不為過。

總的來說，程序員的工作狀態其實挺郁悶的。很難長期從事這個職業，一定時間後還是建議換崗或者往管理的方向發展吧。

⑧ 靜脈曲張屬於職業病嗎

靜脈曲張不屬於職業病，但是靜脈曲張的發生和職業有一定的關系，比如售貨員、售票員、醫生、護士、警察、程序員、辦公室的文職等等，這些長期久站或者是久坐的職業都會引起靜脈曲張。靜脈曲張的病因是因為靜脈高壓、靜脈血液淤滯、靜脈迴流障礙所引起的。這些職業都會引起靜脈血液的淤滯，因為保持一個姿勢長期不活動，所以靜脈曲張容易在這類人群當中出現。