當代程序員脫發

⑴ 我是一名程序員，為何我的發量越來越少了

我是一名程序員，為何我的發量越來越少了？熬夜很容易導致脫發。我們都知道程序員有很高的工作壓力和太多的擔憂，這很容易導致脫發。平時你需要放鬆。簡單的運動是放鬆和保持健康的好方法。不規律的工作和休息容易引起內分泌失調和脫發。因此，盡量在每天11點左右睡覺保持良好的飲食習慣，前提是你要確保正常飲食，蔬菜、肉類和谷類食物均衡。盡量避免辛辣、刺激性和油膩的食物，不要太咸和太甜。

有些程序員喜歡脫發是由基因決定的。有些程序員有太多的頭發不能脫發，而且還有部分基因。當然，我說的第一點與程序員無關，與基因有關。為了進入商界，大多數程序員需要熬夜並使用大腦。過度使用大腦，頭皮沒有足夠的血液和能量，將導致逐漸脫發。

頭部的上部是身體的最高點。當大腦過度使用時，血液集中在大腦中，頭皮的血液循環也會相應減少，毛囊的新陳代謝需要血液中有足夠的氧氣。在長期缺乏營養的情況下，毛囊生長周期不穩定，容易過早進入休息期，導致脫發。對於雄激素性脫發患者，大腦長期高度集中，身體會自動分泌更多的雄激素，以確保大腦的敏感性。相應血清中的雙氫睾酮含量也會增加，加重脫發。

睡眠不足、飲食不規律、精神壓力大，這些都與程序員有關。健康的頭發生長離不開激素的調節和營養素的供應。為了完成各種任務，程序員經常日夜奔波工作。在高壓條件下，長時間保持清醒，內分泌系統容易紊亂，身體素質下降，表現為局部毛發迅速脫落，即脫發，飲食不規律，胃腸功能差，消化不良，營養。

⑵ 當程序員真的會掉頭發嗎

其實任何人都會掉頭發，不論什麼職業，正常人都會掉頭發，除非本身就沒有頭發可掉了。程序員用腦比較多，不過好像沒有證據說腦力工作者比體力工作者更容易脫發。程序員如果經常加班熬夜的話會對身體造成傷害，內分泌失調導致脫發是有可能的，但是那就不止是掉頭發的事了。

⑶ 女程序員也會禿頭嗎程序員與脫發之間究竟有何不可告人的「秘密」

會的，女程序員脫發的概率比男程序員更低。一說到程序員人們就想到禿頭，彷彿程序員和禿頭掛鉤。程序員與禿頭之間有一定的聯系，但又沒有非常必然的聯系。程序員與脫發之間究竟有何不可告人的秘密？

1、程序員精神壓力太大。當一個人長期處於焦慮緊張的情緒之中，就很可能會引起神經功能紊亂，從而出現毛囊供血不足等問題從而導致頭發脫落。精神壓力大也會導致一個人內分泌失調，當內分泌出現異常，也會影響到人體頭發的正常生長。
日常生活中應該多注意休息，減少熬夜，防止因為熬夜及不規律的生活導致脫發等症狀。有些人容易出現脫發和加班熬夜沒有多大的關系，是基因所決定的。良好的生活習慣及作息習慣對於身體的健康是非常重要的。要保證充足的睡眠，同時要勞逸結合。脫發的原因也是相對復雜的，有些疾病也會導致脫發，也有可能是因為缺乏維生素以及礦物質而導致脫發，所以更應該多方面的進行尋找原因。

⑷ 程序員真的會禿頭嗎究竟是什麼原因會導致禿頭

脫發的原因有很多，大部分脫發是由遺傳和雄性激素引起的。如果男性朋友被列入雄激素性脫發，主要是遺傳和雄性激素引起的。但這種方法是治標不治本，我們可以通過添加雄激素來解決這個問題。但是，如果長期服葯或作息不規律，體內雄激素水平過高，也會導致男性型禿發！因此，需要做的是糾正不良的生活習慣和精神壓力。

脫發原因有什麼？

脫發已成為影響我國成年男性身心健康的一大問題。許多人認為脫發是由於年齡增長或生活方式不規律造成的，但事實並非如此。脫發也分為生理性脫發和病理性脫發兩種，其中生理性脫發較為常見。主要是遺傳和雄性激素所致；病理性脫發較為常見，主要是不良的生活習慣和精神壓力所致。那麼為什麼年老、作息不規律、壓力大也會導致脫發。

⑸ 程序員真的會掉頭發嗎

是真的，程序員是腦力工作者，腦力用的多了，會導致脫發，不過脫點發沒什麼，按時作息找少加班的工作，可以減少脫發。

⑹ 杭州一28歲程序員網購生發丸吃成肝損傷，如何看待程序員的脫發問題

掉頭發是一個困擾很多人的問題，不管是男性還是女性，如果經常熬夜或者是有著不良的生活習慣，都可能會出現掉頭發的現象。看著頭發大把大把的掉，人們心裡當然是非常著急，自然也就想出了各種辦法來解決。杭州有一年28歲的程序員因為頭發掉的太多而網購生發丸，沒想到吃了之後卻導致自己的身體出現了肝損傷，真的是得不償失了。

因此如果發現自己出現了脫發的問題，應該先去醫院找醫生進行檢查，了解清楚究竟是什麼原因導致自己出現脫發。如果是不良的生活習慣導致的，那麼在後期應當加以改正，很快就可以解決脫發的問題。如果是體質原因引起的脫發，應當多吃一些有營養的食物，或者是適當的服用一些葯物進行改善，也是可以完美的解決脫發的問題。

⑺ 程序員為什麼會禿

程序員並不會禿，這個取決於人的基因，不是所有資深程序員都會禿。
有禿頭基因的才會禿。
自媒體說程序員禿頭，只是一個誤導人的偽科學話題。
程序員從來不存在禿頭一說。禿頭的人也不代表有多好的技術，他還有可能是一個初學者。
故此程序員禿頭只是一個玩笑話，不要當真，笑笑就好。
程序員不會禿頭，只有有禿頭基因的才會禿頭。
有禿頭基因的人說話也會掉頭發。

⑻ 程序員掉頭發的根本原因是什麼

脫發和入睡時間的早晚關系密切，長期熬夜、晚睡的人比早睡早起的熱更容易發生脫發。而大部分程序員都是「996」工作制，一旦程序有誤甚至要徹夜碼代碼。

在這作息時間非常不規律的時候最容易破壞內分泌的平衡，而頭發的生長是和激素調節非常密切的一件事情，所以短期內導致脫發，長期下來則會出現更大的病患。

而且程序員一般精神壓力也大。經常面臨著項目驗收、客戶修改需求和反饋BUG等問題，可以說精神壓力非常大，一個風光項目的背後，可能是很多程序員日以繼夜的反復修改的結果。

如果人長期處於精神壓力大的情況下，人體的立毛肌會發生收縮，會使毛發出現營養不良現象，從而導致毛發生長功能抑制，毛發生長進入休止期而出現脫發。

飲食規律問題也是程序員的一大問題，作為一名程序員,作息時間不規律、飲食不規律這些都是家常便飯了。

長久下去這樣肯定會導致營養不良，缺乏正常維持人體維生素和微量元素，也會引起各種各樣的問題。如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素B群時會出現脂溢性皮炎和頭發脫落的現象。

⑼ 互聯網人均熬夜，為什麼只有程序員是脫發高危人群

長時間對著電腦，頭發很可能會看起來比較油膩。做程序員工作的人，頭發可能會比較少。油膩的物質多了之後，那就沒有辦法去進行控制。不可能會丟掉這份工作，還要靠這份工作掙錢養家。頭發裡面的毛囊都被堵住之後，無法再進行很好的新陳代謝。受到了種種影響之後，自己的頭發肯定會不太多。每一個人都要對自己的身體進行保護，看電腦的時候可以選擇離得遠一些。

總的來說不要總是想著拚命的賺錢，要知道有一個好的身體才是最重要的。感覺工作對自己傷害特別大的話，那就要選擇換一份工作。可以去從事一些其他的行業，對自己來講也是一個好的挑戰。人長時間看著電腦的話，視力也會受到影響。每個人都要學會對自己負責，要把身邊存在的一些不好因素全部都排除在外。

⑽ 為什麼大多數程序員會脫發這個職業有多耗費腦力

因為程序員這個職業的主要工作其實就是每天寫代碼，而且在遇到公司的問題的時候，必須要利用自己的專業知識來進行解答的，這個職業，每天所需要的工作時間已經超過了8個小時。

我相信對於那些還沒有進入這個社會的年輕人來說，是非常羨慕這個職業的，因為這個職業每年的收入可以達到30萬元以上，而且通過寫代碼就能夠讓自己在短時間之內獲得更多的財富的，但是我們也必須要關注一種現象，那就是程序員的頭發掉落的非常快，而且他們的精神的消耗也是比較快的。

加班已經成為了程序員工作的常態

對於程序員來說，加班已經成為了他們的工作的常態，他們在生活當中必須要面臨著加班，如果不進行加班的話，那麼他們的工資收入會減少的，而且他們在進入了一家公司之後，基本上會被當做兩個人來使用的。

任何事情都其實都是需要進行辯證的看待的，雖然程序員的工作是比較勞累的，而且對於身體的消耗也是比較嚴重的，但是他們卻擁有著非常高的工資收入，而且在35歲之前能夠獲得其他人30年所能夠獲得的工資收入。