深圳程序員苦難的日子

『壹』 深圳一26歲程序員尿液竟引來一群螞蟻，此男子究竟患了什麼疾病

深圳是我國經濟發展快速的一個城市，是很多年輕人一展才華的地區，但是在日常工作的時候一定要進行積極的鍛煉，來保證自己的身體健康，維持自己的身體素質。深圳一名資深程序員26歲，在工作的幾年時間當中體重從160斤漲到180斤，在日常生活當中酷愛各種甜飲料，一日三餐全是外賣，在他上廁所的時候，發現他的尿液周圍竟然爬滿了大大小小的螞蟻，根據這種跡象他也覺得事情不太對，上網查看之後，發現自己患上糖尿病。

『貳』 在一線城市上班的程序員，家庭一般是什麼樣的

通常來說，家庭條件無非就是高、中、低三個檔次，恰好幾種水平的我都接觸過，跟大家聊聊（Base北京）。

家庭條件好點兒的，大多數做程序員都是對這個行業比較感興趣的，或者就是找個工作能夠糊口就行了。

這種家庭條件的程序員，一部分轉行或子承父業了，另外一小部分還在北京做程序員的，不過房子、車子都有了，拿著兩三萬的工資，生活比較愜意（鬼知道他們每年理財能掙多少）。

我屬於條件中等的，我對中等的標準是：父母身體 健康 ，養老沒有負擔，退休工資足夠生活；在北京買房的話，可以幫襯一下，全款拿不出來，幫著湊湊首付沒有啥問題。

我剛工作的時候月薪3K，那時候北京租房便宜，養活自己足夠了。08年底的時候認識了現在的老婆，10年10月買房，首付40萬是家裡出的，還借了一部分。貸款70多萬，月供4K，那時候跳槽完了稅前才8K，所以前期家裡沒少補貼。13年有了孩子，我們的工資基本月光，但是不用往家拿錢，所以壓力不是特別大（四個老人都有退休工資）。

我們這種家庭條件的程序員，基本上還在這個行業，日子過得好壞，基本上取決於買房的早晚。

有一些朋友選擇離開一線城市，去了IT行業還算發達的新一線城市或省會城市，創業或依然當程序員，日子也都過得不錯。

留在一線城市的我們，隨著父母年紀的增加，孩子上學的問題，也開始考慮是否離開北京。

家庭條件差的也遇到過，好一些的，自己過自己的日子；差一些的需要負擔父母的養老甚至弟弟妹妹的學費生活費。

這種條件的朋友只能依靠自己的努力，好在IT行業是個容易創造奇跡的行業；能力強的、運氣好的程序員，可以自力更生，在北京安家置業；混的一般的，拿著幾萬的工資，也只夠租房養家糊口的，在北京買房是遙遙無期了。

不過什麼樣的家庭條件，都不是我們能選擇的。

好好愛著父母，好好工作，我們做不了富二代，那就爭取成為富一代，生個孩子，我們就是富二代他爹。

家庭有的好，有的壞，主要是看你個人的出身，如果你是剛畢業一兩年的程序員，如果你家裡面很有錢，那你家裡就是很好的，如果你家裡面沒有錢，那你的家庭就不是怎樣好的。

如果你畢業後工作一段時間，而且你是有名牌大學的學歷並且你的技術過硬，你工作那麼三五年，小有積蓄存款，可以在二線城市給個首付開始買一個房。如果是在一線城市，再加上父母給的一些錢也可以給個首付開始買房了。

這就是程序員的工作，程序員的工資高，並且有些公司福利也是挺好的，如果家庭不怎麼好，通過程序員的努力，可以讓家裡面變得更好，這就是程序員的工作，有人說程序員工作不好，但我認為如果你能夠做的，並且能夠做的比較好的，話程序員對你來說就是一份比較好的工作吧。

如果你一個男人人努力，家裡面肯定不會差，如果一個人不努力，家庭也就是一般

大家好，我是王我。

本人在魔都這座城市已經上班一年啦，也就是說做了整整一年的程序員，這一年裡， 我從小白變成了大白。 寫代碼也慢慢變成了代碼。去年這個時候，我都回家過年了，今年，現在的我還在公交車上無聊的回答一下問題，真是寂寞如雪啊。

作為一個剛剛入行的程序員，我來講講我自己吧。

我不帥，但是我努力。 別人都說程序員的工資高，我在大學的時候也是這么認為的，可是步入了這個行業才發現並不是這個樣子。 我在答題的時候不是一次的說，我現在的月薪是7k， 唉，每天晚上回來看前端書籍，然後看一些視頻，前端和後台不一樣，前端需要去適配不同的瀏覽器和不同的設備，有時間調起來是真的麻煩

我不是城市的孩子，我是農村的。 個人而言吧，我認為如果家境非常好的話，我認為是不會去做程序員的， 畢竟程序員累呀，有錢誰干？倒不如靠關系考考公務員，多好呀為什麼要天天加班？

記得剛剛入職的時候，那是真的難過呀，簡直就是度日如年，每天都要去寫組件， 我們的項目都是vue框架， 然後我們 公司用什麼iview等第三方組件，一開始我看到我是懵逼的，每天晚上回去都要學習，真的是煩啊，一開始的時候，唉。

我在以前答題的時候，我說我一個月7k，很多人評論說少了，的確，我准備年後辭職了，參加一下春招，畢竟我還是半個大學生嘛。然後搞個11k

這本書是陪伴我開始程序員生涯的書，每天回來都翻翻，學好js，走遍天下都不怕

大家好，我是王我，中國最帥的程序員，好啦，馬上要下公交車啦。

程序員領域跟其他行業差不多，就是越高工資，壓力越大。國內干到40歲，基本是到頭了，除非你是名人，牛人，即使名人，牛人他的頭銜也變了。 可以看下國內各種大佬程序員們。基本到後期都是xxx講師，xxx執行官，xxx總監，很少會有人還繼續說自己是某某程序員。。。

程序員行業相對來說還是有門檻的，早期的國內程序員，摸到電腦都很難，最後成為了程序員，每個都是拚命努力才留下來的。隨著這些年互聯網的發展，門檻越來越低。

所以早期的程序員裡面，大部分家庭都是寒門苦讀出生。 到今天，我看到旁邊00後的程序員，家庭慢慢有些改變，很多都是興趣，覺得代碼好玩，學著學著就會了，所以說門檻低了。

我前面一個回答香港問題有說到：有個要好的兄弟，廣東雲浮人， 五一在他家玩，聊過生活壓力話題，他家，爸媽弟弟都很早就過戶到香港，老家那邊已經沒特別親的人，房子自己有完全的自主權，大陸只有他一人。

他在大陸佛山千燈湖有一套房、雲浮市中心有一套房（很早一次付清買的），雲浮村裡有一座樓。可以說並不屬於特別窮的那種。

但壓力猶在，由於父母沒在這邊，老婆全職帶孩子， 每個月車貸，房貸目前正在還，作為程序員，雖然是一小管理，但加班經常有。一刻都不敢放鬆，個別時候帶頭加班通宵。

你可以說他這家庭已經很好，一個人擁有三個地點的房子，可是他也不敢賣掉任何一個， 佛山的如果賣了，他小孩長大讀書，工作沒地方落腳。 市裡的房子，每年放假自己在住，以後自己還指望在這里養老，村裡房子賣不了幾個錢。

個人看來，30歲以上的程序員，大部分家庭都是寒窗苦讀比較多。隨著現在門檻逐漸減低，各式各樣的家庭都會有。

大多數的家庭條件都很一般。我原來的大學同學就是去上海乾程序員，現在已經移民美國了。他這個人家庭條件非常差，大學的時候基本上連伙食都不能保證，只能靠助學金艱難度日。

他的數學理工科都非常好，本來是可以保研的，但是因為有一門思想政治課給掛了，再加上家裡的條件不允許，選擇了出去工作，到一家外資軟體公司擔任程序員。工作業績還是非常好的，後來就移民美國去了。

還有一個同學應該算我師弟大學畢業後去了網路。那時候網路程序員的薪水也是非常高的。他的家庭來自於普通的象徵，只能說收入很一般吧。但是自己夠拼，這么多年，北京也有房有車了。

還有一個大學同學，碩士研究生畢業以後去了谷歌。後來自己出來創業，家庭條件是非常好的。

所以程序員的家庭條件各種各樣的都有。但客觀來說，很少見到官員家庭。一般都是985高校的畢業生。以普通家庭和老闆家庭為多。

恰好，我有個鄰居在華為（上海部）上班。對此，我給大家描述下他的家庭是什麼樣的。

2年前，他加入華為，工資+年底獎金+工齡補助共計70萬元左右，因為要交個稅，所以真正到手的估計在50萬左右。

著想比其他鄰居來說，要好很多。比如，有個鄰居同事同樣在上海上班，做的也是IT類，每天同樣累到懷疑人生，但年薪只有20萬左右。即使上個月開始，工資增加了2500元，但依然相去甚遠。

他有兩個孩子，妻子是全職媽媽，所以養家的金錢重擔只能他一人挑。

妻子知道他的不容易，所以平時很少買昂貴服飾、名包等，衣服基本在幾百元到1000多不等。

平時，他們也很少去餐館吃飯。鄰居一般周末才回來，所以他樂得幫家人燒一桌的好菜。

雖然他們在生活上比較節儉，但他們在孩子教育上非常捨得。

他的女兒讀的是貴族雙語幼兒園（中班），學費6W/年，這還不包括課外報的畫畫、美術、鋼琴等培訓班。

今年，他的兒子也上了這個幼兒園的小班，學費一樣。

所以，就他們孩子讀書而言，每年花費18-20萬左右。

這種教育開支，肯定不是常人能夠承受的。

比如，他們開的車子就是普通的豐田系，房子也只有1套3居室。不過聽他們說，近期他們籌劃買第2套房。

這名鄰居，今年35歲，在IT行業已屬於大齡了，但家中還有兩個幾歲的孩子要養育。 所以，即使他的工資很高，壓力也非常大。

也許，不管身在高位，還是普通的工作者，擺正心態，安於自己所有的環境和狀況，才是最好的釋壓方式。

曾經北漂十幾年，還沒畢業就跑去漂了，從找到第一份工作到後來認識現在的媳婦，都是在北京度過，呆過的公司不是很多，但明顯感覺加班是越來越多，主要跟公司性質有關，還和個人承擔的東西越來越多有關，現在就經歷過幾家公司的實際生活狀態給大家分享下。

第一份工作的時候是孤身一人，大約工作了兩年的時間遇到了現在的媳婦，在剛工作階段由於基礎薄弱大部分的業余時間都是撲在彌補編程基礎上了，每天基本除了睡覺的時間都在在研究代碼或者看編程書籍中度過，算是編程生涯比較純粹階段，入行的前兩年基本上工作強度不是很大，可能還和公司的性質有關（外企）而且還是彈性工作制，因為入行時間比較短工作時間上控制的比較嚴格，基本上還屬於按照正常點上下班，有時候還會加班加點，大致上的規則是有個項目加班加點非常瘋狂，一旦項目緊急階段過去了基本上就趨於正常了，一年大概有個三四次這種緊急階段，後來認識了現在的媳婦，業余的時間也有所傾斜，按下下班的時間變多了，業余想抽調大塊的時間也變得艱難起來了，但總體而言第一家公司算是職業生涯呆過的最輕松的公司，呆的時間也是最長的，差不多有5年多的多時間，而且和這個公司的同事已經呆出了感情，不是公司經營不善說不定還會一直呆到現在，畢竟從性格上來講不太喜歡到處亂動，還是喜歡在一個比較穩定的地方安身的搞代碼技術，對於別的訴求相對比較低，由於呆的時間比較長對於裡面的業務模塊已經非常熟練了，所以加班加點也不是很多，頻繁的跳槽不見得是一件非常明智的事情，呆在一個地方熟悉環境了，反而更加容易出成績。

總體來講第一份工作前期入門階段加班加點比較多，後來因為家庭原因加上對業務模塊越來越熟悉導致，加班加點反而不是那麼多，平時按點下班的概率非常高，基本上下班後還能和媳婦一起逛逛街，算是職業生涯比較順的階段，家庭和諧指數也非常高。

第二份工作選擇了一家蒸蒸日上的中小企業，明顯的工作強度比較大，主要原因還是對新業務的一個熟悉過程，前半年基本上加班加點比較多，用了大半年的時間在工作奠定一個比較穩定的地位，畢竟進入新公司都需要一個適應階段，包括人員的磨合技術的磨合等等，企業的性質屬於項目制，每到項目緊急時刻也是忙的要命，而且技術人員普遍沒有在第一家公司強，屬於經驗豐富的老技術員帶著一幫新兵蛋子工作階段，除了趕項目還要培養新兵，所以這個階段非常累，差不多有一年的時間在趕項目和培養新人，等到新人培養出來了項目也接近穩定了，開始進入平穩期了，在剛進入公司階段由於工作強度大，媳婦還是非常不滿意，覺得工作已經把整個人的魂魄給弄走了，每天都是很晚回來，基本上兩個人說話的精力都沒了，後來忙過來一年時間把整個業務梳理清晰，才算是恢復正常的階段，本來在這家公司還是非常有希望拿到一份額外的收入，由於乾的還不錯，也拿到股份，但由於國家那年的上市的政策變化給耽誤了，前幾天還打聽到公司到現在還沒上市，所以一旦錯過再找到機會起來其實挺難的。

第三份工作算是純正的互聯網公司性質，選擇換工作還是想進入一家正牌的互聯網公司挑戰下，也是加班強度最大的一家公司，幾乎很少有按點下班的時候，就這還不到公司一半員工的平均加班水平，算是加班非常少的員工 ，在裡面耍了三年的時間，充分感受到了加班加點出版本的氣氛，這個階段也是和媳婦吵架非常多，主要還是精力都在工作上，回到家不是很晚就是精力耗盡，最後選擇了辭職直接結束了北漂的生涯，整體算下來北漂十幾年混的還挺知足，人貴在取捨，懂得什麼時候做什麼事情。

畢竟一直在外邊漂著，最後的結局還是要葉落歸根，滿足了所欲的技術慾望之後，就要考慮以後的生活該如何去做，規劃以後的生活，轉眼間離開北京已經將近四年的時間了，每次回顧起來也是帶著慢慢的感激之情，北漂的十幾年完成技術小白到一個程序員，中間也做出點小成績，正是由於十幾年的技術積累才讓自己有機會在三線小城市還能做著自己喜歡的編程技術，加班加點少了，對於生活上照顧也多了，家庭上面也順了許多，能有更多的時間陪著老婆孩子。

希望能幫到你。

我天天和程序員打交道，深圳是一線吧，我們公司是做華為外包，講真的，家境一般，基本都是寒門苦讀出身吧。

在一線城市上班的程序員多數都是農村，在城市的家庭都一般。只有少數一線城市家庭好的，處於對對編程的熱愛。

英雄不問出路，家需要自己經營！如果你做一名程序員想在一線城市安家的話！你的努力，制定計劃一步一步實現自己的目標！自己制定一個成長路線，穩定了找個合適的女孩一起奮斗，在穩定點把父母接到城裡！

從初級程序員--->高級程序員--->技術架崗位(項目管理崗位)一步步實現自己的人生目標！

『叄』 南山科技園里，當一個程序員決定不再996式奮斗

2020年4月30日的下午，28歲的黃征走出了南山 科技 園一棟寫字樓的格子間。趁著電梯廳的鏡面，他留下了在這家公司的最後一張自拍。一並進入鏡頭的，還有某互聯網大廠的logo。

這是黃征大學畢業後的第五年，在深圳輾轉4家互聯網公司後，他決定徹底告別IT行業。

剛入行時，黃征給自己的職業目標是做十年程序員，而後進入技術管理層，或者成為IT創業者。

職業道路行至半程，他對原本的10年目標意興闌珊，「一來當時太天真，把自己想的太牛了，二來即便做到了，也擺脫不了996」。

去TM的996

離開的念頭，在工作第3年就有了。

那是黃征工作的第二家公司，一個傍晚，他在 科技 園內的快餐店吃晚飯時，突然感到一陣心悸，呼吸變得困難起來，他放下手裡的筷子，走到門外慢慢踱步，不斷地做著深呼吸。10多分鍾後，狀況總算好轉起來。

那天夜裡，坐在燈火通明的辦公室，黃征想起打工詩人許立志的那句詩， 「 像一顆螺絲釘掉在地上，不引起任何人的注意 」。

黃征同學的同事，就在一個加班的夜裡，口吐白沫倒在了辦公室。

寂靜的晚上，黃征看著頭頂白花花的日光燈，心裡一陣惶然，不知道什麼時候，自己也會成為那顆掉在地上的螺絲釘。

在這次心悸之前，他滿懷工作的激情與快速成長的渴望。

上司老秦為人不錯，不吝與下屬分享經驗與專業知識，也很欣賞黃征的技術天分。他學到了大量的東西，職業技能快速成長。對於喜歡敲代碼，熱愛技術研發的黃征來說，這是上家公司很難給到他的價值。

這樣的工作氛圍之下，黃征和團隊其他成員一樣，渾身充滿了干勁兒。每天早上，他擁在洶涌的地鐵早高峰里，吸著汗臭、口臭，從寶安一路擠到 科技 園，而後開始一天的高速運轉，加班到深夜是家常便飯，通宵加班平均每個月都會有兩次以上。

心悸在其後出現了幾次。黃征漸漸開始懷疑這份職業熱情的意義——所謂 通過技術積累，過上更好的生活，從本質上講，不過是老闆們榨取利益的糖衣。

即便是上司老秦這樣的技術大牛，也根本擺脫不掉996的命運，更高的職位和薪酬，只是老闆們促使他們以身體為代價，過勞付出的誘餌。

這樣的判斷，很快在第三家公司得到了更為確切的印證。

在這家公司他遇到了一位「變態製作人」，製作人在 游戲 開發公司的職能，相當於項目總統籌。

黃征之所以稱罵這位上司變態，是 因為熬了一個通宵後 ，整個 團隊趕出來的 游戲 新版本，僅僅是為了給老闆看一眼。

這樣勞而無功的通宵加班，黃征前後經歷了好幾次。加班到晚上11 點、12 點的情況更是數不勝數。每個深夜加班過後，老闆次日都要在辦公室里，指責製作人沒有做好管理，累壞了「兄弟姐妹」。這位東北老闆有著和劉強東一樣的習慣，喜歡稱呼員工為「兄弟姐妹」。

不久後他就同事那裡得知，這是一套「馭人術」， 老闆負責在加班問題上唱白臉，製作人負責唱黑臉， 只為讓員工更心甘情願地賣命。

無論加班到多晚，第二天9點，大家都要准時到達公司。因為部門要站著開早會，一個人遲到，就要連累其他同事站在會議室等他，一開始他不解，這種匯報「昨天幹了什麼，今天要干什麼」的會議，完全可以在QQ群里解決，為什麼一定要開會。

他後來知道，這同樣是老闆和製作人約定好的「馭人術」，目的不在於開會，而是防止員工遲到，「 有誰好意思讓別人站著等他 」，同事在辦公室里低聲跟他解釋。

黃征恨死了這樣的日子，每晚工作到10點，腦力透支到極限以後，他的脾氣變得格外暴躁，但凡一個人走過來提個問題，他必定要發一通火氣。每周他要上六天班，工作日回到家後已經十一二點，健身、看書……任何能讓自己喘口氣的生活調節，都成為不可能。

而他工作中的絕大部分時間，實際上都消耗在了低端重復性工作中，沒法學習最新技術， 距離自己最初幻想的「成為很厲害的技術牛人」，顯得愈發不可能 。

黃征決定「 去TM的 」。

他不再像過去一樣，習慣將工作時間延長到9點以後。每天下午6點半後，他准時關電腦下班走人，遲到也成了習慣。沒過多久，他參與的項目因盈利無望停擺後，他也被「優化」了。

曾經的上司老秦，已經跳槽了騰訊的某個 游戲 工作室。失業的日子裡，老秦邀請他參觀了騰訊的辦公大樓。站在可以俯視南山的大落地窗前，老秦鼓勵他學習虛幻引擎技術，為面試騰訊做准備。他笑了笑，隨口搪塞過去。

他清楚，跳槽騰訊後，老秦的加班更為變本加厲。

經歷無數次加班以及「馭人術」的洗禮，黃征的「上進心」已被磨滅殆盡。 他決心找一家無需996的公司。很快，他就發現這根本不可能。

無需996的工作也有，但給出的薪酬根本支撐不了他的生活開支。他面試了一個多月，最後選擇了一家「相對輕松」的公司。「相對輕松」的概念是，在996的前提下，這家公司的加班強度，比其他公司略低一些。

上班地點和之前並無差別，5年來黃征呆了4家互聯網公司，最後三家都在 科技 園片區打轉，離公司最近的地鐵站，要麼是高新園，要麼就是深大。

在 科技 園里兜兜轉轉，就像他走不出的996宿命一樣。拿到第四家公司的offer後，黃征打定了主意，就在這里混混日子。

「只要猝死得夠快，內卷就追不上你」

李寅也在深圳做了5年的程序員，他比黃征小一歲，卻沒法「去TM的」。

他的孩子剛滿一歲，買在惠州的房子，每月要還5000塊房貸。相比於對996的厭倦，職業焦慮、生活壓力更讓他惶惑不安。

這種不安是從去年4月開始的。當時李寅參與的創業項目徹底停擺，收入都成了問題。妻子的肚子一天天大了起來，掰著指頭算算各項開銷，他在求職市場上，給自己定了個2萬的薪資標准。

工作找起來一下子吃力了很多。在此之前，李寅找工作可謂順風順水，基本上離職一周後，就能入職新的公司，那時他的薪酬還在1.5萬以下。這次他花了一個多月的時間，才找到了一份月薪2萬的程序員工作。

他想起了之前同行講過的金字塔理論，越往上走崗位越少，競爭就越發激烈，而到了35歲，就是職業的終點。「我來深圳5年了， 再過5年，也差不多就到了職業盡頭 。」

程序員的工作雖不難找，李寅卻從未感覺過職業安定感，他在深圳經歷了5家公司，一半以上情況是被動離職——公司倒閉或者裁員。

他和同行討論過這種困境，這與整個互聯網行業的現狀有關。整個市場上，幾個大廠分完了蛋糕，互聯網小公司生存舉步維艱，「 九死一生就算是不錯的了 」，他發現大多數小型互聯網公司，要麼做成一個項目賺一筆離場，要麼項目失敗以破產收場，最好的結局就是被大廠收購。

「 今天我到這里上班，看起來一切都還好，說不定明天就不行了 。」在福永的一個 科技 園里，李寅指著樓上的公司說道。

去年，李寅的前同事進入一家大型集團從事技術開發工作。他勸李寅多考慮相似的機會，「大企業起碼可以養老，至少穩定」。李寅覺得前同事講的不無道理，但他也不太敢指望這一點，畢竟很多互聯網大廠的程序員，照樣要被公司「優化」。

孩子出生以後，李寅就陷入了技術焦慮，下班之後，刨去喂孩子吃飯，陪孩子玩耍的時間，他已經沒有什麼技術充電的時間。

「 我們這一行有句話，時代想要拋棄你，分分鍾都不會等你 ，今年你用的是最新的技術，明年這個技術就落伍了」。

李寅之前有個做技術開發的女同事，在家休了將近一年的產假後，再上班已經完全適應不了工作節奏，「這也不會那也不會，後來被調出了項目組」。

曾在騰訊做了9年 游戲 開發的劉超宇，將這種焦慮歸因於「做技術的詬病」——國內互聯網行業所做的東西屬於應用層面，用到的技術全部依賴於國外的基礎技術研發，「說白了 人家是你的技術上游， 你只是用了人家開發的工具型技術」。

「你 得一直追趕人家的技術走 ，人家出了新的插件、技術和架構，國內所有的技術人員都要去研究它，不然過幾年你可能就失業了。你得不斷學習，來保持崗位競爭力，但 你這樣追趕，你比得過年輕人嗎 」。

比不過年輕人的，不止技術更新的速度，還有加班的熱情。劉超宇離職前的那幾年，發現剛入職的同事甚至在內網上發布攻略，分享如何在公司住上一個月——「在健身房洗澡，用折疊床睡覺等等，寫了一二十條」。

劉超宇的一個前同事，從騰訊離職後開始賣保險。離開從事20年的IT崗位後，他跟劉超宇感嘆「 賣保險以後，感覺豁然開朗 」，相比較之下，程序員職業則是」越做路子感覺越窄，選擇越少」。

「說白了，同一個職位爭的人太多了，工作經驗已經不值錢了」，劉超宇覺得，這是中年程序員最為尷尬的一點。

近些年來，「程序員職業 高度內卷化 」越來越多地被人提及。所謂內卷，即在蛋糕大小不變的前提下，分食蛋糕的人越來越多。這樣的現實下，分食者的個人最優選擇（做題家、奮斗逼等）會導致整體的無效率和 邊際報酬的遞減（700分讀不了清北，996等）。

在網上關於「程序員如何避免內卷化」的提問下面，其中一個回答是「 只要猝死得夠快，內卷就追不上你 」。

告別996，下一個路口

兩年多前，劉超宇離開了騰訊，在深大附近開了家手工皮具工作室。今年夏天，因為疫情接連虧損了幾個月，他和妻子不得不關掉工作室。

頭頂大廠光環，隔三差五他還能接到獵頭的電話。他懶得應承，「 一旦回去，你就必須接受那種工作狀態 」。

黃征的上司老秦，現在過的應該就是「那種狀態」——趕項目時，整個一年基本上都要晚上12點後下班，凌晨兩三點下班回家也是常事。

幾個月來，劉超宇和妻子呆在龍崗的家裡，偶爾有皮具愛好者上門，體驗一下皮具製作課。倆人希望找到新的自由職業，而不是返回職場。

劉超宇當初進入這個行業，很大程度上源於對 游戲 開發的痴迷與熱愛。十多年後他發現已經很難找到當初的興趣，開發一款 游戲 ，公司更關注的是商業價值，而不是獨立創新性。

毫無節制的加班，也讓他感覺整個行業將腦力創造性工作，變成了勞動密集型產業，「你做一個創造性的東西， 你靈感好，狀態好，一天就可以解決問題，狀態不好一個月可能都解決不好，工作時長能解決問題嗎？ 但國內企業已經找不到突破口了，只能通過壓榨勞動時間來實現突破。」

還好，9年大廠工作給劉超宇留下了一定的積蓄。足以讓夫婦倆在失去收入的大半年時間里，相對從容地尋找一條新出路。

李寅背負著更多現實壓力。

他和妻子都是湖北人，倆人商量著等他離開IT行業，就回到武漢發展。可離開老本行，跨行業似乎也沒那麼容易， 「回去到底做什麼，要不要提前存夠武漢房子的首付 」，是他現在最焦慮的問題。

之所以要存夠武漢買房的首付，是因為他在惠州買的房子，近幾年都無法出售。根據惠州樓市政策，商品房需證滿3年方可轉讓，現在李寅還沒拿到房產證。

他更憂心的是，即便熬到可以交易，房子也很難出手，「那麼多新房都賣不出，何況二手房」。

2年前，准備結婚的小兩口在中介的「30分鍾到深圳」游說下，買下了這套房子。現在他感覺握著一個燙手山芋， 「住不了，租不出去，也沒有升值，算上每月要還的利息，還是虧本的 」。

對李寅夫妻倆來說，回武漢買房，怎麼著都不是個輕松的事情。「要麼背負兩套房貸，要麼虧損把惠州的房子割肉賣了，這個抉擇很難。」

現在倆人帶著孩子，租住在坪洲地鐵站附近。李寅有3個同學住在附近，也都是程序員。隔段時間四個人會聚在一起喝喝酒，聊起將來，大家通常以滿嘴不在乎來掩飾迷惘，「 有人說過幾年回老家養豬，有人說回家繼承老爸的養小龍蝦事業 」。

今年因為疫情，李寅一直在荊州老家待到四月份，小城生活讓他體味到了久違的安穩感，「 在家太幸福了 ，要啥有啥，生活又方便， 就是沒有好的收入來源 。」

相比之下，「一人吃飽，全家不餓」的黃征，當下的處境最為輕松，他形容目前的生活為「 回到人間 」。

去年找第四份工作時，他開始留心轉行的機會。做跨境電商的朋友，給了他轉行的啟發。辭職以後，他重新租房，搬到寶安福永片區的一間公寓里，做起了跨境電商。這3個月來，每月收入大概有2萬多元，這差不多與他之前的收入相當。

他有心把跨境電商做得更大一些，「明年去佛山，可以雇兩個人來干，那邊房租、人工便宜。」

黃征現在住的地方，距離最近的地鐵站有3公里。每天他睡到10點鍾起床，打理一下電商賬戶、發發貨物，一天下來只需工作四五個小時。他了有充足的時間，看書、健身，去附近轉轉……

備註：

應受訪者要求，文中人物均採用化名。部分圖片由受訪者提供。

『肆』 深圳26歲程序員尿液竟引來一群螞蟻，這位程序員的身體出了什麼問題

深圳26歲的程序員尿液竟然引來一群螞蟻，這名程序員對於這種現象非常的致敬，於是便去了醫院進行身體檢查，通過大夫的檢查發現這名程序員竟然患上了糖尿病，年紀輕輕的他居然患上了老年疾病，難道是醫生的檢查出現了什麼問題嗎？事實上並不是醫生診斷出錯，事情的原因在於這名程序員在日常生活中的不良生活習慣導致患上了糖尿病，這名程序員表示自己在日常生活當中非常喜歡喝飲料，通常自己每日的飲品都是飲料，從來不會喝白開水，長期飲用含糖量較高的飲料就會使自己身體內部的血糖濃度增加，導致糖尿病的發生。

『伍』 深圳26歲程序員的尿液竟引來一群螞蟻，原因到底是什麼

不用說，這個肯定是因為得了糖尿病，螞蟻就喜歡甜的東西。如果你尿完尿之後，尿液周圍出現螞蟻，那麼就是得了糖尿病，需要去醫院檢查了。事件中的26歲程序員是因為長期熬夜、吃外賣以及喝各種飲料才導致的這種情況發生。

『陸』 程序員在深圳花六百萬買房，轉眼間就被裁員失聲痛哭！你怎麼看

在如今這一找個工作不易的社會發展上，有著一份工作中毫無疑問是好運的，另外也是一種對自身工作能力的證實。可是不必隨便達到現階段的穩定情況，由於各個領域的市場競爭工作壓力都很大，因此還必須提高自己的專業能力，以靜制動。

僅有那樣才可以在崗位上持續不斷的發展趨勢，而無需膽戰心驚，憂慮會被辭退。不然忽然被裁人，會攪亂生活的節奏，手足無措。

除開要持續提高自己的業務水平，促使自身的專業技能一直維持一個較高的水準，也要有安不靜語的念頭。不可以覺得自身有著了一份工作中就很非常好了，從而停滯不前，原地踏步。這樣是很危險的，要知道公司裁員除了看職工的年齡，還與職工的能力表現息息相關。因為公司不單單要考慮盈利等方面的問題，職工自身的能力強弱也是關繫到他自己的職業發展前景的。

由此看來，這名程序員被裁員，除了年齡較大這一原因，肯定還有他自身能力的關系。所以，無論是應聘者還是在職員工，都要不斷學習，提高和充實自己，才能在競爭激烈的職場上擁有立足之地。

『柒』 程序員真的很辛苦么

加班有，看公司，有的公司是項目忙就加班，平時不怎麼加班，有的公司是天天加班，也有少數公司加班少，你說的是在網上看的吧，有的程序員在網上自黑，然後外行就跟著黑，黑到最後越來越嚴重。
沒有網上黑的那麼嚴重，加班時常會有，同樣會有自己悠閑的時間，也有周六周末逛街休息的時間，工作日也可以在項目不忙的時候回家早，可以自己花時間自學，還可以旅旅遊，不是總會加班，並且有時候加班時間不長，不會加到很晚。
真心希望你不要被網上那些話所影響，喜歡的話就來吧，歡迎加入程序員行業，另外給你點建議，不要去一種專門外接項目且項目不大還人不多的外包公司，這種公司的程序員不停的在各種語言之間切換，接到什麼項目就做什麼，而且大多都是使用別人的SDK做產品，又相當於總是在換SDK做東西，而公司沒有自己的產品，這樣的話你不能在一個語言，一個產品行業上向精通發展，而且這種公司加班也會很厲害，996差不多了，就是你說的那種情況，你要想一下情況很差的人才會去抱怨，工作情況，時間還好或者很不錯的人是不會去大吐苦水的，所以你看到的那些吐苦水的只是行業的一角，每個行業都差不多，有苦的公司，有好的公司。
還有個問題，上班挑個近點的公司吧，上下班路程都一個多小時的話比較麻煩
然後有個很重要的問題，你喜不喜歡編程，建議你是有興趣再決定當程序員

『捌』 「996」作息，程序員平時的生活是怎樣的

現在社會的節奏越來越快，物價越來越高，但是呢，消費能力越來越低，程序員加班已經成了社會的常態，但是呢，一直加班對身體不好，不加班呢領導還不願意了，而且還不一定有加班費，簡直太難了呀。所以每天加不加班對於程序員來說，這都是一場特別難的心理與身體上的斗爭。

唉，總之，這「996」作息也不是誰都受得了的啊。

『玖』 深圳大廠程序員自述，自己37歲年薪百萬，他們的壓力有多大

看到了相應的文章之後，大家發現他們的壓力非常大。因為他們每天都會思考很多的東西，同時還想讓自己的職業規劃更加清晰。因為學歷不夠，所以在工作的時候，他們也格外的認真，甚至還會出現通宵加班的情況。隨著年齡的增長，大家也會變得非常焦慮。

對於程序員來說，想要拿到更高的工資，大家就要去學習一些更新的技術。因為互聯網也在不斷的更新，所以每個人的大腦也要不斷的進步。這樣的話才能夠適應該行業的發展，同時也可以讓大家找到更合適的工作。想要進入大廠，可能會變得更加困難。所以很多人也在提高自己的學歷，他們也想要學習到更多的知識。這樣的話才能夠讓自己有足夠的工作能力，去應對接下來的變化。

『拾』 php程序員的深圳面試經歷

php程序員的深圳面試經歷

明天還有兩場面試，本來想著早點休息的，可是糾結了一番，還是決定寫下此文。

因為對深圳的環境還是不太熟悉，即使早上的面試時間是十點半，可我還是七點十五分起床了，然後刷牙洗漱，出門的時候七點四十分左右。因為害怕遲到，或者是心裡沒底，所以一路趕到地鐵站，沒有吃早餐。半路的時候還突然下起了傾盆大雨。深圳的天氣就是這么奇怪，一會兒大太陽的，一會兒就大暴雨了。

不知道是否方便透露信息，所以早上面試的公司簡稱為YL，八點三十五分左右的時候，我就順利找到YL所在的大廈了。悲劇的是，離面試還有將近兩個小時。本來想著去吃早餐的，可是環顧四周，早餐只有那些路邊攤幾家在賣，早上走了二十幾分鍾的路，做了三十多分鍾的地鐵，站的。感覺很累了，所以很想找個地方坐下。於是我一直走一直走，找到了肯德基，我才覺得好受了很多，但是那個時候已經沒有胃口吃東西了。

差不多到面試時間了，我便返回YL所在的大廈。找到他們的辦公室，剛好碰巧有個女孩和我一起都是面試的，不過她面試的是測試。進入一間會議室之後，給了簡歷給人事，然後就開始筆試了。

筆試中途，他們有人要開會，所以轉陣到了另外一個小房間里。在那個房間里，有個男生，和女生一樣，也是面試測試的。這個男生，不知道什麼原因，愛一直說話，女孩在筆試的時候，就一直在說，這些筆試題真沒意義沒意思之類的話，感覺這樣不太好吧，打斷了人家做筆試題的思路什麼的。他說他是從華為出來的，和測試的那個女孩還討論了筆試題……

筆試題目大概如下：

筆試題中寫的是兩類題目(實際上不是)：javascript，php

第一類題目主要有：

1、閉包

2、談談css中的float和position

3、前端優化的一些建議

4、寫一個函數fillBefore(chr,bit)，當chr的位數比bit小的時候，在chr的前面加0，比如fillBefore(ao,9); 輸出0000000ao

5、獲取url中的參數，比如url = http://www.mian4.net?a=111&b=222;寫一個函數類似於getX(a);輸出結果為111

6、考了全局變數和局部變數的題目，看輸出的值是多少

PHP類：

1、require,require_once,include,include_once的區別

2、echo和print以及print_r的區別

3、用php輸出昨天的時間，格式為2014-5-18 00:00:00

4、另外兩道程序題目忘記了

筆試做的不是很好，當然後來的面試也不好。面試官是一個很深沉的人，不知道是不是因為我的情況太糟糕了，他一直在思考，沉思，嘆氣，皺眉……

面試的時候，問了一些技術上的問題，都是平時大家見得比較多的，但是我回答得都不好，盒子模型，H5的新標簽，事件，getdom返回的`值是什麼，用JQ的話又會返回什麼。

因為情況比較糟糕，所以他直接跟我說達不到他們的要求，我的基礎很不好，很坦白跟我說，我承認自己真的挺糟糕的。

他問了我的職業規劃，還問了我JQ插件方面的。問我學習速度快不快。

最後他讓我說一個理由感動他，讓我理由為什麼選擇我。

結果我說不出來……╮(╯▽╰)╭

吃過午飯後，接著就是下午到KBE的面試了。

前台的MM挺漂亮的，剛好有另外一個同事在，她就說，哎呀，怎麼沒有人來面試前台呢。。。。

KBE裡面的東西感覺蠻整潔，顏色感覺也挺舒服的。

把我帶到一個一張桌子三張椅子的小房間里，填一些基本情況的表，交了表之後不久就有人過來找我聊天了。

這個人給人的感覺比較自然，不會像早上給人挺緊張的感覺。因為時間的關系，他們還有會議，所以和我的聊天也比較簡短。

沒有筆試，直接就簡單面試了，問了我一些基本的技術情況、工作經歷情況、職業規劃、想找什麼類型的工作之類的問題之後，直接就跟我講他們公司的情況了，福利待遇啊，上班時間之類的。

感覺……太快了……

就這樣，一天的面試就結束了。

面試體會：技多不壓身，扎實不怕問。會緊張多半是因為覺得自己很多不足，所以才害怕人家問到自己回答不上來，所以如果懂得的多，就不怕人家來試煉。

另外，自己的的確確有很多東西需要打好基礎，盲羊補牢，實在不是辦法，東一個補丁，西一個補丁，始終成不了好的衣服，所以好好學習!!!!!

各位晚安。